Друже, ти справився з такою серйозною хворобою і зараз допомогаєш іншим. Щира вдячність. Стисло, зрозуміло, без води. Ти крутий! Ти потрібний! Деяким дуже!
Сон мене спасає, їсти себе заставляю стає легше, не люблю ранок, люблю вечір, коли спокійно, заставляти їсти себе вже не потрібно, роботу робити не потрібно, чекаю на сон
Ви втікаєте від відровідальності за своє життя, тому боїтеся ранків і комфортно ввечері. Це може бути від браку ресурсів, бо життя - це боротьба де потрібно постійно шукати джерело ресурсів. Якщо вам не має на кого спертись, тоб-то ніхто не ділиться своїм ресурсом з вами з зовні, тоді шукайте це джерело в собі. Зробіть ревізію своїх вмінь, знань, захоплень, талантів, того, що лежить без руху і вивільніть з цього енергію, яка вам дасть фундамент підвищити самооцінку і знищити страх перед реальністю. Якщо немає всередині описаних скритих якостей - запасів, почніть їх вирощувати. Зверніться до свого дитинства. Згадайте ваші найкращі дитячі емоції і проживіть їх як-найбільше разів за день якийсь період часу. Ваша психіка звикне до такого стану і все менше буде видавати вам страх, а ви відновите енергетичні канали з цінностями, які змінять вашу реальність на 180*. Удачі. 😘
Дуже дякую. . Так про це треба говорити. І ти молодець. Що зміг перемогти цей стан.хочу розказати про свій стан. Можливо є такі люди , хто теж в такій ситуації. І їм буде легше розуміти що вони не одні. Я зараз знаходжуся за кордоном.Мій син тут навчається. Мушу бути з ним. Він зробив вибір. Хоче отримати тут освіту. Тому ми виїхали. Пережили багато чого. Зміни місць проживання. Я міняла кілька разів роботу. Спочатку було нічого. Я трималась. Але з часом . Ситуація стала все гірше. Від самотності. Тяжкої роботи. Постійного стресу. Я почала сильно хворіти. Моє життя залишилось дома в Україні. Тут , окрім дитини у мене немає жодної близької душі. Я почала боятися людей. Постійна тривога. Відчуваю себе в гробу , а життя пролітає повз мене. Десь там . .. втрата мотивації. Я б полетіла в Україну на крилах. Але не можу залишити неповнолітню дитину тут. Чоловік загинув на війні. Допомоги нема. .Один відчай. Кому з знайомих в Україні кажу про свій стан. Ніхто не вірить. То я потроху перестала майже спілкуватися і щось казати. Може є тут хтось. Кому близький такий стан. До речі до психолога зверталась. Але хватає не надовго. Потім я знову впадаю в меланхолію. І перестаю сприймати що діється навкруги.
Хочеться поставити Вам тисячі лайків і подякувати ще більше. А ще - Євгенії Стрілецькій, яка порадила Вас і якій я дуже довіряю. Саме тема депресії мене хвилює, тому що не можу відійти після смерті найріднішої мені людини... Дуже жалкую, що тільки зараз почула Вас, що не було в потрібний час такого потужного контенту. Можливо не сталося б того, що сталося....Так, дуже сумно, що люди бояться признатися собі, що їхня психіка потребує лікування, а не тільки словесної підтримки. Зараз виходжу за допомогою ліків з депресивного стану, і можу підтвердити почуте, що тільки так, в комплексі з психологічною підтримкою, можна повернути себе до життя. Дякую Ввм, бо те, що Ви робите, говорите, радите, дійсно дієве і потужне. Я впевнена, що це допоможе багатьом не зробити необдуманий крок. Буду радити всім, бо таких як я, на жаль, дуже багато.
Я відчуваю, що перестала жити, лише існую. Раніше були хоббі, зараз нічого не хочеться. Не має апетиту, поганий сон, не хочеться нічого робити, начебто пропав сенс життя, дуже сумно, не хочеться жити. Просто заставляю себе їсти, щось робити. Просто проживаю день
Аналогічно. Останнім часом постійно думаю за психотерапевта, але зайшла зараз в "о" :( , максимально відгородилася від людей. Сьогодні перепідписувала на роботі договір за кордоном і мене попросили написати контактний телефон когось, хто живе тут, і я зрозуміла, шо мені немає кому написати, живучи тут 5 років. Я була в шоці від цього відкриття. В результаті, написала контакт однокласниці, яка виїхала з дітьми під час війни. P.S. Шо мене тримає на плаву: пишу собі список завдань, в тому числі і елементарних (попрати, поприбирати, пофарбувати волосся), купити, зареєструватися і т.д. Ось, і кожен день викреслюю виконане і ставлю плюсики. Стаж легше. Мабуть, так відчуваю, шо все під контролем. Не знаю, але пам'ятаю, що був період і в Києві писала, ставила галочки, але скоріше через погіршення пам'яті, а зараз просто нічого не хочеться, нічого не радує, ходжу, як на ручніку. Це, мабуть, легкий стан, але якість життя - ніяка.
Слухали разом з хлопцем - час продетів непомітно! Дуже якісна вижимка і легка подача, не кожен так вміє. Дякуємо за контент! Нарешті нейробіологія популяризується
Дуже важливо про це говорити! Я дуже вдячна за це відео. Тому що саме зараз проходжу цю хворобу. Як виявилось вона була в мене вже два роки , а я так злилась на себе, ще більше думала що лінива квола і теж навіщо жити якщо я не напишу роман, не стану великою. А зараз дожила до того що вранці не можу встати. Вже приймаю три місяці антидепресанти і працюю з психологом і маю психіатра який обслідує. Я також бажаю більше говорити про цю хворобу, щоб люди які поруч розуміли серйозність цього і вміли підтримати так як потрібно, а не робити ще гірше і тільки критикувати.
Доєднуюсь до багатьох у своїх враженнях. Пречудовий випуск, можна рекомендувати студентам медичних вузів. Крім того, що стисло і по суті, ти говориш надзвичайно важливі речі. На які часто не наголошують або вони тонуть у морі довідкової інформації.
