只要「讀」這本書，就可以治好受傷的心！

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 2 жов 2024
  • #從今以後我只為自己呼吸
    #38種活出自己的療癒練習
    要是早點有人這樣對我說，那該有多好！
    放棄自己之前，請給這本書一個機會。
    只要「讀」這本書，就可以治好受傷的心！
    本書收錄日本超熱門諮商師 #Poche 的38則短篇
    只要開始讀，就能擺脫焦慮、得到療癒！

КОМЕНТАРІ •

Наступне
Автоматичне відтворення
即使長大了創傷還在...害怕背叛、不敢建立關係、常因一句話就喪失信心。我無法不去回想那段惡夢｜哇賽療心室（feat. 王三瑜心理師）35:22即使長大了創傷還在...害怕背叛、不敢建立關係、常因一句話就喪失信心。我無法不去回想那段惡夢｜哇賽療心室（feat. 王三瑜心理師）
即使長大了創傷還在...害怕背叛、不敢建立關係、常因一句話就喪失信心。我無法不去回想那段惡夢｜哇賽療心室（feat. 王三瑜心理師）哇賽心理學
Переглядів 33 тис.
【睡眠測試】你累的真正原因！教你算出你真正的「睡眠時間表」！11:47【睡眠測試】你累的真正原因！教你算出你真正的「睡眠時間表」！
【睡眠測試】你累的真正原因！教你算出你真正的「睡眠時間表」！維思維WeisWay
Переглядів 442 тис.
五十而知天命，簡單卻難領會的九個人生課題｜Sherry's Notes 雪力的心理學筆記 #人生 #目標 #自我成長17:18五十而知天命，簡單卻難領會的九個人生課題｜Sherry's Notes 雪力的心理學筆記 #人生 #目標 #自我成長
五十而知天命，簡單卻難領會的九個人生課題｜Sherry's Notes 雪力的心理學筆記 #人生 #目標 #自我成長Sherry's Notes 雪力的心理學筆記
Переглядів 394 тис.
LIFE HACK ✈️🚕 #VictoriaPfeifer #lifehacks00:17LIFE HACK ✈️🚕 #VictoriaPfeifer #lifehacks
LIFE HACK ✈️🚕 #VictoriaPfeifer #lifehacksVictoria Pfeifer
Переглядів 12 млн
Танкісти ОК "Захід" порівняли радянські Т-64 та Т-72 з німецьким Leopard 1A5 #shorts00:55Танкісти ОК "Захід" порівняли радянські Т-64 та Т-72 з німецьким Leopard 1A5 #shorts
Танкісти ОК "Захід" порівняли радянські Т-64 та Т-72 з німецьким Leopard 1A5 #shortsСуспільне Рівне
Переглядів 203 тис.
Техас - новое место силы Америки / вДудь3:40:26Техас – новое место силы Америки / вДудь
Техас - новое место силы Америки / вДудьвДудь
Переглядів 6 млн
DOROFEEVA - Колискова 2022 (Official Music Video)02:42DOROFEEVA - Колискова 2022 (Official Music Video)
DOROFEEVA - Колискова 2022 (Official Music Video)DOROFEEVA
Переглядів 537 тис.
北大学霸骂人有多高级？李诞听得汗流浃背了，没点智商还真听不懂！| 脱口秀大会 | 吐槽大会 | 综艺show30:57北大学霸骂人有多高级？李诞听得汗流浃背了，没点智商还真听不懂！| 脱口秀大会 | 吐槽大会 | 综艺show
北大学霸骂人有多高级？李诞听得汗流浃背了，没点智商还真听不懂！| 脱口秀大会 | 吐槽大会 | 综艺show综艺Show
Переглядів 328 тис.
