"ขนมกล้วยน้ำว้าคลีน" สูตรไม่ใช้แป้ง น้ำตาล เนย นม ทำง่ายๆดีต่อสุขภาพ l แม่มิ้ว l Healthy Banana Cake
Вставка
- Опубліковано 3 жов 2024
- #ขนมกล้วย #ขนมกล้วยคลีน #เค้กกล้วยน้ำว้า
บ้านไหนมีกล้วยน้ำว้า หรือกล้วยหอมเยอะๆกินไม่ทัน แนะนำให้ลองทำ "ขนมกล้วยคลีน หรือเค้กกล้วยคลีน" สูตรนี้ดู ทำง่าย อร่อย แล้วก็ดีต่อสุขภาพ สายคลีน สายสุขภาพ ลองทำกินกันน๊า
ขอให้ทุกคนมีความสุขอิ่มอร่อยกับการทำ "ขนมกล้วยน้ำว้าคลีน"และเมนูขนมอื่นๆกินกันในครอบครัวนะคะ ที่สำคัญ! อย่าลืมทานแต่พอดีและออกกำลังกายเพื่อสุขภาพที่ดีกันด้วยค่า
พิกัดกล่องสีขาวเบอร์01 s.shopee.co.th...
ง่ายๆแค่เตรียม
1.กล้วยน้ำว้าสุกงอม หรือกล้วยหอม 500 กรัม
2.ไข่ 4 ฟอง(เบอร์2)
3.ข้าวโอ๊ตแบบหยาบ 2 ถต.
4.ผงฟู 2 ชช.
5.เบกิ้งโซดา 1/2 ชช.
6.เม็ดมะม่วงหิมพานต์ 90 กรัม
7.อินทผลัม 60 กรัม
8.งาขี้ม้อนอบ 10 กรัม
9.ลูกเกด 40 กรัม
10.เมล็ดฟักทองอบ 30 กรัม
11.กล้วยสไลด์สำหรับตกแต่งหน้าขนม 1 ลูก
***ในส่วนของ ธัญพืชตั้งแต่ข้อ6-10 สามารถปรับเปลี่ยนใส่เป็นอย่างอื่น หรือเพิ่มลดปริมาณได้ตามชอบนะคะ ไม่จำเป็นต้องใส่ตามคลิป
***เตาอบแต่ละบ้านต่างกัน อบผ่านไป45 นาที ให้สังเกตหน้าขนมและใช้ไม้จิ้มดูถ้าเนื้อขนมแห้งไม่มีของเหลวติดมาให้นำออกได้เลย
***ทานไม่หมดแช่ตู้เย็นเก็บได้5-7วัน ก่อนทานนำมาอุ่นในไมโครเวฟจะหอมนุ่มอร่อยเหมือนเดิม
ลองทำกันน๊า
----------------------------------------------------
Ingredients:
1.Bananas 500g.
2.Large egg 4
3.Oats 2 cup
4.Baking powder 2 tsp.
5.Baking soda 1 tsp.
6.Dates 60g.
7.Cashew nut 90g.
8.Currant 40g.
9.Pumkin seeds 30g.
10.Perilla seeds 10g.
Let's do it.
-----------------------------------------------------------
ติดต่องาน ส่งการบ้าน : FB ทำเองกินเอง
www.facebook.com %B8%99%E0%B9%80%E0%B8%AD%E0%B8%87-%E0%B8%AD%E0%B8%B2%E0%B8%AB%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B9%84%E0%B8%97%E0%B8%A2-%E0%B8%82%E0%B8%99%E0%B8%A1%E0%B9%84%E0%B8%97%E0%B8%A2-%E0%B8%AA%E0%B8%B9%E0%B8%95%E0%B8%A3%E0%B8%AD%E0%B8%B2%E0%B8%AB%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B9%84%E0%B8%97%E0%B8%A2-By%E0%B9%81%E0%B8%A1%E0%B9%88%E0%B8%A1%E0%B8%B4%E0%B9%89%E0%B8%A7-1622133987872296/?ref=bookmarks
รับชมเว็บไซด์ได้ที่ : www.tamaynggin...
