夕方コレ食べるとダイエット失敗!?栄養のプロが夕食の攻略方法をお伝えします

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  • Опубліковано 17 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 10

  • @tanpakushitsu-sommelier
    @tanpakushitsu-sommelier  3 місяці тому +1

    本日もご視聴いただきありがとうございます!
    今回の動画は、夕食の攻略方法についてお話ししました!
    みなさんはついつい夜食べちゃうものありますか?
    ↓↓↓ぜひコメントで教えてください✨

  • @hiroyokurosawa1991
    @hiroyokurosawa1991 3 місяці тому +1

    近所のスーパーでラム肉を売っているので、ボニークするのにハマっています!
    本当に柔らかくて臭みもなく美味しいです。
    ボニークのおかげでお裾分けする事が増えて食費が上がりましたが笑
    QOLは爆上がりしています😂

  • @由紀江菅原
    @由紀江菅原 3 місяці тому +1

    玄米とか全粒粉パスタは、どうでしょうか?私は、長岡式酵素玄米を食べています。酵素玄米は、一応炭水化物が、アミノ酸タンパクに変わってると聞いていますが…。

  • @waka6747
    @waka6747 3 місяці тому +1

    夜食べると脂肪になる恐ろしさから”ついつい食べちゃうもの”が無いです。夕飯で食べることを終わらせます!

    • @tanpakushitsu-sommelier
      @tanpakushitsu-sommelier  3 місяці тому +1

      なるべく、夜食は必要ないスケジューリングが良いですよね👌

  • @hkymandroid9063
    @hkymandroid9063 3 місяці тому +1

    最近のカロリーゼロビールはうまいです。
    酔わないから量もさほど増えないし、のど越しはビールそのもので良いです。

    • @tanpakushitsu-sommelier
      @tanpakushitsu-sommelier  3 місяці тому +2

      酔わないなら飲まなくても良いってわけにはいかないんですかね😅

  • @l-LOVE-GYUDON
    @l-LOVE-GYUDON 3 місяці тому +2

    夜食べらとしたら
    豚骨ラーメンですねー🍜