เค้กข้าวโอ๊ต เมนูสุขภาพ Healthy Food อร่อยและทำง่าย
Вставка
- Опубліковано 22 сер 2024
- ▶️ Oatmeal Banana Bread
• Oatmeal Banana Bread ข...
ขออนุณาติ ลงใหม่นะคะ คลิปนี้ ขวนทำเมนูสุขภาพกันค่ะ สายคลืนๆค่ะ ทำง่ายไม่ยุ่งยากเลยค่ะ
ส่วนผสม
ข้าวโอีต 1 ถ้วยตวง
นม 300 ml
น้ำผึ้ง 2 ชต
น้ำมันมะพร้าว 1 ชต
ผงฟู 1 /2 ชช
กลิ่นวนิลา 1 ชช
ไข่ 1 ฟอง
กล้วย 1 ลูก
เม็ดมะม่วง 1/ุุ4ถ้วย
ลูกเกด 1/4 ถ้วย
หวังว่าคลิปนี้จะมีประโยชน์กับเพื่อนๆนะคะ ฝากกดติดตาม กดไลท์ เป็นกำลังใจให้พวกเราด้วยนะคะ
FB อีกช่องทางติดต่อนะคะ / sunita.hacking1
1.นมอุ่น300 มล.
2.ข้าวโอ๊ต 1 ถ้วยตวง
3.กล้วยหอม 1 ลูก
3.ไข่ไก่1 ฟอง(ตอกพักไว้ใส่หลังสุด)
4.ผงฟู ครึ่งชช.
5.เบกกิ้งโซดา 1 ชต.
6.น้ำมันมะพร้าว 1ช้อนครึ่ง
7.น้ำผึ้ง2 ชต
( นำทุกข้อมาผสมกัน) ใส่ไข่คนให้เข้ากัน แล้วค่อยวางกล้วย และมะม่วงหิมพานต์ลงไป นำเข้าเตาอบ ด้วยไฟ200 องศา นาน20-25 นาที ใช้ได้ค่ะ
ขอบคุณที่แบงปันนะคะ 👍👍
ทำตามแล้วค่ะ อร่อยหอม ดีสำหรับสุขภาพจริงๆค่ะ ขอบคุณที่แบ่งปันค่ะ
ยินดี่ค่าาา 😊 ขอบคุณที่แชร์ประสปการณ์นะคะ เป็นกำลังที่ดีเลยค่ะได้ยินแบบนี้ 🙏😊
น่าอร่อย ขอบคุณมากค่ะ ...
ขอบคุณมากค่าา
ทำแล้วค่ะ อร่อยหวานน้อยค่ะ ขอบคุณที่แบ่งปันสูตรค่ะ
ยินดีค่าาา ขอบคุณที่ชอบเมนูนะคะ
เข้าท่าเลยค่ะ สุขภาพทุกอย่าง ❤️
อร่อยด้วยค่ะ ถ้าชอบรสหวาน ราดน้ำผึ้งตอนทานนะคะ
ขอบคุณมากนะคะจะลองทำทานดูค่ะ🙏🥰😋
ยินดีค่าาา
ชอบเพลงประกอบการทำอาหารไพเราะมากค่ะ👍💕
ขอบคุณมากค่ะ
ชอบเหมือนกันเลยค่ะ
ขอบคุณเมนูนี้นะคะ จะรีบทำตามด่วนเลย
บองเลยค่าาา ชอบหวานเพิ่ม หวานตามความชอบเลยนะคะ สูตรนี้หวานกำลังดี ไม่หวานมากค่ะ
น่าทานมากค่ะ
ขอบคุุณมาดค่าาา
น่ากินมาก ๆ
ขอบคุณมากค่าา🙏😊
ทำง่ายได้ประโยชน์มากค่ะ มี snack ไว้ทานหลังอาหารแล้ว 😄 ขอบคุณที่แบ่งปันนะคะ ถ้าอยากให้เป็นวีแกน เปลี่ยนจากไข่ไก่เป็น flax egg ได้ไหมคะ
เปลี่ยนได้ค่ะ หรือจะใช้โยเกิร์ตนมถั่วเหลืองแทนได้ค่ะ ในคลิปไข่ 1 ฟองเบอร์ 2 นน. 50 g