Приготувати😮. Я не знаю з якої сторони підійти до тих продуктів. Наче ніколи в житті їх не бачив і ніж теж. Їжа безрадісна, хоч любий делікатес. Що поиготувати? А чк приготувати? Почуваєшся дебілом( і так у всьому. Що одягти? Не знаю. Те що робив раніше з задоволенням. Зараз визиває страх і апатія. той хто не хворів, той не зрозуміє.
Як ковток свіжого повітря, дякую за Вашу експертизу. Знайшла для себе відповіді на багато питань, підтвердження припущень і певну підтримку, дійсно, наче ти не один в цьому болоті) будемо по троху вигрібати Бажаю вам розвитку та успіхів! Це має ширитись у суспільстві
какое крутое видео, а ты хотел харакири. благодаря твоей открытости относительно твоего здоровья и борьбы с недугом таки поняла, что нужно идти к врачу, и не терпеть не ковыряться в себе наедине: а может у меня вот это, а может вот то, а лучше в итоге не становится. класс видео очень познавательное, спасибо
Що я зрозуміла точно, що мені треба до психотерапевта, бо схоже у мене теж або дипресія, або ж дуже низька якість життя. 🤷🏻♀️ дякую, що допомагаєте людям розібратись на власному прикладі. Цікавий канал❤
Дякую! Дуже крутий контент. Від антидепресантів немає залежності - підтверджую!! В мене було два великих депресивних эпізоди, лікувалася АД. Разом з лікарем спокійно відмінили, 0 залежності.. Від кави залежності більше 💯
Тригерить вже с перших хвилин - коли все стає вже дуже погано і ти не вивозиш, і здається шо це тільки з тобою..... і тут псевдопідтримка від людей "просто відпочинь, це ніяка не дипресія, ти себе накрутила" 🤬🤬🤬
Так, це харить капець як! Яка депресія, шо ти собі придумав, до першої агресії або панічної атаки, тоді починають казати.....ооооо то ти не адекватний ...от таке...
Рік приймала антидепресант, було чудово все, зараз у мене відміна його, п'ятий день синдром відміни, сподіваюся що перетерплю і все буде добре. Хоча чесно кажучи, ми зараз живемо в такий час, війна, постійна тривога, то без антидепресантів важко витримати і не випилитися з цього світу. Всім добра❤ Дякую за ваше відео ❤
Коли я почала приймати антидепресанти, перші три дні мене було дуже погано, дуже дуже. Але лікар сказав, що треба потерпіти. На четвертий день стало трохи краще, а через тиждень я стала наче новою людиною)) тепер я маю сили налагодити своє життя)
11:32 це лякає в пеші рази, коли людина з цим стикаєтсья вперше в неї страх "а як же ж жити далі?". Але з часом цей страх відступає і людина вже думає "скільки всього в житті просрано через це, скільки ще попереду і я не хочу цього".
Дякую вам, дійсно відчула, що хтось мене розуміє… на жаль дійсно багато хто не розуміє з оточення, тому я майже нікому про це не казала і не кажу, що ще складніше… нікому не побажаю цей стан відчути.
Дякую за відвертість, насправді в багатьох моментах вашої історії впізнаю себе. Рада,що ви розповідаєте про ментальне здоров'я і таким чином показуєте, як боротися❤
Бімба!!! Друже, ти тільки що пояснив то, до чого я якось правдами та неправдами дійшов. Я теж біполярник і мене при депрессіях просто вмикався self-destruction mode: сон по 18 годин та хронічне переїдання. І тільки коли я брав себе в руки і хоча б на 2-3 дні зменшував їжу або взагалі відмовлявся від неї це допомогало вийти. Потім виикалась гіпоманія, але за рахунок Ламотріджіна й Каплайти я якось повертався до нормального життя. Цікава річ, що при депрессії мені навіть не хотілося палити, зоча як паравоз палю.
Ромчику, одне з найкращих твоїх відео! Вітаю))) питання про знидення годин сну - цу працює навіть якщо пити нейролетики для сну? бо від них сонливість зранку дай боже
дяка) нейролептики дуже ефективно гасять дофамінові рецептори, на них впринципі ніякі зожні інтервенції не спрацюють. тобто якщо ти системно їх п'єш на такому дозуванні що у тебе сонливість зранку, то це велика доза. я б порадив пошукати інші варіанти
Колись натрапив в ютубі на відео про депресію. Це був ваш переклад лекції Роберта Сапольскі. Те відео мені дуже допомогло і підказало що робити. Дуже вдячний!
Дуже класне і корисне відео крім того, що ви чомусь до бадів які є біологічною добавкою до їжі ставитесь погано і залякуєте побічними ефектами і зовсім не розповідаєте, що від тієї же фарми побочка більш серйозна ніж проста алергічна реакція, зменшення сексуальної активності це сама найлегша із побічних реакцій, і в анотації до цих серйозних ліків це написано. Так, звичайно не треба пити всі бади підряд але до фарми треба також ставитися досить серйозно.
Я не думав, що може бути так, те що ви пояснюєте, майже все, я відчуваю кожен день. Із самого ранку і до вечора. Як мені пояснили, я вчасно не звернувся, і панічний страх супроводжує мене тепер повсюди і весь час, частково, я звик до цього, але віддав би все, щоб відчути радість і спокій хоч на хвилину (
В мене вже друга депресія, перша була важка, друга післяпологова ще важча + стрес постійний через війну. Думаю вона в мене генетична бо все частіше згадую свою деаресивну, меланхолічну бабцю. В мене настрій подавлений все життя бо я дійсно працюю і вимагаю з себе занадто багато. Залаз ближче до 40 гормональний перестрій організму то це капець, сама себе боюсь, суїцидальні думки це вже звично. У психолога, психіатра була, п'ю антидепресанти, транквілізатори ефекту я не бачу за 2 місяці прийому....але з депресією ходжу вже дуже давно.
Депресія лікується і піврору і півтора!( Сімейний досвід) важливо знайти толкового лікаря ( котрий розпише препарати схемою погодинно!) Нам прописували від прокидання вписуючи сніданки,обіди вечері) і по формі від менших доз до нормальних а потім знову до зниження. Лікувалися в львівського лікаря, помогло!.
