ТАЙМКОДЫ: 00:00 Результаты исследований действия медитации на мозг 01:07 Почему у нас не занимаются медитацией 01:55 Цель медитации в современной психологии, психиатрии 02:55 Нейробиологическая суть медитации 04:42 Результаты исследований: изменения в мозге даже у новичков 05:25 Мозг (складки коры) усложняется 05:48 Увеличивается плотность серого вещества 06:09 Улучшение памяти, концентрации 06:50 Снижение стресса 07:51 Улучшение успеваемости, поведения у детей, подростков 08:10 Почему это работает? Автоматизм - навык 09:07 Замедляет старение 10:27 Повышает креативность 11:01 Лечит тревогу, депрессию, социофобию и др. психические заболевания 13:58 Снижает риск инфаркта, инсульта 14:32 Повышает переносимость боли 14:53 Контроль агрессии, помощь при зависимостях, игромании, курении Запись на консультацию: www.akhmetova.com.ua/contacts
В современных классификаторах ДСМ и МКБ раздел "неврозы" упразднены, диагноза такого нет, он устарел. Невротические расстройства, связанные со стрессом, и соматоформные расстройства (коды F40-F48) - это то, что ранее понималось под термином "невроз". При этих расстройствах - да, медитация помогает :)
Ольга добрый вечер. Скажите пожалуйста, можно ли медитация заниматься и в это же время принимать антидепрессанты. Мне сказали не льщя, но вы смотрите глубоко, может вы находили на этот вопрос ответ. Спасибо. Ещё медитация должна быть одной в тишене или можно включить готовую медитацию например тут в ютубе? Мерси
@@nolimitnolimits3237 Здравствуйте :) Если тяжелая форма клинической депрессии, прежде, чем начать медитировать, лучше проконсультироваться по этому вопросу с лечащим врачем-психиатром, который выписывает вам антидепрессанты (так как он в курсе заболевания и сможет более компетентно ответить в вашем индивидуальном случае). Если же депрессия легкой степени тяжести, можно пробовать медитировать, включив готовую запись. Однако в случае, если у вас возникнут глубокие негативные переживания, лучше не продолжать, а проконсультироваться с лечащим врачем-психиатром или вашим психологом по поводу этих переживаний.
ТАЙМКОДЫ:
00:00 Результаты исследований действия медитации на мозг
01:07 Почему у нас не занимаются медитацией
01:55 Цель медитации в современной психологии, психиатрии
02:55 Нейробиологическая суть медитации
04:42 Результаты исследований: изменения в мозге даже у новичков
05:25 Мозг (складки коры) усложняется
05:48 Увеличивается плотность серого вещества
06:09 Улучшение памяти, концентрации
06:50 Снижение стресса
07:51 Улучшение успеваемости, поведения у детей, подростков
08:10 Почему это работает? Автоматизм - навык
09:07 Замедляет старение
10:27 Повышает креативность
11:01 Лечит тревогу, депрессию, социофобию и др. психические заболевания
13:58 Снижает риск инфаркта, инсульта
14:32 Повышает переносимость боли
14:53 Контроль агрессии, помощь при зависимостях, игромании, курении
Запись на консультацию:
www.akhmetova.com.ua/contacts
Спасибо! ❤
Дуже корисна інформація, дякую!
Было полезно, спасибо!
Благодарю Оля, я тоже занимаюсь медитацией. Практикую буддизм.
А как научить детей 10 лет медитировать?
Добрый день лечит неврозы ?
В современных классификаторах ДСМ и МКБ раздел "неврозы" упразднены, диагноза такого нет, он устарел. Невротические расстройства, связанные со стрессом, и соматоформные расстройства (коды F40-F48) - это то, что ранее понималось под термином "невроз". При этих расстройствах - да, медитация помогает :)
Ольга добрый вечер.
Скажите пожалуйста, можно ли медитация заниматься и в это же время принимать антидепрессанты. Мне сказали не льщя, но вы смотрите глубоко, может вы находили на этот вопрос ответ. Спасибо.
Ещё медитация должна быть одной в тишене или можно включить готовую медитацию например тут в ютубе?
Мерси
@@nolimitnolimits3237 Здравствуйте :) Если тяжелая форма клинической депрессии, прежде, чем начать медитировать, лучше проконсультироваться по этому вопросу с лечащим врачем-психиатром, который выписывает вам антидепрессанты (так как он в курсе заболевания и сможет более компетентно ответить в вашем индивидуальном случае). Если же депрессия легкой степени тяжести, можно пробовать медитировать, включив готовую запись. Однако в случае, если у вас возникнут глубокие негативные переживания, лучше не продолжать, а проконсультироваться с лечащим врачем-психиатром или вашим психологом по поводу этих переживаний.