กดให้ล้านไลค์เลยค่ะแม่มิ้ว ลองทำแล้ว อร่อยสุดๆๆๆๆๆ ตั้งแต่ทำขนมคลีนมา เพิ่งมีสูตรนี้ที่นุ่ม ขนาดไม่มีน้ำมัน ไม่มีเนย ไม่มีนม ยังนิ่มได้ ขอบคุณมากๆนะคะ แถมยังไม่ต้องใส่สารให้ความหวานแทนน้ำตาล ต้องมีทำซ้ำแน่นอนเลยค่ะ
ขอบคุณมากๆค่ะ ดีใจที่ชอบนะคะ ขอบคุณที่ติดตามกันตลอดค่ะ
ใช้ไมโครเวฟได้ไหมคะไม่มีเตาอบค่ะ
ช
😅
ชอบแม่มิ้วทำคลิปเข้าใจง่าย เสียงน่าฟัง ทำตามหลายคลิปแล้วค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ
บอกได้คำเดียว สุดยอดๆๆ เพื่อสุขภาพร่างกาย จ้า😊💖😍🌹🤟😆👍🙏👩❤️👨💯
ลองทำตามแล้วคะ ทำใว้ทานเองด้วยคะและทำขายด้วยมีลูกค้าชอบและถามหาทุกครัังเลยคะ 😊😊😊ขอบคุณมากคะ
ยินดีมากค่ะ ขอให้ปังๆนะคะ
คนที่แพ้แป้งสาลี โอ๊ดก็กินไม่ได้คะ เพราะโอ๊ดมีกลูเตนเหมือนแป้งสาลี ต้องซื้อ “Oatmeal Gluten Free” จาก… คนที่แพ้กลูเตน
โดยปกติตัวข้าวโอ๊ตเองจะไม่มีกลูเตน แต่อาจมีแป้งสาลีปนเปื้อนจากการปลูกใกล้กันหรือกระบวนการผลิต แต่ยังไงก็ขอบคุณสำหรับคำแนะนำน๊าา จะได้แนะนำการใช้ให้ละเอียดมากขึ้น
สวัสดีค่ะถูกต้องค่ะ
โอ้ตมีกลูเตนกินแล้วแพ้ ิ อาการคือผื่นขึ้นที่ตา คันและแห้ง
@@ลูกค้าดีแทค-ฒ9ค จริงคะ ลูกสาวแพ้แป้งสาลี ลองเอาข้าวโอ๊ตให้กิน ขึ้นบวมที่ตาก่อนเลยคะ และแพ้เร็วและรุนแรงกว่าแป้งสาลีอีกคะ
ขอบคุณมากค่ะ เข้ามาเพราะลูกเเพ้เหมือนกัน ความรู้ใหม่เลยค่ะ เรื่องโอ๊ต ลูกยังเล็กประสบการณ์น้อย
การอธิบายมีพัฒนาการขึ้นมากน่าฟังขึ้นค่ะ ถ้าตัดคำว่าน้ะจะดีเลย ใช่เลย ใช้คำว่าคะ กับค่ะจะน่าฟังกว่าค่ะ อย่างอื่นสุดยอดแล้วค่ะ
ขอบคุณสำหรับคำแนะนำมากค่ะ
ทำเเล้วค่ะ ทำเมื่อคืนตอน2ทุ่ม หนูทำครึ่งสูตรนะคะ
เพิ่มกล้วยเป็น 300กรัม เพิ่มกลิ่น เพิ่มหญ้าหวาน 2ช้อนชา เพิ่มนมวัว50ml.