Я вважаю що потрібно починати із психіатра ( багато часу і грошей витратив на психологів які не захотіли або не зуміли діагностувати депресію). А чекати що саме пройде дуже небажано, може перейти в хронічний стан. Другий етап відновлення звʼязку із собою зміна життя на те що хочеш саме ти а не забовязан чи боїшся змінювати.
Психологи взагалі для здорових людей. Потрібно нормалізувати процеси збудження і гальмування а не цивільна розмова з іншою людиною. Психіатр вже тоді, коли вже пізно: наркоманія, алкоголізм, злочини.
P.S. Не тільки ви, це схема взагалі логічна. Психіатр, а решта і самому розібратися можна. Якщо ви розумієте, що у вас було важкого і що на вас вплинуло, то нахіба вам психолог щоб розкласти по полицям?
Привіт! дякую за такий важливий контент, підкажи як ставишся до CBD oils та CBD трави? і чи пробував трансцедентальну медитацію, можливо слухав Девіда Лінча?
трансцедентальну не пробував, я по віпасанє більше. cbd гарна штука для епілептиків. чисто як транквілізатор він не те щоб дуже ефективний, хоча когось бере. я експерементував колись з маслом, 0 ефекту. але це звісно ні про що не каже, тому що в маніях ефект тільки від хардкорних молекул
Вітаю вас. Дякую за ваше відео. Мені 27 і у мене також БАР. Це дуже страшно і розумію що із цим жити все життя. Є лікування , але немає оточення , яке б підтримало . Чи є якісь кола людей із якими можна інколи спілкуватись , бачитись , щоб якось соціалізуватись?
@@DrGavrylin напевно,але шукаючи на просторах інтернету , всі ці збори платні . Я оплачую свого психотерапевта , тому і ускладнює це питання. Але Дякую 🤗
Все залежить... у мому випадку поруч були постійно люди котрі повністю розуміли, але до депресії призвели інші люди котрих дуже важко ізолювати від себе. Суїцидальні думки приходили через жаль і відсутність мотивації - сццільний сум і апатія коли сил вистачає хіба на план полишення цього "убогого" світу, а не агресія. Агресія зявилась потім .
Я у цьому стані находжусь 25 років,кілька разів лікувався у лікарні,стан ухудшався.Ставили діагноз всд,тривожно депресівне ростройство,невроз,астения и т.д.Лікі не які організм не принімае,спасаюсь Гидазепамом.Приписали Єсциталопрам,але боюсь приймати.
Передивився ще раз. Реально найзмістовніший відос про депресію який тільки може бути. Однак є питання, можливо поділитесь досвідом. Що робити як немає сил на те щоб усе перелічене у відео робити? Повне виснаження, тупо нема сил щось робити. Антидепресанти не допомагають.
змінювати антидепресанти ще по секрету для підписників каналу є така безрецептурна штука NAC, можете погуглити на pubmed якщо інгліш знаєте. короче може активувати норадреналінові шляхи. мене підняла один раз, пив по 600 два рази. але обережно якщо ви біполярний
Романе, вітаю. Скажіть чи можливо мати стосунки з людиною з біполярним розладом. Чи краще пройти повз це,тому що нам обом за 50 і за два місяці знайомства були гойдалки які я не розуміла а потім він повідомив свій діагноз.ми живемо в Ізраїлі і я боюся цього
звісно, що можна, якщо ви його любите. але все залежить від людини, як він себе поводить і наскільки у нього прокачана свідомість і контроль. я про свій діагноз повідомляю одразу, до речі)
Дуже цікава тема. Хочеться стільки всього розказати. З власного досвіду з своїх спостеріганнь і познань. Але думки літають, як пташки з гілки на гілку. Допоки ти збираєшся з ними , то в голові вже 5 бізнес планів, 10 людей, яким ти маєш написати і допомогти, хоча терпіти не можеш людей. Бігаєш так днями, а потім знаходиш себе посеред ніщо, зпорожнілим і не живим. І тупо лежиш. Коли тобі навіть лежати боляче, збираєш себе в купу, надриваєш себе і починаєш падати в спорт і роботу. Забуваєш про все, про всі мрії. Через цей стан ти стаєш "прозорим" , стаєш примарою. Знаходиш себе в наркотиках. Швидко себе вмовляєш себе не приймати речовини і просто існуєш, бо мусиш існувати.
Мені поставили циклотимію, але я знову в депресії. Вона не важка, але я роблю все просто так. Я не сумна, я просто ніяка, хоча намагаюсь. Я не перевантажуюсь , сплю по режиму, харчуюсь збалансовано, багато хожу за день. Стан не залежить від обставин. Буває бачу можливості, а в депресії не бачу нічого. Пью антипсихотики та антидепресанти , пройшов місяць. А я знову в депресії. Живу я так вже другий рік. Коли ж це закінчиться. І як може допомогти психіатр, якщо нічого не змінилось
Мені цікаво. Інколи у мене стан такий, що хочеться померти, дуже погано, ридаю ночами, але бувають дні, що наче і добре все, і шуткую навіть своїм станом, і бажанням померти. Як це і що це...
Скажіть,будь ласка,у мене підвищена тривожність з фізичними поганими станами ,давно,більше 10років.Поки була молодшою,було краще,призначали антидепресанти на два місяці,виходила.Зараз у мене глаукома і протипоказання-антидепресанти.Але лікарі призначають,я ж не хочу пити.Що мені робити?
Блін, у мене теж біполярний розлад уже дуже давно. Усе майже аналогічно, як і у вашому випадку. Щодо "нарцисизму": не думаю, що це риса стійка характеру, при БАР це може бути просто швидкою зміною фаз від манії до депресії. Від ідей величі до ідей нікчемності. Як частина хвороби, брєдова частина. Перевірити досить просто. У ремісії немає ніякого нарцисизму.
Цікаво що ти не погоджуєшся з Пітерсеном, що депресія може бути навіть якщо в житті все ок. Це мій основний аргумент в захист депресивно-залежних, що вона може бути при будь яких зовнішніх умовах, просто із-за хімічного розладу.
