happy birthday pétillante jessica et bienvenue dans la quarantaine merci pour ces petits hits courts mais qui font tellement de bien je me suis reconnue dans l'exemple de la baignade toute l'année bon week end
joyeux anniversaire Jessica, que tes 40 ans te garde aussi fraiche et spontanée pour de longues années, j'ai 26 ans de plus que toi et je ne manque pas de faire les séances des playlist chaque jour, ce qui permet de garder un corps tonique et musclé, encore milles merci pour vos vidéos
Ooh je n'étais pas là hier, alors avec un jour de retard je te souhaite mes meilleurs vœux pour tes 40 ans 🎁🎂, garde ton dynamisme, et ta belle énergie encore longtemps. Merci pour tout ce que tu partages avec la team.
Merci,Jessica pour tous ces cours, que tu donnes avec sourire et énergie !! Joyeux anniversaire !! J’ai 13 ans de plus et chaque jour tu me donnes la pêche et l’énergie…et un corps tonique grâce à tous tes conseils…du coup je garde le 😃!!
Séance faite en replay tardivement mais motivée. J'adore ces formats, ton humour, tes explications très imaginées aident beaucoup. Tu ne fais pas tes 40 bougies, tu es tellement pétillante que tu transmets ton énergie même lorsque c'est compliqué. Merci Jessica. 😘🥰✨✨✨
Joyeux anniversaire chère Jessica. Vous aussi régalez vous pour ce jour si spécial. Ayez un birthday aussi pétillant que vous et entourée de ceux que vous aimez. ❤
Joyeux anniversaire en retard, toujours bienveillante et souriante et remplie d'humour. tu es un model à suivre. Je pense que tes 3 loulous t'ont bien feté tes 40 ans. Je te souhaite le meilleur pour la meilleure des coachs.
Séance en replay bébé 2 dort et la grande’est calme c'est mon deuxième hiit’j'en profite ! Merci Jessica ! Lexo des abdo c’est le premier depuis mon accouchement et bien ... Je suis rouillée ahah
Tout d'abord après un bon souffle 😅 happy birthday Jess 🎉🎉🎉✨🙌 T'es le plus bel exemple de maman pour la transformation du corps après des grossesses bravo à toi 👏 👏👏 Aussi oui la graisse abdominale et les hanches c'est assez difficile d'y perdre 😢 Heureusement malgré mes aléas de la vie et depuis que je t'ai connu toi et Alexandre sur youtube quand je pesais 93kg et que j'ai perdue 17kg , ce n'est pas possible de pas rester régulière 👌 même si le spychique qui s'ajoute à nos articulations 😮nous fait défaut parfois 😑 Mais grâce à ta bonne humeur ton humour tes boost de maman c'est ce qui nous fait réagir vouloir bouger pour être en forme et se sentir vrai 🤩💪 Superbe séance 🥵🔥💯
Bonjour je viens de faire cette séance en Replay, pour moi c'est une reprise en douceur je me suis fait opérer de l'épaule fin août (acromioplastie). C'est ma première séance.💪👍🙏
Bonjour merci pour vos vidéos elle me motive bcp ! Vous dites un hiit par jour pas plus. Mais conseillez vous un hiit tous les jours ou tous les 2 jours. Merci
Bonjour😊selon votre objectif 2 à 4 hiit par semaine🔥🔥vous pouvez compléter par d'autres séances de notre chaîne si vous le souhaitez 😉comme du cardio, renforcement musculaire, stretching...
joyeux anniv jessica !!! pour la promo j'ai une question pour le programme super dos : est ce qu'on a besoin d'acheter des elastiques en plus en dehors de ce programme ou nous sont ils envoyes et compris dans le prix de ce programme ???
Merci pour ce p'tit hiit sympa ! Malheureusement je dois me "rabattre" sur les HIIT UA-cam car il m'est impssible de reprendre T12S tellement les vidéos buggent. Je rêve d'une appli MYF...
Joyeux anniversaire Jessica. Merci pour ce hiit que j'ai fait en live avec mon fils de 12 ans. J'aimerais perdre mes poignées d'amour au ventre, que me conseilles tu stp ? J'ai vu le T12S, le VP4S et le Burn and dance (J'adore la danse). Merci 😁😉
Hello ce serait top de mettre tous les hiit express dans une playlist comme vous avez fait pour hiit sans sauts 😊❤belle journée
happy birthday pétillante jessica et bienvenue dans la quarantaine merci pour ces petits hits courts mais qui font tellement de bien je me suis reconnue dans l'exemple de la baignade toute l'année bon week end
merci beaucoup !🙏🤗🤗
joyeux anniversaire Jessica, que tes 40 ans te garde aussi fraiche et spontanée pour de longues années, j'ai 26 ans de plus que toi et je ne manque pas de faire les séances des playlist chaque jour, ce qui permet de garder un corps tonique et musclé, encore milles merci pour vos vidéos
c'est super!! bravo pour ta belle énergie 😍💪🙌🙌
Houaa alors🍾🥂 happy birthday jess 🎉😊🎂
Suis prête pour le.replay..🙏💪
Bon anniversaire, continez comme vous êtes. On vous aime. Ne lâchez rien 🎉❤
❤️❤️
Ooh je n'étais pas là hier, alors avec un jour de retard je te souhaite mes meilleurs vœux pour tes 40 ans 🎁🎂, garde ton dynamisme, et ta belle énergie encore longtemps. Merci pour tout ce que tu partages avec la team.
