O sr , Dr em muito ultrapassa do que se chama: Doutor, o sr é um grande ser humano na casa da humanidade ! um pessoa de luz e um ser humano que trabalha para o bem comum da seu próximo ! Obrigado por existir, viver.... e ser tão útil na vida ! Obrigado ! Muito obrigado !!!! Gratidão Dr Uronal Zancan !
Dr eu corro 3 vezes por semana 30 minutos e faço musculaçao 3 vezes por semana, eu nao posso fazer mais porque me lesiono. Vc acha que e suficiente p a produçao de miocia?
Contrai neuropatia periférica...e fui um atleta no passado... não poderia mais andar pois a gravidade era intensa...e com dores extremamente fortes voltei a me arrastar raspando em paredes e após 3anos e meio comecei a correr,meus pés ainda queimam ,doem ...mas estou agradecido a essa coragem espantosa dentro de mim que não me abandonou...
Olá DR Zancan,sou Enio Dutra,74 anos,professor de educação física aposentado,faço atividade física na Academia diàriamente,sou dependente de exercícios.Assisti hoje pela primeira vez suas aulas,fiquei encantado,já conhecia muita coisa mas,escrevi-me para manter-me motivado...Parabéns pelo trabalho, serei um novo seguidor !Um abraço!
Dr, te agradecer, te parabenizar é muito pouco diante deste conteúdo fantástico e de uma utilidade preventiva inigualável. O senhor acabou de oferecer a todos nós, que acompanhamos o seu trabalho, um verdadeiro tratamento para a vida toda. Muitíssimo obrigada.
Bom dia Dr. Uronal ! Já tive um acidente com muita perda de sangue no crânio e fiquei no coma . Meu sangue 0 fator negativo. Depois tive muitas dores musculares de cabeça e labirintite. Minha família apesar de dez irmãos, meu pai e mãe gostavam de muitos passeios isto na minha pré adolecencia. É para mim, era um martírio passeios. Sofri muito. As vezes me achava incapaz de muitas coisas . Até que aos 25 anos achei alguém que me deu dois filhos e qdo fez 7 anos 7 dias e sete horas nasceu o mais novo com 60 cm. é 5 ks. eu pequena e com um barrigão que mais parecia 5 crianças. Fiquei na UTI dos dois. Depois de um tempo começou a aterosclerose muitiplas e eu enlouquecida desfiz do marido que não procurava enteder meus problemas é pra mim era um tormento. Procurei tratamentos e com os exames sumiu vindo fibromialgia. Fiquei dois anos fazendo exames . Isto na fase da menarca. É hoje finalmente me acho bem aos 65 anos. Desculpe me por expor tudo isto ao Sr. , mais fiz por sentir confiança.Sou do interior de Goiás e naturalista. Minha família veio para o RJ. Eu ainda na adolescência. Mudei todo meus abitos alimentares e só depois que fiz reeducação comecei notar a melhora. Descobri que sou celíaca é hoje é quem faço minha comida. Seria o motivo de tantas doenças !?! Atenciosamente, obrigado.
Excelente trabalho. Conteúdo dos seu vídeos revelam a boa iniciativa voluntária de assistir com a informação segura em teor e verdades. Parabéns nobre doutor!
Excelente conteúdo. Serve para os saudáveis e os afetados oor doenças, principalmente o diabetes. Miocina. Mágica descoberta! Sugiro ao excelente Doutor uma live com foco na musculação na reversão do diabetes. Abraços Dr Urocan.
Grato Dr. Por essa aula. Compartilhei com meus amigos jovens e com mais de 50 , que é a minha faixa. , Faço musculação todos os dias em casa , na praça ou na praia. Não frequento academias. Emagreci+ de 10kg. Não tomo mais nenhum remédio , mas fui dependente deles. Para seu acompanhamento e de acessos ,seu canal foi indicado logo na primeira página no UA-cam .eu não fiz a procura. Espero que o senhor continue com novos incentivos saudáveis para nossa população. Hoje temos mais uma forma de fugir do sedentarismo, das doenças , buscar a prática saudável ,e muitas vezes a cura , em canais valiosos como o do senhor , muitas pessoas num passado não muito distante tinham só os médicos ou a igreja para a salvação, posso até estar errado, mas as igrejas e templos são mais buscados quando nós estamos mais aflitos. Com algum problema de saúde , muitas vezes,, sem diagnostico. ou atendimento público de saúde correto, que tem muitos gestores de saúde pública irresponsáveis , muitos deles corruptos que negligênciam toda a sociedade. A dificuldade da população de alcançar a informação diminui graças aos médicos, como o senhor. Sucesso ,
Doutor Uronal, que vídeo sensacional! Qualquer contratura muscular produz miocina 👏👏👏, quanto mais intenso for...maior será a produção!!! Excelente aprendizado o de hoje!!! Obrigada por compartilhar seus conhecimentos!
Já meti o dedão ai no like, nobre professor o senhor é uma benção, tanto vigor, tanta energia, tudo isso já é um estímulo pra quem está ai enferrujado vivendo uma vida de sedentarismo! Eu ainda não havia ouvido acerca da miocina e fiquei bastante grato porque usufruía desse benefício mesmo sem o saber pois vinha fazendo musculação a dois anos! Muito grato por tudo e salude mestra!
7 років тому+2
Parabéns, dr.! Seus vídeos me motivaram à pratica do jejum intermitente e agora da prática de exercício de alta intensidade! Obrigado por sua valiosa contribuição científica.
Parabéns Dr. Uronal, maravilhoso o conteúdo de otima qualidade, obrigado por compartilhar esse conhecimento conosco... Eu parei de fazer musculação e fiquei com todo meu sistema digestivo doente,emagreci muito e tenho gastrite crônica agora... Ainda não consegui resolver mas agora sei que preciso voltar a praticar exercícios.
