Ja parę miesięcy temu przesiadłam się na buty minimalistyczne, barefooty. Zmiana dla stóp jest kolosalna, poznikały bolesne odgniecenia między palcami, stopy nie bolą. A do tego te buty sa bardzo ładne.
Pani Jolu mam pytanie. Ja mam niedługo termin operacji haluksa i bardzo się boję. Czy Pani jest zadowolona z operacji? Czy bardzo bolało i jak to teraz się przedstawia?
Na allegro kupcie sobie naturalny preparat o nazwie haluxin, wg starej ksiazki medycznej, pomaga na haluksy, dne moczanowa i ostrogę piętową, rozpuszcza narośl ktora blokuje staw, u mnie w obu stopach wszystko wróciło do normy, i u mojej mamy też ale z racji wieku kuracja musiala byc dłuższa.
Witam w życiu nic nie pomaga ,ćwiczę ,masuje od 4 lat ,i śpię w separatorach ,przerobiłam różne kształty i wzory ,i nic się nie zmieniło .Więc nie uwierze te wszystkie ćwiczenia i wynalazki,jak zaczynałam miałam mniejszy haluks niż teraz . Pozdrawiam
a w jakich butach Pani chodzi? jeśli wkładka wyjęta z buta jest tak szeroka jak stopa to jest to dobry but. niestety większość jest za wąska co powoduje ze efekty ćwiczeń gubimy chodzeniem w takich butach.
Skuteczna jest wyłącznie operacja u dobrego ortopedy, ćwiczenia są istotne, ale żeby zadbać o ruchomość stopy, ale nie zlikwidują halluksów. I lepiej z nią nie zwlekać. Z obcasami należy się raczej pożegnać.
Ja mam haluksa od jakiegoś czasu u prawej stopy. Mam wrażenie że to od chodzenia na wysokich obcasach. Niestety przez ból musiałam zrezygnować z chodzenia na wysokich obcasach.
Dziękuję za filmik ,😊 Pani świetnie opowiada ale jednocześnie pokazuje więc duży + za to . Właśnie od niedawna zaczął się u mnie problem z haluksem u lewej stopy .I w związku z tym mam pytanie ;czy jeżeli długo chodzimy lub stoimy to wywiera duży wpływ właśnie na ból tego shaluksowanego palucha?Na pewno zastosuje się do zaleceń proponowanych w filmiku.Dziękuję i pozdrawiam.☺️
Bardzo dziękuję za miłe słowa 🤗 niestety jeśli dużo czas w ciągu dnia obciążamy i stopa i kończyny są w napięciu to może to potęgować. Warto też kupić sobie mate do akupresury (zapraszam też do filmiku) i codziennie po niej chodzić i kłaść się na plecach
Na halluxy jest tylko jedna metoda czyli operacja.Zadne separatory nie pomoga to tylko strata pieniedzy.Po operacji jak najbardziej cwiczenia sa zalecane.Jak ktos je ma od dziecka to naturalnie,ze sa dziedziczone.
Nie każda osoba kwalifikuje się do operacji haluksa. U mnie wystąpiła tak głęboka osteoporoza, że lekarz odmówił operacji prognozując iż moja stopa rozsypie się w jego dłoni podczas operacji. Być może nigdy haluks nie wróci do stanu pierwotnego stosując ćwiczenia ale może się zatrzyma na etapie obecnym… Pozdrawiam Joanna
To prawda, skuteczna jest wyłącznie operacja i owszem są dziedziczone, dziedziczona jest wada stopy i skłonność do halluksów. Niestety wielu ludzi wierzy w bzdury, że pozbędzie się koślawości bez operacji
Mam już duży problem z tymi haluksami i jeszcze płaskostopie poprzeczne , zaczynam ćwiczyć, na to co mam pracowałam przez całe życie, ale po jakim czasie zobaczę chociaż cień poprawy, łatwiej się mobiliziwać jeśli coś widać, albo czuć ?
cierpliwość, systematyczność. proszę robić sobie zdjęcia przy książce np i porównywać co jakiś czas. dodatkowo szerokie buty do chodzenia np. clibee ma często szerokie przody.
@@Zdrowieodpoczątku Jak mocno boli to jest stan zapalny. Warto wziąć zimny lód z zamrażarki i położyć na ręczniku a potem na haluksie który boli. Warto też wybrać się na zabiegi. Krioterapia, magnetoteraia, ultradźwięki, prądy i laser bardzo pomagają.