а від чого ти їх захищаєш? якщо людина захворіла на депрессію через зовнішню причину, це не означає, що депрессія фальшива. хворі на діабет чи панкреатит потребують лікування не дивлячись на те, що самі наїли собі ці хвороби)
Дякую за відео! Не дуже зрозуміла щодо зв'язку депресії та інших хвороб. У мене діагностована депресія, але нещодавно діагностували ще аутоімунний тиреоїдит (+ гіпотеріоз під питанням, бо ТТГ високий, а Т3,Т4 в нормі). Так от, питання: чи можуть бути одночасно ці хвороби чи треба лікувати щитоподібну залозу й кидати антидепресанти?
на моменті коли ти сказав який саме це період був (лютий 2022) може це було саме те "народження" шаману, щось архетипічне, бо відчував що суне "гроза" і стан депресії досяг свого піку
В мене так само. Я тоді кинув роботу і поїхав з Харкова в Турцію у лютому. Хоча мав у Маріуполь Но там такі дорогі готелі були, шо вирішив у Турцію. Так і пасивно бухаючи провів весь лютий.
Якщо людина не дивиться в очі, опускає голову і дивиться з під лоба це ознака депресії. Треба шукати причину депресії. Свою депресію лікував вживанням алкоголю, моє "лікування" закінчилось повним нервовим виснаженням. Обливання холодною водою ранком і ввечері, ранковий біг, і голодування за Полем Бреггом допомогли піднятись. Треба бути не таким як усі. А лікарі то таке.....вони самі хворіють. В нас під ногами лежать безкоштовні ліки: холод, голод і біг!!!
В мене син 18р.не хоче ніским спілкуватись їсти також.Психоложка мені порадила залишити його в спокої не донимати питаннями ,хоча в мене одне запитання як він ,і чи їв він.😢😢😢
Чи хтось з Бар залітав в Супер манію і далі важку дмпресію? Момент чи було відчуття що завалбється справи і ти відкладаєш, не можеш відповідати по справах, здавати звіти і тп іде супер завал та борги, справи в органах... Далі як виходити вдавалось самому комусь чи тільки ліки та психолог? Як з вірою ?
🔥Записатися на КОНСУЛЬТАЦІЮ - calendly.com/drgavrylin
Чому болить в грудной клетке я на антидеприсантах вже два роки як принимаю таблетки не болить
Друже, ти справився з такою серйозною хворобою і зараз допомогаєш іншим. Щира вдячність. Стисло, зрозуміло, без води. Ти крутий! Ти потрібний! Деяким дуже!
Психіатрія невиліковна.
ох, як приємно знати що ти такий не один, і хтось теж проходить через це ж гівно...
Сон мене спасає, їсти себе заставляю стає легше, не люблю ранок, люблю вечір, коли спокійно, заставляти їсти себе вже не потрібно, роботу робити не потрібно, чекаю на сон
А мені від цих таблеток тошнить. Жкт не сприймає чомусь. Але таблетки хороші
а в мене все розпочалося знову 😫. Раніше я це подолала…..А після смерті тата все розпочалося але в пʼять разів сельніше … Панічні атаки , розлади .
Ви втікаєте від відровідальності за своє життя, тому боїтеся ранків і комфортно ввечері. Це може бути від браку ресурсів, бо життя - це боротьба де потрібно постійно шукати джерело ресурсів. Якщо вам не має на кого спертись, тоб-то ніхто не ділиться своїм ресурсом з вами з зовні, тоді шукайте це джерело в собі. Зробіть ревізію своїх вмінь, знань, захоплень, талантів, того, що лежить без руху і вивільніть з цього енергію, яка вам дасть фундамент підвищити самооцінку і знищити страх перед реальністю. Якщо немає всередині описаних скритих якостей - запасів, почніть їх вирощувати. Зверніться до свого дитинства. Згадайте ваші найкращі дитячі емоції і проживіть їх як-найбільше разів за день якийсь період часу. Ваша психіка звикне до такого стану і все менше буде видавати вам страх, а ви відновите енергетичні канали з цінностями, які змінять вашу реальність на 180*. Удачі. 😘
Ми всі схожі
Ви описали наче все про мене, рано себе якось піднімаю і жду вечір,люблю вечір
Дуже дякую. . Так про це треба говорити. І ти молодець. Що зміг перемогти цей стан.хочу розказати про свій стан. Можливо є такі люди , хто теж в такій ситуації. І їм буде легше розуміти що вони не одні. Я зараз знаходжуся за кордоном.Мій син тут навчається. Мушу бути з ним. Він зробив вибір. Хоче отримати тут освіту. Тому ми виїхали. Пережили багато чого. Зміни місць проживання. Я міняла кілька разів роботу. Спочатку було нічого. Я трималась. Але з часом . Ситуація стала все гірше. Від самотності. Тяжкої роботи. Постійного стресу. Я почала сильно хворіти. Моє життя залишилось дома в Україні. Тут , окрім дитини у мене немає жодної близької душі. Я почала боятися людей. Постійна тривога. Відчуваю себе в гробу , а життя пролітає повз мене. Десь там . .. втрата мотивації. Я б полетіла в Україну на крилах. Але не можу залишити неповнолітню дитину тут. Чоловік загинув на війні. Допомоги нема. .Один відчай. Кому з знайомих в Україні кажу про свій стан. Ніхто не вірить. То я потроху перестала майже спілкуватися і щось казати. Може є тут хтось. Кому близький такий стан. До речі до психолога зверталась. Але хватає не надовго. Потім я знову впадаю в меланхолію. І перестаю сприймати що діється навкруги.
Хочеться поставити Вам тисячі лайків і подякувати ще більше. А ще - Євгенії Стрілецькій, яка порадила Вас і якій я дуже довіряю. Саме тема депресії мене хвилює, тому що не можу відійти після смерті найріднішої мені людини... Дуже жалкую, що тільки зараз почула Вас, що не було в потрібний час такого потужного контенту. Можливо не сталося б того, що сталося....Так, дуже сумно, що люди бояться признатися собі, що їхня психіка потребує лікування, а не тільки словесної підтримки. Зараз виходжу за допомогою ліків з депресивного стану, і можу підтвердити почуте, що тільки так, в комплексі з психологічною підтримкою, можна повернути себе до життя. Дякую Ввм, бо те, що Ви робите, говорите, радите, дійсно дієве і потужне. Я впевнена, що це допоможе багатьом не зробити необдуманий крок. Буду радити всім, бо таких як я, на жаль, дуже багато.