Professor, o Senhor é uma pessoa muito cheia de energia positiva, parabéns pelo canal e pelos conteúdos que sempre contribuem na melhoria de vida de muita gente !!! Essa é a primeira vez que vejo um vídeo seu.
Muito bom. Pena que tão poucas pessoas se interessem pelos seus ensinamentos que resumindo nos ensina: "Cuidar da saúde é mais prazeroso do que cuidar da doença".
Dr Urunal! Suas seguras e sábias orientações servem pra mim e para o mundo como um divisor de águas: antes de suas aulas e depois. Gratidão. Gratidão. Gratidão. Prossiga nessa sua nobre, humana e divina MISSÃO. Deus Pai lhe guie, ampare, fortaleça, conduza, encoraje e ilumine seus caminhos, sonhos, metas, projetos, escolhas e decisões. Abraço fraternal. Obrigado por existir.
Fantástica informação da necessidade de nossas vidas, na melhora da saúde, com uma atividade física com intensidade de movimentos repetitivos. Musculação.
Dr Uronal é um médico buscador de conhecimento, realmente ama sua profissão e por isso alcançou esse patamar de conhecimentos, que seja um exemplo aos novos.
Boa tarde Dr. Uronal Zancan passei por aqui apenas para parabenizá-lo sobre suas palestras tão bem edificantes. Se o Brasil tivesse mais uns 10 ou um pouco mais profissionais da área da saúde como o Senhor e outros que também admiro e acompanho COM TODO CERTEZA HAVERIA MENOS PESSOAS NOS HOSPITAIS PADECENDO NA MAIORIA DAS VEZES DE UM TRATAMENTO DESPREZÍVEL E DESUMANO. Meus respeitos e enquanto vivo o Senhor estiver nos mantenha bem informado - se possível for - DIGO ISTO PORQUE ME TRAZ ADMIRAÇÃO O SENHOR AINDA NÃO TER SIDO PERSEGUIDO POR QUEM EFETIVAMENTE DEVE NÃO ESTAR GOSTANDO NENHUM POUCO DESTE SEU PROCEDIMENTO. Muito obrigado.
obgd Dr. vç é iluminado por Deus.Preçisamos de orientações como essas, a população carente nao tem como pagar academia e nem convénio,e sendo tratada pelo sus,como eu,estamos morrendo aos poucos.lindo ser Humano vç é.
Excelente como sempre!!! Mais um GRANDE incetivo para malhar, já que nem sempre é fãcil manter uma rotina. Obrigado por tanta informação, não tem preço!
Dr. Uronal é contagiante o seu entusiasmo. Obrigada por compartilhar suas descobertas e por difundir informações tão preciosas e de forma tão acessível. Gratidão!
A cada dia o sr. Nos surpreende com novos estudos e nos motiva a estar sempre te ouvindo para nos atualizarmos e querer exercitar e por em prática tudo o que falas Parabéns dr. Não desista de nós
Bom dia Dr Uronal. Estou impressionado com esta descoberta. Sou formado em Educação Física há mais de trinta anos e nunca ouvi falar sobre a miocina. Quando o Dr fala sobre intensidade e maior produção de miocina acredito que temos que ter o cuidado em promover a satisfação do praticante. Isto é, produzir miocinas mas com atenção ao desempenho do praticante. Quanto as variações dos exercícios é excelente, principalmente, porque atuamos no SNC. OBS; Vou continuar lhe acompanhando com estas matérias excelente. Saúde.
Fantástica aula, seja para profissionais da saúde ou leigos! Parabéns pela forma séria e ética com que trata a saúde e seus aliados, dentre eles, o exercício! Sou profissional de educação física e percebo que ainda há uma luz no fim do túnel. Sim, existem muitos profissionais competentes e comprometidos com a ciência! Grande abraço!!
Realmente musculação em conjunto com aeróbico, nutrição adequada, jejum intermitente e bom descanso tem sido decisivo na minha saúde. Minha saúde e composição corporal melhoraram absurdamente.
Oi !!! me chama muito a atençao que minha Mae de 99 anos lê 4 ou 5 livros ao mesmo tempo (cansa de um e pega outro)....e faz diariamente as contas dos gastos da casa...e é mais saudável do q muitos jovens....nunca fez exercício físico.....e eu digo.....deve haver uma "musculaçao cerebral" q tb produz alguma substância que mantém os tecidos saudáveis....
Infelizmente o trabalho intelectual não substitui a musculação A tua mãe tem uma biologia muito favorável. Provavelmente vocÊ também. Se ela também fizesse exercício fisico estaria VOANDO!!
verdade Andressa!!! ... se bem q as pesquisas estao sempre descobrindo novas verdades surpreendentes... como as miocinas....por exemplo . Acho q as pessoas devem achar sua modalidade de exercícios.....uns ioga e alongamento....como eu....outros alto impacto...outros pilates e assim por diante....sempre associando o prazer . Qdo eu fazia nataçao, eu quase nao dormia a noite antes pensando em entrar na água gelada até q caiu a ficha q aquilo nao era pra mim...
Ontem vi uma reportagem de uma mulher que iniciou a fazer musculação aos 58 anos, hoje em dia aos 72 anos apresenta um corpo experimentar e saudável. Então confirma tudo o que o senhor menciona.
Minha ex sogra tambem tem 100 anos e o unico exercicio que fez foi por morar numa casa com escada que usava normalmente, nunca fez dieta, e Segundo meus filhos ainda e bastante pessimista e reclama da vida. Pode ser que sejam as excesses que nao devemos seguir.
O Senhor Dr. Uronal está de Parabéns!!!! Meu Deus, estou encantada com sua simpatia, sua preocupação com a disseminação das informações para saúde comum!!!! muuuuuuuuuito obrigada!!! q Deus te abençoe grandemente!!!