เปลี่ยนนม เป็นนมถั่วเหลืองได้เช่นกันค่ะ
เยี่ยมมากครับ
ขอบคุณมากค่าา
น่าทานมากค่ะต้องทำบ้างค่ะ
ลองทำตาม อร่อยมาก
ขอไปทำบ้างค่ะ
ลองทำดูนะคะ ถ้าชอบหวานเพิ่มน้ำผึ้งนะคะ
น่าสนใจจะลองทำนะ รสชาติเป็นไงคะ
อร่อยค่าา รสขาติไม่หวาน เวลาทานใก้ราดน้ำผึ้งนะคะ สำหรับคนทานหวานค่ะ ✌️😊
ใส่ถ้วยกระดาษมัฟฟินได้มั้ยคะสูตรนี้
ได้ค่ะ แต่อาจจะติดถ้วยนะคะ แนะนำถ้ามีแบบถ้วยเคลีอบจะดี หรืออบใส่พิมพ์หลุมแบบไม่ใส่ถ้วยกระดาษ ทาน้ำมันหรือเนยกันติด ถ้าเป็นแบบ non stick ไม่ต้องทาค่ะ
เป็นข้าวโอ๊ตดิบ หรือ Instant ค่ะ
ในคลิปใช้แบบสุกเร็วค่ะ 😊
ใช้โรลโอ๊ตแบบแผ่นได้หรือไม่ค๊ะ หรือว่าต้องเอาไปอบและปั่นให้ละเอียดก่อน
ใข้ได้ค่ะ แต่ปั่นให้ละเอียดจะดีกว่าค่ะ
ว้าว!! น่าทานค่ะ ใช้ถ้วยขนาดเท่าไหร่คะ
ถ้วยขนาด ยาว 22 กว้าง 15 ลึก 4 ซม ค่ะ สามารถใช้ขนาดที่เรามีที่บ้านได้นะคะ จะใช้ถ้วยฟอร์ยเล็กก้อได้นะคะ ปรับให้ตามสดวกเลยค่ะ
อยากได้แบบ ไม่ใช้เตาอบ
มีหรือเปล่าคะ
สํตรนี้แบ่งใส่ถ้วยเล็กๆ นึ่งได้นะคะ
อบในำไมโครเวฟ ได้มั้ยค่ะ
อบได้ค่ะ แต่หน้าตาสีรูปร่างจะไม่เหมือนเตาอบนะคะ และถ้าอบปริมาณเท่าในคลิป จะใช้เวลานานมากๆค่ะ แนะนำแบ่งทำ 3-4 ครั้งนะคะ
สใช้หม้อทอดไร้น้ำมันได้ใช่มั้ยคะ
จริงๆแล้วยังไม่เคยลองใช้กับเมนูนี้เลยค่ะ เรามีแต่หม้ออบลมร้อนค่ะ แต่น่าจะได้ค่ะ แนะนำใส่ถ้วยขนาดเล็ก น่าจะสุกง่ายกว่าค่ะ ✌️✌️
น้ำมันใช้แบบทำอาหารหรือแบบกินค่ะ
ในคลิปใช้แบบกินค่ะ
ขอบคุณค่ะ
1ถ้วยตวงกี่กรัมคะพอดีไม่มีถ้วยคะปกติไช้ชั่งเอา😊
ประมาณ 115 g ค่ะ 😊
ไม่ใส่ผงฟูได้มั้ยคะ
ได้ค่ะ แต่ขนมจะไม่ขึ้นฟูนะคะ
อ่อ ขอบคุณค่าาา
ใช้หม้อข้าวได้มั้ยค่ะ
หม้อข้าวยังไม่เคยลองค่ะ แต่นึ่งได้ค่ะ
ต้องใส่ Baking soda?????????????
ใช้น้ำมันพืชธรรมดาได้ไหมค่ะ
ใช้ได้ค่าา
เก็บได้กี่วันคะ
😮😮
👍👍👍🙏❤🌺🌹🌺
,🙏😊🥰🥰
ใช้นมอะไรค่ะ
ใช้นมสดรสจืดค่ะ หรือใช้รสอื่นตามชอบได้เลยค่ะ
ไม่มีเตาอบนึ่งได้มั้ยค่ะ
นึ่งได้ค่ะ แต่ที่จะนึ่งเวลาให้เช็ดสุกเอานะคะ ใช้ไม้จิ้มถ้าไม่มีขนมติดไม้ค่อสุกค่ะ ✌️✌️
😮