Я відчуваю, що перестала жити, лише існую. Раніше були хоббі, зараз нічого не хочеться. Не має апетиту, поганий сон, не хочеться нічого робити, начебто пропав сенс життя, дуже сумно, не хочеться жити. Просто заставляю себе їсти, щось робити. Просто проживаю день
Обов'язково до психіатра,мала таку проблему 5 років,допоможіть собі медикаментами.Все пройде.
Аналогічно. Останнім часом постійно думаю за психотерапевта, але зайшла зараз в "о" :( , максимально відгородилася від людей. Сьогодні перепідписувала на роботі договір за кордоном і мене попросили написати контактний телефон когось, хто живе тут, і я зрозуміла, шо мені немає кому написати, живучи тут 5 років. Я була в шоці від цього відкриття. В результаті, написала контакт однокласниці, яка виїхала з дітьми під час війни.
P.S. Шо мене тримає на плаву: пишу собі список завдань, в тому числі і елементарних (попрати, поприбирати, пофарбувати волосся), купити, зареєструватися і т.д. Ось, і кожен день викреслюю виконане і ставлю плюсики. Стаж легше. Мабуть, так відчуваю, шо все під контролем. Не знаю, але пам'ятаю, що був період і в Києві писала, ставила галочки, але скоріше через погіршення пам'яті, а зараз просто нічого не хочеться, нічого не радує, ходжу, як на ручніку. Це, мабуть, легкий стан, але якість життя - ніяка.
Я вас підтримую і обіймаю подумки. Кожне слово відкликається. Мені дуже знайомо усе, що ви написали. Зараз переживаю те ж саме.
Те саме😟 раніше любила прибирати.. Зараз не можу заставити себе.. Гедозепам приймаю, але це не те
Був у психіатра . Призначав ліки,але не допомагає. Дуже важко.
Велика вдячність за відео! База, все по суті. Респект!
Слухали разом з хлопцем - час продетів непомітно! Дуже якісна вижимка і легка подача, не кожен так вміє.
Дякуємо за контент! Нарешті нейробіологія популяризується
100% мій душевний стан😢
Дуже важливо про це говорити! Я дуже вдячна за це відео. Тому що саме зараз проходжу цю хворобу. Як виявилось вона була в мене вже два роки , а я так злилась на себе, ще більше думала що лінива квола і теж навіщо жити якщо я не напишу роман, не стану великою. А зараз дожила до того що вранці не можу встати. Вже приймаю три місяці антидепресанти і працюю з психологом і маю психіатра який обслідує. Я також бажаю більше говорити про цю хворобу, щоб люди які поруч розуміли серйозність цього і вміли підтримати так як потрібно, а не робити ще гірше і тільки критикувати.
Доєднуюсь до багатьох у своїх враженнях. Пречудовий випуск, можна рекомендувати студентам медичних вузів. Крім того, що стисло і по суті, ти говориш надзвичайно важливі речі. На які часто не наголошують або вони тонуть у морі довідкової інформації.
Приготувати😮. Я не знаю з якої сторони підійти до тих продуктів. Наче ніколи в житті їх не бачив і ніж теж. Їжа безрадісна, хоч любий делікатес. Що поиготувати? А чк приготувати? Почуваєшся дебілом( і так у всьому. Що одягти? Не знаю. Те що робив раніше з задоволенням. Зараз визиває страх і апатія. той хто не хворів, той не зрозуміє.
Дякую , що 2 роки тому зберіг себе, щоб сьогодні допомогти мені. Дуже цінно ❤️
Як ковток свіжого повітря, дякую за Вашу експертизу.
Знайшла для себе відповіді на багато питань, підтвердження припущень і певну підтримку, дійсно, наче ти не один в цьому болоті) будемо по троху вигрібати
Бажаю вам розвитку та успіхів! Це має ширитись у суспільстві
Так легко і зрозуміло пояснені такі серйозні штуки. Дуже круто🔥
Дуже дякуємо за те що робите,як щоб колись було стільки інформації,відкритої,не було страждань у нашій сім'ї,сил,Божої охорони,ви супер!
какое крутое видео, а ты хотел харакири. благодаря твоей открытости относительно твоего здоровья и борьбы с недугом таки поняла, что нужно идти к врачу, и не терпеть не ковыряться в себе наедине: а может у меня вот это, а может вот то, а лучше в итоге не становится. класс видео очень познавательное, спасибо
Найкраще відео на ютубі про депресію.Дякую, що поділились.
Що я зрозуміла точно, що мені треба до психотерапевта, бо схоже у мене теж або дипресія, або ж дуже низька якість життя. 🤷🏻♀️ дякую, що допомагаєте людям розібратись на власному прикладі. Цікавий канал❤
Дякую! Дуже крутий контент. Від антидепресантів немає залежності - підтверджую!! В мене було два великих депресивних эпізоди, лікувалася АД. Разом з лікарем спокійно відмінили, 0 залежності.. Від кави залежності більше 💯
Дякую! Вагався чи дивитись це. Так! Мені допомогло зрозуміти проблему краще. В час війни нам ще важче, але шлях лиш один!❤😂
Дякую Вам за чудове відео!!!!!!! Дуже корисні поради!!!!!!!❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Тригерить вже с перших хвилин - коли все стає вже дуже погано і ти не вивозиш, і здається шо це тільки з тобою..... і тут псевдопідтримка від людей "просто відпочинь, це ніяка не дипресія, ти себе накрутила" 🤬🤬🤬
Візьми себе в руки, після таких слів хочеться задушить.
@@polytryp946? Єє
Ты просто сидишь в зоне комфорта😅❤
Так, це харить капець як! Яка депресія, шо ти собі придумав, до першої агресії або панічної атаки, тоді починають казати.....ооооо то ти не адекватний ...от таке...
Теж саме в мене.
