Effectivement ta banane ne peut pas être plus mûre !! Je n'en avais jamais vu une aussi noire 😅 Super tes idées de petits déj 🥰 et avec la grenade miam 😍
Hihi 😅 C’était pour éviter de jeter de la nourriture ☺️ C’est mieux d’utiliser une banane moins mûre surtout pour l’Index glycémique ☺️ Merci pour votre retour Contente que ça vous plaise N’hésitez pas à me faire un retour si vous testez les recettes 🥰
Bonjour Aïcha je viens de découvrir votre chaîne et j’en suis ravie!! J’ai commencé à changer mes habitudes alimentaires le 26 décembre et j.ai décidé pour des raisons de santé d’arrêter le sucre ajouté . Je pensais que ce serait difficile de ne plus manger sucré mais ça va , je tiens depuis 4 mois et j’ai perdu du poids super!! L’enjeu pour moi est de tenir dans la durée surtout avec le beau temps et les invitations par la famille et les amis. Merci vos idées de petit déjeuner , en effet ce n’est pas simple pour moi de prendre un petit déjeuner salé mais j’essaie de les intégrer peu à peu . Vos recettes me donnent vraiment envie et je vais essayer la Grenade . À bientôt 😍
Bonjour Marie Cécile Merci beaucoup pour votre message ! C’est super que vous ayez changé vos habitudes ! 4 mois c’est génial ! Et oui la grenade est un fruit avec pleins de vertus qu’on peut ajouter sur les préparations sucrées (sans sucre ajouté), comme salés Vous me direz ce que donnes vos tests 😍
J'aime beaucoup votre vidéo car étant diabétique insulinodépendant, je voulais changer ma façon de prendre mon petit déjeuner pour améliorer mes glycémies et surtout faire baisser mon taux de sucre !!! 👍🙂❤
Bonjour 👋🏾 Merci beaucoup 😊 Effectivement, dans ce cas là c’est important de commencer la journée par un petit déjeuner non sucré 👌 En fait avec le temps, on trouve vraiment beaucoup d’alternatives et toutes plus sympas les unes que les autres. On a tellement été habitué en Europe, et encore plus en France a manger sucré le matin alors que c’est une aberration d’un point de vue nutritionnel. Bonne journée à vous et bon courage dans votre démarche vers une meilleure santé ♥️💐
Bonjour! Merci pour votre message, je suis contente que ces recettes aient pu vous aider. Bon courage dans votre démarche et n'hésitez pas si vous avez des questions. Bonne journée également :)
Bonjour 😀 Merci beaucoup ☺️ avec le temps ça devient juste normal 😅 Au début ça change c’est vrai mais au final on s’y fait vite Avez vous arrêté aussi ?
@@Missmaki1981 Je rigolais à consommer à midi mais pas le matin. C est une spécialité maghrébine qui est préparée avec de l eau du lait de la farine de pois chiche des œufs du cumin sel un peu d huile d olive et on mélange le tout puis on enfournez on obtient après cuisson une partie solide et une partie liquide nourrissant riche en protéines . On ouvre une baguette un peu de sauce piquante des morceaux chauds de cette garantita du cumin et bonjour le palais gustatif. Très bon pour la santé. Nul n est plus esclave que celui qui se croit libre sans l etre Goethes. 🤣🤣🤣😘😘😘👌👌👌
Bonjour toutes les quantités et ingrédients sont dans le bonus PDF a télécharger Pour les pancakes c’est 200g de farine au total (mélange farine de sarrasin, amande et orge mondée)
Bonjour 100 grammes de beurre dans quelle recette ? Avez vous vu le guide complet avec la liste des ingrédients et les alternatives ? Les portions, etc… oui je suis française… Mes parents sont nés en Inde, Ils ont la nationalité française et pakistanaise. J’aime le français, j’aime l’anglais et j’aime ma langue maternelle…
Alors j’ai été vérifier car vous m’avez mis le doute, le maximum qu’il y a c’est 15g par personne. Vous pouvez remplacer le beurre par de l’huile de colza, coco ou olive. Vous pouvez également utiliser le beurre clarifié qui est meilleur pour la cuisson. Pouvez-vous me dire d’où vous tenez le chiffre de 100 grammes svp ?
Effectivement ta banane ne peut pas être plus mûre !! Je n'en avais jamais vu une aussi noire 😅
Super tes idées de petits déj 🥰 et avec la grenade miam 😍
Hihi 😅
C’était pour éviter de jeter de la nourriture ☺️
C’est mieux d’utiliser une banane moins mûre surtout pour l’Index glycémique ☺️
Merci pour votre retour
Contente que ça vous plaise
N’hésitez pas à me faire un retour si vous testez les recettes 🥰
😂quelle horreur cette banane noire
Bonjour, très intéressant.. Un grand merci
Bonjour Béatrice 👋🏾
Merci pour votre message.
Avec plaisir pour les recettes.
Une bonne journée à vous
Bonjour Aïcha je viens de découvrir votre chaîne et j’en suis ravie!! J’ai commencé à changer mes habitudes alimentaires le 26 décembre et j.ai décidé pour des raisons de santé d’arrêter le sucre ajouté . Je pensais que ce serait difficile de ne plus manger sucré mais ça va , je tiens depuis 4 mois et j’ai perdu du poids super!! L’enjeu pour moi est de tenir dans la durée surtout avec le beau temps et les invitations par la famille et les amis. Merci vos idées de petit déjeuner , en effet ce n’est pas simple pour moi de prendre un petit déjeuner salé mais j’essaie de les intégrer peu à peu . Vos recettes me donnent vraiment envie et je vais essayer la Grenade . À bientôt 😍
Bonjour Marie Cécile
Merci beaucoup pour votre message !
