Como DESCANSAR a MENTE? 03 DICAS que funcionam.Técnica Pomodoro!

Eu sou Ludmila bravo Sou psicóloga e vou mostrar para você como dar uma folga pro seu cérebro o nosso cérebro não foi preparado para poder trabalhar 24 horas por dia S dias por semana como a gente faz a gente fica atrás de telas o tempo todo atrás do computador o tempo todo com smartphones na mão acompanhando notícias o tempo todo e qual qual que é o efeito disso O nosso cérebro não para 1 Minuto então preste atenção porque vamos ser três dicas Mega importantes e e a terceira delas Talvez seja a mais importante
Neste e-book, você encontrará dicas práticas e exercícios para desenvolver sua inteligência emocional e melhorar sua qualidade de vida. Aprenderá a identificar suas emoções, compreender seus sentimentos e controlar suas reações em situações desafiadoras. Você também descobrirá como melhorar sua comunicação e relacionamentos interpessoais, além de aumentar sua autoestima e confiança.
Com uma abordagem simples e acessível, este e-book é indicado para todos aqueles que desejam se desenvolver emocionalmente e conquistar uma vida mais leve e feliz.
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[@lourdestrindade6931]

👏👏👏

[@LudmilaBravopsicologa]

Obrigada!

[@patrikbravo9629]

Muito bom,indico.

[@LudmilaBravopsicologa]

🥰