Globalement, même dans la vie privée, c'est stressant et embêtant. On ne peut plus discuter avec quelqu'un sans qu'il vous "abandonne" pour répondre à un sms, une notif....
Je n envoi plus que des SMS maintenant pour ceux que je connais. Pkoi ils vous coupent la parole sans arrêt a peine on commence a dire deux mots. Dans l exaspération je suis passé aux SMS. Je dis l essentiel . Et eux on font autant même si c est plus long. Voilà où nous en sommes en communication. Tout fou l camp.
@@Philaé1664 En partie oui. Mais quand on se retrouve face à des gens qui montrent plutôt des bases éducatives solides et qui ont un certain âge, on peut se demander : retournent-ils en enfance, avec la défiance des règles qui s'accompagne ? Ou alors, est-ce que les gens manquent cruellement de réflexion profonde, en sachant que notre société ne nous accompagne pas du tout ?!
@TheMyrtille54on échappé au regard de l'autre sur soi et à soi-même ! Vous regardez qu'un ds la rue, la personne qui se sent observée , comme par automatisme, sort de sa poche son.pirtable, ainsi echappe au regard de l'autre. Complexe !
Plus on avance technologiquement et plus il a de problèmes et plus il y a de problèmes et plus on cherche des solutions technologiques. Tout cela est dû à la démission de l'être humain. Pas étonnant donc que la machine nous remplace.
Merci pour ces informations Ce vraiment assez important de comprendre que le bien être n’a pas à être sacrifier pour juste être productif parce qu’au final on va tombé malade ou pire et ne jamais jouir convenablement du fruit de tout nos effort
Jai remarquer qu'en laissant mon portable dans ma case pendant que je travaille j'évite l'obligation de répondre quand on m'appel a tout heure et m'empêche de me faire déranger toutes les 5 minutes par les réseaux sociaux. Mes journées passent beaucoup plus vites depuis,je suis moin fatigué et jai repris un sentiment de liberté.
@@tchansensho4912pas chez nous, il est interdit. Cela dit il me permet d'éviter les collègues à qui je n'aime pas parlé mais qui s'entête à venir me parler de façon hypocrite
Il n' y a pas que les réseaux sociaux sur un smartphone. Il ya des documentaires géniaux, sociétaux, géopolitique, de la musique du monde entier film et série grâce au streaming, acheter des vêtements de seconde main en 1 click,même les réseaux peuvent être très très utiles pour notamment dénoncer des comportements malsains ou créer son business et le faire fructifier partager des informations bonnes pratiques etc... Il faut juste être conscient de ce que l'on fait. Internet et les réseau sont des outils formidables a qui sait les utiliser a bon escient.
Moi qui écoute ce documentaire en travaillant et en consultant mes mails et mon téléphone 🙃 documentaire très intéressant. Je dois revoir ma façon de fonctionner !
C'est pourtant simple, et t'a déjà commencer ta façon de fonctionner juste en regardant ce reportage. Les reportage enrichissent, les réseau sociaux peuvent le faire mais à moindre échelle car y'a toujours l'envie de regarder la suggestion. D'ailleurs, j'ai un petit exemple très facile a comprendre. En général, on ouvre youtube, car nous avons eu une idée bien précise de ce que l'on veut regarder, hors, dit moi si je me trompe, mais dans 98% des cas, dès que t'arrive sur la page, ta déjà oublier ce dont pourquoi tu avais ouvert une page youtube et tu te retrouve a regarder un truc qui n'avai rien à voir, et tu t'aperçois que tu ne te rappel même plus ce dont pourquoi t'est venu sur youtube. Et ça, communément appelé manipulation, c'est ce que font les réseaux connecté comme facebook ou tiktok, et youtube en fait partie. A la base, avant de regarder le reportage, j'avais ouvert la page youtube pour me faire une écoute de diam's, et du coup, je me retrouve a poster ce commentaires, que si youtube ne m'avais pas recommander ce reportage, j'aurai écouter diams, et je n'aurai pas poster ce commentaires. Et ça, ça marche pour les milliard de personne que nous somme. Des commentaires qui n'aurai jamais du exister comme c'est le cas présent, voilà comment les machines contrôle l'humanité, et ce n'est que le prémices d'une humanité qui n'est plus vraiment humaine, mais robotique, sauf que nous ne somme pas des robot, et cela causera notre perte. Ca commence par les suicide de jeunes a travers la violence des réseau sociaux par des commentaires qui n'aurai jamais du éxisté, tout comme celui que tu est en train de lire.
@@pitouzoulou tu as totalement raison ça fait réfléchir la manipulation par l attachement à ces gadgets et réseaux sociaux futiles pour créer comme c est déjà le cas des humains futiles et sans âmes..
ce trop-plein d'info est un phénomène que l'on a étudié dans les années 80 avec l'apparition de la parabole, laquelle à ces débuts ayant engendré la schizophrène culturelle !
C'est comme dans l'économie. Le problème, c'est d'être passif dans la consommation. Qu'on se laisse dominer par l'offre. Pub, notifications....Si on prend les choses en mains, qu'on choisit un sujet qu'on veut creuser, la technologie devient super bénéfique.
La "técheno-logie" C'est comme la langue dont Esope disait que c'était la meilleure ...et la pire des choses selon l'usage qu'on veut en faire et Rabelais (ou Pascal ? ) a dit que science sans conscience n'est que ruine de l'âme ...
L'éducation et l'accompagnement des plus jeunes est cruciale dans cet apprentissage. Comme pour tout, il faut être capable de prendre du recul sur ses pratiques pour vérifier en permanence qu'on est pas en train de dériver. Ca marche avec la drogue, l'alcool, l'alimentation, le sommeil, et tellement d'autres choses. Le progrès semble en dépasser certains qui ne se voient pas dériver et dépasser leurs limites dans cette nouveauté innocente de prime abord, et oublient de mettre la barrière là où on doit la mettre pour ne pas mettre en péril son propre équilibre. Il faut dire que la société de consommation a rendu possible qu'un "outil" numérique, pourvu qu'il existe, soit diffusé en masse sans tenir aucun compte de son impact sur une population, sa balance bénéfique/risque, comme on le fait pourtant avec plein d'autres produits.. ou du moins on le faisait. Les supermarchés vendent du poison (je pèse ce mot), ça ne choque personne.. Il faudrait vérifier toutes les étiquettes lorsqu'on rentre dans ce genre de lieu. Il y a forcément une part individuelle, de responsabilité, mais je pense qu'il y a aussi une part commune, lié au modèle de société que nous choisissons tous ensemble.
Pas mieux ! Idem pour les réunions. Je fais savoir à tout le monde que je n'accepte que les réunions le matin de sorte à pouvoir travailler l'après midi sans interruption. Réunions avec ordre du jour sinon niet.
La dame parle d'addition a l'obligation de repondre : Non ! La société vous a juste bien lavé et formater le cerveau dès votre naissance. On vous appris que pour etre bien vu et etre apprécié il fallait repondre présent, montrer que..., dire OUI et ne pas dire NON meme si ca vous em*erde car vous aviez prevu autre chose. Tout ce ceci pour satisfaire l'inconscient en esperant la reconnaissance. On vous a appris a toujours faire passer les autres avant vous. F*CK c'est une grave erreur ! Remettons les choses dans l'ordre, c'est vous AVANT et les autres apres. Vous n'êtes plus au travail et vous avez envie de decrocher pour enfin souffler ? Vous êtes seul responsable : dire stop et vous respecter un point c'est tout ! Vous verrez que ca ira mieux. Arretez de repondre present a toutes vos notifs et sollicitations incontrôlées, reprenez le controle !
