La Dinacharya, Routine de Vie Ayurvédique | Ayurvéda & Consciences
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- Опубліковано 12 бер 2018
- Voici un extrait du cours des étudiants de première année sur la Dinacharya. Dans cette vidéo Joyce Villaume - Le Don nous explique les bienfaits de la Dinacharya ainsi que les premières étapes, qui sont :
1. Se lever à l'heure de Brahma
2. Evacuer les selles
3. Boire de l'eau chaude
4. Se laver les dents
5. Se laver la langue
6. Gandusha (gargarismes)
7. Nasya (purification des voies nasales)
D'autres étapes de la dinacharya seront présentés dans les prochaines vidéos.
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Excellent discours, merci pour cette vidéo
Deuxième vidéo, toujours un plaisir. Je découvre le gandusha avec intérêt. Merci pour ces précisions :-)
Excellente vidéo ! Une suite serait extra !
Merci Joyce pour vos précieux conseils.
Merci pour votre vidéo!
vraiment tres agreable a ecouter ,merci cest tres clair! MERCI
genial j adore
Merci 🙏
Bonjour, les qualités de l'eau macérée dans l'argent ressemblenr à celles de l'argent colloïdal?
Très intéressant
Bonjour merci a vous pour ces vidéos très explicite.
Jai toujours cru qu'il fallait faire le soin de la bouche des le réveil et boire l'eau chaude après... Et après aller à la selles. J'ai tout fait dans un sens contraire depuis plusieurs mois lol...a revoir 😅
Merci à vous
Bonjour, j’ai toujours entendu par les podcasts d’Indiens que le nettoyage de la langue se fait au levé : 1) lavage langue 2) rinçage bouche 3) huile dans la bouche durant 15 à 20 mn, 4) lavage des dents avec brosse à dents, sans dentifrice , 5) boire eau chaude 6) un quart d’heure après prendre Tit dej. Je pars en Inde en mars 2023 durant 2 semaines j’en saurais davantage à ce moment là. Merci
Merci
Bonjour! Il me semble que les plantes produisent justement de l'Oxygen grâce à la lumière du soleil (qui permet la photosynthèse)... Je suis confuse quand au levé avant le soleil qui produirais plus d’oxygénation... Peut-être que j'ai loupé quelque chose, pourriez-vous m'expliquer ? Merci :)
Intéressé par la réponse, je me suis posé la même question !
😍
Il semble en réalité qu'utiliser du sel sur la durée fragilise l'émail si c'est une habitude :). Bien à vous
Bonjour, ou commander en inde le contenant pour boire de l'eau ? merci beaucoup
L'heure de lever du soleil change chaque jr de quelques minutes et dns ts les pays.
Bonjour , ne croyez vous pas que la rétention d’eau n’est pas plutôt la conséquence d’un manque d’eau ?
Si l’on ne s’hydrate pas assez ,le corps va retenir l’eau pour ne pas en manquer .
Bonjour Florence, la rétention d'eau est lié à un déséquilibre en excès du dosha Kapha. Comme explique par Joyce dans la vidéo, l'eau est un aliment qui demande une assimilation. C'est pourquoi les personnes avec excès de Kapha, qui ont un feu digestif ou Agni lent, ne doivent pas boire beaucoup d'eau ni manger en quantité excessive. Bonne journée ! Natalia pour Ayurvéda & Consciences
le corp dilue son acidite avec l eau donc retention d eau change votre alimentation
Bonjour très intéressant ! Je ne comprends pas la partir Nasya en pratique. On met des gouttes d eau de rose ? Avec l huile de sésame mais cmt ?