耳神雙專Dr 陳建志｜耳石復位術的風險和併發症：驚險引發癲癇發作...｜2024年台灣耳鼻喉頭頸外科醫學會會訊 #暈眩 #眩暈 #耳石 #耳石復位術3:20耳神雙專Dr 陳建志｜耳石復位術的風險和併發症：驚險引發癲癇發作...｜2024年台灣耳鼻喉頭頸外科醫學會會訊 #暈眩 #眩暈 #耳石 #耳石復位術
耳神雙專Dr 陳建志｜耳石復位術的風險和併發症：驚險引發癲癇發作...｜2024年台灣耳鼻喉頭頸外科醫學會會訊 #暈眩 #眩暈 #耳石 #耳石復位術元景耳鼻喉科神經科診所
Переглядів 128
《一如既往》：与其追逐风口，不如专注不变的智慧之道 | 冰雹讲书｜英文原版15:56《一如既往》：与其追逐风口，不如专注不变的智慧之道 | 冰雹讲书｜英文原版
《一如既往》：与其追逐风口，不如专注不变的智慧之道 | 冰雹讲书｜英文原版Summer Hailstones 夏冰雹
Переглядів 48 тис.
隔夜菜和外卖谁更健康？这三种隔夜菜，再贵也别吃？#观复嘟嘟 #马未都 #圆桌派 #窦文涛 #脱口秀 #真人秀 #锵锵行天下 #健康 #健康飲食 #健康養生 #健康科普 #健康生活22:05隔夜菜和外卖谁更健康？这三种隔夜菜，再贵也别吃？#观复嘟嘟 #马未都 #圆桌派 #窦文涛 #脱口秀 #真人秀 #锵锵行天下 #健康 #健康飲食 #健康養生 #健康科普 #健康生活
隔夜菜和外卖谁更健康？这三种隔夜菜，再贵也别吃？#观复嘟嘟 #马未都 #圆桌派 #窦文涛 #脱口秀 #真人秀 #锵锵行天下 #健康 #健康飲食 #健康養生 #健康科普 #健康生活纪实文学馆
Переглядів 242
文革第一红卫兵宋彬彬去世，中共真的彻底否定文革了吗？｜文革｜卞仲耘｜王晶垚｜武斗｜平反｜邓小平｜刘少奇｜王局拍案2024100236:04文革第一红卫兵宋彬彬去世，中共真的彻底否定文革了吗？｜文革｜卞仲耘｜王晶垚｜武斗｜平反｜邓小平｜刘少奇｜王局拍案20241002
文革第一红卫兵宋彬彬去世，中共真的彻底否定文革了吗？｜文革｜卞仲耘｜王晶垚｜武斗｜平反｜邓小平｜刘少奇｜王局拍案20241002王志安
Переглядів 532 тис.
做什麼都提不起勁、沒FU，你是哪種萎靡？人生不用變厲害，只要稍微躺平，找回有力氣的普通生活即可~｜哇賽療心室（ft.蘇益賢心理師）32:33做什麼都提不起勁、沒FU，你是哪種萎靡？人生不用變厲害，只要稍微躺平，找回有力氣的普通生活即可~｜哇賽療心室（ft.蘇益賢心理師）
做什麼都提不起勁、沒FU，你是哪種萎靡？人生不用變厲害，只要稍微躺平，找回有力氣的普通生活即可~｜哇賽療心室（ft.蘇益賢心理師）哇賽心理學
Переглядів 101 тис.
（1/4）BBC耗时56年，真实记录14个孩子，揭秘人生最残酷的真相：为什么富人的孩子还是富人？ | 看电影了没（976期）27:57（1/4）BBC耗时56年，真实记录14个孩子，揭秘人生最残酷的真相：为什么富人的孩子还是富人？ | 看电影了没（976期）
（1/4）BBC耗时56年，真实记录14个孩子，揭秘人生最残酷的真相：为什么富人的孩子还是富人？ | 看电影了没（976期）看电影了没
Переглядів 430 тис.
為什麼Z世代青少年憂鬱症居高不下？統計數據告訴你，為什麼你該放下手機了｜The JR Lee Podcast Ep0501:01:12為什麼Z世代青少年憂鬱症居高不下？統計數據告訴你，為什麼你該放下手機了｜The JR Lee Podcast Ep050
為什麼Z世代青少年憂鬱症居高不下？統計數據告訴你，為什麼你該放下手機了｜The JR Lee Podcast Ep050JR Lee Radio
Переглядів 161 тис.
