ABDOS FESSIERS INTENSIFS BRULE GRAISSE EN 30 MIN ⏱ ABDOS FESSIERS SANS MATERIEL

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  • Опубліковано 24 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 54

  • @aurelietanguy2265
    @aurelietanguy2265 4 роки тому +1

    Super g bien senti mes cuissot travailler merci ! 😘😘

    • @FLASHFITHOME
      @FLASHFITHOME  4 роки тому +1

      Ah ah cool 👍🏼 Le HIIT d'aujourd'hui va te plaire 😁

  • @Nat.nctt31
    @Nat.nctt31 7 місяців тому +1

    J’ai un cours de sport à donner et tu as été mon inspiration. Merci beaucoup🙏🙌

    • @FLASHFITHOME
      @FLASHFITHOME  7 місяців тому

      Aaah super ça fait plaisir 🤩 bon cours à toi 💪 donne tout 🔥🔥🔥😁

  • @dapalmaantonietta
    @dapalmaantonietta 2 роки тому +1

    Wahou che calore!!!
    Il fait chaud.
    Au top Marine pour tes cours.
    Merci 💪

    • @FLASHFITHOME
      @FLASHFITHOME  2 роки тому

      Ahahah. C'est ça qui est bon 😍😍😍🔥🔥💪 bravo Antonietta

  • @TheZenbeauty
    @TheZenbeauty 2 роки тому +1

    que du bonheur merci pour cette séance j'ai bien transpiré

    • @FLASHFITHOME
      @FLASHFITHOME  2 роки тому

      Super 😍
      Merci à toi à bientôt sur la chaîne 🔥🔥💪

  • @severineDAVOUST
    @severineDAVOUST Рік тому +1

    Super séance, bonne transpiration, merci Marine 😅

  • @laurencemiossec9810
    @laurencemiossec9810 3 роки тому +1

    Merci Marine, j'aime tes cours, j'aime tes petites notes chantées, j'aime la 🐸 😁
    Oui, on transpire avec tes séances ! 👍

    • @FLASHFITHOME
      @FLASHFITHOME  3 роки тому +1

      Haha c'est trop cool ça ! Merci Laurence ça fait plaisir 😎😄💪

  • @macmac82
    @macmac82 4 місяці тому +1

    J'ai bien tout senti, y a pas de doute🤣🤣 merci pour cette "vieille" séance sans décors ! On s'habitue vite au nouveau local😁😁😁 Merci

    • @FLASHFITHOME
      @FLASHFITHOME  4 місяці тому +1

      Hahaha oui à l'ancienne 🤣🤣 mais ça bosse quand même c'est le principal 😊 bravo à toi 🔥🔥🔥💪

  • @lydiacharlet4628
    @lydiacharlet4628 2 роки тому +1

    Très très bonne séance, très complète

    • @FLASHFITHOME
      @FLASHFITHOME  2 роки тому

      Merci Lydia pour ton commentaire 😁 On fait le maximum 👌🏼😊

  • @isanoumea988
    @isanoumea988 7 місяців тому +1

    super séance 💯🔥🔥

  • @laplumedu25
    @laplumedu25 Рік тому +1

    Bonne séance merci beaucoup.

    • @FLASHFITHOME
      @FLASHFITHOME  Рік тому

      Avec plaisir 😉 bravo à toi 💪🔥

  • @monettepierru1966
    @monettepierru1966 4 роки тому +1

    Coucou Marine, je viens de finir le cours, j'ai transpiré et j'ai eu mal, j'adore la grenouille et spider. Tes bons conseils sont toujours les bienvenus et ta bonne humeur me fait oublier la douleur de mes cuissots. Merci beaucoup c'est un super cours et gros bisous 😘😘🥰🧡🧡💕

    • @FLASHFITHOME
      @FLASHFITHOME  4 роки тому +1

      Ah bin je vais conti uer si ça permet d'oublier la douleur 😅😅

  • @lasserrekatia6483
    @lasserrekatia6483 3 роки тому +1

    Top la séance !!

  • @christianeguertin9052
    @christianeguertin9052 3 роки тому +1

    Très bien expliqué merci

    • @FLASHFITHOME
      @FLASHFITHOME  3 роки тому

      Merci pour le retour ça fait plaisir 😁👌🏼

    • @FLASHFITHOME
      @FLASHFITHOME  3 роки тому

      Super merci 😊😉💪

  • @veroniquescaillet4811
    @veroniquescaillet4811 3 роки тому +1

    Top. Merci!