Nous sommes entrain de changement de fonctionnement civilisationnelle. Pareil que lorsque nous sommes passés de l'agriculture à 'l'industrialisme. La ont passe de l'industrialisme au numérique. Pour l'instant les boites demandent toujours de faire un max de profits et de rentabilités mais cette fois ce n'est plus la cadence de la machine que nous devons suivre mais la cadence des ordinateurs or ceux-ci comme les machines ne s'arrêtent pas mais sont plus rapide, de plus en plus rapide. Si ont couple l'IA et la robotisation au bout du compte seule 20% de la planète travaillera les autres ne feront rien, c'est la raison pour laquelle ont parle de salaire universelle, faudra bien payer ce qui ne "feront rien". A la fois pour éviter les révoltes et aussi pour qu'ils puissent consommer. Malgré tout nous auront comme boulot celui d'être connecté en permanence afin de produire des données. Celle-ci permettra de concevoir des produits comme des films et de la musique sur mesure pour chaque personne. Avec le risque d'enfermer les gens encore plus qu'ils ne le sont aujourd'hui. Si aujourd'hui ont n'a du mal avec ce qui se passe c'est parce que les gens de la seconde vague sont en conflits avec ceux de la troisième. Ce qui est normal. Par exemple le nationalisme est un pure produit de l'ère industrielle. Mais cela n'apparait pas adapté à la troisième révolution technologique. Il est aussi normal de subir cette désindustrialisation. Non pas que nous ne produiront plus. Mais la production de masse est sur le déclin. Lors de la civilisation de l'agriculture 80% des gens était agriculteurs; la seconde 70% ouvriers, la troisièmes seul 20% des gens auront un travail. Voyez ce qui ce passe avec l'école celle-ci change, l'école c'était l'école-usine, ont arrivait en classe au son de la cloche, comme à l'usine, ont obéissait au maître comme à l'usine (contremaître), et ont devait passer des heures à ce faire... Comme à l'usine. Ont n'a éduqué les gens parce que c'étais "bien ou moral" mais parce qu'il falait que l'ouvrier ait un minimum de bagage pour comprendre son outil de travail. Aujourd'hui si seulement 20% des gens sont nécessaires pas besoin que les autres apprennes les maths, ça sert à rien par contre ils doivent savoir ce connecter. Bref nous subissons un changement de civilisation et ce qui angoisse les gens c'est qu'ils ne voient pas l'avenir clairement. Après ça fera comme à chaque fois, il y aura son lot de bonne et de mauvaise chose...
d'accord pour le fond mais tu vas un peu vite en besogne concernant la pop active dans les prochains temps; il faudra toujours des ouvriers pour les taches non automatisables (20% de la pop aujourd'hui en France) ainsi que des personnes pour les services à la personne...
Cadre dans l’aéronautique je n’en peux plus c’est insupportable et quand je force mon entourage a comprendre que je pratique le une chose à la fois je suis placardée incompétente … ça me désole mais je ne m’autorise plus à travailler pendant mes congés c’est non tout être humain quelque soit son statut a le droit à un équilibre et à décompresser je fais valoir mon droit à la déconnexion
Dites tout simplement NON ! Arretez d'être téléguidé et de vous faire ecraser par la pression technologique. Cest à vous de mettre les barrières et dire stop. Si vous ne le faites pas, ne vous plaignez pas, vous etes le seul responsable.
Très enrichissant même en mode rappel, les modes d'attentions et de mémoires feront de concert bon ménage...Merci pour cette judicieuse stimulation/connaissances :)
@@aboukalyps1814 Potentielle atténuation de la sensible gène par ajustement de l'attention, soit conscience. je ne suis pas sur le superficiel sens du terme mais plutôt sur sa fonction, ex bio physique "cholinergique système, claustrum, bio condensat , résonance système nerveux, ondes DTABG". Souhait de bonne journée en mode numérique écriture parmi d'autres comme non verbal etc .
Je suis né dans les années 80 et la technologie avait beaucoup moin d'influence sur nos vies qu'aujourd'hui.avec les algorythmes et la vitesse d'internet presque sans limites nos envies sont beaucoup plus dure à gérer et à contrôler. C'est un outil très pratique mais ses influences sur le cerveau sont destructrice et addictive.jaimerais revoir un téléphone attaché au mur au lieu de millions de personnes handicapés de plus en plus socialement et attacher a leurs technologie!
Étonné par la tournure du documentaire, je regrette le classique "boomer" facile à placer. Le monde de l'entreprise doit changer ces pratiques ne serait-ce que pour le bien être de ses employés. L'ouverture sur l'impact méconnu (pour le moment) des nouvelles technologies se tient. Ce documentaire fut finalement une agréable surprise.
Ce sont souvent des personnes qui ont du mal à poser des limites. Le risk au burn out est directement lié aussi à la personnalité, la perception et aux croyances des personnes.
Si le système n'était pas de nature esclavagiste , les personnalités ne se " risqueraient pas" au Burn out . Dans les années 70 /80, cette notion était inconnue..tout comme celle de délocalisation, d'ailleurs ! Demandez-vous donc pourquoi !
Je lutte contre la fameuse technologie,l'IA au travail: aucune appli sur mon tel (je supprime celle qui dont pré-installées sur un nouveau téléphone), et je n'utilise pas les fonction IA installées au travail,soit disant pour me faciliter la tâche,car je veux continuer à RÉFLÉCHIR à ce que je fais. Je suis un dinosaure. .Âgée de 45 ans.😅
Wahou merci trop bien je cherchais une vidéo comme celle là car je commence la callisthenie et je suis obèse mais je compte bien arrivée à un bon niveau ❤
J'ai toujours pensée que le téléphone disparaîtra .! On est plus connecter entre nous... Sa me rend dingue d avoir un téléphone sa gave vraiment inintéressant les réseaux sociaux ailleurs je vie pas de sa. Profitons bientôt c est finir cette génération une nouvelle arrive et elle sera pas pire mais bien plus évoluer que se qu on a tous vécu ! Hâte du retour au naturel et essentiel de la vie
Du moment où l'on ne peut pas choisir les informations qu'on voit pulluler sur nos accessoires, effectivement il y a danger. Plus d'un a déjà renoncé à se taper l'incontrôlabilité "ajoutée" de ce qui passe sous couvert d'information. Si ça profite autrui, chacun doit en priorité absolue s'occuper de son bien-être mental faute de quoi, dégâts.
Le vrai problème ne vient pas des outils numériques, mais d'une incapacité à déléguer et à perdre le contrôle. D'où le besoin de vérifier les messages à deux heures du matin pour voir si tout va bien. Comme nous sommes de bonnes personnes, nous ne savons pas dire «non». Il faut apprendre à dire «non», notamment aux gens pressés qui veulent tout, tout de suite. Et il faut savoir s'y tenir. ils vont râler, ils vont escalader… et il faut savoir leur tenir tête. C'est le plus difficile. Donc l'outil numérique, au service de l'humain, n'est absolument pas le problème. C'est un outil, ce n'est pas lui qui décide.
Votre vision est quelque peu naïve... car beaucoup de ces outils numériques sont précisément conçus pour capter notre attention et augmenter le temps qu'on passe à les utiliser (puisque cela rapporte...). Par exemple, les notifications causent une décharge de dopamine dans le cerveau avec un potentiel addictif, et les concepteurs le savent très bien. Idem sur les réseaux sociaux, le choix des algorithmes n'est pas anodin et oriente vers une maximisation de l'usage, et pas l'inverse. On va par exemple utiliser le principe de la récompense aléatoire sur UA-cam ou sur les sites de rencontre car cela est addictif, etc. Par ailleurs, difficile de s'élever seul et dire "non" lorsque tout passe par les mails dans une entreprise et qu'on est pris dans une course sur laquelle tout le travail est organisé... Ou de moins utiliser les réseaux sociaux lorsque tous vos amis sont dessus et que vous loupez des événements importants... Comme beaucoup, vous êtes porteur d'une vision hyper individualisante des problèmes : la technologie serait parfaitement neutre et les fautifs ce sont les individus qui ne savent pas la gérer et se gérer. Je vous conseille les vidéos de François Jarrige sur UA-cam (historien de la technique) sur la soit-disant "neutralité" de la technique. Le reportage ci-dessus se termine d'ailleurs par "Les outils nous façonnent". Après il ne faut effectivement pas tomber non plus dans l'autre extrême qui serait la victimisation totale des individus et vous avez sur ce point raison : il est de notre ressort - dans une certaine mesure du moins - de reprendre une forme de contrôle, d'apprendre à dire "non", de poser des limites, etc. Mais reporter 100% de la responsabilité sur les individus est non seulement une erreur mais en plus une double peine.
@@mathieubouffard5027 je sais parfaitement comment fonctionne la récompense dopaminergique. Nous parlons ici des outils de communication du monde professionnel, pas de Tinder ou de Twitter, qui restent extra-professionnelles. Gardons donc en ligne de mire les applications comme les courriels, la messagerie instantanée, le téléphone, ... Et les informations dont nous avons besoin professionnellement, pas les news de l'autre bout du monde, qui sont des problématiques autres. Le problème de la surcharge attentionnelle persiste dans des environnements qui ont coupé Internet aux employés. Donc même dans ces cas-là, ce n'est pas parce que les outils sont taillés pour nous récompenser, mais simplement parce que l'attention est interrompue par milles petites choses. Je travaille dans ces environnements, j'ai vécu ces interruptions au point sentir le stress me serrer l'estomac. Et comment j'ai solutionné le problème ? En remplaçant les outils à leur place : ils sont à non service et non l'inverse. C'est à moi de déterminer quand je dois les utiliser. Et mon problème de stress a été réglé en moins de 24 heures. Je suis peut-être naïf, mais j'ai réussi à trouver une solution efficace en moins de 24 heures là où d'autres n'y arrivent pas. Et je n'ai pas eu besoin de quitter mon emploi. Parce que j'aime mon métier.
@@tchansensho4912 il faut savoir dire "non" avec intelligence. En expliquant que les actions iront d'autant plus vite que l'on sera moins interrompu, ça passe très bien. Et si la personne est vraiment pressée, elle passe par le responsable qui se chargera de négocier les priorités. Je le fais tous les jours.
