Warm-Up Routine Oberkörper - 5 Minuten für die Schultern | Tutorial | Kernfit

Du hast kein Bock Dich vor dem Training warm zu machen? Mit dieser kurzen Routine ist Dein Oberkörper in 5 Minuten bereit und die Chance Dich zu verletzen sinkt deutlich!
Viel Spaß!
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