ใช้วิธีปั่นรวมกันให้ละเอียด เเล้วเอาไปนึ่ง 30นาที นึ่งเสร็จเเล้วเละไป เลยเอาไปจี่กับกระทะ ผลออกมาเนื้อหนึบๆเหมือนบราวนี่ค่ะ 555+
ตามสูตรไม่มีอยู่จริง
อยากได้เนื้อเเบบเเม่มิ้ว เเต่ไม่มีเตาอบ เเล้วนี่เป็นคนจัดเต็ม มีอะไรใส่หมด555+
ลองนึ่งนานกว่านั้นดูนะคะ สัก60นาที
ลองทำแล้วค่ะ อร่อยถูกใจมาก พออยากกินเค๊ก ก็จะมาทำแบบนี้กินแทนค่ะ เราจะเพิ่มพวกธัญพืชเยอะหน่อยเพราะชอบกิน😂
เยี่ยมมากค่ะ
สุดยอดมากๆเลยค่ะ เพิ่งเจอคริปเพื่อสุขภาพจริงๆ ขอบคุณด้วยใจจริง 100%👏👏👏👏😍😍😍👋👋👋🇹🇭🇮🇹
ยินดีมากค่ะ ลองทำกินดูนะคะ
baking soda ออกเสียงว่า เบ้ก กิ้ง โซ ดา ไม่ใช่ แบ้ก กิ้ง โซ ดา
ดีต่อสุขภาพสุดๆแถมน่าทานมากๆ
น่าทาน ดีต่อสุขภาพด้วย ขอบคุณค่ะ
ยินดีมากค่ะ
ทำแล้ว๔ครั้งแล้วค่ะ อร่อยมาก ขอบคุณสำหรับสูตรนี้ คุณอธิบายรายละเอียดดีทำรายการต่อไปนะ เป็นกำลังใจให้ค่ะ จากสวีเดนค่ะ😍🇸🇪🤗
ยินดีมากค่ะ ดีใจที่ชอบนะคะ ขอบคุณที่ติดตามและเป็นกำลังให้ค่ะ
ขอบพระคุณ ที่แบ่งปัน ความรู้ และสูตรขนมค่ะ
ยินดีมากค่ะ
❤❤ Yummy 🎉❤ น่ากินมากๆ🎉 เป็นกำลังใจให้นะครับ❤ สู้ๆๆ🎉
น่าทานมากเลยค่ะขนมกล้วยน้ำว้า ขอบคุณมากที่บอกสูตรทำขนมกล้วยน้ำว้าค่ะ ❤
ยินดีมากค่ะ
ขอบคุณมากๆครับเห็นเมนูนี้แล้ว กิเลสมาเลยครับ เพื่อสุขภาพที่ดี คลีนๆครับ เพิ่งติดตามครับ ขอบคุณครับ
ยินดีมากค่ะ
ลูกน้ำเต้าสวยงามค่ะ บรรยากาศดีนะคะ มีความสุขๆนะคะ
ขอบคุณมากค่ะ
น่าทานมากเลยค่ะต้องลองมั่งล่ะ ขอบคุณนะคะที่แบ่งปัน
ยินดีมากค่ะ ลองทำกินนะคะ
ลองทำแล้วค่ะ ใส่ธัญพืชตามใจฉัน ให้เพื่อนๆชิม ทุกคนบอกว่าอร่อยค่ะ เลยได้ไอเดียทำขายซะเลย ตอนนี้มีลูกค้าประจำแล้วด้วย 😄😉👍
เยี่ยมมากค่ะ ขอให้ปังๆนะคะ
ขอบคุณค่ะ 😀
ชอบมากค่ะ เดี๋ยวลองทำกันเลย ขอบคุณค่ะ🙏
ยินดีมากค่ะ
น่าทานอีกแล้ว เคยลองทำบราวนี่ตามสูตรก็ว่าน่าทานและอร่อยมากด้วย เพื่อนๆที่ทำงานยังแนะนำให้ทำขายได้เลย ถ้าว่างๆจะลองทำเมนูนี้บ้างแล้ว☺️
จ้า
ชง988
น่าทานมากๆเลยค่ะ ชอบตรงที่ใส่ข้าวโอ๊ดด้วยค่ะ ดีต่อสุขภาพ😊❤ 6:55
น้องอร่อยค่ะ
ทำกิน 2 รอบแล้วค่ะอร่อยมาก
เยี่ยมมากๆค่ะ ดีใจที่ชอบกันนะคะ
@@bymilko_o6174 _ม
@@bymilko_o6174 ขวจ
อยากชิมจังครับ😜😜😜
ตัดสินใจทำ เพราะคอมเม้นนี่เลย
ขอบคุณค่ะ
น่าทานมากค่ะ
ถ้าแยกไข่แดงกับไข่ขาว นำไข่ขาวไปตีให้ตั้งยอดอ่อน แล้วมาผสม จะมีผลทำให้เนื้อขนมนุ่มฟูขึ้นมั้ยคะ
มีผลค่ะ
@@bymilko_o6174 งั้นถ้าทำแบบแยกไข่ขาวไข่แดง ยังจำเป็นต้องพักเนื้อเค้กไว้ 10 นาทีก่อนอบด้วยมั้ยคะ
ตามค่ะต้องพักแป้งมั้ย
นน.ของเมล็ดธัญยพืชรวมกันนน.ไม่ควรเกินเท่าไหร่ค่ะ..ขอบคุณ
ขอบคุณคะ
น่ากินอีกน่ะค่ะ ต้อฃลอง ๆ
ต้องลองน๊า
สุดยอดเลยครับ
ลองทำกินน๊าา
น่าทานมากค่ะ เดี๋ยวลองทำบ้าง
😮สุดยอดน่ากินนนน
น่าอร่อยมากเลยค่ะ😍
ลองทำกินกันนะคะ
ลองทำแล้วอร่อยคะ
ดีใจที่ชอบค่ะ
น่าทานทุกเมนูค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ
น่าทานมาก ดูง่ายด้วย👏👍🙏
ขอบคุณค่ะ
สุดยอดมากค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ
น่าทานมากกก.