你暈船的真正原因！戀愛高手在用6種心理學效應！愛情吸引心理學！【心理學】 | 維思維15:57你暈船的真正原因！戀愛高手在用6種心理學效應！愛情吸引心理學！【心理學】 | 維思維
你暈船的真正原因！戀愛高手在用6種心理學效應！愛情吸引心理學！【心理學】 | 維思維維思維WeisWay
Переглядів 1,6 млн
Як Порошенко СПІЛКУЄТЬСЯ З ВЛАСНОЮ ДРУЖИНОЮ10:06Як Порошенко СПІЛКУЄТЬСЯ З ВЛАСНОЮ ДРУЖИНОЮ
Як Порошенко СПІЛКУЄТЬСЯ З ВЛАСНОЮ ДРУЖИНОЮskrypin.ua
Переглядів 283 тис.
Загадочная череда смертей участников группы Ласковый май | Документальный фильм00:55Загадочная череда смертей участников группы Ласковый май | Документальный фильм
Загадочная череда смертей участников группы Ласковый май | Документальный фильмМУЗ SHORTS
Переглядів 1,5 млн
РЕШАЮЩИЙ РАЗГОВОР: Золкин и Карпенко нашли ее мужа / "Жди меня" отдыхает!34:52РЕШАЮЩИЙ РАЗГОВОР: Золкин и Карпенко нашли ее мужа / "Жди меня" отдыхает!
РЕШАЮЩИЙ РАЗГОВОР: Золкин и Карпенко нашли ее мужа / "Жди меня" отдыхает!Апостроф TV
Переглядів 986 тис.
DOROFEEVA - Колискова 2022 (Official Music Video)02:42DOROFEEVA - Колискова 2022 (Official Music Video)
DOROFEEVA - Колискова 2022 (Official Music Video)DOROFEEVA
Переглядів 537 тис.
"Прожила нині 91 рік": довгожителька з Львівщини святкує день народження00:58"Прожила нині 91 рік": довгожителька з Львівщини святкує день народження
"Прожила нині 91 рік": довгожителька з Львівщини святкує день народженняСуспільне Львів
Переглядів 271 тис.
🔴ВИКРИТТЯ ТАЄМНИЦІ 🇺🇦💥ЖІНКА ВСЕ РОЗРУЛИТЬ!💥ХТО ВОНА?!?🇺🇦 ІРИНА КЛЕВЕР ТА ДМИТРО КОСТИЛЬОВ37:23🔴ВИКРИТТЯ ТАЄМНИЦІ 🇺🇦💥ЖІНКА ВСЕ РОЗРУЛИТЬ!💥ХТО ВОНА?!?🇺🇦 ІРИНА КЛЕВЕР ТА ДМИТРО КОСТИЛЬОВ
🔴ВИКРИТТЯ ТАЄМНИЦІ 🇺🇦💥ЖІНКА ВСЕ РОЗРУЛИТЬ!💥ХТО ВОНА?!?🇺🇦 ІРИНА КЛЕВЕР ТА ДМИТРО КОСТИЛЬОВКостильов Онлайн
Переглядів 147 тис.
«У коридор вийшли і все прилетіло»: жителька пошкодженого будинку про удар РФ по Запоріжжю00:26«У коридор вийшли і все прилетіло»: жителька пошкодженого будинку про удар РФ по Запоріжжю
«У коридор вийшли і все прилетіло»: жителька пошкодженого будинку про удар РФ по ЗапоріжжюСуспільне Запоріжжя
Переглядів 381 тис.
СМ*РТЬ Путіна та ЗАКІНЧЕННЯ ВІЙНИ 🔥 ШОКУЮЧЕ пророцтво ВАНГИ09:22СМ*РТЬ Путіна та ЗАКІНЧЕННЯ ВІЙНИ 🔥 ШОКУЮЧЕ пророцтво ВАНГИ
СМ*РТЬ Путіна та ЗАКІНЧЕННЯ ВІЙНИ 🔥 ШОКУЮЧЕ пророцтво ВАНГИOBOZ LIFE
Переглядів 383 тис.