Щиро дякую! Завдяки таким відео, я дізнаюсь стільки про себе. Це неоціненно. Дякую 🙏
Топ контент! Дякую за твою працю❤
Антидепресанти- це найкраще, що зі мною сталось за останні три роки. Я знову відчула себе людиною. Я зроблю все, щоб не повернутись знов в той стан
В мене було так саме ! Зараз знову хочу повернутись до антидепрессантів , не кидайте раніше хоча би пів року .
Рік приймала антидепресант, було чудово все, зараз у мене відміна його, п'ятий день синдром відміни, сподіваюся що перетерплю і все буде добре. Хоча чесно кажучи, ми зараз живемо в такий час, війна, постійна тривога, то без антидепресантів важко витримати і не випилитися з цього світу. Всім добра❤ Дякую за ваше відео ❤
Коли я почала приймати антидепресанти, перші три дні мене було дуже погано, дуже дуже. Але лікар сказав, що треба потерпіти. На четвертий день стало трохи краще, а через тиждень я стала наче новою людиною)) тепер я маю сили налагодити своє життя)
Коментар на підтримку Вашого каналу, дякую дуже за Вашу працю.
Дуже потрібне й корисне відео! Захоплююся вами і від усього серця бажаю успіхів! Особлива подяка за мову)❤
Бажаю Вам ЩАСТЯ і ДОБРА ❤🙌🌅
Романе, кожне відео дивлюсь з захопленням. Дякую за аналітику. Цікаво тебе слухати і робити висновки для покращення свого стану
Дякую вам за щирість та відвертість
Мені все сподобалось,відразу з прев‘юшки👍🏻
Дуже цікаво було прослухати ❤. Хотілося б ще в такій подачі послухати про генералізований тривожний стан🎉
дяка) в гтр не сильно шарю, але колись буде гость який розповість
Дякую за якісну доповідь такою гарною українською мовою.
Чудовий відос, котрий допомагає розкласти базову інфу по поличкам. В чомусь донесли краще, ніж лікарі. Дякую!❤
Дякую вас за це відео
Дякую. Все дуже чітко і інформативно.
Дякую за інформативне відео
Дякую, змінило погляд на хворобу, тепер дивлюсь на неї спокійніше і не сприймаю як якесь прокляття вуду
Дякую вам Романе!❤❤❤
11:32 це лякає в пеші рази, коли людина з цим стикаєтсья вперше в неї страх "а як же ж жити далі?". Але з часом цей страх відступає і людина вже думає "скільки всього в житті просрано через це, скільки ще попереду і я не хочу цього".
Дякую вам за ваш канал. Це важливо поширювати
Дякую вам, дійсно відчула, що хтось мене розуміє… на жаль дійсно багато хто не розуміє з оточення, тому я майже нікому про це не казала і не кажу, що ще складніше… нікому не побажаю цей стан відчути.
Дякую за відвертість, насправді в багатьох моментах вашої історії впізнаю себе. Рада,що ви розповідаєте про ментальне здоров'я і таким чином показуєте, як боротися❤
Спасибо, Вам, Роман! Вы даже не понимаете насколько Вы мне помогаете! Спасибо Вам огромное!
Дякую 🙏 зʼявилась надія
Бімба!!! Друже, ти тільки що пояснив то, до чого я якось правдами та неправдами дійшов. Я теж біполярник і мене при депрессіях просто вмикався self-destruction mode: сон по 18 годин та хронічне переїдання. І тільки коли я брав себе в руки і хоча б на 2-3 дні зменшував їжу або взагалі відмовлявся від неї це допомогало вийти. Потім виикалась гіпоманія, але за рахунок Ламотріджіна й Каплайти я якось повертався до нормального життя. Цікава річ, що при депрессії мені навіть не хотілося палити, зоча як паравоз палю.
Дякую♥
Ромчику, одне з найкращих твоїх відео! Вітаю))) питання про знидення годин сну - цу працює навіть якщо пити нейролетики для сну? бо від них сонливість зранку дай боже
дяка) нейролептики дуже ефективно гасять дофамінові рецептори, на них впринципі ніякі зожні інтервенції не спрацюють. тобто якщо ти системно їх п'єш на такому дозуванні що у тебе сонливість зранку, то це велика доза. я б порадив пошукати інші варіанти
Дякую, повністю підтримую особливо фарму на початку лікування.
Колись натрапив в ютубі на відео про депресію. Це був ваш переклад лекції Роберта Сапольскі. Те відео мені дуже допомогло і підказало що робити. Дуже вдячний!
Дякую Вам за відео. Завдяки йому все зрозуміла і з усім згідна. Ви даруєте людям віру, надію і оптимізм.
Дякую.
Дякую. Дякую за допомогу
Дуже класне і корисне відео крім того, що ви чомусь до бадів які є біологічною добавкою до їжі ставитесь погано і залякуєте побічними ефектами і зовсім не розповідаєте, що від тієї же фарми побочка більш серйозна ніж проста алергічна реакція, зменшення сексуальної активності це сама найлегша із побічних реакцій, і в анотації до цих серйозних ліків це написано. Так, звичайно не треба пити всі бади підряд але до фарми треба також ставитися досить серйозно.
боюся? я їх продаю!
дякую, цікаво, що ділитесь досвідом. сподіваюсь, депресію вже не будуть демонізувати
зайвий раз переконуюсь, що треба лікувати голову, а потім все інше😅 відео вийшло дуже інформативне!
я борюся з нею, ніколи не думала що це тааак виснажує.дякую багато корисної інформації
Борітеся - поборете! Я в вас вірю. А ще ви неймовірно гарна ❤❤❤
Добре, що Ви - живий! Я також злякалася і пішла до психіатра, коли захотілось вмерти. Зараз вже не хочу!
Дякую за максимально зрозумілу подачу інформації. Але попри те, що все відео було цікавим, я всеодно розгледіла вашу поличку з нутрицевтиками 😅
це не моя хата)
@@DrGavrylin 😁
27:33 гідазепам по 20мг чи 50мг?
Миттєво підписалась тут, на другий канал і на інсту. Сідаю слухати. Ура.
