Neurotraining in der Praxis - mit Coach Sascha | Tutorial | Kernfit

Das letzte Mal haben wir noch in der Theorie über das Neurotraining gesprochen, heute geht`s mal etwas in die Praxis.
Viel Spaß!
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[@Brazilra]

Beim Augenliegestütz sollte man aber für bessere ergebnisse versuchen mittig oben zur nasenwurzel zu ziehen um den rectus medialis zu treffen 3 Hirnnerv als den 4 wie ihr gemacht habt n.trochlearis warum weil wir in der position durchs ständige aufs handy schauen schon viel geübter sind und das meistens kein Input ist mit dem das gehirn was anfangen kann. Also hättet ihr ein stück höher den augenliegestütz gezogen kann ich mir vorstellen wären die assesments positiv ausgefallen lg:9

[@casapacco2633]

Und da klingelt die Glocke auch schon 🔔

[@KernFit]

Sehr löblich 😋

[@davidbraun937]

💪💪

[@SteVanPvt]

Convergenz/Divergenz bezieht sich immer auf ZWEI Augen. Mit einem Auge wird der für den Fokus zuständige Muskel trainiert nicht aber die Stellung zum anderen Auge

[@Drehmo89]

Onetakeshot von Sascha 🤯😂

[@KernFit]

Klar, immer 😋

[@santokki.007]

Hallo, wo finde ich denn das Einführungs Video? Danke ☺️

[@KernFit]

Damit dürfte der Talk gemeint sein: ua-cam.com/video/J1q7ZQlc2zA/v-deo.html