Oon ihan samaa mieltä eli ei aina tarvi nostaa täydellisellä tekniikalla. Voimaa on tullut selvästi lisää ja välillä on hyvä "punnita" käsillä se isompikin rauta. 😊
Aika hyvin meni. Teoriassa olisi niin että ihan maksimitulokset tulisivat vasta sen jälkeen kun olet uudestaan tottunut kilapilunostotekniikkaan. Mutta tekniikka oli siinä jo heti ja voimaa oli myös. Kyllä tauko rinnalla oli tarpeeksi pitkä, ehkä 145 nostossa vähän lyhyempi, mutta ilman muuta hyväksytty (jos päätuomari ei ole tällainen "nukkuva" tyyppi, nekin tulee varmaan silloin tällöin vastaan.) Epävirallinen arviontini oli että 140 olisi noussut, mutta olin väärässä sillä 145 oli ilman muuta hyväksytty nosto. Sinulla on kolme kuukauttaa kisaan, kyllä in ihme jos 150 kg ei nouse kisatyylissä ennen sitä. Freddi Smulter oli toki varustepenkkaaja eikä tarvinnut miettiä lähtöä lainkaan, kun penkkipaita hoiti sen asian. Mielestäni myös penkkipaidan käyttö on penkkipunnerrusmuunnelma missä voi käyttää yliraskaita painoja, ja tämä voi kehittää myös tulosta klassisessa penkissä. (Smulter oli tietysti superlahjakkuus, josta olisi tullut hyvä myös voimanosrossa. Vaikka keskittyminen penkkiin varmaan oli kuitenkin paras ratkaisu. Ensimmäisessä SM-kisassaan hänestä tuli Suomen mestari ikäluokassa alle 17 v sarjassa alle 90 kg ja tulos oli 147,5 kg. Uskon että tämä oli hänen ensimmäinen kisansa, ja vaikka hänellä oli penkkipaita niin silloiset paidat eivät paljon auttaneet. Seuraavana vuonna Freddi nosti SM-kisoissa 180 kg kun hän voitti alle 20-vuotiaiden SM sarjassa alle 110(!) kg. Hän kilpaili samana vuonna myös voimanostossa ja voitti alle 20-vuotiaiden SM sarjassa alle 110). Ikä- ja painoluokat oli siihen aikaan eri kuin nyt, eikä siihen aikaan ollut klassisia kisoja, "raw"-kisoja. Joka tapauksessa asenne oli ammattilaismainen ja omat kilot sekä tulokset nousivat vuosien varrella reilusti.) Täytyy myöntää etten pidä varustevoimanostosta, sillä varusteiden kehitys on mennyt ihan liiallisuuksiin,
Täytyy muistaa että kolmen lajin nostajilla muut lajit vaikuttaa myös penkki tulokseen. Mutta nyt oli hyviä nostoja ja paljon Simo tai Hokkanen on sanonut että sali ja kisa noston ero saisi olla 7.5kg, uskon että Jussi nostaa kisoissa 147-152kg
Joo eiköhän se tosta vielä kehity, kun on hyvin aikaa treenata ja painoakin saa vielä nostaa eikä tarvitse dietata. Joo Smulter oli molemmissa hyvä paidalla sekä raakana, ja se on harvinaista Suomessa. Olen samaa mieltä, että liika varuste kehitys on vähän pilannut voimanoston.
@@lahtimies kiitos! Se on täysin totta. Kolmen kovan kyykyn jälkeen on erilaista penkata kun menisi suoraan penkkaamaan, ja toki kisa on aina kisa. Mitä vaan tapahtua tai olla vaan huono päivä juuri silloin. 150 kg olisi tavoite, katsotaan. Timolla tais tulla eroa siitä, kun treeneissä ei pysäytellyt rautoja (kipeytti olkapäät) mutta kisassa sitten toki stopit, joka vaikutti sen noin 7,5 - 10 kg.
@@Jussi.Mantyla On aika henkilökohtaista miten paljon kyykky vaikuttaa penkkitulokseen. Tiedät jo suurin piirtein miten se vaikuttaa juuri sinuun. Vaikeinta penkissä (ja muissa nosomuodoissa) on se, että on van kolme nostoa. Jos joku pikkuseikka aiheuttaa sitä että nosto on hylätty tai jos valitsee väärät painot niin tulos voi olla huonompi kuin voimataso. Olet kai saanut vain yhden hylätyn noston . Joko sinun painovalinta on ollut erittäin realistinen tai sitten olet mennyt erittäin "varman päälle". Mutta jos harjoitellaan paljon tauolla ennen kisaa niin ei penkin tarvitse olla huonompi kuin salilla, ei edes voimanostokisassa.
