Ton cours a été au top comme toujours! J'ai attaqué tes cours depuis 15 jours cours de pilate ainsi que les cours cardio les résultats sont déjà visibles!!! Merci Marine 😊
Aaaahhhh Marine je pense que c'est la séance la + difficile que j'ai faite avec vous 😮 mais bien !!! Merci encore pour les explications ! Bisous bisous ❤
Je viens de découvrir et j’apprécie beaucoup! Quelle pêche! Ça change de toutes ces vidéos où on a le sentiment d’être toute seule dans sa peine, là on a un soutien de À à Z! J’adore ! 😍
Hello Camille! Aaah quel plaisir de te lire 😁 et oui c'est le but de transpirer avec vous et vous donner envie de nous suivre jusqu'au bout 💪🔥 Du coup on se revoit très vite pour une autre séance sur FlashFitHome 😜 bienvenue sur la chaîne 💪
Hello ! Svp avez-vous des options à nous recommander lorsqu'on a mal au poignet et qu'on ne peut pas se mettre en planche sur les mains ? Par exemple, si on ne peut se mettre sur les coudes, comment modifier "la grenouille" ? Merci !
Coucou, oui alors pour remplacer la grenouille le plus simple sera soit de rester en gainage statique sur les coudes si tu souhaites cibler les abdos, soit faire des squats si tu souhaites plutôt cibler les cuisses ☺️🔥💪
Hey la team ! Dites-nous votre exercice préféré en commentaire 💪🏼👇🏼
Un grand merci pour cette super séance menée de main de maître. Ça a bien chauffé mais j'ai tenu bon du haut de mes 63ans! Yeah! 👍👍👍
Magnifique Didier 🥳💪🏽 Bravo à toi et merci pour ton retour 😁🙏🏻
Je voulais une séance qui réchauffe....celle-ci est parfaite !!
Merci Marine 😊
Ahaha parfait tu peux couper le chauffage 🤣💪🔥🔥
Ton cours a été au top comme toujours! J'ai attaqué tes cours depuis 15 jours cours de pilate ainsi que les cours cardio les résultats sont déjà visibles!!! Merci Marine 😊
Wahou super Audrey 🤩 bravo à toi ! Continue comme ça 😁🔥💪
Ahlala quelle seance du tonnerre !
Quelle énergie !
Merci Marine 💪
Heeey au top ! Merci à toi 😁💪👏
Ouhlala…. Je m’attendais pas à ça !! Max elle est terrible cette séance !! Surtout que j’en avais déjà fait une avant 😅
Ça fait du bien , merci 😊
Génial ! C'est bon ça 😍 bravo à toi 💪🔥
Je ne suis pas habituée des séances en vidéo je choisis au hasard en général. Bonne surprise !! Super séance, merci beaucoup
Bonjour Chloe 👋🏼 Merci pour ton commentaire, ça fait plaisir 😁
Aaaahhhh Marine je pense que c'est la séance la + difficile que j'ai faite avec vous 😮 mais bien !!! Merci encore pour les explications ! Bisous bisous ❤
Heeey génial Laurence 🔥 difficile mais tu l'as faites alors bravo à toi 😍👏 des bisous 😘
Super séance j’ai transpiré 😂 j’ai adoré
Aaah super Éméline 🤩💪🏼🔥 bravooo
Je viens de découvrir et j’apprécie beaucoup! Quelle pêche! Ça change de toutes ces vidéos où on a le sentiment d’être toute seule dans sa peine, là on a un soutien de À à Z! J’adore ! 😍
Hello Camille! Aaah quel plaisir de te lire 😁 et oui c'est le but de transpirer avec vous et vous donner envie de nous suivre jusqu'au bout 💪🔥
Du coup on se revoit très vite pour une autre séance sur FlashFitHome 😜 bienvenue sur la chaîne 💪
merci Marine chaud abdos bisous, bon week end à vous deux
Merciii à toi aussi 🥰
Super ! J'ai adoré. Merci et continuez ainsi. Vous êtes parfaite.
Oh merci pour ce commentaire Randa ☺️ On se retrouve pour une autre vidéo 😁💪🏼
Super séance à la fois dynamique et renforcement
Aaah merci pour ton commentaire ! Au top Éric 💪🔥
Ca chauffe ca chauffe ca fait du bien 😁💪🏼🔥
Hahah ça réchauffe 🤣🤣🔥🔥
Je viens de faire cette séance super je dirais même que c est ma préférée ❤merci beaucoup
Oooh bah super avec grand plaisir 😍🔥💪🏼
super séance!!! merci encore 😉😊👌👍
Avec plaisir 😁👏🔥
Bonjour, encore une bonne séance. Merci 👍
Ho merci Virginie 🥰 bravo à toi 🙂💪🔥
Mariiiiiiine mais pourquoi nous faire ça 😱😱😱
Purée je la mets de côté cette séance ! J'ai chaud ! J'ai mal ! C'est booonnn 🎉😂 merci !
Hahaha c'est pour votre bien 😂
C'est ça qui est bon mdrrr bravo à toi 🔥🔥🔥🔥💪🏼
Super, comme d'habitude. Merci Marine.
Merci pour ton commentaire Fabienne, ça fait plaisir 😁🙏🏼
Super séance merci Marine 😘😘
Avec plaisir Aurélie 😁 Toujours un plaisir
Bonne séance avant d'aller bosser Merci !
Ah le top ça 😁 Rien de tel pour passer une bonne journée et attaquer du bon pied 💪🏼
Merci 🙏
Avec plaisir 😉 à très vite 😉🔥💪
Hello , i, m happy , thank’s a lot 😊
Super 😁😍🔥
coucou impec merci
Avec plaisir 😊
Merci beaucoup
Avec plaisir 😜
✨️🎉✨️🥵🥴🥳Bon le like évidemment mais....tu m'a tué !!!😂
Haha Sandra c'est bon ça 🤣🤣😍 bravo à toi 💪🔥🔥🔥
super
Merci Sabah 😁🙏🏻
Hello ! Svp avez-vous des options à nous recommander lorsqu'on a mal au poignet et qu'on ne peut pas se mettre en planche sur les mains ? Par exemple, si on ne peut se mettre sur les coudes, comment modifier "la grenouille" ? Merci !
Coucou, oui alors pour remplacer la grenouille le plus simple sera soit de rester en gainage statique sur les coudes si tu souhaites cibler les abdos, soit faire des squats si tu souhaites plutôt cibler les cuisses ☺️🔥💪
La séance décrassage du week-end après une plus douce (la dernière postée hier). Maintenant ma séance finisher avec Max et douuuuche 🥵🥵
Whow ça rigole plus ici 😯😯 bravo à toi! À fond la forme Hehe 😃🔥🔥💪🏼 Et bonne douche 😜
@@FLASHFITHOME je suis au taquet et avec vous deux ça passe tellement bien 😍
Super...manque juste un peu d étirements..merci
On a fait des vidéo stretching, hésitez pas à aller voir sur la chaîne 😉 Playlist > Stretching
Ouaaaa la séance elle fait mal😅😅
Aahahaha c'est bon ça 😂😝 Bravo 🔥🔥🔥
Dommage on perd du temps entre les explications je m’ennuie
Vous pouvez avancer la vidéo vous savez 😉