C'est quoi faire un burn out ? | Documentaire
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- Опубліковано 1 кві 2023
- Qualifié de mal du 21e siècle, le burn out touche plus de 300 millions de personnes dans le monde. Pourtant, l’OMS ne l’a toujours pas reconnu comme maladie professionnelle. En réalisant ce documentaire, Tristan a voulu mieux comprendre ce symptôme d’épuisement émotionnel, ce qu’il signifie vraiment et si oui ou non il s’en est lui-même approché.
Pourquoi le burn out est-il souvent évoqué pour parler d’une fatigue qui ne serait pas si grave, ou pire, « comme si on devait l’accepter comme faisant partie du package du succès » ? En quittant le journalisme pour intégrer le monde des startups, Tristan découvre de nouveaux mots comme levée de fonds, hypercroissance, rentabilité… Malgré sa passion pour son travail, il se lève un matin en se disant qu’il a « plus de mal, moins d’entrain », malgré l’envie de continuer à porter ses projets.
Au fil du documentaire, Tristan part à la rencontre de personnes qui ont vécu un burn out, comme Mathilde qui explique qu' « on a beau tout donner, ce n'est pas suffisant. On coule quand même ». A son tour, le réalisateur se pose des questions sur ses propres coups de fatigue, interloqué par la manière dont réagissent les autres à ce sujet ( « C’est rien, t’es en burn out, prends des vacances »).
Grâce aux témoignages de professionnels, on découvre les risques que fait peser le burn out sur la santé, et en quoi ce mal ne cesse de progresser dans la société.
Aux côtés de Tristan, partez en quête de réponses pour mieux appréhender ce sujet qui reste encore tabou dans le monde professionnel.
#travail #burnout #documentary
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Une des solutions peut être : dès le départ, montrer qu'on n'en fera pas plus, on respecte les horaires, le boulot est bien fait. Ne pas se laisser roulé dans la farine. Pas facile de faire des pauses dans des open space ( bruyant, regards des collègues ou du boss). Le télétravail: la frontière travail/vie privée doit être claire. Le travail c'est une partie de la vie. Nul n'est irremplaçable. Sortez, amusez-vous après le boulot. Éteignez tous les écrans. Rapprochez vous de la nature(parc, potager sur le balcon, chat/chien,etc), ça ressource. Conseils d'une ex prof en burn out. Ce temps de crise a servi à faire le point: j'aime/j'aime pas, je peux changé le système ou pas, suis-je vraiment heureuse/utile /à ma place, rêvons à autre chose...un psy et c'est parti vers autre chose😊
Vous avez tout dis : faut vraiment se poser les bonnes questions, et penser à soi pour notre bien être. Pas facile mais un travail nécessaire pour ne pas se perdre et accepter plus qu'on ne devrait 🙏🏾
Excellent reportage 👍🏽👌🏼 j’ai vécu 2 burn out et entendre ce qui se dit ici, me déculpabilise. Ça me parle. C’est criant de vérité. Merci aux excellents intervenants. J’espère que ça va évoluer, changer , que les dirigeants vont prendre cela au sérieux et qu’on pourra mieux vivre au travail. Le travail ce n’est pas tout dans la vie. Nous pouvons vivre heureux au travail et avoir une vie personnelle épanouie. C’est possible.
Merci pour ce documentaire essentiel !
Merci d'adresser une question fondamentale de nos temps modernes - sans romantisme ou dramatisme - avec une lucidité simple. Il est urgent de sortir du tabou et du déni, et prendre soin les uns des autres avant qu'il ne soit trop tard !
Merci pour ce chef d'oeuvre.
Une pépite! Ce documentaire est tellement pertinent. J’ai le sentiment de ne pas être seule dans cette épreuve que je surmonte actuellement, que mes émotions/doutes/réflexions sont les mêmes que celles de pleins de gens qui connaissent un burn out. Un grand merci
J'allais écrire que tout ce documentaire est véritablement hyper intéressant, bien construit et que tout me plaît, j'allais écrire que je m'étais pris une petite claque sympathique pour ces cadrages ultra précis et ces compositions de l'image au cordeau et enfin, que l'étalonnage était sublime… Et puis j'ai vu que tout ça, finalement, c'est le même bonhomme et qu'en plus, il se paye le luxe de poser quelques mélodies jolies sur le film !
