UP POLICE 2024 🔥 TRIAL RUN - 03 ✅ तीन सप्ताह की मेहनत का फल 😊

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 20 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 71

  • @Mausam-kumar
    @Mausam-kumar Місяць тому +18

    Finally om bhi bol gaya 😂😂😂

  • @gkwithsuccess5116
    @gkwithsuccess5116 Місяць тому +6

    Sir apki mhnt or om ki mhnt sach me result bdhiya kiya....aapse me online training leta hun...mera time 4.8km 28 min se 4.8 24:48 me kiya hu...sirf 16 dino me bhut accha sikhate ho aap❤❤❤

  • @vishalmaurya00
    @vishalmaurya00 Місяць тому +8

    Thank you sir meri timing 24:40 aa gyi hai

  • @MartialArtLife
    @MartialArtLife Місяць тому

    लाजवाब सुधार ❤

  • @Thisislevelhit
    @Thisislevelhit Місяць тому +6

    OM bolta h 😊🎉

  • @emon-js9ss
    @emon-js9ss Місяць тому +2

    Awesome 🔥🔥🔥

  • @abhishekshukla6373
    @abhishekshukla6373 Місяць тому

    Sir mera 26 minute aa raha hai kaise improve kare please reply 🙏 😢 😭 😄 💖 😆

  • @vedkumar7488
    @vedkumar7488 Місяць тому +1

    Sir mai bhi apse online training leta hu ❤ Ballia Uttar Pradesh se hu,,, pahle timing 29 minutes aati thi filhal 23-24 minutes thanks sir ❤

    • @Iamtheman11
      @Iamtheman11 Місяць тому

      Hello bhai... Apse baat karni l.. Kuch doubt h mere clear kar do.. Number de do bhai apna

    • @vedkumar7488
      @vedkumar7488 Місяць тому

      @Prayas6456 bhai yaha par apna doubt batao mai help karunga

    • @Iamtheman11
      @Iamtheman11 Місяць тому

      @@vedkumar7488 bhai aap sir se kabse training le rahe ho... Aur kya sirf sir ko hi follow karte ho..

  • @ankush2200
    @ankush2200 Місяць тому

    Timing 23:30 aa rhi h
    23 down k liye kya kre 🙏🙏

  • @SK-sh3lg
    @SK-sh3lg Місяць тому +1

    Very good 👍👍👍👍

  • @King03101
    @King03101 Місяць тому

    Sir shose konsa lu
    5km running road
    Waight 83kg
    2k to 3k bajet❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @ayushojha8988
    @ayushojha8988 Місяць тому

    😢 sir ye watch kitne ki hai and name of watch

    • @shoendumbbell2506
      @shoendumbbell2506  Місяць тому

      Pura video ko dekha kijiye sab bataya gaya hai.
      Watch : GARMIN FORERUNNER 255

  • @shobhitwalia1
    @shobhitwalia1 Місяць тому

    Good to see your hard work, you are not only motivating others but indirectly you are helping others to come out from the bad habits and motivating others for healthy lifestyle.

  • @loversofmuhammadsaw7347
    @loversofmuhammadsaw7347 Місяць тому

    Sir oom ka weight kitna kam hua hai

  • @factgyan1335
    @factgyan1335 Місяць тому

    Someone tell me plz
    Nike legend essential 3 or revolution 7
    Kon sa better h 5 km running ke liye

  • @DeepakBhoi-e8o
    @DeepakBhoi-e8o Місяць тому

    Sir 100 meter race and 800 meter race k liye konsa sabse best shoe rahega
    Please reply 🙏

  • @Saurabh913
    @Saurabh913 Місяць тому +2

    Sir mera nee pain ho rha kaise sahi kre bataye

  • @Vinaypatel-c5g
    @Vinaypatel-c5g Місяць тому +1

    Nice sir

  • @ankurkataria9275
    @ankurkataria9275 Місяць тому +1

    Sir Nike downshifter 13
    Kaha se buy kare

  • @abinashrout1990
    @abinashrout1990 Місяць тому

    Sir dodte samaye sardi ke bajase naak band ho jarahahe kya kare 😢

  • @loversofmuhammadsaw7347
    @loversofmuhammadsaw7347 Місяць тому +1

    Kya badiya timing likala sir apne well-done sir

  • @harshittyagi2802
    @harshittyagi2802 Місяць тому

    Good work sir

  • @komishyadav820
    @komishyadav820 Місяць тому

    Good sir

  • @nitishdixena9226
    @nitishdixena9226 Місяць тому

    Sir 1500 meter ki running ko 5 min timing me lana hai oor 800 meter ko 2 minutes me.. sir.. please full exercises plan ka video la dijiye sir..

  • @AshrutiYadav-up5hv
    @AshrutiYadav-up5hv Місяць тому

    Sir plz girls ki running timing p ek video bnao

  • @amarindarjeetsingh6821
    @amarindarjeetsingh6821 Місяць тому

    Watch kaun si hai

  • @Deepakyadav-qg7bv
    @Deepakyadav-qg7bv Місяць тому

    OMG Om Bola 😂

  • @kkuldeep2810
    @kkuldeep2810 Місяць тому +2

    Sir kaash mera bhi time nikal jaye

  • @vaibhavtiwari3468
    @vaibhavtiwari3468 Місяць тому

    Shoes konsa pehna h bhai ne?

  • @vilogs-p4g
    @vilogs-p4g Місяць тому

    Bhaiya itna jaldi jaldi kaise ho gya h

  • @Deepak-s5c7n
    @Deepak-s5c7n Місяць тому +1

    हरदोई से मैं भी हूँ ❤❤❤

  • @sameersingh5812
    @sameersingh5812 Місяць тому

    Sir ap up mai apna academy join karwo plzzz sir hum join hona chate hai sab log

  • @parassaxena5320
    @parassaxena5320 Місяць тому +1

    Offline fees Kitna hai

  • @RanaAbhikashshorts22
    @RanaAbhikashshorts22 Місяць тому +1

    Sir online ki fees kitni hai

  • @Rajneesh8295
    @Rajneesh8295 Місяць тому

    Om धीरे धीरे पचक रहा है

  • @vijaylofiboy
    @vijaylofiboy Місяць тому

    Comment ka jawab de do

  • @vishwajittiwari9810
    @vishwajittiwari9810 Місяць тому

    😮😮😮😮😮😅😅😅😅😅😅😅😅😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊

  • @subhashchandra9007
    @subhashchandra9007 Місяць тому +2

    Kya daily 4800 m run karna chahiye

    • @sachinbaghel-ke6ow
      @sachinbaghel-ke6ow Місяць тому

      Nahi bhai sirf hafte me ek din

    • @moodstudy24
      @moodstudy24 Місяць тому +1

      Hum log roj marte hai 5km mja ata hai running krne me😊

  • @khanadil5315
    @khanadil5315 Місяць тому +5

    Sir fees kitni hai