C’est super que vous ayez changé vos habitudes ! 4 mois c’est génial !
Et oui la grenade est un fruit avec pleins de vertus qu’on peut ajouter sur les préparations sucrées (sans sucre ajouté), comme salés
Vous me direz ce que donnes vos tests 😍
J'aime beaucoup votre vidéo car étant diabétique insulinodépendant, je voulais changer ma façon de prendre mon petit déjeuner pour améliorer mes glycémies et surtout faire baisser mon taux de sucre !!! 👍🙂❤
Bonjour 👋🏾
Merci beaucoup 😊
Effectivement, dans ce cas là c’est important de commencer la journée par un petit déjeuner non sucré 👌
En fait avec le temps, on trouve vraiment beaucoup d’alternatives et toutes plus sympas les unes que les autres. On a tellement été habitué en Europe, et encore plus en France a manger sucré le matin alors que c’est une aberration d’un point de vue nutritionnel.
Bonne journée à vous et bon courage dans votre démarche vers une meilleure santé ♥️💐
Merci beaucoup. Ça m'aide dans ma démarche. Bonne journée
Bonjour! Merci pour votre message, je suis contente que ces recettes aient pu vous aider. Bon courage dans votre démarche et n'hésitez pas si vous avez des questions. Bonne journée également :)
Franchement chapeau bas car il faut s y tenir. C est clair que ça change la vie mais au début c est dur. BRAVO À TOI 😊👍💪
Bonjour 😀
Merci beaucoup ☺️ avec le temps ça devient juste normal 😅
Au début ça change c’est vrai mais au final on s’y fait vite
Avez vous arrêté aussi ?
Je suis fan de tes videos jviens de te découvrir merci 🙏🏽
Merci beaucoup 😊 désolée pour la réponse tardive
Merci Aisha, pour les recettes et le cadeau. Mention spéciale pour les alternatives..
Merci beaucoup Yasmina 🥰 ! Tu me diras si tu testes les recettes ! 🤗
Hmm ça donne faim ! Que des bonne choses merci du partage Aïcha 😍 tu es un vrai cordon bleu 😊
Merci beaucoup ☺️
Prendre de la garantita à base de pois chiche et un peu d harissa. C est très bon pour la santé
Merci, je ne connais pas
@@Missmaki1981 Je rigolais à consommer à midi mais pas le matin. C est une spécialité maghrébine qui est préparée avec de l eau du lait de la farine de pois chiche des œufs du cumin sel un peu d huile d olive et on mélange le tout puis on enfournez on obtient après cuisson une partie solide et une partie liquide nourrissant riche en protéines . On ouvre une baguette un peu de sauce piquante des morceaux chauds de cette garantita du cumin et bonjour le palais gustatif. Très bon pour la santé.
Nul n est plus esclave que celui qui se croit libre sans l etre Goethes. 🤣🤣🤣😘😘😘👌👌👌
Je ne pensais pas que c'était si simple à réaliser en termes d'ingrédients.
Et très rapide ! Tu testeras ;-)
Trop bien ta vidéo chouquette! Tu gères 👍🎉
Merci Mathilde !! ❤️
Bonjour vous faîte bien .Mais s'il vous plait de changer la musique la mettre plus douce.Merci d'avance
Bonjour 👋🏾
Merci pour votre message
J’ai mis une musique plus douce dans ma dernière vidéo ☺️
Exactement
Cool ces recettes 👍
Merci 👍🏽✨
Bonjour les quantités des farines pour les paincke merci
Bonjour 👋🏾
Toutes les recettes sont dans le guide à télécharger (gratuitement)
La vidéo est très intéressante mais la musique difficile à supporter.
Bonjour 👋🏾
Merci beaucoup et désolée pour la musique 🙏🏽🙏🏽🙏🏽
Les quantités de farine pour les pancakes c est cbien.merci
Bonjour toutes les quantités et ingrédients sont dans le bonus PDF a télécharger
Pour les pancakes c’est 200g de farine au total (mélange farine de sarrasin, amande et orge mondée)
Bonjour la musique est désagréable et trop forte. Je n'ai pas pu regarder votre vidéo en entier.
Bonjour
Désolée pour ça. Je ferais plus attention la prochaine fois
Vous avez les recettes en lien avec les ingrédients et étapes de préparation ☺️
T as arrêté le sucre rapide seulement car désolée mais dans le pain il y a des sucres lents
Bonjour
Le sucre ajouté pour être plus exact
J’ai gardé les fruits qui sont des sucres simples ☺️
100 g de beurre c’est énorme tu te rattrapes sur la graisse 😂
Petite question tu es française pour le titre de ta chaîne en anglais
Bonjour
100 grammes de beurre dans quelle recette ?
Avez vous vu le guide complet avec la liste des ingrédients et les alternatives ?
Les portions, etc…
oui je suis française… Mes parents sont nés en Inde, Ils ont la nationalité française et pakistanaise. J’aime le français, j’aime l’anglais et j’aime ma langue maternelle…
Alors j’ai été vérifier car vous m’avez mis le doute, le maximum qu’il y a c’est 15g par personne. Vous pouvez remplacer le beurre par de l’huile de colza, coco ou olive. Vous pouvez également utiliser le beurre clarifié qui est meilleur pour la cuisson.
Pouvez-vous me dire d’où vous tenez le chiffre de 100 grammes svp ?
Par quoi remplacer la farine d'orge svp? Merci