Seus vídeos sao maravilhosos ...o senhor e pessoa que mudou vida da minha irmã Vânia. Que fez os.100 dias Ela tinha esclerodermia e curou entre outras coisas Eu estou mudando minha vida.tambem por.seus ensinamentos Obrigada por.se.dedicar aos.estudos da.saude O.senhor vai na contramão de.tudo Gratidão 🙏🙏🙏
Obrigada, Dr. pelas suas preciosas aulas. É muito bom aprender como nosso corpo funciona e principalmente como mantê-lo saudável. Os Médicos deveriam trabalhar mais com prevenção de doenças ao invés de apenas tratá-las. Suas explicações batem com minha experiência. Tenho dores na lombar, principalmente pela manhã, causadas por degeneração dos discos e artrose, e noto que assim que começo a me exercitar e principamente fazer musculação as dores se vão, imediatamente! É incrível!!! Parabens!
Adorei!!! Nossos médicos tem que aprender medicina preventiva e o senhor deu uma lição maravilhosa de medicina preventiva, ou seja, fazer atividades físicas!
Sua contribuição para o nosso conhecimento é uma pérola preciosa que não guardarei só para mim pelo contrario vou compartilhar com aqueles que amo, obrigado por ser docente meu professor
Adorei estas informações, Dr Uronal! Comecei agora a fazer exercícios na Academia Carioca, no Engenho Novo, Rio de Janeiro, maravilhoso trabalho direcionado para a terceira idade. Existem variados aparelhos para trabalhar a musculatura. Minha gratidão à Clínica da Família " Isabel dos Santos". Estou com 61 anos, e adorando participar. ..
Fantástico esse conteúdo. Sou praticamente da musculação. A partir dessa aula comecei a ver esse esporte de uma outra forma. Ele vai além do que apenas construir músculos. Parabéns por essa aula.
Obrigado dr Uronal, por gastar o seu tempo nos ajudando com informações tão preciosas. Tenho feito musculação há quase um ano e tenho percebido melhora, não pretendo parar nunca mais.
Queria parabenizar ao senhor, Dr. Zancan, pelas excelentes e preciosas informações que nos conduz a uma saúde eficaz. Eu sempre fui esportista e sempre tive meu corpo muito bem trabalhado com a musculação. Infelizmente, há 15 anos atrás larguei mão de tudo para trabalhar e estudar pesado. Isso custou caro pra mim, pois desenvolvi algumas doenças que complicam minha vida agora. Hoje, além de pesar 40 kilos a mais do que eu tinha quando praticava musculção, adquiri uma diabete melitus 2, uma artrose no joelho e como consequência, tive uma lesão no menisco que me levou a uma cirurgia de artroscopia com um profissional que me dá poucas informações do que fazer. Estou sofrendo muito, pois devido a artrose, a recuperação da cirurgia ficou meio comprometida. Operei fazem 60 dias e estava me recuperando bem. No entanto, agora começaram as dores crônicas no ponto onde tem a artrose. Estou coletando o máximo de informações que posso sobre a doença, já que o médico que me operou não me informa o que preciso saber. Hoje estou no seu terceiro vídeo e minhas expectativas já mudaram. Estou fazendo fisioterapia para o joelho com exercícios de operação de menisco e isso acarretou que devido a um exercício de sustentação do corpo, comecei a sentir dores na artrose do joelho. O médico só me informou que eu tinha uma artrose, 55 dias depois que eu fiz a cirurgia. Lamentável. Mas preciso seguir minha busca pela minha saúde e com seus vídeos, Dr Zancan, conseguirei isso. Estou tomando uma remédio de colágeno chamado: MOBILITY, para ajudar na recuperação além de muitos exercícios em casa. Nesta segunda feira estarei voltando para a academia de musculação para recomeçar a minha fabricação de MIOCINA.
Comecei andar de bicicleta, e os bairros onde percorro são ingrimes, minhas pernas estão sendo muito trabalhadas, está sendo difícil porque faz anos que não andava de bike, mas estou fazendo por mim e pra minha saúde! Obrigado dr. Pelas informações maravilhosas.
Dr. Uronal, todos seus vídeos são excelentes. Concomitantemente ao curso Pro Ser Saúde EAD 5 que fiz, também assisti e continuo assistindo os seus vídeos. Parabéns pelo seu trabalho. Que Deus o ilumine, sempre.
Maravilhoso como sempre Dr. Uronal. Adoro assistir seus vídeos, sempre tão esclarecedores. Essas informações a gente não tem nem dos médicos, quanto mais dos professores de academia. No último médico que fui do SUS, ortopedista, pq tinha quebrado meu pé e fiquei com fascite plantar, pedi para me passar um exame de densitometria óssea e ele me falou : Prá que??? Vc acredita nisso? Quase se ofendeu! Não me recomendou absolutamente nada e só me receitou analgésicos, é claro. Graças às minha pesquisas aqui na net que encontrei o senhor, médico humano, que promove a saúde com verdades ocultadas por essa máfia de médicos comprados pela ind. farmacêutica e que exerce a medicina como um sacerdócio. Deus abençoe sua vida Dr. Uronal. Eu também te desejo uma Super Saúde!!!
Bom dia Dr Uronal , GRATIDAO !!!! eterna gratidão !!!! saber desse conhecimento é algo Inestimável ! impagável ! O Eterno Pai o abençõe sem limites ! Parabéns ! prossiga ! O Sr está deixando um ótimo legado ! lw de mais mesmo !
Fiquei muito contente em conhece-lo pela internet e ainda mais em saber que é gaúcho e ainda conhecer a clinica Urgetrauma, ali na avenida Assis Brasil, meu pai faz academia como ele diz, sob protesto ali na rua Carlos Trem Filho ao lado do sindicato dos Metalúrgicos e vou tentar faze-lo escutar os seus vídeos, para ele não fazer mais os exercícios sob protesto.
