טעויות בשחיית חתירה, איך מתקנים אותם לפי תורת השחייה WEST
Вставка
- Опубліковано 5 вер 2024
- טעויות בשחיית חתירה יגרמו לכם לשחות יותר לאט, להתאמץ יותר ולפעמים הם הגורם לכאבים שלנו בגב התחתון ובצוואר.
למאמר המלא עם יותר מ- 10 טעויות נפוצות :
www.swimming.c...
מעולה לומדת הרבה
רפואה שלימה-❤
תודה רבה! שאלה - איך אני נושם בחתירה? מתי אני מוציא את הראש?
כל 2-5 תנועות (עדיף 3) תוציא את הראש הצידה
מה ההבדל לעומת TI?
ההבדל הוא בעיקר בשם.