❤️❤️
Hit fait à l'instant !! Exercices au top ça fait du bien de s'y remettre après 1 semaine de congés
Bel anniversaire à notre Jessica
😍🙏💪🙌
Joyeux Anniversaire Jessica tu es magnifique plein de bonnes choses a toi et ta famille❤🎁🍾🥂🎁🎁❤❤💋💋
Joyeux anniversaire Jess ! #team1983 🥂 et merci pour ton hiit. Même court, ca fait du bien ! 💪
🙌🙌🤗
Séance refaite en replay pour finir la semaine. En 40/20. J'adore ce format. On peut les faire vraiment très souvent. Merci 😍🥰✨
Bravo🔥💪💪
Merci,Jessica pour tous ces cours, que tu donnes avec sourire et énergie !! Joyeux anniversaire !! J’ai 13 ans de plus et chaque jour tu me donnes la pêche et l’énergie…et un corps tonique grâce à tous tes conseils…du coup je garde le 😃!!
merci à toi 🤗🤗bravo pour tes belles séances💪💪🙌
Petite séance faite en guise d'échauffement.
Quelle bienveillance, c'est tellement encourageant.
Merciiii superbe équipe.😘🥰✨✨✨
Merci beaucoup🙏❤️
Super comme échauffement avant le hitt fil rouge et un très bon anniversaire 🎂 à notre super coach.
Merci beaucoup 😊
🎉joyeux anniversaire🎉 Jessica🎉
Séance idéale pour ce remettre au sport! Merci Jess et joyeux anniversaire 🎉🎉
yes🙌🙌bravo à toi 💪💪
Séance faite en replay tardivement mais motivée. J'adore ces formats, ton humour, tes explications très imaginées aident beaucoup. Tu ne fais pas tes 40 bougies, tu es tellement pétillante que tu transmets ton énergie même lorsque c'est compliqué.
Merci Jessica. 😘🥰✨✨✨
Bon anniversaire Jessica !!! Reste comma ça c cool joviale et pétillante !!!
🙏😍🤗
Je ferai cette séance plus tard car je suis en w.e 😂 Joyeux anniversaire Jess.🎉
Bonjour,
Tout ce qu'il me fallait pour débuter ma semaine. Merci !
top 🙌🙌💪
Merci pour cette nouvelle séance. Bon anniversaire Jessica 🎂 . À bientôt 😘👋
🤗🙌🙌
Joyeux anniversaire 🎉🎉jessica je vous suit depuis le Sénégal ❤vous m’avez énormément aidé😊
Séance faite ce matin... ça chauffe!!! Merci Jessica et maintenant une petite danse pour la bonne humeur 😊
Yes🔥🔥💪💪
Bon anniversaire merci Jessica pour les programmes. La COVID m.a cloué au lit ce week-end. Je fais en replay.
merci🤗bon rétablissement🙏
Joyeux anniversaire Jessica 🎉🥳💐
Génial je fais ça avant mon yoga 😄😄j'ai bcp de graisse dans le ventre... merci d'être là🙏🙏🙏
bravo pour ta séance 💪💪🙌
Merci pour tes propos toujours solaires et encourageants
🙏🤗🙌🙌
Joyeux et heureux anniversaire Jessica😉merci pour vos hiits quotidiens 👍
🙏🤗
Hiit check en replay merci Jessica et bon anniversaire
🙌🙌🤗
Happy Birthday Jessica! Merci pour ta générosité qu’on resent à travers l’écran ❤
🙏🤗😍
Hit Check 👊 jessica ! Bon anniversaire 🎉 ! 😊
Joyeux anniversaire chère Jessica. Vous aussi régalez vous pour ce jour si spécial. Ayez un birthday aussi pétillant que vous et entourée de ceux que vous aimez. ❤
Merci beaucoup 😊😍
Merci Jess j ai adorée fait en 40 20
J en profite pour te souhaiter un bon et joyeux anniversaire ❤❤🎉🎉 bisous 😚😚
😍🙏
Heureux anniversaire que du bonheur. Je te souhaite le meilleure toujours aussi belle. ❤❤❤❤
😍🤗
Merci et joyeux anniversaire Jesse ma belle au top 🥳🥳🥳🥳
Merci beaucoup 🤩
Happé birthday Jess. Merci pour tout ce que tu nous apportes. 🎉🎉🎉🍾🥂💖
😍❤️
Joyeux Anniversaire Jessica 🎉merci pour tout tes conseils 🎉❤🏖👍
🙏🤗🤗
Coucou Jessica ! Bon anniversaire alors ^_^ !!! Et merci pour cette séance. Belle semaine à toute l'équipe !! Bisouzen
Merci beaucoup😍
joyeuse anniversaire 😘 merci pour ce hit bonne journée
Joyeux anniversaire en retard, toujours bienveillante et souriante et remplie d'humour. tu es un model à suivre. Je pense que tes 3 loulous t'ont bien feté tes 40 ans. Je te souhaite le meilleur pour la meilleure des coachs.