Obrigada Dr estou assistindo este vídeo as 3:00 da manhã TDS os dias um pouco até assistir TDS. Vou para cademia está semana volto aqui p dizer as novidades o Sr não sabe o bem q está me fazendo. Ah ser fibromialgica e uma benção além de ficar curada ainda fico linda! 👏👏👏👏 Vamos na miocina uallll
Boa noite! Estou assistindo o Sr pela primeira vez por influência do Dr Lair Ribeiro. E estou maravilhada com o q acabei de ouvir. Gratidão e sucesso pra ti
Venho acompanhando seus vídeos e são muito sérios e bons doutor. De uma importância muito grande para quem quer realmente cuidar da Saúde. Os médicos de hoje em dia, ou se vão se adequar a este estilo ou ficam pra trás.
DR, que maravilha, esse seu tema me abriu portas para minhas palestras sobre o que se deve fazer atividade fisicas. Obrigada por todo seu conhecimento compartilhado
Amei essa cadeia de informações, eu prático musculação há 6 anos e quando não faço é como faltasse algo. Agora vou chegar na academia explanar qual a importância da musculação que é produzir a Miocina uma substância de suma importância para a saúde. Que o senhor continue abençoando os seus conhecimentos.
Uhuuuuuuuu... Estou feliz, pois até na pia da cozinha, assistindo TV e etc., posso fazer movimentos de contração muscular e ajudar o meu corpo, mesmo que seja em pequeninas doses de miocina!
Dr, quão maravilhoso é ouvir, aprender e praticar seus ensinamentos. Está fazendo a diferença nesses primeiros 20 dias da minha nova vida saudável. Deus continue iluminando sua vida. Muito obrigado. Parabéns!
Sou um fã de caminhada, natação, e trilha, até que enfim ouvi algo de bom que a musculação produs,o enzima MIOCINA, que atua na prevenção da saude, como tenho pouco peso , 66kg. 1,72, mas a minha imunidade é alta, encontrei uma boa explicação, gostei das tuas pesquisas cientificas.
Boa noite Dr.! Estou muito entusiasmada com o conteúdo dos seus vídeos e já estou revendo a minha alimentação! Hoje moro em Campinas mas sou gaúcha e muito consultamos com o Sr. na Urgetrauma, eu e meu filho. Parabéns pelo seu trabalho!
PARABÉNS DOUTOR URONAL ZANCAN! Suas aulas são muito boas! Muito obrigado por passar estas importantes informações. Se o Senhor puder, fale sobre como amenizar os efeitos da artrose no quadril. Deus lhe abençoe sempre!
O sr , Dr em muito ultrapassa do que se chama: Doutor, o sr é um grande ser humano na casa da humanidade ! um pessoa de luz e um ser humano que trabalha para o bem comum da seu próximo ! Obrigado por existir, viver.... e ser tão útil na vida ! Obrigado ! Muito obrigado !!!! Gratidão Dr Uronal Zancan !
Precisamos de mais médicos assim... Que divulguem informações...
Dr eu corro 3 vezes por semana 30 minutos e faço musculaçao 3 vezes por semana, eu nao posso fazer mais porque me lesiono. Vc acha que e suficiente p a produçao de miocia?
Por onde se comunicar para recuperar a saúde
Doutor fala sobre tireoide ; tireoide faz engordar ? Tem dieta pra isso ? Estou com médo
A cura para o corpo é o movimento,para a mente é o pensamento!
Contrai neuropatia periférica...e fui um atleta no passado... não poderia mais andar pois a gravidade era intensa...e com dores extremamente fortes voltei a me arrastar raspando em paredes e após 3anos e meio comecei a correr,meus pés ainda queimam ,doem ...mas estou agradecido a essa coragem espantosa dentro de mim que não me abandonou...
Muito bom, sou educador físico e este assunto me fundamentou para a população idosa e sedentária. No convencimento e aderência. Top!
Eu amo, este assunto. Fiquei apaixonada pela Miocina. Eu me convenci que os exercícios contantes me curaram da artrose pela liberação da Miocina❤️
Você é um anjo que Deus colocou em nossas vidas. Mudou a minha concepção de saúde? Obrigada por existir..
Que prazer ouvir essa aula dr. Muitíssimo obrigada!!!!
Que aula maravilhosa !!!!Bora se exercitar pra produzir essa enzima da saude...Miocina 💪💪
Olá DR Zancan,sou Enio Dutra,74 anos,professor de educação física aposentado,faço atividade física na Academia diàriamente,sou dependente de exercícios.Assisti hoje pela primeira vez suas aulas,fiquei encantado,já conhecia muita coisa mas,escrevi-me para manter-me motivado...Parabéns pelo trabalho, serei um novo seguidor !Um abraço!
Dr, te agradecer, te parabenizar é muito pouco diante deste conteúdo fantástico e de uma utilidade preventiva inigualável. O senhor acabou de oferecer a todos nós, que acompanhamos o seu trabalho, um verdadeiro tratamento para a vida toda. Muitíssimo obrigada.
Amei o seu vídeo, estou em emocionada, quanto amor, quanta paixão e quanta generosidade, estou chorando agora. GRATIDÃO
Uronal é um médico especial, muito obrigado por essas informações, seus vídeos estão mudando minha vida
Bom dia Dr. Uronal !