  • @sophiaploux8292
    @sophiaploux8292 3 роки тому +1

    J'ai découvert ta chaîne il y a quelques jours, je m'abonne ! J'adore, ton cours est très motivant 👍🏻💪🏻

    • @FLASHFITHOME
      @FLASHFITHOME  3 роки тому

      Hey trop cool 👋🏼 Ça fait plaisir 😁 Hésites pas à aller voir dans Playlist tu as pleins de séances (2 par semaine)

  • @veroniquescaillet4811
    @veroniquescaillet4811 3 роки тому +1

    Topissime ! Merci

    • @FLASHFITHOME
      @FLASHFITHOME  3 роки тому

      Merciii ça fait plaisir! 😊😉💪

    • @FLASHFITHOME
      @FLASHFITHOME  3 роки тому

      Avec un grand plaisir Véronique 👌🏼 Hésites pas aller toute nos autres vidéos (il y a de quoi faire 😜)

  • @slobodanprica4101
    @slobodanprica4101 3 роки тому +1

    super, merci!!

  • @monsdiary131
    @monsdiary131 4 роки тому +1

    merci super entraînement j'ai beaucoup transpiré !!!

    • @FLASHFITHOME
      @FLASHFITHOME  4 роки тому

      Ah cool ça fait plaisir 😁 Merci pour ton commentaire 😉🙏🏼

  • @thegriffonsscent6680
    @thegriffonsscent6680 2 роки тому +1

    Je dégouline 🤣 j'ai adoré ton énergie

  • @martynegariepy6889
    @martynegariepy6889 4 місяці тому +1

    Ah j'ai aimé, ouff ça travaille l équilibre 😮😂

    • @FLASHFITHOME
      @FLASHFITHOME  4 місяці тому

      Hehe ouuuii c'est important aussi l'équilibre 😍💪👏

  • @TheAdeline85
    @TheAdeline85 11 місяців тому

    Très bonne séance 😊

    • @FLASHFITHOME
      @FLASHFITHOME  11 місяців тому

      Merci ça fait plaisir 😊

  • @martynegariepy6889
    @martynegariepy6889 4 місяці тому +1

    Ah t as pas idée comment ça va me préparer mon ski alpin YES 👍

    • @FLASHFITHOME
      @FLASHFITHOME  3 місяці тому

      Hooo oui très bonne idée de commencer à t'entraîner pour le ski 😍🔥💪

  • @fofitoutcourt9894
    @fofitoutcourt9894 3 роки тому +1

    Sympa mais j'ai rajouté kettle et lests aux chevilles pour plus d'intensité 🌺

  • @charlineangel4408
    @charlineangel4408 3 роки тому +1

    je suis collante

  • @JenniferAksentijevic
    @JenniferAksentijevic Рік тому +1

    Oulala ça pique...bon les fentes c'est pas trop fait pour moi avec douleurs au genou mais ça fait du bien 😅😅😅😅

    • @FLASHFITHOME
      @FLASHFITHOME  Рік тому +1

      Aie 😅 Limite un peu l'amplitude si ça te soulage sur le coup 👌🏼 Après faut consulter pour pas que ça s'aggrave 😁🙏🏻

  • @virginierodriguez5990
    @virginierodriguez5990 3 роки тому +1

    Super séance, mais la musique une horreur!!!

    • @FLASHFITHOME
      @FLASHFITHOME  3 роки тому

      Ah OK merci 😅

    • @virginierodriguez5990
      @virginierodriguez5990 3 роки тому +1

      @@FLASHFITHOME
      Ne vous vexez pas c'est les musique de mes 20 ans et à l'époque je n'aimais pas non plus!🤣🤣 aussi non continuez vos cours sont géniaux !👍👍👍

    • @FLASHFITHOME
      @FLASHFITHOME  3 роки тому +1

      Pas de soucis 😂 on le prend pas mal. Malheureusement sur UA-cam c'est compliqué de mettre de la musique (il faut demander les droits) alors on fait comme on peut 😂
      Merci à vous 😉