Il y a des gens comme ça, qui sont à leur juste place et dont les talents multiples ravissent les yeux, les oreilles, le coeur et le cerveau.
Votre film est superbe !
Profondément touché par votre message. Merci 🙏
@@juliendemond4007 je suis réalisateur et JRI. Je me suis pris une petite leçon de cinéma avec ce Doc. Encore bravo 👏
Merci pour ce documentaire qui fait du bien (déculpabiliser, comprendre, agir, s'interroger, faire de l’introspection) et qui informe avec justesse. Ca m'a aidé à comprendre beaucoup de choses et à prendre du recul.
Merci très bien résumé j’ai vécu cette situation et ma vie c’est effondré tellement dur de ce relever et très mal compris par beaucoup de personnes. Le burn-out est pour certains juste un terme ou une grosse dépression . Merci 🙏
Et le pire c'est les gens qui viennent te sortir que si tu est pas capable de tenir a ce rithme, c'est que tu es un incapable, et que tu serra jamais capable de faire quelque chose de ta vie, par ce que tu es pas cappable de bosser, ou de fournir "un/sufisament d'effort" pour le faire et y arriver.
Speciale deicaces a mes profs et au directeur.
Quand tu en arrive a de voir te faire 14h de travail par jour, pour ne serrait-ce que pouvoir couvrir le minimum legal du total du travail demandé (exigé) par les enseigniants et pour te retrouver avec des note minimale et ras des paquerettes pour obtenir la moyenne (4/6) et pouvoir passer l'année, et obtenir le diplome un jour; que tu arrive meme plus a entretenir une vie, qu'elle soit sociale, personnelle, ou meme administrative (de fois meme pas le temps de prendre un rdv chez le medecin, car ca engage le capital temps disponible, et que tu peux pas te le permetre au niveau des echeances pour notes, car sinon tu sait que tu n'a pas le temps pour tout faire... et que tu veux pas en plus de tout cela te rammasser une salle note comptant pour la moyenne..., ainsi que donc, c'est soit le rdv medecin, soit deux nuit blanches pour pouvoir tenir les echeances, le calcul est assez rapidement fait...😢 ), et que l'on vient en plus te bouffer les weekend pour poser des cours ou des examens suplememtaire, personnelement je trouve plus cela normal!!!
Les ecoles, uni, hautes ecoles, et formations secondaires et sups, sont totalement gangrainées par ce probleme de maniere recurantes.😑🙄😱
#balancetonlycee/gymnase/GdS
@@yukir.9156pourtant certains y arrivent ! La memoire doit compter pour beaucoup. Si on memorise mieux on a moins besoins de travailler
Très beau documentaire que je vais garder ! Et partager ! Je sens qu’il pourra aider les gens que j’aime ! Merci ! 😊
Excellent! Excellentissime! D’une aide capital pour ma reconstruction suite à un Burn out.
Merci du fond de mon cœur ♥️
Merci pour ce reportage, sa justesse et sa bienveillance !
J'aime beaucoup votre reportage, j'ai abordé ce sujet sur ma chaîne. Ce syndrome touche tellement de personnes c'est important d'en parler et de reconnaître que oui l'investissement dans le travail peut détruire... Merci
Merci je suis arretée depuis fevrier. Et je comprends mieux beaucoup de choses vécues grace à ce doc tres bien fait. Merci
Documentaire très intéressant, à partager très largement. Merci beaucoup.
