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Hola Edgar yo hago ayunos y me gustaría saber si puedo integrar algún licuado para almuerzo o cena que me recomiendan tu y cual fruta o verduras puedo hacerla
Me encanta tus vídeos, apenas empecé éste es el segundo vídeo y me gusta porque erés muy claro y preciso en pocos minutos nos dejas muy clara la información. Gracias . Yá me suscribí. Un abracito 🤗 desde Colombia 🇨🇴🙏😍
Ha estado claro, personalmente me gusta la licuadora, o sea sin eliminación de la fibra, eso sí, como bien lo indica usted, respetando el porcentaje entre vegetales y frutas... Muchas gracias
Muy buena la explicación. Yo vivo en Sudamérica y es muy importante saber las diferencias de conceptos. Al fin se que es mejor entre ambos. Muchísimas gracias. Eres genial
Muy bien explicado! Y si yo trabajaba en una chocomileria como le llamamos acá en esta región del país de México. Yo hacía licuados y aparte tenía un extractor para el jugo de zanahoria que separaba ambas cosas...
Muchas gracias, me quedó muy claro. Pero quiero saber sí se pueden mezclar la linaza, la chía y el ajonjolí y además mezclarlos con fruta. Excelentes y educativos vídeos.
El libro que sacaste sobre el ayuno lo lei y me pareció interesante, estoy haciendo el ayuno x 6 días, lo estoy pasando super salvo el 4to día tuve un dolor de riñón izquierdo y mis heces fueron rojo (espero que x la remolacha) estoy a mi 5to día pero no sé si terminarlo pies tengo miedo de mi riñón ya que en el pasado cuando hice una dieta ceto me salió sangre en la orina...creo que no es para todo el mundo hacer este tipo de ayuno
Hola edgar, gracias por tus vídeos, Tomar jugos verdes en general licuados o extractor, ROMPE EL AYUNO?? POR FAVOR, TE AGRADEZCO EL PODER RESPONDER MI PREGUNTA
Hola Edgar desde Medellín _Colombia. Muy importante saber diferenciar entre batidos y licuado. Bienestar y salud más ejercicio se obtiene excelentes resultados. Gracias Édgar.
Yo lo resumo así: ZUMO (sin fibra): Extractor. BATIDO (con fibra): Licuadora TIP: Los zumos al ser líquidos, contrario a lo que se cree, hay que ensalivarlos y masticarlos. FRUTA BAJO ÍNDICE GLUCÉMICO: manzana verde, kiwi, pera, fresas.
Buenos días o noche Edgar excelente tu video de licuado o batidos. En mi caso como soy diabético me inclinaria por los batidos. Gracias y saludos desde Panamá.
Hola Edgar te sigo podrías hacer un vídeo con las personas que padecen de diverticulitis,y después de tener varios cuadros clínicos cual debería ser la alimentación habitual para evitar esos cuadros clínicos
Muchas gracias Edgar. He comenzado a seguirte. Quiero invertir en un aparato pero veo que hay diferencia entre licuadora y Extractor de zumos. No sé cual es la que tú aconsejas para estos jugos. Muchas gracias
Muchísimas gracias! Muy bien explicado. La verdad es q todos los vídeos son geniales. ¿Podrías recomendarnos una buena licuadora? Hay muchísimas en el mercado y no sé por cual decantarme. Gracias de nuevo.
Hola!!! Tengo 2 meses incorporando batido verde a mi dieta de lunes a viernes y últimamente he estado muy estreñida... será que necesito hacerlo en jugo (extractor). De antemano muchas gracias 😉🙏🏻
Hola Edgar , mi pregunta es sobre el limón con agua tibia y una cucharadita de aceite de oliva, para el igado graso . Me saca del ayuno.escuche en uno de tus vídeos que es bueno.
Edgar bello, te hablo desde Perú...ahora entendí por ti, las diferencias, aquí se llama extracto al jugo separado de la pulpa de frutas y vegetales al wie no es necesario agregarle agua Y batidos le llamamos a los frutos que se ponen dentro de una licuadora y se le tiene que añadir agua, o (jugo de naranja en el caso de hacerlo con papaya) o en su defecto yo solía hervir las cáscaras de la piña, pasaba por un colador y utilizaba esa agua que le aportaba más sabor a los jugos. O cuando hacía pyes de manzana hervía la piel y los huesos o parte del centro de ellas y tenia agua para licuar las frutas y veo que para ustedes es al revés Gracias por la explicación y también me inclino por los extractos di los haces de zanahoria y naranja, son fabulosas!!! Aunque tengo entendido que es mejor comer la fruta sin procesarla masticarlo sentirla cantar bajo tus dientes y disfrutarla en toda su inmensidad milagrosa de nutrientes Besos desde este país rici, hermos y generoso Perú.
buen dia estoy algo confundido... si yo empeizo mi ayuno a las 4pm y tipo 7 u 8 puedo tomar el licuado de Vegetales sin INterrumpir mi ayuno que empeze a las 4pm???? o ya desde ese momento se inicia otra vez el ayuno
Si no tengo un extractor de jugos lo puedo hacer en la licuadora y luego pasar por un colador de tela y beberme solo el jugo, pierde propiedades en el proceso de licuar los vegetales?