Très intéressant et prendre en considération et n’oublions pas qu’avant les e-mails nous avions certes peut-être dans une moindre mesure le syndrome de la Réunion inutile.
L'avantage du mail et du sms est pour moi la liberté de répondre quand on veut , ça n'a pas d'importance capitale ! Si il y à urgence c'est le téléphone , le vrai ...........
Pour ceux qui utilisent énormément le téléphone dans le cadre de leur travails, ils devraient avoir 2 téléphones (pas besoin d'un haut de gamme) pour pouvoir faire une distinction entre le monde professionnel et leur vie privé. Ce n'est pas normal d'avoir toujours la tête dans le travail pendant ses pauses, le week-end ou le soir en rentrant par qu'il y a des notifications ou mails qui nous y plonge constamment, le travail c'est pendant les heures de travail, s'il y a trop de travail c'est aux entreprises d'engager plus et non de surcharger leur employés ou respecter les horaires. A quelques exceptions de certains métiers ou ils sont obligé d'être joignable à tout moment. C'est aussi une raison pourquoi je ne supporte pas le téléphone, c'est hyper intrusif, un appels survient à tout moment alors qu'on est occupé sur quelque choses d'autres, il y a forcément celui qui est dérangé et celui qui dérange sauf dans des appels convenues et personnels, alors que les msg et les mails en plus d'avoir le même résultât de faire passer l'information, ils ne sont pas intrusif, personnellement c'est un stress énorme le téléphone imprévisible. Après c'est évident qu'il faut pas exagérer comme ici privilégier les mails plutôt que le contact direct, on a pas à être connecter chaque seconde aux mails "au cas ou".
J'ai fait un burn Out il y à 15 ans maintenant, et après sa! Je n ai plus jamais été là même.......jby ai laissé beaucoup de plumes et du coup je manque d'élan et je ne peux plus vraiment voler depuis ce temps.C est absolument et totalement irréversible quand c est pris trop tard.
@@nabilaf7577 Je vous souhaite le meilleur. J'ai ete en burn-out dans une municipalité en Suisse.. mais comme dans beaucoup de cas, on m'a dit de me fortifier pour faire face aux challenges alors que l'institution ne s'est pas remise en question et qu'il y avait plus ou moins 5 burnouts par mois. certains ont du se reconvertir, l'institution était ultra toxique. Résultat des courses: je suis allée chez le psy, oui, mais ce qui m'a aidée a ete de faire un voyage assez simple mais long. Je suis dans l'humanitaire depuis 4 ans, d'abord dans la region du nord de la Syrie, ensuite en Europe centrale. Pourtant le contexte est plus difficile mais... je vais super bien.
Je travaille dans le même environnement, avec des courriels urgents, les messages instantanés, des appels téléphoniques intempestifs. Mais j'ai un filtre qui s'occupe de gérer tout ça pour moi : ça s'appelle un «chef». Je renvoie les messages vers lui, il prend connaissance du tout et les organise par priorité avant de m'en faire une synthèse et de me dire ce qu'il y a d'urgent.
@@tontonbeber4555 oui. C'est assez facile. Déjà parce que les chefs ont une appétence particulière pour le contrôle donc la nécessité d'être au courant de tout. Ensuite, parce que je lui ai dit : le responsable est payé plus parce qu'il doit protéger ses gens. C'est une compensation financière en contrepartie de son rôle. C'est lui qui saute en cas de problème. Ton rôle est de me protéger du reste du monde. Et il le fait plutôt bien !
Le numérique c'est épuisant pour tous, perso je ne travaille pas par internet, j'utilise rarement les réseaux sociaux, par contre je passe la grande partie de mon temps allongée à surfer, et ca me fatigue et je n'est plus le temps pour faire autre choses, ma vie aujourd'hui est divisée entre le travaille alimentaire et l'internet. Je crois que ca devient comme une sorte de drogue pour moi.
Vous voyez clair ! Essayez p-ê déjà d’éviter la fatigue due aux ondes et surfez câblé. Il est possible de câbler aussi son tél 😅😉 En effet il y a un effet addictif, au départ on veut juste s’informer, se distraire et finalement on y passe des heures.
J'ai le même soucis, pour diminuer la quantité je fais du sport ( running et piscine ) et je me force a lire un livre sans smartphone a proximité, ça ne fait que limiter mais c'est déjà ça
@@Vico-kfh6 c est une saloprie d addiction. comme tout le monde l utilise et est accroc ça plombe la socièté toute entiere. Donc l arrêter seul n a aucun sens. Ça doit etre un mouvement de masse. Faudrait le limiter grandement pour les particuliers. Pour en finir avec les abus et la consommation energétique inutile. Un jour ca viendra j espère
La technologie n'est pas le problème, le problème est comment nous l'utilisons. La technologie n'est qu'un outil mais pas une possession. Revoir nos comportements, la technologie nous possède (le matérialisme, nous rend possessif ; POSSÉDER AU RISQUE D'ÊTRE POSSÉDER et DÉPENDANT). Actuellement, la technologie est au service du business et non de l'humain.
J'ai tendance à penser qu'indépendamment des mails, c'est l'administratif au sens large et strict qui dérange les gens et freine la productivité, augmente le stress... Laissons faire ça aux IA et profitons un peu :) Travaillant dans le secteur de l'informatique et l'analyse de données si j'ai bien appris une chose c'est que tout ce qui peut etre dupliqué peut-être automatisé. Il faut dans ce cas présent y voir un avantage considérable tant au niveau psychologique que professionnel ou social... Quand on fait une chose deux fois, c'est une fois de trop. La première est faite "manuellement" les suivantes sont automatisés
Alors, ça date quand même ce documentaire, non...? J'aimerais bien une revisite du sujet plus recent, malgré que je crois que les résultats seraient les mêmes.
Mon lycée a institué un casier à portable pour déposer son engin à la rentrée des 2 heures de cours le problème est réglé car l'addiction pour ses élèves de seconde est évidente avec une moyenne de 8 heures par jour sur ces écrans d'où une grande difficulté pour imposer la lecture d'un livre par trimestre
Il n'y a pas que les cadres et salariés qui sont concernés hein... Les auto-entrepreneurs aussi sont ultra connectés ! On n'a pas le choix, il faut bien gagner notre vie et prospecter !
Tout en étant en contact avec la nouvelle technologie la plus part d entre nous s efforce de se tailler une sorte de niche, un monde privé, où il serait possible de vivre en paix et heureux.
Il y a peut-être une première solution que j'utilise en tous les cas. C'est de mettre son portable sur silencieux. Une manière pour moi de décider quand j'utilise mon portable.
Esclavage moderne .🤕🤒🤪...consenti .Une masse de plusieurs milliards d'individus face à une infime minorité de bourreaux n'a à mon avis aucune excuse : Elle subit parce qu'elle a..... consenti .
9 à 10 heures de temps en moyenne devant l'ordinateur. J'ai 6 à 5 heures de sommeil par jour. Donc je passe 2 fois plus de temps devant l'écran que dans le sommeil. À 2 doigts de craquer.
Il faudrait comme il y a de l'argent dépenser 20 milliards d'euros pour créer des Bibliothèques Municipales, puisqu'on dépenses de l'argent pour les JO.
Le peuple a été piégé par l avancé technologique...et tout cela était prévu, et bien amené par le haut de la py..mide !!!...leur résultat est atteint !!!
Le trop plein d'informations est voulu. Il suffit de voir les gens dans la vie, le portable est partout dans le couple, dans la famille, au travail. Cela s'appelle de la SATURATION COGNITIVE cela sert à asservir le peuple. Cela s'appelle faire de la crétinisation de masse. Les chaines d'information continues furent crées pour cela. Car l'excès d'information tue l'information et facilite la désinformation. Il suffit de relire 1984 ou le meilleur des mondes. La saturation cognitive est une procédure d'asservissement.
Les secrétaires et les standardistes servent à répondre aux appels professionnelles et les coups de fil privés sont interidts au seine de travail. Les mobiles avec l'internet doivent être limitées en utilisation car ce sont des armes modernes non létales.
Il y a une injonction à la performance et à la disponibilité permanente pour l'entreprise. C'est malsain. Et si l'employeur n'est pas en mesure de poser un cadre sain, c'est au salarié qu'il appartient de se positionner et de dire "non". Etant moi même salarié, je pars du principe que plus j'en fais, plus ils en voudront. Dès lors, autant ne pas m'investir à 100% dans mon job, sinon c'est 100% deviendront la vitesse de croisière normale pour mon employeur. Il faut s'obliger à se déconnecter les boites mails le soir et weekend, à ne pas répondre en dehors des heures de travail et à ne pas céder face aux injonctions de l'entreprise. Si vous voulez que je fasse le travail de deux personnes: recrutez une autre personne, moi ça n'est pas mon problème!