🙏😍❤️
Je suis en vacances et j'ai enfin un peu de temps pour moi... du coup petite séance de sport 🏋
Merci Jessica 😊
c'est super bravo🙌🙌
Séance faite après mon footing de 1h. Top pour mon petit bisou un peu grassouillet 😂😂😂😂❤❤❤❤merci Jess
good job🔥💪💪
Joyeux anniversaire Jess, un peu en retard! Merci pour tout et une belle nouvelle année à toi ❤
🙏❤️
top ce hiit express fait à l'instant en replay
super séance bravo👏👏💪
Fait
Merci et BON ANNIVERSAIRE ❤
🙌🙌🙏❤️
Très sympa. merci. Bon week-end
Oh ça m’a fait le plus grand bien 💪💪
au top 💪💪
Bon anniversaire Jessica ❤
Joyeux anniversaire Jessica 🎉
🤗🤗
Jooooyeux anniversaire Jessica! 🎉🎉
merci😍
Séance en replay bébé 2 dort et la grande’est calme c'est mon deuxième hiit’j'en profite ! Merci Jessica ! Lexo des abdo c’est le premier depuis mon accouchement et bien ... Je suis rouillée ahah
vous l'avez fait !! top💪💪
Joyeux anniversaire 🥳🥳🥳🥳
Wow merci, un autre petit moment de moi à moi. Avec bcp de constance d'ici quelque mois je vais voir un résultat.🎉❤
Félicitations🤗🤗continuez comme ça❤️💪
Joyeux anniversaire Jess 🎊💐❤️ avec quelques jours de retard. Merci pour ton hiit et pour toute votre générosité sur MYF
🙏😍❤️
Joyeux anniversaire Jessica en retard. Merci pour la séance en replay. Belle journée à vous 🖼☀
🙏🤗🤗💪🙌🙌
Coucou et merci Jessica bonne petite séance nickel mon ventre te dit merci 😊
au top 💪💪
Merci Jessica 😊 !
🙌🙌
super petit hiit impecc merci jess
bravo pour ta séance👍💪💪
🎉Bon Anniversaire Jessica 🎊 🥳
🤗🙏
Merci beaucoup Jessica pour ce nouveau hiit super sympa. Juste avt 17min de vélo 🚲 😊❤😊
Avec plaisir 😊🔥💪🙌
Super HIIT et joyeux anniversaire 🎊🎉
merci beaucoup🤗🙌🙌💪
Joyeux anniversaire ! bonne journée
Joyeux anniversaire ma soeurette ❤❤🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿
Tu est magnifique merci pour se hit sans saut
Merci !!!!!😍
Avec plaisir 😊
Happy birthday 🎂 Jess 🎉😊
Joyeux anniversaire 🎉 🎁🥳🎂🍹
Super hiit merci
🙌🙌
coucou Jessica je vous souhaite un joyeux anniversaire pour vos 40 ans 🎁🎁🍾🥂❤️❤️❤️
🤗🙏🙌
@@MYFMoveyourfit je vous adore Jessica je suis toute vos vidéos, j essaye de faire comme vous mais c est pas toujours facile
Hey... bonjour Jessica, un bon anniversaire 🎂, j'espère que tu as bien fêté ça !🎉🎉, hiit fait merci et profites bien 🍰🍾🥂😂😉👌🫶🙌
merci beaucoup !🤗🙌🙌
Hiit check merci Jessica
🙌🙌💪💪
Cc Jessica je viens de faire ma séance hier pas pue pour une fois alors je me rattraper lol aujourd'hui c'était trop bien merci beaucoup
Top 💪🙌🙌👍
🎉 joyeux anniversaire Jessica
merci beaucoup 😍
jamais fait celui -là!! c'est cool en 9mn, bon timing pour moi ce matin!!