цікаво було б послухати про нейролептики
а взагалі, дякую за відео, чесно, зараз дуже допомагає ♥️
Я не думав, що може бути так, те що ви пояснюєте, майже все, я відчуваю кожен день. Із самого ранку і до вечора. Як мені пояснили, я вчасно не звернувся, і панічний страх супроводжує мене тепер повсюди і весь час, частково, я звик до цього, але віддав би все, щоб відчути радість і спокій хоч на хвилину (
В мене вже друга депресія, перша була важка, друга післяпологова ще важча + стрес постійний через війну. Думаю вона в мене генетична бо все частіше згадую свою деаресивну, меланхолічну бабцю. В мене настрій подавлений все життя бо я дійсно працюю і вимагаю з себе занадто багато. Залаз ближче до 40 гормональний перестрій організму то це капець, сама себе боюсь, суїцидальні думки це вже звично. У психолога, психіатра була, п'ю антидепресанти, транквілізатори ефекту я не бачу за 2 місяці прийому....але з депресією ходжу вже дуже давно.
Депресія лікується і піврору і півтора!( Сімейний досвід) важливо знайти толкового лікаря ( котрий розпише препарати схемою погодинно!) Нам прописували від прокидання вписуючи сніданки,обіди вечері) і по формі від менших доз до нормальних а потім знову до зниження. Лікувалися в львівського лікаря, помогло!.
@@ЛанаЛа-э4иможете сказати, як звати цього лікаря? Шукаю хорошого психіатра.
@@ЛанаЛа-э4иВ якого лікаря лікувались? Скажіть,будь ласка.
@@ЛанаЛа-э4и порекомендуйте лікаря , будь ласка
Гарно.
Я вважаю що потрібно починати із психіатра ( багато часу і грошей витратив на психологів які не захотіли або не зуміли діагностувати депресію). А чекати що саме пройде дуже небажано, може перейти в хронічний стан.
Другий етап відновлення звʼязку із собою зміна життя на те що хочеш саме ти а не забовязан чи боїшся змінювати.
Психологи взагалі для здорових людей.
Потрібно нормалізувати процеси збудження і гальмування а не цивільна розмова з іншою людиною.
Психіатр вже тоді, коли вже пізно: наркоманія, алкоголізм, злочини.
P.S. Не тільки ви, це схема взагалі логічна. Психіатр, а решта і самому розібратися можна.
Якщо ви розумієте, що у вас було важкого і що на вас вплинуло, то нахіба вам психолог щоб розкласти по полицям?
Незаслужено мало лайків на такому контенті 👏🏼
репости допоможуть!
Привіт! дякую за такий важливий контент, підкажи як ставишся до CBD oils та CBD трави? і чи пробував трансцедентальну медитацію, можливо слухав Девіда Лінча?
трансцедентальну не пробував, я по віпасанє більше.
cbd гарна штука для епілептиків. чисто як транквілізатор він не те щоб дуже ефективний, хоча когось бере.
я експерементував колись з маслом, 0 ефекту. але це звісно ні про що не каже, тому що в маніях ефект тільки від хардкорних молекул
Вітаю вас. Дякую за ваше відео. Мені 27 і у мене також БАР. Це дуже страшно і розумію що із цим жити все життя. Є лікування , але немає оточення , яке б підтримало . Чи є якісь кола людей із якими можна інколи спілкуватись , бачитись , щоб якось соціалізуватись?
якщо ви хочете спеціальне оточення, то вам треба на группову психотерапію. це гарна штука.
@@DrGavrylin напевно,але шукаючи на просторах інтернету , всі ці збори платні . Я оплачую свого психотерапевта , тому і ускладнює це питання. Але Дякую 🤗
Все залежить... у мому випадку поруч були постійно люди котрі повністю розуміли, але до депресії призвели інші люди котрих дуже важко ізолювати від себе. Суїцидальні думки приходили через жаль і відсутність мотивації - сццільний сум і апатія коли сил вистачає хіба на план полишення цього "убогого" світу, а не агресія. Агресія зявилась потім .
Гарненький…
Я у цьому стані находжусь 25 років,кілька разів лікувався у лікарні,стан ухудшався.Ставили діагноз всд,тривожно депресівне ростройство,невроз,астения и т.д.Лікі не які організм не принімае,спасаюсь Гидазепамом.Приписали Єсциталопрам,але боюсь приймати.
не бійтеся. починайте з 1/4 і поступово підвіщуйте, все буде добре
Передивився ще раз. Реально найзмістовніший відос про депресію який тільки може бути. Однак є питання, можливо поділитесь досвідом. Що робити як немає сил на те щоб усе перелічене у відео робити? Повне виснаження, тупо нема сил щось робити. Антидепресанти не допомагають.
змінювати антидепресанти
ще по секрету для підписників каналу є така безрецептурна штука NAC, можете погуглити на pubmed якщо інгліш знаєте.
короче може активувати норадреналінові шляхи.
мене підняла один раз, пив по 600 два рази.
але обережно якщо ви біполярний
@@DrGavrylin дуже вам дякую!!
@@DrGavrylin Вибачте, а скільки часу особисто ви приймали? Чи це разово було?
та місяць десь може і більше
Щоденні дворазові обливання холодною водою, щотижневе 36 голодування, ранковий біг і адреналін буде зашкалювати.
Як страшно жити з тим що тебе нічого не радує 😢 немає смисла в житті, страх паніка тільки чекаю коли настане ніч і я лягу спать,😢😢😢
страшно, тому звертайтесь до психіатра
Романе, вітаю. Скажіть чи можливо мати стосунки з людиною з біполярним розладом. Чи краще пройти повз це,тому що нам обом за 50 і за два місяці знайомства були гойдалки які я не розуміла а потім він повідомив свій діагноз.ми живемо в Ізраїлі і я боюся цього
звісно, що можна, якщо ви його любите. але все залежить від людини, як він себе поводить і наскільки у нього прокачана свідомість і контроль.
я про свій діагноз повідомляю одразу, до речі)
Що скажете про CBD, можливо був досвід?