Já tive um acidente com muita perda de sangue no crânio e fiquei no coma . Meu sangue 0 fator negativo. Depois tive muitas dores musculares de cabeça e labirintite. Minha família apesar de dez irmãos, meu pai e mãe gostavam de muitos passeios isto na minha pré adolecencia. É para mim, era um martírio passeios. Sofri muito. As vezes me achava incapaz de muitas coisas . Até que aos 25 anos achei alguém que me deu dois filhos e qdo fez 7 anos 7 dias e sete horas nasceu o mais novo com 60 cm. é 5 ks. eu pequena e com um barrigão que mais parecia 5 crianças. Fiquei na UTI dos dois. Depois de um tempo começou a aterosclerose muitiplas e eu enlouquecida desfiz do marido que não procurava enteder meus problemas é pra mim era um tormento. Procurei tratamentos e com os exames sumiu vindo fibromialgia. Fiquei dois anos fazendo exames . Isto na fase da menarca. É hoje finalmente me acho bem aos 65 anos. Desculpe me por expor tudo isto ao Sr. , mais fiz por sentir confiança.Sou do interior de Goiás e naturalista. Minha família veio para o RJ. Eu ainda na adolescência. Mudei todo meus abitos alimentares e só depois que fiz reeducação comecei notar a melhora. Descobri que sou celíaca é hoje é quem faço minha comida. Seria o motivo de tantas doenças !?! Atenciosamente, obrigado.
Muito bom os seus vídeos, estou aprendendo muito. Obrigado por reservar um pouco do seu tempo para nos ensinar. DEUS O abençoe sempre.
vc e otimo Dr
Ola dr meu nome e edna essa foto do perfil e da minha filha gostaria de saber se a dieta do limao e bom
Excelente trabalho. Conteúdo dos seu vídeos revelam a boa iniciativa voluntária de assistir com a informação segura em teor e verdades. Parabéns nobre doutor!
Cada dia que passa, vou me encantando ainda mais sobre o assunto! Parabéns! .
Dr Uronal um mestre, eu malhando e crescendo graças aos aprendizados das aula que assisto aqui no seu canal!
Excelente conteúdo. Serve para os saudáveis e os afetados oor doenças, principalmente o diabetes. Miocina. Mágica descoberta!
Sugiro ao excelente Doutor uma live com foco na musculação na reversão do diabetes. Abraços Dr Urocan.
Grato Dr. Por essa aula. Compartilhei com meus amigos jovens e com mais de 50 , que é a minha faixa. , Faço musculação todos os dias em casa , na praça ou na praia. Não frequento academias. Emagreci+ de 10kg. Não tomo mais nenhum remédio , mas fui dependente deles. Para seu acompanhamento e de acessos ,seu canal foi indicado logo na primeira página no UA-cam .eu não fiz a procura. Espero que o senhor continue com novos incentivos saudáveis para nossa população. Hoje temos mais uma forma de fugir do sedentarismo, das doenças , buscar a prática saudável ,e muitas vezes a cura , em canais valiosos como o do senhor , muitas pessoas num passado não muito distante tinham só os médicos ou a igreja para a salvação, posso até estar errado, mas as igrejas e templos são mais buscados quando nós estamos mais aflitos. Com algum problema de saúde , muitas vezes,, sem diagnostico. ou atendimento público de saúde correto, que tem muitos gestores de saúde pública irresponsáveis , muitos deles corruptos que negligênciam toda a sociedade. A dificuldade da população de alcançar a informação diminui graças aos médicos, como o senhor. Sucesso ,
PARABENS. DR URONAL PELO. CONTEUDO SOBRE NEUCINA
Doutor Uronal, que vídeo sensacional! Qualquer contratura muscular produz miocina 👏👏👏, quanto mais intenso for...maior será a produção!!! Excelente aprendizado o de hoje!!! Obrigada por compartilhar seus conhecimentos!
Excelente mesmo as escolas deveriam saber isso e colocar as crianças em atividades físicas.
Já meti o dedão ai no like, nobre professor o senhor é uma benção, tanto vigor, tanta energia, tudo isso já é um estímulo pra quem está ai enferrujado vivendo uma vida de sedentarismo! Eu ainda não havia ouvido acerca da miocina e fiquei bastante grato porque usufruía desse benefício mesmo sem o saber pois vinha fazendo musculação a dois anos! Muito grato por tudo e salude mestra!
Parabéns, dr.! Seus vídeos me motivaram à pratica do jejum intermitente e agora da prática de exercício de alta intensidade!
Obrigado por sua valiosa contribuição científica.
Parabéns Dr. Uronal, maravilhoso o conteúdo de otima qualidade, obrigado por compartilhar esse conhecimento conosco... Eu parei de fazer musculação e fiquei com todo meu sistema digestivo doente,emagreci muito e tenho gastrite crônica agora... Ainda não consegui resolver mas agora sei que preciso voltar a praticar exercícios.
Sensacional!!! Excelente!... gratidão por suas lições importantíssimas...
Professor, o Senhor é uma pessoa muito cheia de energia positiva, parabéns pelo canal e pelos conteúdos que sempre contribuem na melhoria de vida de muita gente !!! Essa é a primeira vez que vejo um vídeo seu.
Muito bom. Pena que tão poucas pessoas se interessem pelos seus ensinamentos que resumindo nos ensina: "Cuidar da saúde é mais prazeroso do que cuidar da doença".
Dr Urunal! Suas seguras e sábias orientações servem pra mim e para o mundo como um divisor de águas: antes de suas aulas e depois.
Gratidão. Gratidão. Gratidão. Prossiga nessa sua nobre, humana e divina MISSÃO. Deus Pai lhe guie, ampare, fortaleça, conduza, encoraje
e ilumine seus caminhos, sonhos, metas, projetos, escolhas e decisões. Abraço fraternal. Obrigado por existir.
Maravilhoso! Fui procurar um conceito e tive uma aula sobre saúde.
Fantástica informação da necessidade de nossas vidas, na melhora da saúde, com uma atividade física com intensidade de movimentos repetitivos. Musculação.
