PÃO PRA QUÊ SE EU TENHO BATATA DOCE E FUBÁ? MISTURE OS DOIS! INTEGRAL, SEM TRIGO, VEGANO!
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- Опубліковано 4 вер 2024
- Aprenda a fazer esta receita simples de pão de batata doce de fubá! São apenas dois ingredientes que se transformam no substituto perfeito do pão branco! Esta receita de pão de fubá e batata doce, além de ser uma delícia, é prática para o dia a dia, pois você pode congelar e ter para a semana toda! Uau! A verdade é que eu adoro fazer esta receita de pão de batata doce com fubá! Ela só tem mesmo dois ingredientes e vai bem com qualquer coisa: puro, com manteiga vegana, com manteiga de amendoim! Eu adoro! Além disso, meu pão de fubá com batata doce é muito mais saudável do que qualquer pão branco! Ele não tem farinha de trigo, não tem farinha refinada e nem glúten e ainda por cima, este pão de fubá tem o índice glicêmico mais baixo, o que faz dele um pão delicioso para diabéticos! Por fim, não posso negar que amo o fato deste pão de batata doce ser sem óleo e 100% integral de verdade! É fato que este pão de fubá de dois ingredientes não tem farinha refinada, mas também não leva óleo na massa e nem aditivos alimentares! Este pão de batata doce de dois ingredientes é também uma receita bem em conta e se você está procurando como fazer pão fácil de batata doce e fubá, o melhor jeito com certeza é este que eu te apresento hoje, pois dois ingredientes é muito fácil, né! Sim! Seu pão fácil de batata doce chegou! Quero dizer, pão fácil de batata doce e fubá! Ele não leva nem fermento e portanto, não precisa esperar crescer! Eu amo! Assim, por todos estes motivos, eu adoro este pão fácil de fubá e batata doce! Ele é simples para o dia a dia e uma delícia! Adoro! Vem aprender!
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Oi! Eu sou a Camila Victorino, a criadora do projeto Pensando ao contrário e autora do livro de receitas "Pensando na cozinha, 50 receitas saudáveis, fáceis e veganas".
MINHA FORMAÇÃO ACADÊMICA
👉Bióloga formada pela USP, Instituto de Biociências;, bacharel e licenciatura;
👉Mestra em fisiologia humana pela USP, Instituto de Ciências Biomédicas;
👉Doutora PhD em neurociências pela University of Surrey, UK;
👉Certificada em nutrição vegetariana pelo T.Colin Campbell Center for Nutrition Studies, ECornell, NY.
Criei o Pensando ao contrário para ajudar você a ter uma alimentação mais saudável e sustentável, em conexão com a natureza! Aqui você encontra muitas dicas de como se alimentar com saúde e receitas desenvolvidas por mim, tudo para te ajudar nesta jornada de saúde e sustentabilidade.
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Já fiz aqui em casa e ficaram DIVINOS!! Troquei o açafrão por alho em pó, coloquei também salsinha e um pouquinho de azeite.
Humm! Com salsinha fica ótimo! :)
Camila adoro suas receitas, como faço para congelar? É depois de assado? obg😘
Gostei da sugestão ☀️
@@siomaracorrea4563 @pensandoaocontrario
@@neidenascimento6540 Evito ingredientes termogênicos pois tenho hipertireoidismo e meu metabolismo já é super acelerado ;)
Tenho os ingredientes, vou fazer assim que conseguir saber como congelar, pois vou fazer só pra mim, porque meu filho que gosta de comer saudável só vem no fim de semana. E quero deixar congelado pra poder ter tempo de curtir as netas 🥰🥰
Olá! Tenho doença diverticular e graças às receitas do canal estou com um cardápio variado e alegre!!! Muito obrigada por dividir tanta informação útil ❤
@Renée Martinez minha nutrologa excluiu leite animal e derivados, a farinha branca e super processados. Como já gosto de cozinhar adaptei os ingredientes naturais e veganos e tem né feito muito bem. Comer saudável pode e deve ser saboroso e divertido.
Camila, você é genial! Super Star em GASTRONOMIA DA MEDICINA INTEGRATIVA. Gratidão!
Hoje é sexta-feira, dia 07/042022. Bom dia, pessoal Camila que Deus te abençoe e obrigada pela receita pois eu terei mais opções de receita de pão sem glúten e sem lactose, pois eu tenho intolerância a glúten e a lactose, eu vou compartilhar esse vídeo pra minha irmã, pois também ela tem o mesmo problema do que eu.
CAAAMILAAA!!!! VOCÊ é D+...Agradeçemos ...Rose Coelho Bauru sp
Meus sinceros parabéns Camila!!! Sensacional a receita!!! Simplicidade é o último grau de sofisticação Leonardo da Vinci.