C'est clairement une addiction... faut pas se voiler la face... soigner l'addiction aux écrans avec d'autre outils numériques, c'est comme se sevrer de l'héroïne avec de la méthadone... le problème est grave... faut pas oublier qu'au début, personne n'avait de téléphone portable ou autre outils numériques, et tout allait bien...
De base quand on est défunts on peu se connecter avec tout contrairement à la vie terrestre. Le numérique nous rapproche dans un sens à notre pouvoir que l'on a à la base. Ce qui entraine une dépendance pour combler ce manque, ce pouvoir que nous n'avons plus pendant notre vie terrestre. Y en n'a qui vont me prendre pour un fou, pas grave, ils ne sont pas très évolué, mais je leur souhaite de le devenir, y a tout se qu'il faut pour ça, les livres :)
Comme le mode de production moderne les a durement traités ! De progrès en promotions, ils ont perdu le peu qu'ils avaient, et gagné ce dont personne ne voulait. Ils collectionnent les misères et les humiliations de tous les systèmes d'exploitation du passé ; ils n'en ignorent que la révolte.
Le trop plein de vide surtout. Quand on voit le niveau baisser dans les écoles, on voit bien que les gens ne savent plus se concentrer sur rien. Ils sont partout et nulle part. Demandez leur quelque chose de pointu, de technique et vous verrez qu'il n'y a plus personne.
Bon je désinstalle ma messagerie pro de mon tel, et je ne réponds plus aux mails en dehors des heures de travail, et je ne réponds plus aux mails non urgents et je ne réponds plus aux appels téléphoniques quand j ai pas envie, il est temps de reprendre le contrôle
Faut pas exagérer, peu importe qui peut exiger vous que vous soyez toujours connecté, si vous avez autre chose à faire, vous pouvez aussi décider de tout couper ! idem pour le téléphone mobile !
Votre titre n'est pas pertinent. Comment est-ce possible d'avoir un trop plein d'informations ? Le cerveau est friand d'informations, plus il y en a plus il se sent excité. Ce n'est pas non plus l'hyperconnexion qui cause des burn-outs mais le fait que dans la journée on a rien le temps de faire d'autre que travailler. Le monde du travail exige trop de d'être humain; vous travaillez 8 heures par jour, il vous faut 10 heures de sommeil avec la fatigue accumulée, vous comptez en moyenne 2 heures de trajet pour aller au travail, les deux heures de pause du midi, plus au moins une heure de préparation du diner, ca fait déjà au total 23 heures. Il ne vous reste plus qu'une heure par jour pour vous détendre, aller faire vos courses, vous occuper de vos enfants, entretenir le domicile..... C'est largement insuffisant !! C'est ça qui cause que le cerveau des gens se retrouve renfermé dans un cycle du travail qui n'est pas compatible avec une vie saine et équilibrée. Le cerveau ne peut plus se consacrer à d'autres taches, cela créé un stress et entraine des maladies et burn-outs. Qu'on vienne pas me dire qu'ailleurs les gens travaillent plus, j'en ai rien à foutre ! C'est pas parce que c'est pire ailleurs que ça veut dire qu'on doit faire pareil ! NOUS TRAVAILLONS TROP ! Et le pire avec tout ça c'est que cette surcharge de travail entraine du chomage car au lieu d'embaucher plus de salariés pour une durée moins longue, on embauche le moins de salariés possibles en les faisant travailler le plus possible. 5 millions de chomeurs en France, un peuple entier qui crie qu'il travaille trop et que la vie ne se résume pas à travailler mais les politiciens s'en battent les échourgettes. Ils préfèrent avoir des esclaves par peur que si le peuple est trop libre, il n'obéisse plus.
il n'y a pas besoin des chercheurs pour comprendre le danger des ces pratiques ! également, il faut savoir mettre les limites : non vous ne répondez pas le soir, non il n'y a pas d'urgence la nuit sauf a être pompier ou urgentiste. bref ayez du caractère, quitte à vous faire virer. Tanpis, la santé compte avant tout.
C'est comme ce fléau des nanas qui veulent ressembler au filtre qu elles ont sur les réseaux au point de ne plus s'accepter physiquement .J'ai des amies qui a chaque photos qu elles font c'est filtre retouchés elles ne peuvent plus se montrer sans . Pourtant c'est une génération qui n'a pas grandi avec le portable smartphones hitech ( 38 ans ) lol
@olivd30 Le PC peut faire toute les tâches mais il en fait une seule à la fois. C'est juste qu'il les fait très rapidement selon son horloge interne. En ce sens il n'est pas multi-tâche. C'est mon propos.
Globalement, même dans la vie privée, c'est stressant et embêtant. On ne peut plus discuter avec quelqu'un sans qu'il vous "abandonne" pour répondre à un sms, une notif....
Je n envoi plus que des SMS maintenant pour ceux que je connais. Pkoi ils vous coupent la parole sans arrêt a peine on commence a dire deux mots. Dans l exaspération je suis passé aux SMS. Je dis l essentiel . Et eux on font autant même si c est plus long. Voilà où nous en sommes en communication. Tout fou l camp.
ça s'appelle juste : "manque d'éducation"
@@Philaé1664 En partie oui. Mais quand on se retrouve face à des gens qui montrent plutôt des bases éducatives solides et qui ont un certain âge, on peut se demander : retournent-ils en enfance, avec la défiance des règles qui s'accompagne ? Ou alors, est-ce que les gens manquent cruellement de réflexion profonde, en sachant que notre société ne nous accompagne pas du tout ?!
@TheMyrtille54on échappé au regard de l'autre sur soi et à soi-même ! Vous regardez qu'un ds la rue, la personne qui se sent observée , comme par automatisme, sort de sa poche son.pirtable, ainsi echappe au regard de l'autre. Complexe !
Plus on avance technologiquement et plus il a de problèmes et plus il y a de problèmes et plus on cherche des solutions technologiques. Tout cela est dû à la démission de l'être humain. Pas étonnant donc que la machine nous remplace.
Vous avez tout compris. Mais tout cela dépend majoritairement de notre propre attitude et donc de volonté...
Qu'entendez vous par démission de l'être humain ici?
@@Sifsif__ma La facilité remplace la volonté. Plus d'initiative et plus de créativité. "L'énergie" humaine se meurt.
Je vois. Ok. d'accord a vous
Et plus on détruit notre environnement, avec la menace de l'extinction de l'espèce humaine incluse.
Il faut apprendre à dire «non», notamment aux gens pressés qui veulent tout, tout de suite. Et il faut savoir s'y
s"y quoi
@@webindefril a déjà oublié qu’il commentait sur UA-cam et est passé à autre chose…
CQFD
Merci pour ces informations
Ce vraiment assez important de comprendre que le bien être n’a pas à être sacrifier pour juste être productif parce qu’au final on va tombé malade ou pire et ne jamais jouir convenablement du fruit de tout nos effort
Jai remarquer qu'en laissant mon portable dans ma case pendant que je travaille j'évite l'obligation de répondre quand on m'appel a tout heure et m'empêche de me faire déranger toutes les 5 minutes par les réseaux sociaux. Mes journées passent beaucoup plus vites depuis,je suis moin fatigué et jai repris un sentiment de liberté.
C'est tout à fait ça.
Sauf qu'au boulot le portable est devenu, non pas simplement une mode, mais une obligation comme résultat d'un "con-sensus"
@@tchansensho4912pas chez nous, il est interdit. Cela dit il me permet d'éviter les collègues à qui je n'aime pas parlé mais qui s'entête à venir me parler de façon hypocrite
Il n' y a pas que les réseaux sociaux sur un smartphone. Il ya des documentaires géniaux, sociétaux, géopolitique, de la musique du monde entier film et série grâce au streaming, acheter des vêtements de seconde main en 1 click,même les réseaux peuvent être très très utiles pour notamment dénoncer des comportements malsains ou créer son business et le faire fructifier partager des informations bonnes pratiques etc... Il faut juste être conscient de ce que l'on fait. Internet et les réseau sont des outils formidables a qui sait les utiliser a bon escient.
@@ToNi-wn1xwTout à fait 😊
Moi qui écoute ce documentaire en travaillant et en consultant mes mails et mon téléphone 🙃 documentaire très intéressant. Je dois revoir ma façon de fonctionner !
Courage, moi aussi, en effet l essentiel est ailleurs et le temps passe tellement vite
C'est pourtant simple, et t'a déjà commencer ta façon de fonctionner juste en regardant ce reportage.
Les reportage enrichissent, les réseau sociaux peuvent le faire mais à moindre échelle car y'a toujours l'envie de regarder la suggestion.
D'ailleurs, j'ai un petit exemple très facile a comprendre.
