Ejercicios que debes hacer para rehabilitar tu rodilla (fase inicial) - FisioClinics Palma Mallorca

[@sandramateos8940]

Hola! :) me han diagnosticado una condromalacia en grado 4 con lesion osteocondral de troclea femoral... en ambas rodillas... tengo 31 años. No me dan solucion, me puede ayudar? Tiene algun video con ejercicios que pueda realizar en casa para fortalecer mis piernas sin lesionarme mas la rodilla? Porfavor🙏🏻🙏🏻 graciass