Comment améliorer son PENCHÉ ARABESQUE
Вставка
- Опубліковано 23 сер 2024
- Tu le retrouves souvent dans les Adages, et c’est un mouvement difficile à réaliser. Alors comment le réussir ?
Je vais te donner 4 conseils et des exercices à faire pour le travailler.
La plus grosse erreur est de vouloir lever la jambe trop haute sans rien contrôler. Dans cette vidéo tu ne mettras pas la jambe à 180• mais tu apprendras comment bien exécuter le mouvement avec des astuces qui te permettront par la suite de lever la jambe sans problème ;)
Comme je dis à chaque fois:
privilégie la QUALITÉ !
#ballet #dance #danseclassique #pilates #danceworkout #workout #arabesque
► A PROPOS:
Je suis l'ambassadrice de NouvelleDanse.com. Ancienne danseuse classique pro, et actuellement danseuse au cabaret, professeur de danse classique et accro au sport! J'enseigne la danse à beaucoup d'élèves de différents niveaux à Prague.
J'ai créé ma propre discipline, le crossballet, mélange de danse, barre à terre, et renforcement musculaire qui permet de progresser en danse.
► STUDIO DE DANSE EN LIGNE
nouvelledanse....
► MON INSTAGRAM
/ morganenouvelledanse
► FACEBOOK PAGE PRO
/ nouvelledanse-10376351...
► GROUPE FACEBOOK
www.facebook.c...
Merci à vous
Je suis ravie!!!!😃🤩 depuis le temps que j'attendais des conseils pour le pencher arabesque! J'ai toujours la sensation de ne pas pouvoir lever la jambe et d'être bloquée au niveau de la fesse....
Merci merci merci!!😘
C’est avec plaisir Angel:)
Ne t’inquiètes pas que la jambe va se lever, le plus important est le positionnement et d’ici quelques semaines tu verras les progrès 🤗
A bientôt 😊❤️
Merci Morgane pour ces explications, ça m’avait beaucoup aidé pendant le stage et j’ai essayé de travailler ça toute l’année 😉 haha le petit moment nostalgie à la fin 🥰
De rien Juliette 🤗 j’espère te revoir très vite et voir tes progrès ;)
A bientôt dans un autre stage 😉😊❤️
Super vidéo comme d'habitude :)
Merci Maud!!🤗❤️
Super vidéo merci as tu des conseils ou faire une vidéo comment revenir en danse après une blessure au genoux retrouver la confiance et retrouve ses pas car je suis en fin de revalidation j'espère reprendre d'ici deux mois
Coucou Gilles:) merci beaucoup !
J’ai déjà fait quelques podcasts sur la confiance, mais je compte en refaire justement 😊
Bonne chance et fais attention à ton genou 😊
Merci pour cette vidéo et ces explications . Toujours au top 👌. A quoi doit-on penser pour avoir le genou bien tendu dans les arabesques ? Je pense à bien pointer mais souvent ma jambe n'est pas j'en tendue... Bon dimanche 🌞
C’est avec plaisir Nathalie!:)
Pense à bien tenir ta ceinture abdominale, pense à ne pas t’écraser sur ta jambe de terre et quand tu montes ta jambe pense que ton pied veut toucher le mur de derrière.
Mais je dirais que le plus important est ton centre ;)
Bonne soirée Nathalie ❤️
Coucou la Team Nouvelle Danse !
Voici des conseils et exercices pour améliorer son penché arabesque.
Conseils à partir de 1:30
Exercices à partir de 6:00
Cours avec mes élèves: 13:43
Je me répète, mais ne pense pas à lever la jambe, tu dois déjà apprendre à maîtriser et contrôler le mouvement;)
N’hésite pas à t’abonner, partager et liker 🤗
Bon dimanche