Fiz com alecrim na opção doce e manjericão, cebola e alho na opção salgada.
Tenho gostado de todas as receitas parabéns.
Eu estou fazendo esse pãozinho porque gosto muito de farinha de milho 🌽 e também gosto de batata doce. Muito obrigada !🤲🙏👍🌟
Rose Barra Mansa Amo suas Receitas
Camila ,boa tarde ,vou fazer com certeza essa receita.Deus te abençoe. 💖💖💖💖💖💞💞💞💕💕💞💞💞❤❤❤💯💯💋💋
Que ótimo! Gratidão! Espero que goste!
Muito muito obrigada viu?estou aderindo a um novo estilo de vida...muito mais responsável, ecológico e consciente, gcas ao canal pensando ao contrario.Adoooooooooooro🙏
Gostei sim. O fubá pode ser usado para fazer pão, rosca ou outros tipos de alimentos, substituindo o trigo ?
A receita chegou na hora perfeita!! Cozinhei ontem batata doce e usei só uma pequena parte pra fazer um docinho de chocolate, não fazia ideia do que fazer com o restante. Já vou agora pra cozinha!!
Que ótimo! Espero que goste da receita. :)
nossa...é incrível como tudo que vc faz fica parecido com o original...e bem feitinho.Parabens
Eu amo muito a batata doce e fubá que delícia parabéns Camila Victorino 🥰💝
Bom dia, amei a receita e as dicas!😋💚🌱
Muito boa essa receita. Boa !
Gostei beleza, de Creuza🇧🇷❤
Eu sempre cozinho a batata doce na panela com água porque busco praticidade. Obrigada pela receita.👍🙏
Camila querida ❣️ adoro batata doce!😋 Amei a receita.🤗 Abraço aqui de BH.
Que ótimo! então, você vai gostar desta receita. :)
Huuummm fiz com batata roxa! Ficou muito bom!!!!!!
Que Deus Abençoe muito seu canal e toda equipe.Pois é importante que a sociedade reveja tudo o que está prejudicando a natureza...a nossa saúde...e fazer com que vivamos com mais conciencia de um futuro melhor neh?Sucesso pra vc.Obrigada!
Primeira a comentar agora vou ver essa receitinha maravilhoso assim como todas e eu faço apesar de não ser vegana e vem vegetariana, eu sou alérgica a leite e vários alimentos e ao glúten e você me salva ☺️
Bem-vinda! Espero que goste!
Eu tbm sou alergica nen quase tudo me faz mal
Que bênção essa receita ❤
Oi Camila eu tenho farinha de batata doce, vai ficar a mesma coisa? Eu gostade pedir para você explicar pra gente essa coisa dos transgênicos eu sou bem leiga. Gratidão por fazer receitas sem gluten para nós celíacos.
Vc é nota 10. Amo te assistir. Com certeza vou fazer. Grata
Eu gosto de tudo que vc passa no canal...dicas...comentários...tudo.gostaria que vc falasse tbem sobre os potes que a gente compra de vidro...quase todos vem tampa e fecho de plastico.como fazer? Usa assim mesmo?
Bom diaaa !!! Vou fazer amei a receita ..pricipalmente poço congelar 👏🏾👏🏾👏🏾
AMEI!!! Minha tia me deu quase um balde de inhame! kkkk A dica final parece q foi para mim! kkkkk Eu amei isso.
Mas e para congelar essa massa? Em qual momento eu congelo? Antes de passar no gergelim?
Congelo ele pronto em uma assadeira e depois de congelado coloca todos num saquinho .
maravilhoso! adoro o pensando ao contrário
Muito bom! Obrigada!
Amei Camila, vou fazer amanhã mesmo. Obrigada 😘
Que ótimo! Fico feliz que tenha gostado!
Obrigada pela receita Camila! Ótima receita! Seu canal é uma maravilha! Parabéns!
Adoro suas receitas,
Gratidão!
Ola Camila❤ Pode congelar, mas é após assado ou ainda cru? E por quanto tempo posso congelar? Fica com boa textura ainda ?
acredito que ainda cru vc congela 😊
Obrigada....amei a receita fácil e prática e deliciosa hum 😋😋🥰❤
Que bom que gostou! Gratidão!
Esta de parabems Camila otimas receitas, eu amo
Adorei vou fazer. PODE CONGELAR? ASSADO OU CRU???
Eu amo batata doce!
Dica: se fizer a vapor fica muito mais saborosa.
Uso sempre uma cuscuzeira pra cozinhar legumes e afins.
Imagino.. deve ficar incrível 😋 o problema é o gás que tá um absurdo kkkk
Ola boa tarde minha querida você está de parabéns que delicia muito bom vou fazer eu amei essa receita eu falo dê Brasília DF
Eu adorei esta receita, parabéns.