En général, on ouvre youtube, car nous avons eu une idée bien précise de ce que l'on veut regarder, hors, dit moi si je me trompe, mais dans 98% des cas, dès que t'arrive sur la page, ta déjà oublier ce dont pourquoi tu avais ouvert une page youtube et tu te retrouve a regarder un truc qui n'avai rien à voir, et tu t'aperçois que tu ne te rappel même plus ce dont pourquoi t'est venu sur youtube.
Et ça, communément appelé manipulation, c'est ce que font les réseaux connecté comme facebook ou tiktok, et youtube en fait partie.
A la base, avant de regarder le reportage, j'avais ouvert la page youtube pour me faire une écoute de diam's, et du coup, je me retrouve a poster ce commentaires, que si youtube ne m'avais pas recommander ce reportage, j'aurai écouter diams, et je n'aurai pas poster ce commentaires.
Et ça, ça marche pour les milliard de personne que nous somme. Des commentaires qui n'aurai jamais du exister comme c'est le cas présent, voilà comment les machines contrôle l'humanité, et ce n'est que le prémices d'une humanité qui n'est plus vraiment humaine, mais robotique, sauf que nous ne somme pas des robot, et cela causera notre perte.
Ca commence par les suicide de jeunes a travers la violence des réseau sociaux par des commentaires qui n'aurai jamais du éxisté, tout comme celui que tu est en train de lire.
@@pitouzoulou tu as totalement raison ça fait réfléchir la manipulation par l attachement à ces gadgets et réseaux sociaux futiles pour créer comme c est déjà le cas des humains futiles et sans âmes..
ce trop-plein d'info est un phénomène que l'on a étudié dans les années 80 avec l'apparition de la parabole, laquelle à ces débuts ayant engendré la schizophrène culturelle !
C'est comme dans l'économie. Le problème, c'est d'être passif dans la consommation. Qu'on se laisse dominer par l'offre. Pub, notifications....Si on prend les choses en mains, qu'on choisit un sujet qu'on veut creuser, la technologie devient super bénéfique.
T'as tout dit
La "técheno-logie" C'est comme la langue dont Esope disait que c'était la meilleure ...et la pire des choses selon l'usage qu'on veut en faire et Rabelais (ou Pascal ? ) a dit que science sans conscience n'est que ruine de l'âme ...
L'éducation et l'accompagnement des plus jeunes est cruciale dans cet apprentissage. Comme pour tout, il faut être capable de prendre du recul sur ses pratiques pour vérifier en permanence qu'on est pas en train de dériver. Ca marche avec la drogue, l'alcool, l'alimentation, le sommeil, et tellement d'autres choses. Le progrès semble en dépasser certains qui ne se voient pas dériver et dépasser leurs limites dans cette nouveauté innocente de prime abord, et oublient de mettre la barrière là où on doit la mettre pour ne pas mettre en péril son propre équilibre. Il faut dire que la société de consommation a rendu possible qu'un "outil" numérique, pourvu qu'il existe, soit diffusé en masse sans tenir aucun compte de son impact sur une population, sa balance bénéfique/risque, comme on le fait pourtant avec plein d'autres produits.. ou du moins on le faisait. Les supermarchés vendent du poison (je pèse ce mot), ça ne choque personne.. Il faudrait vérifier toutes les étiquettes lorsqu'on rentre dans ce genre de lieu. Il y a forcément une part individuelle, de responsabilité, mais je pense qu'il y a aussi une part commune, lié au modèle de société que nous choisissons tous ensemble.
@@alidigitali9091qqq.
Pas mieux ! Idem pour les réunions. Je fais savoir à tout le monde que je n'accepte que les réunions le matin de sorte à pouvoir travailler l'après midi sans interruption. Réunions avec ordre du jour sinon niet.
La dame parle d'addition a l'obligation de repondre : Non ! La société vous a juste bien lavé et formater le cerveau dès votre naissance. On vous appris que pour etre bien vu et etre apprécié il fallait repondre présent, montrer que..., dire OUI et ne pas dire NON meme si ca vous em*erde car vous aviez prevu autre chose. Tout ce ceci pour satisfaire l'inconscient en esperant la reconnaissance. On vous a appris a toujours faire passer les autres avant vous. F*CK c'est une grave erreur ! Remettons les choses dans l'ordre, c'est vous AVANT et les autres apres. Vous n'êtes plus au travail et vous avez envie de decrocher pour enfin souffler ? Vous êtes seul responsable : dire stop et vous respecter un point c'est tout ! Vous verrez que ca ira mieux. Arretez de repondre present a toutes vos notifs et sollicitations incontrôlées, reprenez le controle !
👍
Très intéressant ❤merci bien vu ❤😊
Nous vivons malheureusement de plus en plus, comme des robots...
Nous sommes entrain de changement de fonctionnement civilisationnelle. Pareil que lorsque nous sommes passés de l'agriculture à 'l'industrialisme.
La ont passe de l'industrialisme au numérique. Pour l'instant les boites demandent toujours de faire un max de profits et de rentabilités mais cette fois ce n'est plus la cadence de la machine que nous devons suivre mais la cadence des ordinateurs or ceux-ci comme les machines ne s'arrêtent pas mais sont plus rapide, de plus en plus rapide.
Si ont couple l'IA et la robotisation au bout du compte seule 20% de la planète travaillera les autres ne feront rien, c'est la raison pour laquelle ont parle de salaire universelle, faudra bien payer ce qui ne "feront rien". A la fois pour éviter les révoltes et aussi pour qu'ils puissent consommer.
Malgré tout nous auront comme boulot celui d'être connecté en permanence afin de produire des données. Celle-ci permettra de concevoir des produits comme des films et de la musique sur mesure pour chaque personne. Avec le risque d'enfermer les gens encore plus qu'ils ne le sont aujourd'hui.
Si aujourd'hui ont n'a du mal avec ce qui se passe c'est parce que les gens de la seconde vague sont en conflits avec ceux de la troisième. Ce qui est normal.
Par exemple le nationalisme est un pure produit de l'ère industrielle. Mais cela n'apparait pas adapté à la troisième révolution technologique.
Il est aussi normal de subir cette désindustrialisation. Non pas que nous ne produiront plus. Mais la production de masse est sur le déclin.
Lors de la civilisation de l'agriculture 80% des gens était agriculteurs; la seconde 70% ouvriers, la troisièmes seul 20% des gens auront un travail.
Voyez ce qui ce passe avec l'école celle-ci change, l'école c'était l'école-usine, ont arrivait en classe au son de la cloche, comme à l'usine, ont obéissait au maître comme à l'usine (contremaître), et ont devait passer des heures à ce faire... Comme à l'usine. Ont n'a éduqué les gens parce que c'étais "bien ou moral" mais parce qu'il falait que l'ouvrier ait un minimum de bagage pour comprendre son outil de travail.
Aujourd'hui si seulement 20% des gens sont nécessaires pas besoin que les autres apprennes les maths, ça sert à rien par contre ils doivent savoir ce connecter.
Bref nous subissons un changement de civilisation et ce qui angoisse les gens c'est qu'ils ne voient pas l'avenir clairement. Après ça fera comme à chaque fois, il y aura son lot de bonne et de mauvaise chose...
d'accord pour le fond mais tu vas un peu vite en besogne concernant la pop active dans les prochains temps; il faudra toujours des ouvriers pour les taches non automatisables (20% de la pop aujourd'hui en France) ainsi que des personnes pour les services à la personne...
Cadre dans l’aéronautique je n’en peux plus c’est insupportable et quand je force mon entourage a comprendre que je pratique le une chose à la fois je suis placardée incompétente … ça me désole mais je ne m’autorise plus à travailler pendant mes congés c’est non tout être humain quelque soit son statut a le droit à un équilibre et à décompresser je fais valoir mon droit à la déconnexion
Dites tout simplement NON ! Arretez d'être téléguidé et de vous faire ecraser par la pression technologique. Cest à vous de mettre les barrières et dire stop. Si vous ne le faites pas, ne vous plaignez pas, vous etes le seul responsable.
Très enrichissant même en mode rappel, les modes d'attentions et de mémoires feront de concert bon ménage...Merci pour cette judicieuse stimulation/connaissances :)
😊
De nos jours, mode-ci, mode-ça. Tout est en mode je-ne-sais-quoi. Un terme de l'informatique à bannir de notre langage pour d'autres plus heureux.
@@aboukalyps1814 Potentielle
atténuation de la sensible gène par ajustement de l'attention, soit conscience. je ne suis pas sur le superficiel sens du terme mais plutôt sur sa fonction, ex bio physique "cholinergique système, claustrum, bio condensat , résonance système nerveux, ondes DTABG". Souhait de bonne journée en mode numérique écriture parmi d'autres comme non verbal etc .
Je suis né dans les années 80 et la technologie avait beaucoup moin d'influence sur nos vies qu'aujourd'hui.avec les algorythmes et la vitesse d'internet presque sans limites nos envies sont beaucoup plus dure à gérer et à contrôler. C'est un outil très pratique mais ses influences sur le cerveau sont destructrice et addictive.jaimerais revoir un téléphone attaché au mur au lieu de millions de personnes handicapés de plus en plus socialement et attacher a leurs technologie!