Bonjour Meryem, désolée de la réponse tardive ! Pour pratiquer Nasya, il suffit de mettre 4 goutes d'huile ou d'une autre substance, comme l'eau de rose, dans chaque narine. L'idéal est d'être allongé pour laisser les goûtes pénétrer à l'intérieur de la narine, puis d'inspirer. Si l'on ressens le goût de la substance dans notre gorge, alors c'est que l'inclination de la tête n'est pas correcte (on ne doit pas sentir la substance dans la gorge). Voici une vidéo (en anglais) qui montre comment faire : ua-cam.com/video/eZXyde7Dh0Y/v-deo.html Bonne journée ! Natalia pour Ayurvéda & Consciences
Ayurvéda & Consciences merci d avoir prie le temps de répondre !
je retire ce que j’ai dit il y a eu deux exemples avec vous :)
dinacharyea ou allez suivre l'enseignement sur place est ce" possible
Merci bcp pour tous ces partages passionnants. Heureusement que je suis tombée sur votre vidéo car le matin même, je commençais à pratiquer le nasya avec de l'huile de coco...🙄🙄🤔 Du coup, tout faux..!! Par contre, j'ai de l'huile d'argan. Est ce que cela peut remplacer l'huile de sésame, svp ?
Bonjour Jean-Michèle, je n'ai pas entendu que l'on puisse utiliser de l'huile d'argan pour faire Nasya. Je vais demander à Joyce et je reviens avec vous avec sa réponse. Bonne journée, Natalia pour Ayurvéda & Consciences
Bonjour Jean-Michèle, Joyce m'a dit que c'est tout à fait possible de pratiquer Nasya avec de l'huile d'argan. Ses propriétés sont similaires à celles de l'huile de sésame. Bonne journée, Natalia
Merci pour cette vidéo très complète. J’aurais trois questions :
1- l’utilisation du miel pour se brosser les dents sur une dentition déjà très fragile (a priori très Vata) ne risque t’elle pas d’aggraver le problème?
2- l’huile de sésame utilisée (pour gandusha ou nasya) est-elle de l’huile simple (cosmétique) ou de l’huile toastée (alimentaire)?
3- la partie 2 n’a pas été mise en ligne?
Merci 🙏
Bonjour Corinne, le miel a la qualité d'être yogavahi, c'est-à-dire qu'il perd ses qualités pour acquérir aux substances auxquelles il se mélange Donc à priori pas de risque sur une dentition équilibré. Sur une dentition déjà très fragile, vu qu'il s'agit d'un déséquilibre, alors le mieux serait de traiter ce déséquilibre. Il existe des plantes adaptés aux différents troubles dentaires. Le mieux est de consulter un praticien et je sais que tu vas le faire en décembre 😉. En attendant je te conseille de prendre un dentifrice ayurvédique (ou du moins naturel) pour dents fragiles ! Natalia 😊
Ayurvéda & Consciences J’utilise un dentifrice bio mais pas Ayurvedique. Merci Natalia ☺️
Bonjour, comment trouver cette poudre pour Nasya a base de cafeine naturelle ?
Aussi, comment utiliser les liquides ou les huiles, en vaporisation ?
Merci d'avance. :)
Bonjour Thomas, cette poudre s'appelle Vacha. Je vous invite à la prendre uniquement si un praticien ayurvédique vous le conseille après avoir fait une consultation avec lui ou elle. Pour la vaporisation, il s'agit de faire bouillir les plantes appropriés pour vous et de les inhaler. Encore une fois, cela nécessite d'une consultation auprès d'un praticien afin de savoir lesquelles vous conviennent le mieux. Bonne journée, Natalia pour Ayurvéda & Consciences
Ayurvéda & Consciences merci pour votre retour. Je vais cherche un praticien sur Bordeaux.
ou l’histoire personnelle par rapport à l’ayurveda, expériences en Inde, ça m’intéresserait
je voudrais integrer ce cours dans les monasteres et autres est ce possible
Je viens de faire le test , je suis les 3 doshas assez rapprochés , puis je "goûter" à tout ?
Bonjour, nous ne donnons pas des recommandations personnalisées puisque pour cela il faudrait faire un bilan complet avec vous. Je vous conseille de consulter un praticien ayurvédique afin qu'il ou elle puisse vous répondre à cette question 😉. Aussi, notez que les tests ne sont pas très fiables et qu'il est extrêmement rare d'avoir un profil ayurvédique tridoshique. Bonne journée, Natalia pour Ayurvéda & Consciences
nous correspond
evidemment
vous vous levez à quelle heure vous ? ce que je regrette dans ces vidéos c’est qu’il n’y a jamais d’exemples personnels
j’aime le contenu mais j’ai du mal avec l’austérité du ton et du visage à chaque fois :))
Merci beaucoup pour toutes les informations !