Que informação fantástica! Amei esse conhecimento, muito obrigada!!! 👏👏👏
Dr Uronal é um médico buscador de conhecimento, realmente ama sua profissão e por isso alcançou esse patamar de conhecimentos, que seja um exemplo aos novos.
Simplesmente fantástico a aula desse video, sou um praticante de musculação os 67 anos. PARABÉNS.
Gostei da aula de qualidade de vida.Vossa senhoria é um missionário do bem.Todos os internautas estão de parabéns.São Luís-MA
Você é bom demais, sua propriedade é gigante. Obrigado por compartilhar.
Dr. Uronal, o senhor é uma benção para nós. Sou um fiel leitor de seus ensinamentos e sou muitíssimo grato por eles.
Dr. Uronal o senhor é demais, estou impressionada estou ouvindo e aprendendo coisas nunca vistas antes. Grata.
Boa tarde Dr. Uronal Zancan passei por aqui apenas para parabenizá-lo sobre suas palestras tão bem edificantes. Se o Brasil tivesse mais uns 10 ou um pouco mais profissionais da área da saúde como o Senhor e outros que também admiro e acompanho COM TODO CERTEZA HAVERIA MENOS PESSOAS NOS HOSPITAIS PADECENDO NA MAIORIA DAS VEZES DE UM TRATAMENTO DESPREZÍVEL E DESUMANO. Meus respeitos e enquanto vivo o Senhor estiver nos mantenha bem informado - se possível for - DIGO ISTO PORQUE ME TRAZ ADMIRAÇÃO O SENHOR AINDA NÃO TER SIDO PERSEGUIDO POR QUEM EFETIVAMENTE DEVE NÃO ESTAR GOSTANDO NENHUM POUCO DESTE SEU PROCEDIMENTO. Muito obrigado.
obgd Dr. vç é iluminado por Deus.Preçisamos de orientações como essas, a população carente nao tem como pagar academia e nem convénio,e sendo tratada pelo sus,como eu,estamos morrendo aos poucos.lindo ser Humano vç é.
Muito bom, estou adorando seus vídeos Dr.
Excelente como sempre!!! Mais um GRANDE incetivo para malhar, já que nem sempre é fãcil manter uma rotina. Obrigado por tanta informação, não tem preço!
Dr. Uronal é contagiante o seu entusiasmo. Obrigada por compartilhar suas descobertas e por difundir informações tão preciosas e de forma tão acessível. Gratidão!
Dr Uronal .Excelentes ensinamentos.Obrigada.
Estou muito motivado com os vossos ensinamentos. O Sr preencheu um espaço que sempre eu sentia falta.
o Dr Uronal sempre trazendo bons motivos para treinar os músculo💪🏻👏👏👏👏
A cada dia o sr. Nos surpreende com novos estudos e nos motiva a estar sempre te ouvindo para nos atualizarmos e querer exercitar e por em prática tudo o que falas Parabéns dr. Não desista de nós
MARAVILHOSO !!! Dr. Zancan o senhor é D+ adoro ouvi-lo! Informações incríveis
Cada vídeo seu traz muito conhecimento para SUPERSAUDE. Muito grata, Dr. Uronal Zancan.
Bom dia Dr Uronal. Estou impressionado com esta descoberta. Sou formado em Educação Física há mais de trinta anos e nunca ouvi falar sobre a miocina. Quando o Dr fala sobre intensidade e maior produção de miocina acredito que temos que ter o cuidado em promover a satisfação do praticante. Isto é, produzir miocinas mas com atenção ao desempenho do praticante. Quanto as variações dos exercícios é excelente, principalmente, porque atuamos no SNC. OBS; Vou continuar lhe acompanhando com estas matérias excelente. Saúde.
Fantástica aula, seja para profissionais da saúde ou leigos! Parabéns pela forma séria e ética com que trata a saúde e seus aliados, dentre eles, o exercício! Sou profissional de educação física e percebo que ainda há uma luz no fim do túnel. Sim, existem muitos profissionais competentes e comprometidos com a ciência! Grande abraço!!
Muito eficiente grande médico, muito obrigada por compartilhar essas informações maravilhosa.
Virei uma grande chave para acessar uma vida com longevidade e saúde
Realmente musculação em conjunto com aeróbico, nutrição adequada, jejum intermitente e bom descanso tem sido decisivo na minha saúde. Minha saúde e composição corporal melhoraram absurdamente.
Oi !!! me chama muito a atençao que minha Mae de 99 anos lê 4 ou 5 livros ao mesmo tempo (cansa de um e pega outro)....e faz diariamente as contas dos gastos da casa...e é mais saudável do q muitos jovens....nunca fez exercício físico.....e eu digo.....deve haver uma "musculaçao cerebral" q tb produz alguma substância que mantém os tecidos saudáveis....
Infelizmente o trabalho intelectual não substitui a musculação
A tua mãe tem uma biologia muito favorável. Provavelmente vocÊ também.
Se ela também fizesse exercício fisico estaria VOANDO!!
Boa!!! kkkk.... muito bom seu humor.....obr!!!
verdade Andressa!!! ... se bem q as pesquisas estao sempre descobrindo novas verdades surpreendentes... como as miocinas....por exemplo . Acho q as pessoas devem achar sua modalidade de exercícios.....uns ioga e alongamento....como eu....outros alto impacto...outros pilates e assim por diante....sempre associando o prazer . Qdo eu fazia nataçao, eu quase nao dormia a noite antes pensando em entrar na água gelada até q caiu a ficha q aquilo nao era pra mim...
Ontem vi uma reportagem de uma mulher que iniciou a fazer musculação aos 58 anos, hoje em dia aos 72 anos apresenta um corpo experimentar e saudável. Então confirma tudo o que o senhor menciona.