ขอขอบคุณเมนูเพื่อสุขภาพ 😋🥰
ยินดีมากค่ะ
น่าทานมากจ้า
น่ากินจังเลยจ้า
ขอบคุณมากค่า
น่าทานค่ะ
ขอบคุณนะคะ
ยินดีมากค่ะ
น่าทานมากๆ เลยค่ะ
สุดยอดเลยค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ
น่าทานมากเลยค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ
จำเป็น ผงฟูกับเบ๊กกิ้งโซดามั้ยหรือใส่แค่อย่างใดอย่างนึง ค่ะ
ควรใส่ทั้งสองค่ะ
น่าทานสุดๆไปเลยค่าา
ขอบคุณมากค่ะ
ของดีมีประโยชน์
น่ากินมากเลยค่ะ
ขอบคุณค่ะ
น่าทานมากค่ะ อยากลองทำ แต่ไม่มีเตาอบขนม
นึ่งได้ค่ะ แต่สีจะไม่สวยแบบนี้
เอาไปนาบกับกระทะก็น่าจะได้นะคะ เหมือนเเพนเค้ก
ได้ค่ะ
น่ากินมากค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ
หิวเลยค่ะ
ยินดีมากค่ะ
น่าทานมากค่ะพอดีเลยมีเตาอบ เด่วจะทำทานค่ะ
ชอบมากๆเลยนะครับ
ขอบคุณมากค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ
สูตรนี้ทำออกมาได้น่าทานมากค่ะชอบกินเมนูกล้วยมากค่ะ
ทำแล้วขนมอยู่ได้นานไหมครับ
น่าอร่อยจัง
ลองทำกินนะคะ
น่าทานมากค่าา ต้องลองทำตามแล้วค่า😊
น่าอร่อย
ลองทำน๊าา
ต้องทำแล้วละ
ทำตามเเล้วออกมาอร่อยมากๆค่ะต้องมีทำซ้ำแน่นอนเมื่อกล้วยสุกคราวหน้าขอบคุณมากๆนะคะ
ยินดีมากค่ะ ดีใจที่ชอบนะคะ
อ่ะ! ยังดูไม่ทันจะจบเลย ก็ดูน่าทานแล้วน่ะคะ 😊😋
น่ารับประทานมากๆเลยค่ะไม่มีน้ำตาลเลยความหวานจากกล้วยธรรมชาติ
ลองทำกินนะคะ
ที่บ้านไม่มีเตาอบค่ะ
ใช้เป็นการนึ่งแทนได้ไหม
ใข้เป็นหม้ออบลมร้อนแทนได้ไหมค่ะ
แล้วถ้าแทนได้ ต้องมีวิธีทำยังไงค่ะ
หม้ออบลมร้อนแทนได้ค่ะ ส่วนนึ่งทำได้แต่สีไม่สวย
ขอบคุณมากค่ะ
ต้องอบมันจะแห้งดีแต่ถ้านึ่งมันจะแชะมากกว่าคะ
เพิ่มน้ำตาลหญ้าหวานได้มั้ยค่ะ
ได้ค่ะ ถ้าชอบ
น่าอร่อยมากๆค่ะ❤️❤️
ขอบคุณมากค่ะ
เอากล้วย ไข่ ผงฟู และเบคกิ้งโซดา ไปแั่นรวมกันได้มั้ยคะ?
แนะนำตามสูตรค่ะ
ูลูกสาวทำให้ทานประจำ.ฝากเพื่อนฝูงบ้าง.. เดี๋ยวนี้มีออเดอร์แล้วค่ะ..