@nabillibre922 je suis vraiment triste dentendre ca.
@@Tiramisudelux le portable devrait être fermer pour profiter du moment présent au lieu de soublier
@nabillibre922 merci beaucoup soyont humain en toute simplicité
Étonné par la tournure du documentaire, je regrette le classique "boomer" facile à placer. Le monde de l'entreprise doit changer ces pratiques ne serait-ce que pour le bien être de ses employés.
L'ouverture sur l'impact méconnu (pour le moment) des nouvelles technologies se tient. Ce documentaire fut finalement une agréable surprise.
Pas seulement au travail ....cela détruit aussi les familles
Ce sont souvent des personnes qui ont du mal à poser des limites. Le risk au burn out est directement lié aussi à la personnalité, la perception et aux croyances des personnes.
Analyse totalement juste plus on intériorise plus on se soumet à ces burnouts qui nous rongent litteralement malheureusement...
Si le système n'était pas de nature esclavagiste , les personnalités ne se " risqueraient pas" au Burn out . Dans les années 70 /80, cette notion était inconnue..tout comme celle de délocalisation, d'ailleurs ! Demandez-vous donc pourquoi !
@@tchansensho4912
Esclave la dame dans sa magnifique propriété viticole ? Vous plaisantez !
Déjà vu et analysé .
@@gamekilleuse9185 Propriété viticole ???? Que me racontez-vous là ? !
Je lutte contre la fameuse technologie,l'IA au travail: aucune appli sur mon tel (je supprime celle qui dont pré-installées sur un nouveau téléphone), et je n'utilise pas les fonction IA installées au travail,soit disant pour me faciliter la tâche,car je veux continuer à RÉFLÉCHIR à ce que je fais. Je suis un dinosaure. .Âgée de 45 ans.😅
Tout pareil et ça fait du bien, ça fait une différence folle
Amazing ! Bravo Dino 😂
Wahou merci trop bien je cherchais une vidéo comme celle là car je commence la callisthenie et je suis obèse mais je compte bien arrivée à un bon niveau ❤
J'ai toujours pensée que le téléphone disparaîtra .!
On est plus connecter entre nous...
Sa me rend dingue d avoir un téléphone sa gave vraiment inintéressant les réseaux sociaux ailleurs je vie pas de sa.
Profitons bientôt c est finir cette génération une nouvelle arrive et elle sera pas pire mais bien plus évoluer que se qu on a tous vécu !
Hâte du retour au naturel et essentiel de la vie
Du moment où l'on ne peut pas choisir les informations qu'on voit pulluler sur nos accessoires, effectivement il y a danger. Plus d'un a déjà renoncé à se taper l'incontrôlabilité "ajoutée" de ce qui passe sous couvert d'information. Si ça profite autrui, chacun doit en priorité absolue s'occuper de son bien-être mental faute de quoi, dégâts.
C'est pour ça que j'ai supprimé l'application Facebook.
@@mkgasparik6189 je n'utilise que youtube et netflix... et c'est déjà beaucoup. par contre je n' ai pas la télé.
Le vrai problème ne vient pas des outils numériques, mais d'une incapacité à déléguer et à perdre le contrôle.
D'où le besoin de vérifier les messages à deux heures du matin pour voir si tout va bien.
Comme nous sommes de bonnes personnes, nous ne savons pas dire «non».
Il faut apprendre à dire «non», notamment aux gens pressés qui veulent tout, tout de suite. Et il faut savoir s'y tenir.
ils vont râler, ils vont escalader… et il faut savoir leur tenir tête.
C'est le plus difficile.
Donc l'outil numérique, au service de l'humain, n'est absolument pas le problème.
C'est un outil, ce n'est pas lui qui décide.
Votre vision est quelque peu naïve... car beaucoup de ces outils numériques sont précisément conçus pour capter notre attention et augmenter le temps qu'on passe à les utiliser (puisque cela rapporte...). Par exemple, les notifications causent une décharge de dopamine dans le cerveau avec un potentiel addictif, et les concepteurs le savent très bien. Idem sur les réseaux sociaux, le choix des algorithmes n'est pas anodin et oriente vers une maximisation de l'usage, et pas l'inverse. On va par exemple utiliser le principe de la récompense aléatoire sur UA-cam ou sur les sites de rencontre car cela est addictif, etc. Par ailleurs, difficile de s'élever seul et dire "non" lorsque tout passe par les mails dans une entreprise et qu'on est pris dans une course sur laquelle tout le travail est organisé... Ou de moins utiliser les réseaux sociaux lorsque tous vos amis sont dessus et que vous loupez des événements importants...
Comme beaucoup, vous êtes porteur d'une vision hyper individualisante des problèmes : la technologie serait parfaitement neutre et les fautifs ce sont les individus qui ne savent pas la gérer et se gérer. Je vous conseille les vidéos de François Jarrige sur UA-cam (historien de la technique) sur la soit-disant "neutralité" de la technique. Le reportage ci-dessus se termine d'ailleurs par "Les outils nous façonnent". Après il ne faut effectivement pas tomber non plus dans l'autre extrême qui serait la victimisation totale des individus et vous avez sur ce point raison : il est de notre ressort - dans une certaine mesure du moins - de reprendre une forme de contrôle, d'apprendre à dire "non", de poser des limites, etc. Mais reporter 100% de la responsabilité sur les individus est non seulement une erreur mais en plus une double peine.
@@mathieubouffard5027 je sais parfaitement comment fonctionne la récompense dopaminergique.
Nous parlons ici des outils de communication du monde professionnel, pas de Tinder ou de Twitter, qui restent extra-professionnelles.
Gardons donc en ligne de mire les applications comme les courriels, la messagerie instantanée, le téléphone, ...
Et les informations dont nous avons besoin professionnellement, pas les news de l'autre bout du monde, qui sont des problématiques autres.
Le problème de la surcharge attentionnelle persiste dans des environnements qui ont coupé Internet aux employés.
Donc même dans ces cas-là, ce n'est pas parce que les outils sont taillés pour nous récompenser, mais simplement parce que l'attention est interrompue par milles petites choses.
Je travaille dans ces environnements, j'ai vécu ces interruptions au point sentir le stress me serrer l'estomac.
Et comment j'ai solutionné le problème ? En remplaçant les outils à leur place : ils sont à non service et non l'inverse. C'est à moi de déterminer quand je dois les utiliser.
Et mon problème de stress a été réglé en moins de 24 heures.
Je suis peut-être naïf, mais j'ai réussi à trouver une solution efficace en moins de 24 heures là où d'autres n'y arrivent pas.
Et je n'ai pas eu besoin de quitter mon emploi. Parce que j'aime mon métier.
Sauf que si vous dites non,qu'il y aura toujours quelqu'un pour prendre votre place quand vous aurez été viré....!
@@tchansensho4912 il faut savoir dire "non" avec intelligence.
En expliquant que les actions iront d'autant plus vite que l'on sera moins interrompu, ça passe très bien. Et si la personne est vraiment pressée, elle passe par le responsable qui se chargera de négocier les priorités.
Je le fais tous les jours.
@@tchansensho4912 si j'explique toute ma méthode dans un article de blog, ça t'intéresse ?
Vraiment très intéressant. Bravo et merci
C'est Arte, pas eux, ils l'ont juste repris sur leur chaîne
Très intéressant et prendre en considération et n’oublions pas qu’avant les e-mails nous avions certes peut-être dans une moindre mesure le syndrome de la Réunion inutile.
L'avantage du mail et du sms est pour moi la liberté de répondre quand on veut , ça n'a pas d'importance capitale ! Si il y à urgence c'est le téléphone , le vrai ...........
Et tu en un qui appelle pour rien il n'y a aucune urgence
Pour ceux qui utilisent énormément le téléphone dans le cadre de leur travails, ils devraient avoir 2 téléphones (pas besoin d'un haut de gamme) pour pouvoir faire une distinction entre le monde professionnel et leur vie privé. Ce n'est pas normal d'avoir toujours la tête dans le travail pendant ses pauses, le week-end ou le soir en rentrant par qu'il y a des notifications ou mails qui nous y plonge constamment, le travail c'est pendant les heures de travail, s'il y a trop de travail c'est aux entreprises d'engager plus et non de surcharger leur employés ou respecter les horaires. A quelques exceptions de certains métiers ou ils sont obligé d'être joignable à tout moment.