Para el ayuno dicen que es mejor tomar infusiones de hierbas, y no té o café, nada que tenga estimulantes. Y a lo largo del día, tomar sopas de vegetales. Saludos.
Esta bien la información....pero lo mejor es comer todo completo pero no demasiado los excesos nunca son buenos...zumo y fibra es muy bueno para el cuerpo... yo hay días que bebo zumo sólo y otro día con fibra
Muy buenas. No especialmente. Personalmente te recomiendo alguna que sea fácil de limpiar, para que luego no te dé pereza hacerte los licuados. ¡Un saludo!
@@edgarbarrionuevoburgos3164 yo tengo lo que en España conocemos por batidora,donde va todo ,pulpa y !iquido y tengo también licuadora ,que separa el zumo de la pulpa.Como decían extractor ,estaba liada , aquí el extractor sería la licuadora.Gracias por la aclaración.Luego estaría el cacharro😂de extracción lenta?Soy un mar de dudas😂.
En españa todo cambia de nombre ! 🤣...carro = coche , computadora = ordenador , celular = movil , departamento = piso .platos sucios = cacharros ...ha,ha,ha
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Hola Edgar yo hago ayunos y me gustaría saber si puedo integrar algún licuado para almuerzo o cena que me recomiendan tu y cual fruta o verduras puedo hacerla
Es la mejor explicación sobre este asunto que he visto en internet. Enhorabuena!!
Justo lo q estaba buscando .ahora sí q me compro el extractor de zumo .. gracias. Una gran ayuda..
Me encanta tus vídeos, apenas empecé éste es el segundo vídeo y me gusta porque erés muy claro y preciso en pocos minutos nos dejas muy clara la información. Gracias . Yá me suscribí. Un abracito 🤗 desde Colombia 🇨🇴🙏😍
Gracias Maria Teresa! Bienvenida!
Eres muy didáctico en todas tus explicaciones. Vi varios vídeos y agradezco esa manera de transmitir. Saludos de Argentina
Ha estado claro, personalmente me gusta la licuadora, o sea sin eliminación de la fibra, eso sí, como bien lo indica usted, respetando el porcentaje entre vegetales y frutas...
Muchas gracias
Interesante, informativo, y gran ayuda aprendí cosas para mí hipotiroidismo en otro segmento. Sigue ayudandonos, gracias, SUERTE. desde Miami beach.
Muy buena la explicación. Yo vivo en Sudamérica y es muy importante saber las diferencias de conceptos. Al fin se que es mejor entre ambos. Muchísimas gracias. Eres genial
Quiero entender, por favor en que momentos del día con el ayuno se pueden tomar los zumos o jugos
Muy bien explicado! Y si yo trabajaba en una chocomileria como le llamamos acá en esta región del país de México. Yo hacía licuados y aparte tenía un extractor para el jugo de zanahoria que separaba ambas cosas...
Conceptos aclarados....Explicacion clara y breve..se agradece mucho !!
Muy bien explicado me puedes recomendar una buena licuadora no muy cara
Hola Edgar,muchas gracias por tu explicacion,ya lo tengo mas claro
Jolines lo estado haciendo mal yo hacía licuado y sentía que mi estómago fatal lo voy a cambiar desde mañana gracias Edgar Barrionuevo
Ya no me queda duda, muy buena explicación
Hola Edgar , me alegra mucho que diste ésta explicación. Muy bueno tu programa .Soy de sud América Bolivia
Muchas gracias, me quedó muy claro. Pero quiero saber sí se pueden mezclar la linaza, la chía y el ajonjolí y además mezclarlos con fruta.
Excelentes y educativos vídeos.
Hola Edgar gracies per les explicacions par saber si faig les coses be .