Minha ex sogra tambem tem 100 anos e o unico exercicio que fez foi por morar numa casa com escada que usava normalmente, nunca fez dieta, e Segundo meus filhos ainda e bastante pessimista e reclama da vida. Pode ser que sejam as excesses que nao devemos seguir.
Muito agradecida. E' a primeira vez que alguém consegue convencer-me a fazer exercicios. Fiquei feliz e escutei todo o tempo caminhando.
Show!! Não me canso de assistir a esses vídeos do Dr. Uronal Zancan... Muito obrigado por esses conhecimentos doutor...
Simplesmente encantador! O Dr. Uronal Zancan descreve com profundidade e de maneira simples pra que todos entendam. Vou ver os demais vídeos.
O Senhor Dr. Uronal está de Parabéns!!!! Meu Deus, estou encantada com sua simpatia, sua preocupação com a disseminação das informações para saúde comum!!!!
muuuuuuuuuito obrigada!!!
q Deus te abençoe grandemente!!!
Todos os seus vídeos são um verdadeiro"remédio" para seus ouvintes e seguidores. Uma super saúde!!! abs
Seus vídeos sao maravilhosos ...o senhor e pessoa que mudou vida da minha irmã Vânia. Que fez os.100 dias
Ela tinha esclerodermia e curou entre outras coisas
Eu estou mudando minha vida.tambem por.seus ensinamentos
Obrigada por.se.dedicar aos.estudos da.saude
O.senhor vai na contramão de.tudo
Gratidão 🙏🙏🙏
Obrigada, Dr. pelas suas preciosas aulas. É muito bom aprender como nosso corpo funciona e principalmente como mantê-lo saudável. Os Médicos deveriam trabalhar mais com prevenção de doenças ao invés de apenas tratá-las. Suas explicações batem com minha experiência. Tenho dores na lombar, principalmente pela manhã, causadas por degeneração dos discos e artrose, e noto que assim que começo a me exercitar e principamente fazer musculação as dores se vão, imediatamente! É incrível!!! Parabens!
Contribuicao maravilhosa para saude dos brasileiros tao carente. Deus o anbencoe cada vez mais.
Parabéns Dr, pelo trabalho que faz. Você fala com alegria. As suas aulas são excelentes.
Adorei!!! Nossos médicos tem que aprender medicina preventiva e o senhor deu uma lição maravilhosa de medicina preventiva, ou seja, fazer atividades físicas!
Sua contribuição para o nosso conhecimento é uma pérola preciosa que não guardarei só para mim pelo contrario vou compartilhar com aqueles que amo, obrigado por ser docente meu professor
Adorei estas informações, Dr Uronal! Comecei agora a fazer exercícios na Academia Carioca, no Engenho Novo, Rio de Janeiro, maravilhoso trabalho direcionado para a terceira idade. Existem variados aparelhos para trabalhar a musculatura. Minha gratidão à Clínica da Família " Isabel dos Santos". Estou com 61 anos, e adorando participar.
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SUAS AULAS JÁ ESTÃO NOS ENCINANDO TU MELHOR, QUE IR AO MÉDICO.,POIS NOS, ENCINA O MELHOR É SÓ QUERER. MARAVILHA.
Fantástico esse conteúdo. Sou praticamente da musculação. A partir dessa aula comecei a ver esse esporte de uma outra forma. Ele vai além do que apenas construir músculos. Parabéns por essa aula.
Obrigado dr Uronal, por gastar o seu tempo nos ajudando com informações tão preciosas. Tenho feito musculação há quase um ano e tenho percebido melhora, não pretendo parar nunca mais.
Amei, amei, amei todas as informações, o senhor é maravilhoso, muito obrigada!!! Uma super saúde pro senhor... Deus o abençoe!!!!🙏❤️
Nossa, estou precisando colocar isso em prática!! Parabéns doutor, muito obrigada!
Adorei,Dr vc faz parte dessa corrente do bem obrigada por doar um pouquinho do seu conhecimento
Queria parabenizar ao senhor, Dr. Zancan, pelas excelentes e preciosas informações que nos conduz a uma saúde eficaz. Eu sempre fui esportista e sempre tive meu corpo muito bem trabalhado com a musculação. Infelizmente, há 15 anos atrás larguei mão de tudo para trabalhar e estudar pesado. Isso custou caro pra mim, pois desenvolvi algumas doenças que complicam minha vida agora. Hoje, além de pesar 40 kilos a mais do que eu tinha quando praticava musculção, adquiri uma diabete melitus 2, uma artrose no joelho e como consequência, tive uma lesão no menisco que me levou a uma cirurgia de artroscopia com um profissional que me dá poucas informações do que fazer. Estou sofrendo muito, pois devido a artrose, a recuperação da cirurgia ficou meio comprometida. Operei fazem 60 dias e estava me recuperando bem. No entanto, agora começaram as dores crônicas no ponto onde tem a artrose. Estou coletando o máximo de informações que posso sobre a doença, já que o médico que me operou não me informa o que preciso saber. Hoje estou no seu terceiro vídeo e minhas expectativas já mudaram. Estou fazendo fisioterapia para o joelho com exercícios de operação de menisco e isso acarretou que devido a um exercício de sustentação do corpo, comecei a sentir dores na artrose do joelho. O médico só me informou que eu tinha uma artrose, 55 dias depois que eu fiz a cirurgia. Lamentável. Mas preciso seguir minha busca pela minha saúde e com seus vídeos, Dr Zancan, conseguirei isso. Estou tomando uma remédio de colágeno chamado: MOBILITY, para ajudar na recuperação além de muitos exercícios em casa. Nesta segunda feira estarei voltando para a academia de musculação para recomeçar a minha fabricação de MIOCINA.
Esse vídeo deveria ser visto por todos!!!!!
Muito esclarecedor! Conhecimento deve ser compartilhado!
Simplesmente você é um anjo que caiu do CÉU.
