Merci pour cette vidéo. Toutefois, j'ai du mal à comprendre pourquoi il est conseillé de faire du sport en heure Kapha, alors que c'est Vata qui est en charge du mouvement. En plus, d'après d'autres sources en ayurvéda, je sais que le sport intense (à partir du moment où on commence à transpirer) n'est pas recommandé puisque cela commence à épuiser le corps et on n'est plus dans le côté prévention... J'aimerais comprendre un peu plus vos propos, merci.
Merci pour cette vidéo. Toutefois, j'ai du mal à comprendre pourquoi il est conseillé de faire du sport en heure Kapha, alors que c'est Vata qui est en charge du mouvement. En plus, d'après d'autres sources en ayurvéda, je sais que le sport intense (à partir du moment où on commence à transpirer) n'est pas recommandé puisque cela commence à épuiser le corps et on n'est plus dans le côté prévention... J'aimerais comprendre un peu plus vos propos, merci.