Dziękuję za obejrzenie moich filmików🙂 Będzie mi bardzo miło jeśli skomentujesz, dasz łapkę w górę i zasubskrybujesz mój kanał 😊😊
Mam okropne haluksy, od 4 miesiecy ćwiczę i chodzę w separatorach, jest o wiele lepiej, dziękuję za wskazówki 😊
Dajcie znać czy macie haluksy. Czy w rodzinie ktoś ma i czy próbowaliście cos z tym robić. Pozdrawiam;)
Gdzie kupić taśmę na haluksy?
Ciekawy filmik ,ja mam haluksy jak i moja mama ,muszę zakupić separator i wypróbować parę z twoich ćwiczeń 🙂
Świetnie 🙂 cieszę się i powodzenia. Stopy będą zadowolone 🙂
Ja mam i moja mama. Dzięki za ćwiczenia. Spróbuję 😊😊
Dzieki😊
Ja parę miesięcy temu przesiadłam się na buty minimalistyczne, barefooty. Zmiana dla stóp jest kolosalna, poznikały bolesne odgniecenia między palcami, stopy nie bolą. A do tego te buty sa bardzo ładne.
Namawiam ciocie na nie ale ciężko jest 😥
Świetna prezentacja!
Dziękuję 🙂🤗
Dzięki za ćwiczenia. Mam nadzieję, że pomogą :)
Dzięki. Powodzenia. Zawsze można udac się do fizjoterapeuty na konsultację.
I jak ćwiczenia pomogły?
Bardzo ciekawy materiał, dziękuję!:)
Bardzo dziękuję 🌻
Jestem już po zabiegu palucha koślawego prawej nogi i czeka mnie zabieg lewej nogi ale podoba mi się Pani prezentacja
Pani Jolu mam pytanie. Ja mam niedługo termin operacji haluksa i bardzo się boję. Czy Pani jest zadowolona z operacji? Czy bardzo bolało i jak to teraz się przedstawia?
Na allegro kupcie sobie naturalny preparat o nazwie haluxin, wg starej ksiazki medycznej, pomaga na haluksy, dne moczanowa i ostrogę piętową, rozpuszcza narośl ktora blokuje staw, u mnie w obu stopach wszystko wróciło do normy, i u mojej mamy też ale z racji wieku kuracja musiala byc dłuższa.
Witam w życiu nic nie pomaga ,ćwiczę ,masuje od 4 lat ,i śpię w separatorach ,przerobiłam różne kształty i wzory ,i nic się nie zmieniło .Więc nie uwierze te wszystkie ćwiczenia i wynalazki,jak zaczynałam miałam mniejszy haluks niż teraz . Pozdrawiam
a w jakich butach Pani chodzi? jeśli wkładka wyjęta z buta jest tak szeroka jak stopa to jest to dobry but. niestety większość jest za wąska co powoduje ze efekty ćwiczeń gubimy chodzeniem w takich butach.
@@Zdrowieodpoczątku Od dawna w szerokich czubkach ,ogólnie w szerokich butach .
Skuteczna jest wyłącznie operacja u dobrego ortopedy, ćwiczenia są istotne, ale żeby zadbać o ruchomość stopy, ale nie zlikwidują halluksów.
I lepiej z nią nie zwlekać. Z obcasami należy się raczej pożegnać.
Ja mam haluksa od jakiegoś czasu u prawej stopy. Mam wrażenie że to od chodzenia na wysokich obcasach. Niestety przez ból musiałam zrezygnować z chodzenia na wysokich obcasach.
Niestety obcasy to masakra dla stóp 😔
A co z Bieganiem jeżeli jest paluch koślawy
Niestety problemy mogę się tylko pogłębiać.
@@Zdrowieodpoczątku to jedyne rozwiązanie to operacja ?
Proszę iść do fizjoterapeuty
Ja mialam juz 2separatory i nic
same separatory to niestety za mało
Proszę Pani co jeśli ma ktoś duże haluksy ??? Czy wtedy pomagają rolery?.