C'est aussi une raison pourquoi je ne supporte pas le téléphone, c'est hyper intrusif, un appels survient à tout moment alors qu'on est occupé sur quelque choses d'autres, il y a forcément celui qui est dérangé et celui qui dérange sauf dans des appels convenues et personnels, alors que les msg et les mails en plus d'avoir le même résultât de faire passer l'information, ils ne sont pas intrusif, personnellement c'est un stress énorme le téléphone imprévisible. Après c'est évident qu'il faut pas exagérer comme ici privilégier les mails plutôt que le contact direct, on a pas à être connecter chaque seconde aux mails "au cas ou".
j'ai eu stress et TMS . horrible . impossible de changer la tendance
c'est nous qui devons changer ... se DECONNECTER
Tout à fait, et si nous sommes suffisamment nombreux à nous "réveiller" à titre personnel, alors, la tendance suivra 😊
on peut ajouter des habitudes dans le quotidian ..
J'ai fait un burn Out il y à 15 ans maintenant, et après sa! Je n ai plus jamais été là même.......jby ai laissé beaucoup de plumes et du coup je manque d'élan et je ne peux plus vraiment voler depuis ce temps.C est absolument et totalement irréversible quand c est pris trop tard.
Je suis dans ce cas et en arrêt de travail depuis 18 mois...j'espère pouvoir en sortir sinon je démissionne et je me reconvertie.
@@nabilaf7577 18 mois d'arrêt de travail ? vous êtres statut d'arrêt maladie au Mois ? vous êtes toujours rémunéré ?
@@nabilaf7577 Je vous souhaite le meilleur. J'ai ete en burn-out dans une municipalité en Suisse.. mais comme dans beaucoup de cas, on m'a dit de me fortifier pour faire face aux challenges alors que l'institution ne s'est pas remise en question et qu'il y avait plus ou moins 5 burnouts par mois. certains ont du se reconvertir, l'institution était ultra toxique. Résultat des courses: je suis allée chez le psy, oui, mais ce qui m'a aidée a ete de faire un voyage assez simple mais long. Je suis dans l'humanitaire depuis 4 ans, d'abord dans la region du nord de la Syrie, ensuite en Europe centrale. Pourtant le contexte est plus difficile mais... je vais super bien.
Je travaille dans le même environnement, avec des courriels urgents, les messages instantanés, des appels téléphoniques intempestifs.
Mais j'ai un filtre qui s'occupe de gérer tout ça pour moi : ça s'appelle un «chef». Je renvoie les messages vers lui, il prend connaissance du tout et les organise par priorité avant de m'en faire une synthèse et de me dire ce qu'il y a d'urgent.
Bonne idée mais peut-être pas applicable à tout le monde ?
Vous avez réussi à engager votre chef pour vous assister dans votre travail ?
@@tontonbeber4555 oui.
C'est assez facile.
Déjà parce que les chefs ont une appétence particulière pour le contrôle donc la nécessité d'être au courant de tout.
Ensuite, parce que je lui ai dit : le responsable est payé plus parce qu'il doit protéger ses gens. C'est une compensation financière en contrepartie de son rôle. C'est lui qui saute en cas de problème. Ton rôle est de me protéger du reste du monde.
Et il le fait plutôt bien !
@@mathieubouffard5027 pas applicable au dit chef en tout cas !
@Pascalc67sound donc les autres sont plus idiots que toi, surtout ceux qui sont au-dessus ?
On dirait du ressentiment.
Avec ce rythme on finira par vivre pour survivre
Le numérique c'est épuisant pour tous, perso je ne travaille pas par internet, j'utilise rarement les réseaux sociaux, par contre je passe la grande partie de mon temps allongée à surfer, et ca me fatigue et je n'est plus le temps pour faire autre choses, ma vie aujourd'hui est divisée entre le travaille alimentaire et l'internet. Je crois que ca devient comme une sorte de drogue pour moi.
Vous voyez clair ! Essayez p-ê déjà d’éviter la fatigue due aux ondes et surfez câblé. Il est possible de câbler aussi son tél 😅😉
En effet il y a un effet addictif, au départ on veut juste s’informer, se distraire et finalement on y passe des heures.
J'ai le même soucis, pour diminuer la quantité je fais du sport ( running et piscine ) et je me force a lire un livre sans smartphone a proximité, ça ne fait que limiter mais c'est déjà ça
La vie sans internet serait plus belle.
Les années 90 me manquent , je resterait toute ma vie nostalgique de cette période.
Pas sans internet sans addiction au écrans
@@Vico-kfh6 c est une saloprie d addiction.
comme tout le monde l utilise et est accroc ça plombe la socièté toute entiere. Donc l arrêter seul n a aucun sens. Ça doit etre un mouvement de masse. Faudrait le limiter grandement pour les particuliers. Pour en finir avec les abus et la consommation energétique inutile.
Un jour ca viendra j espère
Pas vraiment 😅
Effectivement, elle l'était...Avant nous avions le droit de ne pas être disponible....Lorsque le téléphone était lié au mur avec un fil!!!!
La chose qui manque dans ce documentaire est ils ne donnent pas des solutions a prendre pour régler le problème
savoir s'imposer et dire non ça relève de soi !
Pourquoi attendre systématiquement les autres pour trouver "la" solution. Se prendre en main, c'est déjà cheminer vers la solution.
@@Philaé1664 oui vous avez 100% raison monsieur
La technologie n'est pas le problème, le problème est comment nous l'utilisons.
La technologie n'est qu'un outil mais pas une possession.
Revoir nos comportements, la technologie nous possède (le matérialisme, nous rend possessif ;
POSSÉDER AU RISQUE D'ÊTRE POSSÉDER et DÉPENDANT).
Actuellement, la technologie est au service du business et non de l'humain.
Ce reportage m'a stressé
J'ai tendance à penser qu'indépendamment des mails, c'est l'administratif au sens large et strict qui dérange les gens et freine la productivité, augmente le stress... Laissons faire ça aux IA et profitons un peu :) Travaillant dans le secteur de l'informatique et l'analyse de données si j'ai bien appris une chose c'est que tout ce qui peut etre dupliqué peut-être automatisé. Il faut dans ce cas présent y voir un avantage considérable tant au niveau psychologique que professionnel ou social... Quand on fait une chose deux fois, c'est une fois de trop. La première est faite "manuellement" les suivantes sont automatisés
Merci pour cette excellente question.
🔥⚔️🔥🇭🇹
Alors, ça date quand même ce documentaire, non...? J'aimerais bien une revisite du sujet plus recent, malgré que je crois que les résultats seraient les mêmes.
Mon lycée a institué un casier à portable pour déposer son engin à la rentrée des 2 heures de cours le problème est réglé car l'addiction pour ses élèves de seconde est évidente avec une moyenne de 8 heures par jour sur ces écrans d'où une grande difficulté pour imposer la lecture d'un livre par trimestre
Il n'y a pas que les cadres et salariés qui sont concernés hein... Les auto-entrepreneurs aussi sont ultra connectés ! On n'a pas le choix, il faut bien gagner notre vie et prospecter !
Ce nest pas ca la vraie vie...... ❤❤❤
Tout en étant en contact avec la nouvelle technologie la plus part d entre nous s efforce de se tailler une sorte de niche, un monde privé, où il serait possible de vivre en paix et heureux.
Y parviennent ils ? j'en doute dans ce"con-sensus" !
Magnifique 😻 🙏
Il y a peut-être une première solution que j'utilise en tous les cas. C'est de mettre son portable sur silencieux. Une manière pour moi de décider quand j'utilise mon portable.
Le titre devrait être : Le risque pour les gouvernements que la population soit plus informés.
Je conseille le livre 'Vite !' de Jonathan Curiel.
le chaos dont les fâcheux profitent et ils sont nombreux les fâcheux et sans vergogne.
Il n'y a pas que les cadres qui sont concernés...
Très intéressant ❤
Esclavage moderne .🤕🤒🤪...consenti .Une masse de plusieurs milliards d'individus face à une infime minorité de bourreaux n'a à mon avis aucune excuse : Elle subit parce qu'elle a..... consenti .
Et moi qui regarde cette émission en travaillant.
Aujourd’hui l’informatique est ancrée en l’homme. Depuis tout petit les enfants sont déjà fascinés par les appareils...
10:26 c'est vrai sa me rappelle une époque où on a pas voulu me former du coup j'ai appris tout seule.
le nombres de publicités qui interrompent cette vidéo est insupportable, un bel exemple de trop plein d'informations
9 à 10 heures de temps en moyenne devant l'ordinateur. J'ai 6 à 5 heures de sommeil par jour. Donc je passe 2 fois plus de temps devant l'écran que dans le sommeil. À 2 doigts de craquer.
Il faut trouver moyen de dormir 7h par nuit
débranche!
C'est vrai on travail pour les Américains et leurs Pub ....Franchement
C'est une intoxication informationnelle, pour moi je choisis mes sujets.
C'est pour cela qu'il y a des arrêts maladies des burn out.
Déjà qu'ils ne réfléchissent pas beaucoup, on remarque qu'ils adoptent les idées les plus farfelues sans même vérifier et comprendre!
