Yoga pour les troubles digestifs - Yoga Master Class
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- Опубліковано 24 кві 2016
- Si vous avez des problèmes de digestion, ces postures de Yoga vont apaiser votre ventre ! Sandrine Bridoux, professeur de Yoga, vous conseille de les pratiquer en faisant de longues respirations.
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REMERCIEMENTS :
Sandrine Bridoux, professeur de yoga.
Production : LED
Copyright : ©DOCTISSIMO 2016 - Спорт
Je recommande vivement cette séance. J'ai de la constipation + les hémorroïdes et ce vidéo m'a aidé de libérer mon collon , c'est très efficace avec une consommation importante de l'eau. Je dis ça pour aider les gens qui souffrent comme moi. Bonne chance ✌
Merci, je vais le faire tous les jours.
لا العنف ضد المراءة من قبل الاسرة والمجتمع انقذونا من العنف الاسري زينب الساعديً z larq rafden 🇮🇶
Super vos cours de yoga ! Une voix douce avec une musique relaxante. De très bons conseils et des mouvements efficaces que l'on a le temps de réaliser pour bénéficier de tous les bienfaits. Un grand merci pour ces moments de détente très apprécié dans le quotidien.
Magnifique cours!!! j'ai adoré. Votre voix est très agréable et les explications très claires. Un grand merci
J'avais le ventre hyper gonflé et très dure je ne savais pas trop pourquoi mais après cette séance mon ventre à dédoubler de volume je me sens mieux et mon ventre et un peu moins dur donc je vais continuer quelques exercices qui sont dans la vidéo bien boire et je pense que ça va partir (j'ai déjà eu des petits problèmes au ventre) mais Mercii beaucoup
Merci beaucoup pour ce yoga spécial troubles digestifs, je suis atteinte d'endométriose avec des symptômes digestifs et ça m'aide vraiment beaucoup à diminuer les douleurs. Un grand merci
Souffrant d'une gastrite depuis quelque temps, cette séance est parfaite pour soulager mon estomac et travailler mes abdos en douceur
UN grand merci pour ce super cours, je me suis jamais sentie aussi bien au niveau digestif de puis longtemps. une séance magique en effet. Merci merci merci
Après 4 jours de maux d estomac intenses c'est parfait ! merci☺
Super magique pour détendre l'intestin !! Merci beaucoup pour cette vidéo. C'est juste tellement dommage qu'il y ait autant de pubs... Ça casse un peu tout... Même en laissant tourner elles sont trop longues... 😢
Vous êtes formidable Sandrine. Chaque jour je fais 1h30 de yoga avec vous. J'apprécie vraiment vos séances détaillées qui ne nécessitent pas de garder les yeux sur son écran. Merci ! Merci ! Mercri !
Séance intense mais très bien expliquée avec voix bien posée. Je me suis sentie mieux une fois la séance terminée! Merci beaucoup, au plaisir pour d'autres moments comme celui là!
Merci Sandrine pour cette séance très relaxante tes postures sont très facile à faire et font vraiment du bien pour mieux digérer merci beaucoup à toi .
🙏 merci pour cette belle séance Sandrine votre voix nous transporte ainsi que la musique 🎶 🎶 très bien choisi 🙏
Merci de tout cœur pour cette merveilleuse pratique. J'en ressens profondément les bienfaits ✨🌺
Ouhlala laaa c est vraiment un vrai soulagement ta voix ..ta douceur...et les exercices......
Top top
Merci bcp à toi surtout ❣❣❣👋🏼
Une belle séquence douce à pratiquer n'importe quand le jour. Shanti Shanti Shanti Namaste
je ne me lasse pas de vos cours, ils sont parfaits ! Merci .
Un moment de bien-être dans cette période troublée. Mon corps te remercie 🥰
J’avais de grosses douleurs abdominales ce matin et votre séance m’a calmé.
Étant vraiment pas souple du tout certaines postures ne sont pas faciles pour novice mais vous proposez des adaptations pour y aller en douceur ce qui est vraiment appréciable
Merci :)
un des meilleurs cours suivi. Merci beaucoup!