Conheci o Dr. URONAL hoje e gostei muito como é esclarecedoras suas palestras, parabéns.
Comecei andar de bicicleta, e os bairros onde percorro são ingrimes, minhas pernas estão sendo muito trabalhadas, está sendo difícil porque faz anos que não andava de bike, mas estou fazendo por mim e pra minha saúde! Obrigado dr. Pelas informações maravilhosas.
Dr. Uronal, todos seus vídeos são excelentes. Concomitantemente ao curso Pro Ser Saúde EAD 5 que fiz, também assisti e continuo assistindo os seus vídeos. Parabéns pelo seu trabalho. Que Deus o ilumine, sempre.
Maravilhoso como sempre Dr. Uronal. Adoro assistir seus vídeos, sempre tão esclarecedores. Essas informações a gente não tem nem dos médicos, quanto mais dos professores de academia. No último médico que fui do SUS, ortopedista, pq tinha quebrado meu pé e fiquei com fascite plantar, pedi para me passar um exame de densitometria óssea e ele me falou : Prá que??? Vc acredita nisso? Quase se ofendeu! Não me recomendou absolutamente nada e só me receitou analgésicos, é claro. Graças às minha pesquisas aqui na net que encontrei o senhor, médico humano, que promove a saúde com verdades ocultadas por essa máfia de médicos comprados pela ind. farmacêutica e que exerce a medicina como um sacerdócio. Deus abençoe sua vida Dr. Uronal. Eu também te desejo uma Super Saúde!!!
Bom dia Dr Uronal , GRATIDAO !!!! eterna gratidão !!!! saber desse conhecimento é algo Inestimável ! impagável ! O Eterno Pai o abençõe sem limites ! Parabéns ! prossiga ! O Sr está deixando um ótimo legado ! lw de mais mesmo !
Otimo útil pra minha vida
Tenho 50 anos acredito que eu vou mudar a minha vida
😚
Fiquei muito contente em conhece-lo pela internet e ainda mais em saber que é gaúcho e ainda conhecer a clinica Urgetrauma, ali na avenida Assis Brasil, meu pai faz academia como ele diz, sob protesto ali na rua Carlos Trem Filho ao lado do sindicato dos Metalúrgicos e vou tentar faze-lo escutar os seus vídeos, para ele não fazer mais os exercícios sob protesto.
Obrigada Dr estou assistindo este vídeo as 3:00 da manhã TDS os dias um pouco até assistir TDS. Vou para cademia está semana volto aqui p dizer as novidades o Sr não sabe o bem q está me fazendo. Ah ser fibromialgica e uma benção além de ficar curada ainda fico linda! 👏👏👏👏 Vamos na miocina uallll
Maravilhoso vídeo! Com certeza nosso grande criador se orgulha de você Dr. Uronal Zancan, Parabéns
Boa noite!
Estou assistindo o Sr pela primeira vez por influência do Dr Lair Ribeiro. E estou maravilhada com o q acabei de ouvir. Gratidão e sucesso pra ti
Venho acompanhando seus vídeos e são muito sérios e bons doutor. De uma importância muito grande para quem quer realmente cuidar da Saúde. Os médicos de hoje em dia, ou se vão se adequar a este estilo ou ficam pra trás.
estamos muito feliz e agradecidos por estes esclarecimento sobre a saúde Deus abençoe sua vida ricamente .
Esclarecedor e não tenho dúvida alguma sobre a importância da atividade física para uma vida mais saudável!
Dr.Uronal. Muito obrigada por transmitir os seus conhecimentos com tanto entusiasmo. Ótimos vídeos. Parabéns!!!
DR, que maravilha, esse seu tema me abriu portas para minhas palestras sobre o que se deve fazer atividade fisicas. Obrigada por todo seu conhecimento compartilhado
Estou no pro ser saúde, e hoje assistindo seus vídeos aqui no yotuber, fico cada vez mais empolgada na busca da super saúde !
Eu amei saber que eu gero saúde!!!! Vamos lá produzir miocina!!!!!😍🙏🏾
Amei essa cadeia de informações, eu prático musculação há 6 anos e quando não faço é como faltasse algo. Agora vou chegar na academia explanar qual a importância da musculação que é produzir a Miocina uma substância de suma importância para a saúde. Que o senhor continue abençoando os seus conhecimentos.
Uhuuuuuuuu... Estou feliz, pois até na pia da cozinha, assistindo TV e etc., posso fazer movimentos de contração muscular e ajudar o meu corpo, mesmo que seja em pequeninas doses de miocina!
Dr, quão maravilhoso é ouvir, aprender e praticar seus ensinamentos. Está fazendo a diferença nesses primeiros 20 dias da minha nova vida saudável. Deus continue iluminando sua vida. Muito obrigado. Parabéns!
Sou um fã de caminhada, natação, e trilha, até que enfim ouvi algo de bom que a musculação produs,o enzima MIOCINA, que atua na prevenção da saude, como tenho pouco peso , 66kg. 1,72, mas a minha imunidade é alta, encontrei uma boa explicação,
gostei das tuas pesquisas cientificas.
Obrigada Dr, graças aos seus videos estou deixando de ser sedentária.
Boa noite Dr.! Estou muito entusiasmada com o conteúdo dos seus vídeos e já estou revendo a minha alimentação!
Hoje moro em Campinas mas sou gaúcha e muito consultamos com o Sr. na Urgetrauma, eu e meu filho. Parabéns pelo seu trabalho!
Parabens, Dr.!!!
Como é lindo aprender com sua sabedoria!!!!
PARABÉNS DOUTOR URONAL ZANCAN! Suas aulas são muito boas! Muito obrigado por passar estas importantes informações. Se o Senhor puder, fale sobre como amenizar os efeitos da artrose no quadril. Deus lhe abençoe sempre!