Meditação para FOCO e CONCENTRAÇÃO nos estudos | YOGA SEM EXAGERO
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- Опубліковано 3 вер 2017
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Essa meditação foi construída para quem tem MUITA dificuldade em se concentrar. Foi pensada especificamente naquelas pessoas que, assim que sentam para estudar, assumem um modo de pensamento super acelerado, pensando só de forma negativa, em suas inseguranças e crenças de incapacidade. Eu cito durante a meditação os pensamentos mais comuns que costumam surgir para que a gente aprenda a lidar com eles. Fingir que esses pensamentos não estão ali, na minha visão, não fará com que eles vão embora. Por isso a minha escolha ao construir essa meditação, foi trazer sim esses pensamentos á tona e ao lidar com eles, nós permitimos que eles se vão, com aceitação e acolhimento.
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Essa meditação foi construída para quem tem MUITA dificuldade em se concentrar. Foi pensada especificamente naquelas pessoas que, assim que sentam para estudar, assumem um modo de pensamento super acelerado, pensando só de forma negativa, em suas inseguranças e crenças de incapacidade. Eu cito durante a meditação os pensamentos mais comuns que costumam surgir para que a gente aprenda a lidar com eles. Fingir que esses pensamentos não estão ali, na minha visão, não fará com que eles vão embora. Por isso a minha escolha ao construir essa meditação, foi trazer sim esses pensamentos á tona e ao lidar com eles, nós permitimos que eles se vão, com aceitação e acolhimento.
Gratidão imensa... essa meditação está bem pontual!!! Está alcançando almas...
@@weltoncoelho6835 aaa queridom muito obrigada pelo teu carinho, mesmo! 💜
Qual o nome dela?
Já fez muitas meditação no UA-cam mas nenhuma conseguiu.
Obrigado, eu realmente precisava dessa meditação. As lágrimas foram inevitáveis. Quem estuda sabe quanta pressão passamos!
Lyam, que bom saber que tu encontrou o que precisava e também que liberou angústias e emoções através das lágrimas. Se tiver sugestões de meditações, manda pra mim! A partir da próxima semana lanço uma nova série de meditações suuper especial. Espero te ter comigo! Um grande beijo, Lari 💙
cheguei aqui hj e reagi igualmente leandro.. O mestrado tá sendo um imenso desafio. A meditação me ajudou a acalmar e recomeçar os estudos. Gratidão
Todos os dias antes de começar estudar eu passo por aqui para poder ficar mais leve e mais focado, é muito bom poder meditar e saber que através da meditação eu me torno uma pessoa um pouquinho melhor a cada dia, muito obrigado por esses momentos diários de paz, namastê!
Oi Thiago! Nossa, fiquei tão feliz ao ler teu comentário. Obrigada pelo retorno tão querido, obrigada pela tua confiança. Fico honrada de saber que a meditação esteja te incentivando tanto! Um grande beijo, Lari
Tem dado certo?
@@AmandaRibeiro528 tem sim bastante
Chorei durante a meditação! Primeira vez que faço uma, passei o dia todo tentando estudar sem foco, sem paz, incapaz. Muito obrigada! Vc é luz!
Ouvindo agora para ter foco nos estudos em meio a pandemia. Linda meditação guiada, obrigada pela tua dedicação querida!!! Deus te abençoe!
Letícia, obrigada pelo teu carinho. Fico muito feliz que mesmo depois de tanto tempo essa meditação ainda pode auxiliar tanta gente. Fica meu carinho e amor. Um grande beijo, lari
@@larisemexagero Ahhh que linda Lari! Obrigada por ter me respondido. Até me deu vontade de assistir esse vídeo novamente s2222
gratidão! não estava conseguindo me concentrar no estudo, pensando em problemas externos, me sentindo incapaz e essa meditação me ajudou muito. obrigada
Que lindaa, muito boa esse meditação, principalmente para quem sofre de ansiedade generalizada e precisa focar nos estudos. Muito obrigada, de verdade ❤
eu amo essa meditação! sou vestibulanda e ela me ajuda demais! Gratidão!!!
Deitei pra meditar, acordei depois de 4h kkk
Witer kkkkkkkkkkk vou fazer em pé
hahahaha sinto muito, mas espero que tenha dormido bem pelo menos! um beijo
acontece mto comigo kkkkkk acordo bestinha demoro cerca de 1hr pra me situar e conseguir ter ânimo ou conversar
Para quem adormece assim na meditação, é bom fazer sentado e com atenção na respiração.