Oon ihan samaa mieltä eli ei aina tarvi nostaa täydellisellä tekniikalla. Voimaa on tullut selvästi lisää ja välillä on hyvä "punnita" käsillä se isompikin rauta. 😊
Samaa mieltä! 💪🏼
Aika hyvin meni. Teoriassa olisi niin että ihan maksimitulokset tulisivat vasta sen jälkeen kun olet uudestaan tottunut kilapilunostotekniikkaan. Mutta tekniikka oli siinä jo heti ja voimaa oli myös. Kyllä tauko rinnalla oli tarpeeksi pitkä, ehkä 145 nostossa vähän lyhyempi, mutta ilman muuta hyväksytty (jos päätuomari ei ole tällainen "nukkuva" tyyppi, nekin tulee varmaan silloin tällöin vastaan.) Epävirallinen arviontini oli että 140 olisi noussut, mutta olin väärässä sillä 145 oli ilman muuta hyväksytty nosto. Sinulla on kolme kuukauttaa kisaan, kyllä in ihme jos 150 kg ei nouse kisatyylissä ennen sitä.
Freddi Smulter oli toki varustepenkkaaja eikä tarvinnut miettiä lähtöä lainkaan, kun penkkipaita hoiti sen asian. Mielestäni myös penkkipaidan käyttö on penkkipunnerrusmuunnelma missä voi käyttää yliraskaita painoja, ja tämä voi kehittää myös tulosta klassisessa penkissä. (Smulter oli tietysti superlahjakkuus, josta olisi tullut hyvä myös voimanosrossa. Vaikka keskittyminen penkkiin varmaan oli kuitenkin paras ratkaisu. Ensimmäisessä SM-kisassaan hänestä tuli Suomen mestari ikäluokassa alle 17 v sarjassa alle 90 kg ja tulos oli 147,5 kg. Uskon että tämä oli hänen ensimmäinen kisansa, ja vaikka hänellä oli penkkipaita niin silloiset paidat eivät paljon auttaneet. Seuraavana vuonna Freddi nosti SM-kisoissa 180 kg kun hän voitti alle 20-vuotiaiden SM sarjassa alle 110(!) kg. Hän kilpaili samana vuonna myös voimanostossa ja voitti alle 20-vuotiaiden SM sarjassa alle 110). Ikä- ja painoluokat oli siihen aikaan eri kuin nyt, eikä siihen aikaan ollut klassisia kisoja, "raw"-kisoja. Joka tapauksessa asenne oli ammattilaismainen ja omat kilot sekä tulokset nousivat vuosien varrella reilusti.) Täytyy myöntää etten pidä varustevoimanostosta, sillä varusteiden kehitys on mennyt ihan liiallisuuksiin,
Täytyy muistaa että kolmen lajin nostajilla muut lajit vaikuttaa myös penkki tulokseen. Mutta nyt oli hyviä nostoja ja paljon Simo tai Hokkanen on sanonut että sali ja kisa noston ero saisi olla 7.5kg, uskon että Jussi nostaa kisoissa 147-152kg
Joo eiköhän se tosta vielä kehity, kun on hyvin aikaa treenata ja painoakin saa vielä nostaa eikä tarvitse dietata.
Joo Smulter oli molemmissa hyvä paidalla sekä raakana, ja se on harvinaista Suomessa.
Olen samaa mieltä, että liika varuste kehitys on vähän pilannut voimanoston.
@@lahtimies kiitos! Se on täysin totta. Kolmen kovan kyykyn jälkeen on erilaista penkata kun menisi suoraan penkkaamaan, ja toki kisa on aina kisa. Mitä vaan tapahtua tai olla vaan huono päivä juuri silloin. 150 kg olisi tavoite, katsotaan.
Timolla tais tulla eroa siitä, kun treeneissä ei pysäytellyt rautoja (kipeytti olkapäät) mutta kisassa sitten toki stopit, joka vaikutti sen noin 7,5 - 10 kg.
@@Jussi.Mantyla On aika henkilökohtaista miten paljon kyykky vaikuttaa penkkitulokseen. Tiedät jo suurin piirtein miten se vaikuttaa juuri sinuun. Vaikeinta penkissä (ja muissa nosomuodoissa) on se, että on van kolme nostoa. Jos joku pikkuseikka aiheuttaa sitä että nosto on hylätty tai jos valitsee väärät painot niin tulos voi olla huonompi kuin voimataso. Olet kai saanut vain yhden hylätyn noston . Joko sinun painovalinta on ollut erittäin realistinen tai sitten olet mennyt erittäin "varman päälle". Mutta jos harjoitellaan paljon tauolla ennen kisaa niin ei penkin tarvitse olla huonompi kuin salilla, ei edes voimanostokisassa.
150 kisoissa :)
Hope so!