❤ j'ai énormément apprécié cette séance de yoga MERCI avec une voix très douce et c'est très appréciable 🎉🎉
Merci pour ce moment de détente qui, je le confirme après un goûter très copieux en cette période de confinement, j'ai eu les yeux bien plus gros que le ventre...et cette routine est top! je ne manquerai pas de la mettre en application désormais sans attendre d'arriver à l'indigestion! Merci
Merci pour ce cours que je pratique souvent je suis colopathie et ça me aide énormément en plus vous êtes agréable et expliquer gentiment. Merci encore.cordialement MLN
Super cours, explications claires, pas trop rapide, relaxant. Je me sens bien après. Pour l'instant, c'est le meilleur cours pour la digestion que j'ai trouvé, les autres sont exécutés trop rapidement... Merci beaucoup :-)
Je suis entièrement d’accord 🙏
لا العنف ضد المراءة من قبل الاسرة والمجتمع انقذونا من العنف الاسري زينب الساعديً z larq rafden 🇮🇶
Excellente séance qui fait vraiment du bien lorsqu'on a mal au ventre, MERCI !
Merci! De ce petit cour ç’est ce que j’avais besoin pour des étirements en douceur je suis un peut raide pour la première fois je veux être plus souple dans mon Corp et dans la vie je crois que tu vas m’aider tu es calme et ta voix est relaxante Merci à demain
Merci infiniment pour cette séance qui a bien soulagé mon ventre 💓💓💓
Séance magique, relaxation totale, pure plaisir. Merci infiniment !
Je
Je suis emplie de gratitude pour cette belle séance qui m’a apporté un grand soulagement.
🙏🏻💝🌺
quelle belle séance, je me sens bien, à refaire, merci
Merci beaucoup pour ce cours ça m a fait beaucoup de bien un intestins et à l estomac 🙏🙏🙏
Le cour est tres relaxant. Top👌
Merci beaucoup
Merci beaucoup pour cette belle séance 💓
Super cours qui soulage vraiment les douleurs abdominales, merci !
Merci pour cette seance qui a été très bénéfique pour moi 😊
Merciiiiiiii 😍 cette postures sont très efficaces. Merci merci 😍😍
Très bien j'ai beaucoup aimé c'est relaxant et benefique merci beaucoup
Merci, soulagée du bidon... (problèmes de gazs) je peuc débuter ma journée tranquilement.
C' est une de vos séances les plus tranquilles aussi; ça me ça mieux, je trouvés les autres trop physiques. Merci, namasté
J ai reussi enfin de traiter le problème de constipation grâce à vous et votre cours.merci Sanderind ....
cette vidéo a étai faite pour moi ha ha
a essayer d'urgence !!!!
merci pour cette vidéo
@ trés bientot
Merci beaucoup pour cette séance très efficace !
Merci bcp pour cette séance que j'ai déjà pratiquée. Le cours est super. Pas trop vite, votre voix est douce et cela me vas bien.
merci Sandrine! Toujours génial
Super cours, doux et bien expliqué. Ta voix est hyper relaxante :) merci !
God bless you . thank you
C'est toujours génial ❤
Grand merci :) _/\_ Elle a l'air très bien et très belle cette séance, j'ai peut-être manqué l'info a un moment donc je vais la visionner a nouveau mais dans le cas où je n'aurai rien manqué, à quel moment est-elle recommandée ?
superbe séance !!!
Merci beaucoup pour cette séance de yoga très agréable.
merci
sandrine!!!! Une sacrée seance super efficace Namasté
Super séance pour étirer tout l'abdomen et les flancs, même avec des douleurs abdominales assez facile à faire, merci !
Voilà un yoga,en douceur, sans violence, harmonieux, un yoga intelligent. Loin des acrobaties habituellement proposées. Félicitation.
Cher André, mais le vrai yoga est toujours comme ça; les acrobaties, on les trouve dans des pratiques pour des gens très avancés, qui eux peuvent le faire en douceur, ou bien ce n'est pas du vrai yoga. Oui, beaucoup de déviations existent. Raison pour laquelle il faut bien choisir ses profs ou son école.
Toujours un plaisir d'informer les gens à ce sujet : )
Je vous souhaite de belles sessions
Om Shanti
Merci Medronhos pour l'information, ne seriez-vous pas, par hasard d'origine Portugaise ou Brésilienne ? bien amicalement.
Andre Berbie
Tout à fait Tuga; comment le savez-vous?