ยินดีด้วยค่าา
ใช้ไมโครเวฟได้ไหมคะ ไม่มีเตาอบ
ไม่ได้ค่ะ
ถ้าไม่มีแป้งสาลีใช่แป้งอะไรแทนดีครับ
คลิปนี้ไม่มีแป้งน๊าาา
ใช้กระดาษอะไรลองก่อยเทขนมคะ
กระดาษไขสำหรับอบขนมเบเกอรี่ค่ะ
สุดยอดน่าทานมากเลยค่ะเก็บไว้ได้กี่วันคะ
แช่ตู้เย็นเก็บได้เป็นสัปดาห์ค่ะ
แนะนําแบบไม่คิดตามบา้นทั่วไปคงไม่มีเครื่งชั่ง
ไม่มีปัญญาขนาดนั้นก็ไม่ต้องแดก
ใช้หม้ออบลมร้อนได้มั้ยคะ
ได้ค่ะ
อยากแบบนึ่งมั่งค่ะ
มีค่ะ เข้าดูในช่องนะคะ
ไม่มีเตาอบ ต้องนึ่งอย่างเดียวค่ะ หรือห่อใบตองปิ้ง หน้าตารสชาติเป็นอย่างไร ท่านใดทดลองวิธีนี้บ้างคะ
ขออนุญาติตอบแทนนะคะ เคยทำทานแล้วนึ่งได้ค่ะ
น่าทานมากเลยครับ ว่าแต่สอบถาม พอดีที่บ้านมีแอลมอนป่นเหลือเยอะมาก เอามาใส่แทนข้าวโอ๊ตจะไหวไหมครับ ถ้าได้ใส่ปริมาณเท่ากันไหมครับ
ได้ค่ะ แต่ต้องปรับสูตรนิดหน่อย ให้ไปดูแถบวีดีโอ จะมีเมนูกล้วยคลีนที่ใช้แป้งอัลมอนด์นะคะ
ไม่มีเตาอบใช้นึ่งเอาได้ไหมคะ
ได้ค่ะ
ทำไมขนมเดียวชอบใส่ไข่คนที่ไม่ทานไข่ก็กินไม่ได้
ใส่นมแทนไข่ได้ค่ะ
ถ้าทำไว้ตอนเย็นแล้วกินวันรุ่งขึ้นจะได้ไหมคะ
ได้ค่ะ
ใช้นึ่งได้ไหมคะ เพราะที่บ้านไม่มีเตาอบนะ
ได้ค่ะ
@@bymilko_o6174 ขอบคุณค่ะ 🙏
ทำในหม้อหุงข้าวได้มั้ยคะ
ได้ค่ะ แต่สีจะไม่สวยแบบนี้น๊า
น่าทานมากครับ แต่ไม่มีเวลาทำครับ
ขอสั่งได้ไหมครับ😊
ถ้าเปิดรับออเดอร์จะแจ้งนะคะ
@@bymilko_o6174 ขอบคุณครับ รอนะครับ✨
อยากบอกแม่มิลว่าทำ2รอบแล้วคะอร่อยมากๆคะ
เยี่ยมมากค่ะ
ใช้นึ่งได้ไหมคะ
ได้ค่ะ แต่สีจะต่างจากในคลิปนะคะ
น่าทานจังเลยค่ะอยากทําทานจังเลยแต่ยังไม่มีเตาอบเดี๋ยวจะลองอบกระทะดูขอบคุณนะคะที่บอกสูตรเหมาะสําหรับกับท่านที่ทานอาหารมังมากเลยค่ะขอบคุณค่ะที่แนะนําสิ่งดีๆขอให้เริญๆเถิดนะคะ
ยินดีมากค่ะ ลองทำดูนะคะ
สูตรนี้ใช้ซึ้งนึ่งเอาได้มั้ยคะ
ได้ค่ะ
ถ้าเราเอามาทำตามสูตรของเค้กกล้วยหอมเลยได้ไหมคะ (เปลี่ยนจากกล้วยหอมเป็นกล้วยน้ำหว้าแทน)
ลองดูค่ะ
น่าทานมากค่ะ นึ่งแทนอบได้ไหมคะ
ได้ค่ะ
@@bymilko_o6174 ขอบคุณค่ะ
ถ้าทำขายต้นทุนอยู่ที่เท่าไหร่คะ
สูตรนี้นึ่งได้ไหมค่ะ
ได้ค่ะ
ทำตามแล้วค่ะ แต่ใส่แค่ กล้วย ไข่ ข้าวโอ๊ต ก็หวานใช้ได้ อร่อยดีค่ะ
ใช้หม้อทอดได้มั้ยคะ
ได้ค่ะ
เปิดพีดลมไหมค่ะ ตอนอบ
เปิดหรือไม่เปิดก็ได้ค่ะ
มีวิธีไม่ให้คาวจากการใส่ไข่มั้ยค่ะ
ใช้ไข่ใหม่สด หรือเพิ่มกลิ่นวนิลาเข้าไปค่ะ
ใช้เตาอบยี่ห้ออะไรเหรอคะ
ในคลิปยี่ห้อMinimex70Lค่ะ