El libro que sacaste sobre el ayuno lo lei y me pareció interesante, estoy haciendo el ayuno x 6 días, lo estoy pasando super salvo el 4to día tuve un dolor de riñón izquierdo y mis heces fueron rojo (espero que x la remolacha) estoy a mi 5to día pero no sé si terminarlo pies tengo miedo de mi riñón ya que en el pasado cuando hice una dieta ceto me salió sangre en la orina...creo que no es para todo el mundo hacer este tipo de ayuno
Hola edgar, gracias por tus vídeos,
Tomar jugos verdes en general licuados o extractor, ROMPE EL AYUNO??
POR FAVOR, TE AGRADEZCO EL PODER RESPONDER MI PREGUNTA
Hola Edgar desde Medellín _Colombia.
Muy importante saber diferenciar entre batidos y licuado.
Bienestar y salud más ejercicio se obtiene excelentes resultados.
Gracias Édgar.
Yo lo resumo así: ZUMO (sin fibra): Extractor. BATIDO (con fibra): Licuadora
TIP: Los zumos al ser líquidos, contrario a lo que se cree, hay que ensalivarlos y masticarlos.
FRUTA BAJO ÍNDICE GLUCÉMICO: manzana verde, kiwi, pera, fresas.
Muy claro!!!. Gracias!!! En qué momento del día conviene tomarlo?
Buenos días o noche Edgar excelente tu video de licuado o batidos. En mi caso como soy diabético me inclinaria por los batidos. Gracias y saludos desde Panamá.
Hola Edgar te sigo podrías hacer un vídeo con las personas que padecen de diverticulitis,y después de tener varios cuadros clínicos cual debería ser la alimentación habitual para evitar esos cuadros clínicos
Muchas gracias Edgar. He comenzado a seguirte. Quiero invertir en un aparato pero veo que hay diferencia entre licuadora y Extractor de zumos. No sé cual es la que tú aconsejas para estos jugos. Muchas gracias
Holaaa !!!!Muy buena información,quiero saber tu opinión sobre el Orlistat ,Xq he escuchado q otros nutricionistas lo recomiendan.Gracias
Muy lindo... Entendí perfectamente.. Gracias
Bravo Edgar superbien explicado. Me has sacado de dudas sobre este tema. Muchas gracias campeón. Seguiremos viéndote. Un abrazo enorme
Buena explicación. Muchas gracias por su trabajo, dedicación y aporte.
Estupendo todo lo que dices..Muy bien explicado gracias 🤗
Hola Edgar...como estás...explicas de maravilla. Todo aclarado. Buen día. Yo te escribo desde Italia
Muchísimas gracias! Muy bien explicado. La verdad es q todos los vídeos son geniales.
¿Podrías recomendarnos una buena licuadora? Hay muchísimas en el mercado y no sé por cual decantarme. Gracias de nuevo.
Siempre tenía esa duda. Excelente. Gracias
Hola pero not es mejior fibra para que barra todo lo del intestino????? Y cuál de los dos es mejor para complementar el ayuno ???????
Hola!!! Tengo 2 meses incorporando batido verde a mi dieta de lunes a viernes y últimamente he estado muy estreñida... será que necesito hacerlo en jugo (extractor). De antemano muchas gracias 😉🙏🏻
Muchas gracias, doctor! Bendiciones!
Entonces entiendo que podría tomar un licuado en frío con más vegetales que fruta en el horario que estoy en ayuno ???
Muchas gracias 😊
Gracias Edgar por la explicación... saludos..
Excelente explicación... Gracias
Hola soy Souad de Asturias como cualquier cosa y se me infla el vientre y no puedo entrar en el vater. Que consejo me das.
Entonces es mejor el batido para sustituir la caña?
Gracias Por la aclaración. Saludos desde argentina !!
Hola Edgar , mi pregunta es sobre el limón con agua tibia y una cucharadita de aceite de oliva, para el igado graso . Me saca del ayuno.escuche en uno de tus vídeos que es bueno.
sí, tienes la información en este vídeo: ua-cam.com/video/0spGE_2JaI0/v-deo.html
Puedes tomarlo durante el ayuno.
Gracias por sus aclaraciones joven Edgar dios lo bendiga 🤗👏👏👏👏
Ola que buena explicacion gracias desde Australia
Y si se hace el licuado con un extractor lento?? Es decir, sin cuchilla, por presión. Muchas GRACIAS!!!
Muy claro , Edgar gracias desde Argentina 🤗
Buenos días, quería saber para iniciarme en el ayuno intermitente, q debo beber licuado o batido? Creo q sin fibra, no??