Documentaire intéressant mais la solution ne vient pas nécessairement de la hiérarchie n+1etc, mais de repenser l'organisation du travail et de ses injonctions implicites à travailler toujours plus et mieux. La solution ne réside pas en soi comme pourrait le laisser penser ce documentaire dans une approche "self reflexive" mais bien d'une remise en question du système structurel. La solution n'est pas en soi car c'est le milieu du travail qui s'avère "toxique"...(hiérarchie, allégations, humiliations, charge de travail, se sentir désavouer, nourrir le syndrome de l'usurpateur, mise en compétition, individualisation des performances au travail....). Donc non, la conclusion du documentaire n'apporte pas la solution...la hiérarchie peut concourir à cet état de fait des burns out et donc il s'avère vain d'aller en parler à sa hiérarchie qui contribue largement au processus de burn out (harcèlement insidieux, petites phrases assassines, minoration de votre parole en public et humiliations répétés qui dévalorisent...). (je ne bosse pas en entreprise mais dans l'enseignement et le management a cours car les bahuts sont gérés peu à peu comme des entreprises ....et le bien être au travail n'est jamais abordé voire évacué comme un non sujet).
Il est génial votre reportage ! merci beaucoup ! je pense que je frôle le burn out sans arriver, sans avoir le temps, de mettre des mots sur ce que je ressens. Donc merci de me permettre de réaliser cela :)
Merci pour ce reportage, il est très intéressant et déculpabilisant.
Effectivement, reportage vraiment très intéressant !
j'adore !! super documentaire, il m'a changé la vie et je me sens moins seule
Excellent documentaire ❤ Pour l'avoir vécu, c'est très juste.
Merci pour cette vidéo. Une pépite qui mériterais d'être diffusée plus largement !
Sortie d'école d'ingé il y a 3 ans, j'ai appris à la dure la réalité du monde du travail. Tout est jetable, y compris les salariés. Les patrons et managers n'ont plus aucune responsabilité sociétale, seuls les chiffres comptes, faire plus avec moins (de moyens, d'employés, de temps...). Comme la blague du patron qui dis au salarié : "Si tu donnes tout et que tu travailles sans compter tes heures, alors peut-être, que je pourrais m'acheter une 2e voiture de sport en fin d'année". Il ne faut pas s'attendre à ce que les pyromanes prennent conscience que le feu s'éteint ou se maitrise. Vu que pour eux on est des déchets jetables, autant s'en sortir seul et changer d'entreprise en espérant trouver un manager plus responsable (facile à dire). Les RH qui sont sensés détecter ses situations ne sont que des sulfateuses à fiches de payent qui passent leur temps à minimiser les fiches de postes pour mettre les salaires sous pression.
Et après ils se plaignent qu'embaucher la perle rare est difficile et que le savoir-faire se perd. Étonnant !
Très bien résumé pour l'avoir vécu
J'ai trouvé très intéressant, traversant moi-même pour la première fois une période de "burnout" ou "pré burnout" (je ne sais pas puisque personne m'a diagnostiquée), néanmoins en ce qui me concerne il me semble que cet état de rupture implique effectivement mon travail mais de loin pas seulement...
Très bonne analyse.
Je ne sais pas si c’est volontaire mais ca s’écoute très bien en podcast 👍🏼 beau travail de réalisation
Beau documentaire et très bonne qualité des intervenants. Vous reprenez pas mal de points communs à différents types de burn-out, peut-être à expliquer dans d'autres vidéos.
Merci pour votre commentaire ! Nous avons aussi traité le sujet du burn out en allant à la rencontre de professionnels qui l'ont vécu, c'est à découvrir dans notre playlist dédiée : ua-cam.com/play/PLUN7koCjqU7C5znwVKISKLQu8AJFX9eDg.html
@@WelcometotheJungleMedia Oui, j'ai vu les autres vidéos avant celle-ci, également très bien réalisées.
Je viens également de regarder votre dernière vidéo sur la performance au travail parlant de taylorisme (voire de stakhanovisme) très concise et synthétique.
Je pense qu'il reste encore un peu de travail sur les types de burn-out (surcharge de travail, ennui, perte de sens, etc.).
Aussi, les personnes interrogées sont des personnes (très) haut-placées dans l'entreprise alors que ce mal concerne tout le monde.
Je suis conscient que je pinaille, mais c'est parce que j'aime bien votre travail. Il vulgarise bien la chose et pourrait, pourquoi pas aider à changer les mentalités. Le burn-out est toujours considéré par beaucoup comme une "maladie de fainéant".