Дуже цікава тема. Хочеться стільки всього розказати. З власного досвіду з своїх спостеріганнь і познань. Але думки літають, як пташки з гілки на гілку. Допоки ти збираєшся з ними , то в голові вже 5 бізнес планів, 10 людей, яким ти маєш написати і допомогти, хоча терпіти не можеш людей. Бігаєш так днями, а потім знаходиш себе посеред ніщо, зпорожнілим і не живим. І тупо лежиш. Коли тобі навіть лежати боляче, збираєш себе в купу, надриваєш себе і починаєш падати в спорт і роботу. Забуваєш про все, про всі мрії. Через цей стан ти стаєш "прозорим" , стаєш примарою. Знаходиш себе в наркотиках. Швидко себе вмовляєш себе не приймати речовини і просто існуєш, бо мусиш існувати.
Як же ж це мені знайомо...
Дуже знайомо. І доходить до того, що здається, наче втратив себе як особистість, немає ні інтересів, одна каша в думках із сумнівів та жалкувань
Чому ви мене в чаті телеграму заблокували, я просто просив допомогу, у вас же все про це
йдіть до лікаря
Мені поставили циклотимію, але я знову в депресії. Вона не важка, але я роблю все просто так. Я не сумна, я просто ніяка, хоча намагаюсь. Я не перевантажуюсь , сплю по режиму, харчуюсь збалансовано, багато хожу за день. Стан не залежить від обставин. Буває бачу можливості, а в депресії не бачу нічого. Пью антипсихотики та антидепресанти , пройшов місяць. А я знову в депресії. Живу я так вже другий рік. Коли ж це закінчиться. І як може допомогти психіатр, якщо нічого не змінилось
Мені цікаво. Інколи у мене стан такий, що хочеться померти, дуже погано, ридаю ночами, але бувають дні, що наче і добре все, і шуткую навіть своїм станом, і бажанням померти. Як це і що це...
Симпатичний
Скажіть,будь ласка,у мене підвищена тривожність з фізичними поганими станами ,давно,більше 10років.Поки була молодшою,було краще,призначали антидепресанти на два місяці,виходила.Зараз у мене глаукома і протипоказання-антидепресанти.Але лікарі призначають,я ж не хочу пити.Що мені робити?
антидепресанти не виписуються на 2 місяці. глаукома не є протипоказанням для всіх психофарм препаратів, звертайтесь до нормальних спеціалістів
Приємно чути, що дійсно не один такий)
Ви можете порекомендувати хорошого психіатра,дуже потрібно, але не знаю де найти, дякую.
Добрий день. Якої кваліфікації ви лікар ?
Блін, у мене теж біполярний розлад уже дуже давно. Усе майже аналогічно, як і у вашому випадку. Щодо "нарцисизму": не думаю, що це риса стійка характеру, при БАР це може бути просто швидкою зміною фаз від манії до депресії. Від ідей величі до ідей нікчемності. Як частина хвороби, брєдова частина. Перевірити досить просто. У ремісії немає ніякого нарцисизму.
Такий гарний хлопець,та депрессiя...-не сувмiсно.
Цікаво що ти не погоджуєшся з Пітерсеном, що депресія може бути навіть якщо в житті все ок. Це мій основний аргумент в захист депресивно-залежних, що вона може бути при будь яких зовнішніх умовах, просто із-за хімічного розладу.
а від чого ти їх захищаєш?
якщо людина захворіла на депрессію через зовнішню причину, це не означає, що депрессія фальшива. хворі на діабет чи панкреатит потребують лікування не дивлячись на те, що самі наїли собі ці хвороби)
@@DrGavrylin я не казав що депресія через зовнішню причину фальшива.
Навпаки, я кажу що вона може бути при будь яких умовах, хоч з причиною, хоч без.
Дякую за відео! Не дуже зрозуміла щодо зв'язку депресії та інших хвороб. У мене діагностована депресія, але нещодавно діагностували ще аутоімунний тиреоїдит (+ гіпотеріоз під питанням, бо ТТГ високий, а Т3,Т4 в нормі). Так от, питання: чи можуть бути одночасно ці хвороби чи треба лікувати щитоподібну залозу й кидати антидепресанти?
можуть. кидати антидепресанти - поступопо і розумно, коли вам стане краще
У мене окр. Агресія жахлива і до дітей і до себе. Думки про суїцид,бо не можу справитися з собою.
на моменті коли ти сказав який саме це період був (лютий 2022) може це було саме те "народження" шаману, щось архетипічне, бо відчував що суне "гроза" і стан депресії досяг свого піку
В мене так само. Я тоді кинув роботу і поїхав з Харкова в Турцію у лютому. Хоча мав у Маріуполь Но там такі дорогі готелі були, шо вирішив у Турцію. Так і пасивно бухаючи провів весь лютий.
МЕТАФІЗІКА!
Якщо людина не дивиться в очі, опускає голову і дивиться з під лоба це ознака депресії. Треба шукати причину депресії. Свою депресію лікував вживанням алкоголю, моє "лікування" закінчилось повним нервовим виснаженням. Обливання холодною водою ранком і ввечері, ранковий біг, і голодування за Полем Бреггом допомогли піднятись. Треба бути не таким як усі. А лікарі то таке.....вони самі хворіють. В нас під ногами лежать безкоштовні ліки: холод, голод і біг!!!
👍🏻👍🏻❤
Спасибі
Dr. Gavrylin, а як ви зараз?
супер
В мене син 18р.не хоче ніским спілкуватись їсти також.Психоложка мені порадила залишити його в спокої не донимати питаннями ,хоча в мене одне запитання як він ,і чи їв він.😢😢😢
правильно порадила. якщо буде сильно худіти і бідкатись на здоров'є тоді вже запропонуєте психіатра
Ось тепер думаю: те, що майже усі люди здаються нецікавими і розмовляти часто не хочеться, це таке в мене хуйове життя, чи серотоніну бракує.
На жаль, скоріше за все обидва варіанти
Чи хтось з Бар залітав в Супер манію і далі важку дмпресію?
Момент чи було відчуття що завалбється справи і ти відкладаєш, не можеш відповідати по справах, здавати звіти і тп іде супер завал та борги, справи в органах...
Далі як виходити вдавалось самому комусь чи тільки ліки та психолог?
Як з вірою ?