Edgar bello, te hablo desde Perú...ahora entendí por ti,
las diferencias, aquí se llama extracto al jugo separado de la pulpa de frutas y vegetales al wie no es necesario agregarle agua
Y batidos le llamamos a los frutos que se ponen dentro de una licuadora y se le tiene que añadir agua, o (jugo de naranja en el caso de hacerlo con papaya) o en su defecto yo solía hervir
las cáscaras de la piña, pasaba por un colador y utilizaba esa agua que le aportaba más sabor a los jugos.
O cuando hacía pyes de manzana hervía la piel y los huesos o parte del centro de ellas y tenia agua para licuar las frutas
y veo que para ustedes es al revés
Gracias por la explicación y también me inclino por los extractos di los haces de zanahoria y naranja,
son fabulosas!!!
Aunque tengo entendido que es mejor comer la fruta sin procesarla masticarlo sentirla cantar bajo tus dientes y disfrutarla en toda su inmensidad milagrosa de nutrientes
Besos desde este país
rici, hermos y generoso Perú.
Aclarado! Cuando usas el vegetal completo, le añades agua, verdad?
Cuanto tiempo se debe de hacer ayuno con estos jugos?
buen dia estoy algo confundido...
si yo empeizo mi ayuno a las 4pm y tipo 7 u 8 puedo tomar el licuado de Vegetales sin INterrumpir mi ayuno que empeze a las 4pm???? o ya desde ese momento se inicia otra vez el ayuno
Muy Claro como siempre. Buenisimo¡¡¡
Gracias Barrionuevo, muy bien explicado 🔝👍
Buenas Tardes
El jugo completo a que horas sería o después que se termine el ayuno intermitente?
Muchas gracias
tienes más información sobre el ayuno intermitente en este vídeo: ua-cam.com/video/oNEp44ipp3Y/v-deo.html
Excelente explicación 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
Si no tengo un extractor de jugos lo puedo hacer en la licuadora y luego pasar por un colador de tela y beberme solo el jugo, pierde propiedades en el proceso de licuar los vegetales?
Si hago el ayuno intermitente y no desayuno a que hora puedo tomarmelo solo como al mediodia y por la noche
Gracias
Buenas, un extracto de vegetales rompe el ayuno?
Un saludo.
si es mejor beber agua y te o café sin endulzantes
Para el ayuno dicen que es mejor tomar infusiones de hierbas, y no té o café, nada que tenga estimulantes. Y a lo largo del día, tomar sopas de vegetales. Saludos.
Muy buena aclaración. Gracias.
Esta bien la información....pero lo mejor es comer todo completo pero no demasiado los excesos nunca son buenos...zumo y fibra es muy bueno para el cuerpo... yo hay días que bebo zumo sólo y otro día con fibra
Buena explicacion, gracias 👍❤
Gracias edgar, muy buena explicacion! Saludos desde argentina
Amo estos vídeos gracias por tanta ayuda besos desde bogota
Súper claro!! Gracias 😊
Gracias por la información 👌❣️
valiosísimos tus videos Edgar..gracias!
Ha quedado muy claro!!!
Me recomiendas una licuadora en particular?
Muy buenas. No especialmente. Personalmente te recomiendo alguna que sea fácil de limpiar, para que luego no te dé pereza hacerte los licuados. ¡Un saludo!
@@edgarbarrionuevoburgos3164 yo tengo lo que en España conocemos por batidora,donde va todo ,pulpa y !iquido y tengo también licuadora ,que separa el zumo de la pulpa.Como decían extractor ,estaba liada , aquí el extractor sería la licuadora.Gracias por la aclaración.Luego estaría el cacharro😂de extracción lenta?Soy un mar de dudas😂.
Entonces un licuado con Nepal, espinaca, perejil, manzana, piña y naranja, será mucha fibra ??? Sale un litro de licuado y me lo tomó durante el día.
puedes tomarlo
Zumo y jugo (mejor no?)
Estoy suscrita al canal. ¿Cómo descargar el e-book gratuito para adelgazar 2 kg en 3 días? Gracias
suscribiendote en mi pagina web: www.edgarbarrionuevo.com
Excelente!!
Graciiiiias🙏🤩👍✨✨✨👌🌻🌻🌻🌻
Muy bueno
Licuadora y extractor en estos lados del mundo.
En españa todo cambia de nombre ! 🤣...carro = coche , computadora = ordenador , celular = movil , departamento = piso .platos sucios = cacharros ...ha,ha,ha
Rapidos y furiosos = A todo gas
Kame hame ha = onda vital
Joven Edgar aki en México los batidos son en la licuadora y con alguna fruta mango plátano y leche entera azúcar al gusto licuar y listo
Gracias por la información ✋