Onde posso comprar açafrão sem ser falsificado,?
Huuummm vou experimentar.
vou comprar os sabonetes naturais, achei tão bonitos....e até tecido tbem vou procurar saber como são pois nao conheço direito ainda.fale mais sobre isto por favor...quais os tecidos ecológicos...qual podemos comprar....e se comprar no brechó...como desinfetar as roupas? Com lisoform?
Amei!!!! Vou fazer!❤
Vou fazer..obgda
Obrigada 🌷
Vou fazer.
Batatudo...kkkk...adorei!!! Vou fazer esse tmbm. Hummm...parece bom demais!
Só receitas saudáveis
você já fez leite de alpiste? se sim gostaria que você fizesse um vídeo
Adorei!
Gratidão!
Amei essa receita... será que dá pra fazer na air fryer? Obrigada.
Vou fazer!
Eu vou assar na forma de wafel . Como faço com a receita do pão de queijo . Vai ficar ótimo
Eu amei esse kokedama❤
Parece que fica muito bom mas ficou a duvida...Como congelar e descongelar corretamente? Agradeço pela receita e aguardo ansiosa a resposta. Bjsss
Pode fazer com fruta pão, inhame...
Parece ótimo. Vou fazer
Ameiiii! Vou fazer!
Hummm quentinho com chá hummm
Humm! Com certeza!
Hummm! Gostei da dica! Obrigada!
Maravilha 😻 vou faser
Nossa! Tô fazendo! Divino
Lindeza meu principe
Gostaria de comprar fuba orgânico. Sou de Bh. Mg
Nossa que delicia,que dica maravilhosa do gergelim ❤😂
Camila e aquelas latas decoradas de colocar biscoitos.é tóxicos? Pode usar?
Camila...pode tomar como suco a água cozida dos alimentos? Porque eu uso a água da abóbora cozida como suco
Cozinhou a batata com sal?
Eu cozinho sem e depois adiciono o sal na massa.
Você não tira os pretinhos da batata doce porque?
Bom dia posso por queijo fresco?sou diabetica p isso estou perguntando
qualquer tuperware de vidro serve pra usar? Tigelas...garrafas...copos...qualquer um sendo de vidro?vi tbem em um video uma moça dizendo que o plastico 2, 4, e 5 com numeração no fundo...pode usar com alimentos frios .é vdd? Ou qualquer plastico é plástico?
Camila, o que você acha sobre cozinhar a batata no microondas?
Oi Camila , me da uma ajuda, oque que eu posso fazer com milharina ? Aquela usada pra fazer cuscuz. Tô com 3 pacotes em casa kkkk. Obrigada, te adimiro muito.
Gratidão! Talvez você possa usar a milharina no lugar do fubá, mas eu não sei se vai ficar com o mesmo gosto. Tenta bater a milharina no liquidificador antes para virar um pó bem fininho, :)
Obrigada pela atenção e pelo carinho Camila.
Eu pensei em fazer com a milharina também!! Vou testar ☺️
Camila a levedura nutricional poderia entrar na massa para dar aquele tom de pão de queijo?
Queria saber as calorias de cada pãozinho
Infelizmente, não sei dizer. :)
Se usasse Uma Batata doce, uma Mandioquinha e misturasse os dois, será se ficaria Bom?
O pão fica com textura parecida com batata?
Pq eu fiz e depois de assado ficou quase que como se não tivesse assado.
Teresinha machado de santo Ângelo
Gostei muito da receita só achei que vc deveria ir fal as ndo e fazendo pra não demorar muito
OIE. Vou fazer duas perguntas, mas já acreditando que a resposta seja sim. Dá pra colocar levedura e fazer na air fryer?
Ótima receita...fala muito.
Hummmmm😋
Será congela eles a te s levar ao forno
Tbm pode assar yairfray
Com alho e bom?
Se não colocar o gergelim fica bom também?
nossa q maravilha de receita parabéns.
que seu canal continue crescendo mais e mais
sou la do canal
Simone guedes na cozinha
passa lá e faça nos uma visitinha
Posso acrescentar ovos??
Camila o meu pão fica murcho separa da casca depois de assado por quê ???
Cuscuzeira é melhor pra você cozinhar as batatas....
A receita é muito boa. Mais essa transição é ó. Colocando a receita no rodapé fica bem melhor fica a dica.
Pode ser usado fermento? Para ter mais saborzinho de pão…
Dá pra assar na Air fazer?
Se ficar batatudo posso colocar um pouquinho de óleo de coco?
Já vou trocar a bucha da pia pela ecológica.a do banho ja troquei
Qto tempo fica no forno ?
O fubá não tem muito carboidratos ???