@@PamellaKelly o deixar fluir o sono, se esse foi causado pelo relaxamento da meditação
1:42
Essa meditação é maravilhosa. Obrigada por cada palavra. Estou fazendo antes de iniciar os estudos, estou me preparando para um concurso mt concorrido. Essa meditação vai me ajudar não só na concentração e foco, como também na ansiedade. Gratidão S2
não pensei q ia me ajudar mas até minha dor de cabeça passouKKKKK obrigada!!
gratidão! 🙏🏻❤️
ADOREEEI ! OBRIGADA !
GRATIDÃO!!!
Gratidão!💫💖💖💖
Ótimo! Muito obrigado!
Obrigado! Gratidão!!!
Linda meditação!! Gratidão
Muito Boa .. sempre utilizo antes de estudar ...
Gratidão por essa meditação 🙏♥️
Gratidão! ❤
Obrigada por tanto. Até me emocionei escutando. Muito obrigada!
Maravilhosa!!!! Gratidão!!!!
Gratidão!
Maravilhosa !!! Gratidão 🙏
Gratidão demais 🙏
Amei!
Bom dia.
Gostaria de agradecer por compartilhar está meditação. Ela e papai do céu, ajudaram-me a lograr êxito nos estudos.
Obrigado de coração.
Oi Rodrigo! fiquei super feliz de receber o teu retorno! Torço para que siga estudando com foco e tranquilidade. Um grande abraço, Lari 💜
Meditação maravilhosa!
Luz e paz pra você, amei ♥️
Gratidão por esse aúdio !! Continue sendo essa pessoa iluminada
Eu sou novo aqui comecei essa jornada de meditação ontem, eu digo jornada por que resolvi colocar essa medicação na minha rotina de estudos eu me senti muito leve e pronto pra continuar a estudar me deu ânimo e gás fiquei super focado e feliz com esse resultado.. gratidão namastê 🙏
Amo! Estou escutando antes de começar a estudar e está me ajudando bastante porque tenho ansiedade
oi rany! essa meditação foi realmente pensada em detalhes para quem tem muita ansiedade e que na hora dos estudos acaba paralisando, né? fico feliz que tenha ajudado por ai! e pode voltar sempre que precisar, um grande beijo 🩵
Muitoo obgduu 💜
Hj de manhã fiz uma velinha aromática pra meditar antes de iniciar os estudos e a vela "acabou"/se derreteu no mesmo momento em que acabou a meditação
Sincronia é tudo 🌷
Nossa Ester! que sincronia, hein? também adoro velinhas aromáticas - uma delícia criar um clima, né? um beijo
Gratidão! Tenho déficit de atenção sem hiperatividade e (acho que talvez hipotireoidismo também), pra mim esse tipo de meditação foi emocionante de tão importante
Também tenho déficit de atenção sem hiperatividade e todos me olham e dizem: nossa vc é tão calma! ..... só nós sabemos o que passamos!
Eu também tenho déficit de atenção, meu sonho é passar em um concurso, estou tendo muita dificuldade de concentrar nos estudos, não é preguiça, é dificuldade.
@@adrianamanzoli1863 vc vai conseguir! Sei exatamente o quão difícil é a concentração. Tentei várias formas de estudos, vídeo aula, audiobook, leitura mesmo ( muitas vezes me perdia em meio ao texto) repetição de exercícios....eu consegui. Então vc também vai chegar lá 🙏
Muito bom! Me ajudou bastante... Obrigado 🙏🏻
obrigada, anjo!!! Me ajudou demais! seu trabalho é lindo
Muito bom, GRATA querida!
Adorei.
Maravilhoso, tudo que eu estava precisando... muito obrigada.
Muito obrigada, eu amei!!
Adorei!!! Lindas e incentivadoras palavras!!! Gratidão!
Que sensibilidade!!!!!!
Gratidão
Maravilhosa meditação !!!
vídeo incrível!
momentos de paz como esses são preciosos.
Gratidão por essa meditação incrível
Muito obrigada!
meditação incrível! obrigada de coração
MUITO OBRIGADO! 💚💚💚💚💚💚💚💚
Maravilhoso, todo dia passo aqui!
Maravilhosa!!! Eu amei e agradeço muito!
Obrigada!
Excelente!!!
Muito bom.Obrigado
Coisa linda! 🙏🏻✨❤️
Gratidão. 🙏💗
Muito bom obrigado
Muito obrigada, muita gratidão. Me ajudou muito!
Muito Obrigado!
Excelente@@
obrigada 💖
me ajudou, obrigada
Grata por essa meditação! Obrigada!
Muito obrigada. Me ajudou muuuito! 💖
Muito obrigada
Muito obrigada por esse vídeo
Gratidão pela meditação. Palavras animadoras 💖
Muito obrigado! Vou ouvir sempre antes de estudar!