Bonne continuation, en tous cas :)
Burn out à l'approche de ma retraite avec une hypertension sévère impossible à traiter malgré traitement. Repos et sérénité, c'est la seule chose qui marche pour en sortir.
Merci
Les enterprises managers ne doivent pas s'étonner du turn over, des arrêts maladies [les arrêts maladies de complaisances c'est peanuts comme les 1% des possesseurs de la richesse mondiale] : si les salariés sont toujours à 200k/h, pas étonnant que le moteur chauffe et que le burn-out arrrive. Bref, la récupération est nécessaire. Pas étonnant non plus que certains pour être au top niveau H24 prennent des choses pas très légales. Mieux vaut prendre le canaux de sauvetage avant que les dégâts soient irréversibles.
Pourquoi les entreprises n'écoutent pas les professionnels de la santé ?
Ce sont les dirigeants qui ont besoin d'aller chez le psy.
1 an pour se rendre compte que ce que l'on vous demande est lunaire ? Moi je ne met pas 5 mn. Sans vanité , pas 5 mn . La parade ? Une exécution lunaire du travail . C'est très facile de répondre de nos jours " je fais ce qu'on me demande " . c'est une question d'adaptation . être gonflé parfois. Face à des gens malhonnêtes soyez malhonnête . Mentez aux menteurs , trichez avec les tricheurs , faut oser c'est vrais et c'est pas donner à tout le monde , comment font-ils , elles, en politique ( surtout chez Macron c'est leur spécialité) ? Demandez à Marlène et son fond Marianne .
Pas de scrupules avec les connards et les connasses .
oui je suis d'accord avec vous mais pour certaines personnes c'est impossible de mentir/tricher/être malhonnête. C'est dans leur nature de bien faire donc c'est normal qu'elles aient autant de mal à jouer avec les cartes du jeu.
Vous etes rigolos vous ! Se mettre des limites, se reposer, s autoriser a etc... mais ce n est pas nous, c est le chef de service qui doit nous autoriser. Moi,si je demande un conge, je perd mon travail et je ne peux plus payer mon loyer, ni manger... point barre.
Start-up = petites boîtes, souvent.
Mais la pose de limites, la définition de conditions de travail décente, protégeant la santé des salariés, n'a pas à se reposer uniquement sur une introspection individuelle.
Il faut que les cadres, journalistes, marketing, développeurs, etc. envisagent l'action collective.
Le syndicat, ou le collectif du "comité de travailleurs".
Se syndiquer.
Pour collectivement et démocratiquement décider des conditions de travail.
Pour collectivement et démocratiquement organiser un rapport de force face à l'intérêt économique de l'actionnaire et ses profits.
C'est politique.
Politisons-nous et, surtout, organisons-nous ensemble.
Les ouvriers de l'industrie n'ont pas obtenu la journée de travail de 8h en allant la demander en entretient "one-one" avec leur gentil CEO.
C'est l'histoire de Haymarket Square.
C'est la fusillade de Fourmies.
C'est l'histoire du 1er mai.
fr.m.wikipedia.org/wiki/Fusillade_de_Fourmies
fr.m.wikipedia.org/wiki/Massacre_de_Haymarket_Square
Christophe Argaud, ancien cadre supérieur de GE a défini le burn-out en 4 phases:
1. engagement
2. surengagement en réaction à l’engagement initial provoquant déséquilibre
3. compensation / résistance mobilisation holisitique conduisant à un surinvestissement progressif
4. effondrement soudain
Là où je suis révolté, c'est ce groupe de personnes qui se définit comme la "génération burn-out" alors qu'en réalité ils son proche de la phase 1, plus ou moins.
Mais c'est irrespectueux des véritables victimes.
Merci c'est très intéressant. J'ai toujours aimé mon travail car il me stimule intellectuellement. J'aime avoir differents sujets, travailler avec des personnes dans plusieurs pays etc... cependant depuis mi 2022 j'ai beaucoup donné, sur des sujets complexes. Depuis 4 mois, je suis épuisée. Mon cerveau a arrêté de fonctionner, je n'arrive plus à réfléchir, même en faisant un effort ça bloque. Je ne pensais pas que ça m'arriverait pourtant je me reconnais bien dans ce que est dit.