To już potrzeba dużego opracowania i ćwiczeń. Ale roller i pistolet do masażu dużo wspomagaja
@@Zdrowieodpoczątku dziękuję proszę o przedstawienie wyglądu pistoletu ...Z góry dziękuję
W opisie tego filmu jest link do dobrego pistoletu
ua-cam.com/video/dtkvajsnEMU/v-deo.html
@@Zdrowieodpoczątku Pięknie dziękuję życzę miłego dnia pozdrawiam serdecznie
Dziękuję i wzajemnie dobrego🌞
Ja dopiero czuję że tam się cośdzieje jak zapobiedz aby się nie pojawił
Ćwiczyć, masować. Proszę próbować sposoby z filmu a najlepiej udac się do fizjoterapeuty. No i buty barefoot
Moja mama miała przeżyła 94 lat ale ją nie bolały ja też mam i ćwiczę córka moja po operacji rok temu druga też ma i ją bolą pozdrawiam
Ciężka przypadłość, i co pokole ie to słabsze. Plus że możecie się w tym wspierać 😊🌻
Gdzie można kupić separatory
Dziękuję.Swietna robota
www.ceneo.pl/135962517#crid=541622&pid=25240
Podoba mi się pies
Dziękuję za filmik ,😊 Pani świetnie opowiada ale jednocześnie pokazuje więc duży + za to . Właśnie od niedawna zaczął się u mnie problem z haluksem u lewej stopy .I w związku z tym mam pytanie ;czy jeżeli długo chodzimy lub stoimy to wywiera duży wpływ właśnie na ból tego shaluksowanego palucha?Na pewno zastosuje się do zaleceń proponowanych w filmiku.Dziękuję i pozdrawiam.☺️
Bardzo dziękuję za miłe słowa 🤗 niestety jeśli dużo czas w ciągu dnia obciążamy i stopa i kończyny są w napięciu to może to potęgować. Warto też kupić sobie mate do akupresury (zapraszam też do filmiku) i codziennie po niej chodzić i kłaść się na plecach
Na halluxy jest tylko jedna metoda czyli operacja.Zadne separatory nie pomoga to tylko strata pieniedzy.Po operacji jak najbardziej cwiczenia sa zalecane.Jak ktos je ma od dziecka to naturalnie,ze sa dziedziczone.
Nie każda osoba kwalifikuje się do operacji haluksa. U mnie wystąpiła tak głęboka osteoporoza, że lekarz odmówił operacji prognozując iż moja stopa rozsypie się w jego dłoni podczas operacji. Być może nigdy haluks nie wróci do stanu pierwotnego stosując ćwiczenia ale może się zatrzyma na etapie obecnym… Pozdrawiam Joanna
Dokładnie tak
To prawda, skuteczna jest wyłącznie operacja i owszem są dziedziczone, dziedziczona jest wada stopy i skłonność do halluksów.
Niestety wielu ludzi wierzy w bzdury, że pozbędzie się koślawości bez operacji
Chcę usunąć haluxy.może Pani powiedziec do jakiego lekarza zgłosić sie ?chirurg czy ortopeda? Dziękuję ☀️
Chirurg który się operacjami stopy zajmuje
Odradzam operację, jestem po niej kaleką
Trzeba się szybko zabrać za fizjoterapię i profilaktykę by nie dopuścić do operacji. Z operowane 2 stopy?
@@Zdrowieodpoczątku Na szczęście jedną nogą, o drugiej nawet nie myślę. Bardziej mnie boli niż przed operacją.
Niestety moja ciocia też tak cierpi po operacji...
❤
❤️
🙂
Moja mama miała i ja też
Ćwiczysz?
Mam już duży problem z tymi haluksami i jeszcze płaskostopie poprzeczne , zaczynam ćwiczyć, na to co mam pracowałam przez całe życie, ale po jakim czasie zobaczę chociaż cień poprawy, łatwiej się mobiliziwać jeśli coś widać, albo czuć ?
cierpliwość, systematyczność. proszę robić sobie zdjęcia przy książce np i porównywać co jakiś czas. dodatkowo szerokie buty do chodzenia np. clibee ma często szerokie przody.
@@Zdrowieodpoczątku Dziękuję za szybką odpowiedź. POZDRAWIAM
2 minuty biegu w miejscu każdego dnia!!!!!.
Kim pani jest i jakie ma kompetencje żeby o tym mówić.
Jestem fizjoterapeutką
Miszka a ty skad jeste z policji jakie prawo masz ze pytasz
To on
ja mam haluksy i to już od 7 roku życia
😔
A skoliozy nie ma?
@@Zdrowieodpoczątku nie mam
A koslawe mocno stopy?
@@Zdrowieodpoczątku nie mam ale tata kupił mi wkładki na haluksy takie żelowe
Ja nie daje rady, za bardzo mnie to boli:((
Do granicy bólu. Robić lżej. Z czasem się rozluźni. Można rozgrzać stopy w wodzie z soda oczyszczona
@@Zdrowieodpoczątku Jak mocno boli to jest stan zapalny. Warto wziąć zimny lód z zamrażarki i położyć na ręczniku a potem na haluksie który boli. Warto też wybrać się na zabiegi. Krioterapia, magnetoteraia, ultradźwięki, prądy i laser bardzo pomagają.
Tak, jeśli to już jest taki stan to rzeczywiście to może pomóc 👍🌻