Sendo sincero, gostei muito e me ajudou muito a tirar pesos que eu estava carregando. Obrigado de coração pela meditação Guida. Me sinto mil vezes melhor, mais calma, relaxado, confiante e até mesmo, mais verdadeiro comigo mesmo.
Nossa que comentário especial. Fico muito feliz que a meditação tenha te permitido liberar os pesos que vinha carregando... respirar fundo, relaxar e se entregar é essencial para se sentir mais tranquilo e confiante. Ser verdadeiro contigo mesmo é consequência desse cuidado e olhar para ti. Fico aqui caso precise! Um grande beijo, Lari
obrigada!
Eu estudo o dia todo,saio da aula e vou estudar(tenho um problema de obseção de controle). Hj eu preciso revisar pra primeira prova do ano e não consigo me concentrar então vim meditar como de costume. Brigada por me ajudar
Gih, que importante a tua vinda para meditar, ainda mais já sabendo que tem essa obsessividade com os estudos. Meditar e relaxar é muito importante. A meditação é importante, mas tomar um café, tirar uma soneca e assistir uma série, também é muito bom para desacelerar um pouco! Conta comigo para o que precisar! Um bj, Lari
@@larisemexagero valeuuu
Adorei escutar assim que acordei as 4 da manha pra estudar.
Por que acorda esse horário?
Também fiquei curiosa...
@@May-qc2cx Às vezes ela consegue ser mais produtiva durante a manhã...
Também acordo as 4 da manhã pra estudar, a resposta dela pode ser porque trabalha, estuda, tem filhos... consequentemente não tem outros horários para estudar. O meu é que porque rende, durante o dia sempre aparece mil coisas para fazer e acaba não dando, esse horário não tem nada para impedir e depois o dia está todo livre! Alias é uma dica
Uma das minhas meditações favoritas, todo dia estou por aqui
Muito boa meditação, me sinto mais motivada e leve
Obrigado por me proporcionar esse momento♥️
Obrigado por existir e pela meditação
Amei 😍
Namastê❤🍀
Sou grato por ter encontrado esse vídeo, chego de noite do trabalho acelerado para estudar faltando 30 dias para a prova ansiedade vem. Essa meditação me acalmou bastante! Deus te abençoe grandemente 🙌🏻♥️ foco 🙏🏻
Namastê 🙏🏿
Gratidão 💚
Muito obrigada pela meditação! Foi excelente e me deu um novo ânimo para estudar.
Amei ♡♡♡♡
Eu e minha mania de chorar nas meditações... Senti um alívio muito grande, e por fim, uma motivação ainda maior. Gratidão 💛
eu completamente! chorei desde que fechei os olhos!
É um forma que começa a ter lembra de várias coisa que aconteceram
@@aylapureza3347 Sinta-se abraçada 💛
@@lindomaralves1232 Verdade! Lembrei de vários professores e momentos... você também?
Oi Ester! eu também costumo chorar bastante em meditações. Coisa boa a gente poder mexer nas nossas estruturas de forma segura, reviver momentos, aliviar angústias e principalmente: se sentir motivada para seguir em frente. Fico feliz de saber da tua experiência! Um grande beijo, Lari 💜
muito bom parabensss.
Lindo! Uso muito
Queria deixar aqui o meu obrigada, acredito que muitos assim como eu precisamos dessa meditação. Muito obrigada!
Obrigada pelas palavras, Bruna! Se tiver sugestão de meditações estou sempre aberta ❤️
Eu amo essa meditalção
Creio muito que isso vai me ajudar a estudar pro vestibular. Muito obrigada!!!!
Obrigada
Muito bom gostei
Amo
Fiquei até emocionado com essa meditação. Adorei! Estou bem melhor e mais consciente do meu eu e dos meus objetivos
gratidão
Amei! Maravilhosa ♥️
Muito obrigada querida pelo teu retorno! Um grande beijo 💜
Me ajudou muito 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾, obg❤️
Muito bom, nunca ouvi com tanta clareza algo, muita sensibilidade! Amei!
Adorei
Que delicia de meditação!!
Sua voz é muito gostosa de escutar.
Obrigada, essa meditação era tudo que eu precisava hoje
Depois que descobri a meditação uso pra tudo, já é minha segunda meditação hoje, minha ansiedade anda bem mais controlada, ainda que tenha tido um crise horrível pouco tempo dps de ter feito minha primeira meditação foi um pouco mais fácil me recompor e tive forças pra fazer as coisas que tinha pra fazer.
Oi Kleicy, fico muito feliz que tu esteja aproveitando os benefícios da meditação e aplicando bastante na tua vida. Um grande beijo, Lari