au top💪💪
Merci Jessica
Bonjour.merci beaucoup.job fait apres 1 mois d'arrêt 40/20 je transpire bien merci beaucoup
Félicitations🔥💪💪
Merci . Réussi malgré un gros rhume❤
bravo!🙌🙌! bon rétablissement👍👍
@@MYFMoveyourfit merci bcp . Bonne soiree
Joyeux anniversaire 😊
🎉🎂Bonne soirée d’anniversaire 🍹🍸
Tout d'abord après un bon souffle 😅 happy birthday Jess 🎉🎉🎉✨🙌
T'es le plus bel exemple de maman pour la transformation du corps après des grossesses bravo à toi 👏
👏👏
Aussi oui la graisse abdominale et les hanches c'est assez difficile d'y perdre 😢
Heureusement malgré mes aléas de la vie et depuis que je t'ai connu toi et Alexandre sur youtube quand je pesais 93kg et que j'ai perdue 17kg , ce n'est pas possible de pas rester régulière 👌 même si le spychique qui s'ajoute à nos articulations 😮nous fait défaut parfois 😑
Mais grâce à ta bonne humeur ton humour tes boost de maman c'est ce qui nous fait réagir vouloir bouger pour être en forme et se sentir vrai 🤩💪
Superbe séance 🥵🔥💯
🙏❤️❤️
Joyeux anniversaire 😘
joyeux anniversaire.❤
Bel et Heureux anniversaire Jessica. Privée de sport pdt plus d'un mois (fracture malléole😜), dur, dur, cet exemption.
merci à toi 🙏bon rétablissement👍👍
Joyeux anniversaire jessica
Bonjour je viens de faire cette séance en Replay, pour moi c'est une reprise en douceur je me suis fait opérer de l'épaule fin août (acromioplastie). C'est ma première séance.💪👍🙏
ça fait plaisir cette reprise!! bravo 👍👍
Bonjour Jessica je n'ai pas pu le faire en live hier mais me voilà en Replay. Toujours un peu de soucis avec une épaule mais je ne lâche rien😊
yes top 👏👏💪💪
🎉 joyeux anniversaire 🎂
🤗😍
bon anniversaire, mille bisous
😍
Joyeux anniversaire Jessica je suis impatient de voir la surprise que tu vas nous faire en fait ça veut dire quoi express?
🤗🤗express car la séance sera plus courte mais intense 🔥💪
en retard, bon anniversaire ! et merci 💙
🙏❤️
Bel anniversaire en retard ❤merci pour tes explications 🙏séance très bien meme pour une habituée 😊
❤️🤗
Happy birthday 🎉
👍🙏
Bonjour merci pour vos vidéos elle me motive bcp !
Vous dites un hiit par jour pas plus. Mais conseillez vous un hiit tous les jours ou tous les 2 jours. Merci
Bonjour😊selon votre objectif 2 à 4 hiit par semaine🔥🔥vous pouvez compléter par d'autres séances de notre chaîne si vous le souhaitez 😉comme du cardio, renforcement musculaire, stretching...
Bon anniversaire 😉
😍
Merci pour toutes ces vidéos. Peut on faire un Hiit tous les jours 10 minutes ou 15 ? avec une journée de repos ? Merci Jessica
laissez un jour ou deux off 🤗
Top top :)
Joyeux anniversaire
Au top pour moi
Séance faite à l'instant.
bravo 💪🙌🙌
joyeux anniv jessica !!! pour la promo j'ai une question pour le programme super dos : est ce qu'on a besoin d'acheter des elastiques en plus en dehors de ce programme ou nous sont ils envoyes et compris dans le prix de ce programme ???
merci 😉il faut des élastiques disponibles en promo sur notre boutique 😉boutique.moveyourfit.com/produit/bande-de-resistance/
Merci pour ce p'tit hiit sympa ! Malheureusement je dois me "rabattre" sur les HIIT UA-cam car il m'est impssible de reprendre T12S tellement les vidéos buggent. Je rêve d'une appli MYF...
N'hésitez pas à contacter sav@moveyourfit.com , ils vont vous aider à résoudre ce problème technique 👍
Bonne fête bonne santé paix amour bonheur
Joyeux anniversaire Jessica. Merci pour ce hiit que j'ai fait en live avec mon fils de 12 ans.
J'aimerais perdre mes poignées d'amour au ventre, que me conseilles tu stp ? J'ai vu le T12S, le VP4S et le Burn and dance (J'adore la danse). Merci 😁😉
Félicitation la team!! pour ton objectif c'est T12S 🔥💪💪
@@MYFMoveyourfit merci beaucoup 😉