Il faudrait comme il y a de l'argent dépenser 20 milliards d'euros pour créer des Bibliothèques Municipales, puisqu'on dépenses de l'argent pour les JO.
Le peuple a été piégé par l avancé technologique...et tout cela était prévu, et bien amené par le haut de la py..mide !!!...leur résultat est atteint !!!
@superlikemantv voilà..et pour conclure effectuer 2 Avé Maria avant le couché
Merci infiniment
je vie cette situation depuis 2010 jusqu'au aujourd'hui
Merci
Super thanks ❤❤❤
je peux résumé cela: tout cela est du à la lumière. (MGBANANG THEODORE STEPHANE)
La vitamine D lutte vs le rachitisme surtout !
Le trop plein d'informations est voulu. Il suffit de voir les gens dans la vie, le portable est partout dans le couple, dans la famille, au travail.
Cela s'appelle de la SATURATION COGNITIVE cela sert à asservir le peuple. Cela s'appelle faire de la crétinisation de masse. Les chaines d'information continues furent crées pour cela. Car l'excès d'information tue l'information et facilite la désinformation. Il suffit de relire 1984 ou le meilleur des mondes. La saturation cognitive est une procédure d'asservissement.
Ca fait peur et tout ça deviens inhumain
Les secrétaires et les standardistes servent à répondre aux appels professionnelles et les coups de fil privés sont interidts au seine de travail. Les mobiles avec l'internet doivent être limitées en utilisation car ce sont des armes modernes non létales.
Dépression totale
J'en ai marre d'être accroché a mon smartphone, je regarde cette vidéo c'est plus fort que moi je passe au moin 2 3 h par jour la dessus..
Il y a une injonction à la performance et à la disponibilité permanente pour l'entreprise. C'est malsain. Et si l'employeur n'est pas en mesure de poser un cadre sain, c'est au salarié qu'il appartient de se positionner et de dire "non". Etant moi même salarié, je pars du principe que plus j'en fais, plus ils en voudront. Dès lors, autant ne pas m'investir à 100% dans mon job, sinon c'est 100% deviendront la vitesse de croisière normale pour mon employeur.
Il faut s'obliger à se déconnecter les boites mails le soir et weekend, à ne pas répondre en dehors des heures de travail et à ne pas céder face aux injonctions de l'entreprise.
Si vous voulez que je fasse le travail de deux personnes: recrutez une autre personne, moi ça n'est pas mon problème!
C'est clairement une addiction... faut pas se voiler la face... soigner l'addiction aux écrans avec d'autre outils numériques, c'est comme se sevrer de l'héroïne avec de la méthadone... le problème est grave... faut pas oublier qu'au début, personne n'avait de téléphone portable ou autre outils numériques, et tout allait bien...
le cerveau humain est tellement manipulable...c'est extraordinaire !
De base quand on est défunts on peu se connecter avec tout contrairement à la vie terrestre. Le numérique nous rapproche dans un sens à notre pouvoir que l'on a à la base.
Ce qui entraine une dépendance pour combler ce manque, ce pouvoir que nous n'avons plus pendant notre vie terrestre. Y en n'a qui vont me prendre pour un fou, pas grave, ils ne sont pas très évolué, mais je leur souhaite de le devenir, y a tout se qu'il faut pour ça, les livres :)
Vous êtes une personne extrêmement arrogante....ou simplement un troll ???
Si vous avez des preuves de votre bullshit merci de les communiquer
Une partie de ton analyse est intéressant mais l'autre partie est dans la science fiction
La science fiction fait partie de ce qu'on a oublié, mais est quelque-part dans l'inconscient (sauf pour les bons médiums) :) @@lamzognaly674
Comme le mode de production moderne les a durement traités ! De progrès en promotions, ils ont perdu le peu qu'ils avaient, et gagné ce dont personne ne voulait. Ils collectionnent les misères et les humiliations de tous les systèmes d'exploitation du passé ; ils n'en ignorent que la révolte.
Voilà de quoi je souffre. Je ne sais comment je supporte la surcharge de mon travail
Le trop plein de vide surtout. Quand on voit le niveau baisser dans les écoles, on voit bien que les gens ne savent plus se concentrer sur rien. Ils sont partout et nulle part. Demandez leur quelque chose de pointu, de technique et vous verrez qu'il n'y a plus personne.
La fin de notre époque approche 😢
03:37 le problème c'est que c'est difficile de changer d'emploi.
La 4 G c'est déjà pas mal, la 5 Gest à bannir !
Le numérique explique bien le déclin de la Françe ! 😊
Bon je désinstalle ma messagerie pro de mon tel, et je ne réponds plus aux mails en dehors des heures de travail, et je ne réponds plus aux mails non urgents et je ne réponds plus aux appels téléphoniques quand j ai pas envie, il est temps de reprendre le contrôle
Tout à fait d'accord avec vous. C'est ce que j'ai fait pour la boîte email
Le probleme c est qu on a cru que la vie sans jesus est plus importante
Ils sont en burnout ces ahuris.
C'est celui qui dit qui y est
Qui sont les ahuris ? Soyez précis à défaut d'être poli !
Faut pas exagérer, peu importe qui peut exiger vous que vous soyez toujours connecté, si vous avez autre chose à faire, vous pouvez aussi décider de tout couper ! idem pour le téléphone mobile !
Un entre les deux...utiliser mais au minimum.
Votre titre n'est pas pertinent. Comment est-ce possible d'avoir un trop plein d'informations ? Le cerveau est friand d'informations, plus il y en a plus il se sent excité.
Ce n'est pas non plus l'hyperconnexion qui cause des burn-outs mais le fait que dans la journée on a rien le temps de faire d'autre que travailler. Le monde du travail exige trop de d'être humain; vous travaillez 8 heures par jour, il vous faut 10 heures de sommeil avec la fatigue accumulée, vous comptez en moyenne 2 heures de trajet pour aller au travail, les deux heures de pause du midi, plus au moins une heure de préparation du diner, ca fait déjà au total 23 heures. Il ne vous reste plus qu'une heure par jour pour vous détendre, aller faire vos courses, vous occuper de vos enfants, entretenir le domicile..... C'est largement insuffisant !! C'est ça qui cause que le cerveau des gens se retrouve renfermé dans un cycle du travail qui n'est pas compatible avec une vie saine et équilibrée. Le cerveau ne peut plus se consacrer à d'autres taches, cela créé un stress et entraine des maladies et burn-outs. Qu'on vienne pas me dire qu'ailleurs les gens travaillent plus, j'en ai rien à foutre ! C'est pas parce que c'est pire ailleurs que ça veut dire qu'on doit faire pareil ! NOUS TRAVAILLONS TROP ! Et le pire avec tout ça c'est que cette surcharge de travail entraine du chomage car au lieu d'embaucher plus de salariés pour une durée moins longue, on embauche le moins de salariés possibles en les faisant travailler le plus possible. 5 millions de chomeurs en France, un peuple entier qui crie qu'il travaille trop et que la vie ne se résume pas à travailler mais les politiciens s'en battent les échourgettes. Ils préfèrent avoir des esclaves par peur que si le peuple est trop libre, il n'obéisse plus.
il n'y a pas besoin des chercheurs pour comprendre le danger des ces pratiques ! également, il faut savoir mettre les limites : non vous ne répondez pas le soir, non il n'y a pas d'urgence la nuit sauf a être pompier ou urgentiste. bref ayez du caractère, quitte à vous faire virer. Tanpis, la santé compte avant tout.
C'est comme ce fléau des nanas qui veulent ressembler au filtre qu elles ont sur les réseaux au point de ne plus s'accepter physiquement .J'ai des amies qui a chaque photos qu elles font c'est filtre retouchés elles ne peuvent plus se montrer sans . Pourtant c'est une génération qui n'a pas grandi avec le portable smartphones hitech ( 38 ans ) lol
Bidibidibidi, cerveau trop plein. Besoin d'augmenration de capaciter 10 puissance Megatrons.
Moi j’ai besoin de mon téléphone pour suivre mon travail mais à 21h c’est téléphone et Ordinateur Off jusqu’au matin. Dimanche c’est totalement off
Les outils numériques modernes sont problématiques, mais on a rien trouvé de mieux pour le moment.
Espérons surtout qu'on ne trouvera rien de pire !
Ce reportage nous apporte trop d'informations. Cela me stresse
😅
C'est bien que notre cerveau travaille, les tribus qui ne travaillent pas leurs cerveau n'ont même pas encore découvert l'electricité
Le multitâche n'existe pas. Même les ordinateurs les plus performants font une tâche à la fois mais il le fait très rapidement.
@olivd30 Le PC peut faire toute les tâches mais il en fait une seule à la fois. C'est juste qu'il les fait très rapidement selon son horloge interne. En ce sens il n'est pas multi-tâche. C'est mon propos.
08:18 sa me parle car je suis tout le temps connecté
Trop d'informations et de désinformations
Super documentaire mais il manque un musicien