Par contre, ayant était épuisée en même temps que le covid (3eme fois que je l'ai), la séparation entre les 2 est floue. On parle de Covid long aussi.
Merci pour les témoignages !
Et de vaccination
Faites comme moi, soyez faineant
Pas le temps de faire pause sur 6 h d' affilée en travail physique...pendant deux mois.
Maintenant je fais 10 mn de pause
Je sens bien que c pas assez
Et bien! demander de l'aide! Ca fait x années que je cherche les gens qui savent aider en ce sens! Il y a très peu de choses mises en place qui aident à ce sujet. Et on se fait balader ! Comment faire quand on est engagé dans notre famille aussi !? Car le burn out peut cumuler differents domaines!
Moi je le traverse en ce moment. Burn out voisinage qui pourrisse la vie, l adoption, . Et j ai pris très vite la distance avec eux. Je suis en traitement. Moi c est pas le travail, mais plus privé. Burn out du père et nouvelle compagne de min fils, juge des enfants, mère d adoption, mes cousins, .
Mon corps ne répondant plus. Je vois un infirmier, un sphychiatre, mais cela dure plus de temps. L angoise, stress,
J ai le soutien de mon copain, mes amies, mon petit, ..
J ai pris initiatives d aller voir une association aide victime.
Je bloque pour aller voir min avocat ? Parler aux gens de confiance qui sont là sans te critiquer, ou rabaisser, juger, . Je reprends tout doucement à manger. . Je suis épuisée physiquement et mentalement.
UN NON, D'ENTRÉE. En travaillant depuis l'âge de 13 ans. J'ai mis 10 ans à comprendre le ridicule des situations. À 23 ans, j'étais aguerri pour ralentir & dire NON. Aujourd'hui retraité.
Encore une vidéo qui parle des conditions de travail sans parler des syndicats ! C'est drôle quand même cette capacité des cadres à refuser de défendre le droit du travail. Et à faire reposer les solutions sur leur petit nombril. Cette vidéo n'apporte absolument aucune solution de long terme. Bienvenue dans la start-up nation !
Bonjour,
Ici infirmiere jeune diplômée, au travail en soins intensifs depuis 6 mois.
Je suis fatiguée.
Pourtant 6 mois c est rien, c est strictement rien, et pourtant je suis fatiguée... J ai l impression d être une feignasse.
Actuellement burnout depuis plus de 6mois a 44ans 😢très difficile je me sans si seule et a la fois je me mes a l'écart de tout le monde j'ai honte d'etre dans cette état moi qui a été toutes ma vie la pour tout le monde aujourd'hui j'ai plus de force
Tenez bon. Essayez de revenir vers les personnes,qui comptent le plus pour vous. Ayez des repères solides de la vie. Tenez aux bons principes. Ne vous laissez pas abattre. Réalisez les choses et prenez de la distance. Ne vous laissez pas abattre par la solitude et pas des gens égoïstes et méchants. C'est tant mieux s'ils sont loin de vous maintenant
@@arielle-polanski merci 🙏
@@khimmyriam3464 je le dus du cœur sincèrement. Je vous en prie et bon courage 😚
Je pleure ne dort plus crise d'angoisse attaque de panique fatigué extrême peine et culpabilité A propos de mes filles .
Pallier LE départ M. le journaliste (pas AU départ)...
Descente aux enfers qui a duré entre 4 et 5 ans pour moi... jusqu'à l'impact sur ma vie familiale.
A par en parler vous dait qoi 😢
Ça m a fatigué ce documentaire. Je retourne me coucher.
Deuxième b.o pour moi en 5 ans , écroulement totale , pleurs , insomnies , desociabilisation , pompiers et urgences … psychiatres . >>> DRH : sorts toi les doigts du cul , bosses encore plus , sois moins susceptible aux humiliations de tes supérieurs … en gros , ferme ta gueule et bosse . Cool la vie continue …
Comme si tout le monde ne pourrait pas être en burn-out...
Des CDI ou CDD qui se plaignent...
Très bien résumé pour l'avoir vécu