【朝活】最高な1日のスタート！朝フローヨガ【牡羊座新月ヨガ】| Wellness To Go

[@WellnessToGo]

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[@maki1001]

筋トレにハマってましたが久しぶりにヨガがしたくなり、帰ってきました。やっぱりいいですね。体が伸びて軽くなる感覚が好きです。子育てと仕事に追われて自分のことが後回しになり、自分が何をしたいのかわからなくなってきています。少しずつ自分の声を聴いていこうと思います❤

[@かみまり-p1j]

今日は誕生日！朝から嬉しくなりました

[@riekonno3140]

ありささん🙌おはようございます☀️
体調不良で身体がガチガチでしたがヨガでほぐれて楽になりました✨今日はこのまま気持ち良く過ごせそう〜🍀いつもありがとうございました😊💕

[@由加理-z6d]

ありさ先生のレッスンの後
パワーウィッシュノート
本屋さんに最後の一冊🎉
買っちゃいました。

[@こぐまのママ-o3n]

ありささんのライブヨガに参加して3年になる、絶賛子育て中の主婦です。
半年前に主人の仕事の都合で転居し、子ども達の学校・園生活も落ち着いてきたので、先月からパートをはじめましたが…
「君って○○だよね」と上司から言われた一言が凄く気になったり、忙しさからか子どもたちに怖い顔をしてしまったりで、こうありたいという自分像から遠のく日々。
今回のヨガとありささんのお話を聞いて、自分の気持ちを後回しに最近していたなと思いました。
自分に優しく、人に優しくっていつもありささんが言っているのに…とも思いました。
今日からまたちょっと、頑張ってみます‼︎

[@kirin72]

アリサさん、ケイコさん、芳麗さんのインスタライブを見て、「パワーウィッシュノート」を知り購入しました！今、アリサさんのヨガでスタートして、今日3/21、ノートに初記入していきます〜。占いはあまり見ないタイプなのですが、直感で「いいかも！」と感じたのでに、素直に行動してみます。自分に向き合っていく12ヶ月、楽しみです⭐「authentic」についても、すごく参考になりました。いつも、素敵なシェア、ありがとうございます〜😊💖

[@アップルパイ-y1x]

あす、らばに　久しぶりいきますね。^_^

[@辻勝代]

参加させていただきました。

[@positive524]

ピンクのレギンスがとても可愛いです。心が明るくなります。先生のフローヨガも美しいです。やる気になります。(*⌒▽⌒*)💞💞💞💞💞

[@由加理-z6d]

ありがとうございました😊
プランクからの腕立てが少しずつできるようになって、振袖のお肉が減ってきました🤣嬉しい❤

[@88564sora]

ありがとうございます♡♡
体が不自由ですが、マイペースで毎日しています🎶
なかなかしないポーズがあり、少しでもアリサさんに近づけると嬉しいです(ㅅ´꒳` )