טעויות בשחיית חתירה, איך מתקנים אותם לפי תורת השחייה WEST

טעויות בשחיית חתירה יגרמו לכם לשחות יותר לאט, להתאמץ יותר ולפעמים הם הגורם לכאבים שלנו בגב התחתון ובצוואר.
למאמר המלא עם יותר מ- 10 טעויות נפוצות :
www.swimming.c...

[@anat5052]

מעולה לומדת הרבה

[@daniyelhanasab9140]

רפואה שלימה-❤

[@talchenya1495]

תודה רבה! שאלה - איך אני נושם בחתירה? מתי אני מוציא את הראש?

[@itamarmintz9378]

כל 2-5 תנועות (עדיף 3) תוציא את הראש הצידה

[@orlight1696]

מה ההבדל לעומת TI?

[@leoded]

ההבדל הוא בעיקר בשם.