Alors si tu m'autorises à te tutoyer, tu peux en faire autant, j'ai vécu plusieurs années au Brésil et 4 années à Aveiro. J'y suis allé en Août dernier.
Quelle chance! Si jamais vous voulez continuer un dialogue; faites-le à travers ma chaine, sc'est plus privé.
Ah, le tutoiement... c'est très bien pour moi, mais pour que je tutoie quelqu'un, il me faut longtemps...
Cordialement,
M.
Je souffre de douleurs sur le côté droit du ventre et un peu constipée. Cette séance m'a fait le plus grand bien. Milles mercis!
Merci sandrine!
merci mille fois pour cette séance très apaisante, voix agréable, postures accessibles, parfois un peu trop rapides, Namasté!
Cette séance me plait
à pratiquer au plus vite
Il faut etre souple pour pouvoir faire correctement les postures
Je la fait tout les jours . ... sa fait un bien fou .merci
merci beaucoup travail lent tres bien
Merci troubles digestifs graves et bulbite exulceree, votre séance favorise la digestion. Merci
Un grand merci ...quel est le moment où le temps idéal pour yoga.....et avant ou après les repas ....encore merci
Elle est trop choupinou, j'ai suivi la séance, sans déconner c'est la meilleure que j'ai faite ! Merci
Super une séance comme celle la c'est géniale après 7 mois horrible de la digestion.merci
Il m'est difficile de m'appuyer sur les bras, la position du bébé m'est difficile aussi. En faisant ces exos, je trouve que je suis très tendue. Je vais refaire ces exos plusieurs fois par semaine. J'ai très mal aux orteils qd je m'appuie dessus. Merci encore beaucoup en tous cas, je travaille ma respiration, c'est chouette!
Merci Mademoiselle pour cette belle séance tu es adorable
Bonjour.
Cela à l'air très agréable à faire
Je vais essayer...bien qu'il faut être super souple.
Je vais faire comme je peux...
Merci beaucoup ça m'a fait du bien
Cela fait presque deux semaines que je souffre de maux digestifs. Apres un passage aux urgences, chez le médecin, zéro diagnostic et toujours autant de douleurs, je dois dire que suivre les postures de cette vidéo est ce qui m'a fait le plus d'effets jusqu'ici (sans être miraculeux evidemment)
Merci pour cette vidéo c'est toujours aussi agréable...est ce que cette pratique influe aussi sur l'estomac ou d'autres postures sont à faire? Merci encore pour ces vidéos qui permettent de pratiquer à la maison avec un adorable coach!
Merci 🙏 c'est tellement efficace j'en suis surpris
Super vidéo !!
Très efficace, super vidéo !
Merci Sandrine ...
merci merci je me suis sentie tres bien apres sincerement merci
Merci.
Enfin se sentir de mieux en mieux merci s
Merci Sandrine
Vraiment efficace merci
Merci. Sandrin
Bravo bravo!!!
Merci beaucoup ❤
Super séance! :)
un grand merci
Merci mon qui avait mal au ventre ☺️
Super merci beaucoup 🙏
Súper efficaces merci
Merci, super, en plus j'ai craqué le dos, ça m'a débloqué
Merci beaucoup. Génial !
merci :)
Séance très bien pour moi
Merci :).
Oui cela soulage énormément le mal de ventre à bientôt Marie
Merci bcp
Merci
bsr Sandrine.est il préférable de pratiquer cette séance le matin à jeun ou en début de soirée.? merci
Merci pour cette séance. Vraiment top...est-ce que c'est conseillé de la faire tous kes jours. Merci
Merci pour ce cours tout en douceur et efficacité :-)
Juste une question : pourriez-vous préciser s'il convient de respirer dans le ventre pendant toute la séance ou plutôt dans la poitrine ou dans d'autres parties du corps ? Et est-il conseillé de contracter le périnée ou plutôt de se relâcher complètement ? Merci pour votre support, bonne soirée :-)
... une novice du yoga ;-)
Bonjour Sandrine.les personnes souffrant d hernie discale peuvent elles faire tout ton cours?Merci de ta response
MERCI :D
Bonjour, faut-il faire un échauffement avant?
Merci beaucoup pour ce bijou de cours. Je ne peux pas faire la charrue et la chandelle. Faut-il faire la séance après le repas ou avant ?