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今から実行してみます!ありがとうございました!
有難うございます😊是非実践してみて下さいね!
今日テストなのでこれで頑張ってみます!
頑張って下さいね!応援しています👍
有り難うございます🎉スイッチをしてみます。体重移動を練習しています😊
ありがとうございます😊よろしくお願い致します。
とてもわかりやすい解説ありがとうございます。イルカになりきってやってみます!!
有難うございます😊応援しています!
このチャンネルのおかげで、50mがやっとだったクロールが1km以上泳げるようになりました。ただ呼吸時にどうしても、見本のように、対側の腕が伸びず、下がってしまいます。この動画を真似て、またトライしようと思います。
素晴らしい報告有難うございます😊是非実践して下さいね!応援しています👍
有難うございます100メートル泳げるようになりましたが 今回のスイッチチャレンジします🎉
ご視聴下さり有難うございます😊是非チャレンジして下さいね!
水面近くに浮く事を今は目標にしています。スイッチで体重移動が出来てたら、足が上がってくる。空気を肺の上の方にため込み🐬イルカになる。のイメージは、とってもわかりやすいです。体幹のバランスがよく足も水面近くにある泳ぎにするには、陸上でポールなどに乗り体幹バランスを保つトレーニングをする事だと思います。トモキン先生の自宅でも出来る体幹トレーニングを教えて頂いたら嬉しいです。😊 うっちー
有難うございます!承知致しました😊
トモキンtr重心移動、私の課題です。出来てるつもりでも、もっと下😡極端に押さえつけられ(内心ここまで、、😮)ます。肺の上の方に空気を溜め押さえつける イメージするも 陸では分かりますが 水中では忘れてしまいそうです。この間のレッスンで スイッチの練習しました。コーチがお手本を見せ私がすると 手首が落ち阿波踊りか?って全員爆笑。帰って直ぐ 先生の動画見ました。以来 手首と指先気をつけています。3回背泳ぎ3回クロールは 25 背泳ぎ 25クロールの時 クイックターンがまだ完成していないので タッチターンする前クロールに入り残り25をクロール先生の動画 ずっと見ていますのでレッスンでは 棚ボタのシーンがよくあります。先生 ありがとうございます。
参考にしてくださり有難うございます😊重心移動はとても大切です。伏し浮きを練習前に毎回することをお勧めします。応援しています!
@@tomokin はい、先生。伏し浮きは毎回していますが 力入れたらダメなんですね。私は単純なんか浮かな~💪と張り切りすぎ フアッと 浮いて無かった、、、力抜いて浮いてみます。ありがとうございます
メカジキよりも速く泳げる?
ご視聴下さり有難うございます。目指して頑張っていきましょう!
今から実行してみます!ありがとうございました!
有難うございます😊
是非実践してみて下さいね!
今日テストなのでこれで頑張ってみます!
頑張って下さいね!
応援しています👍
有り難うございます🎉スイッチをしてみます。体重移動を練習しています😊
ありがとうございます😊
よろしくお願い致します。
とてもわかりやすい解説ありがとうございます。
イルカになりきってやってみます!!
有難うございます😊
応援しています!
このチャンネルのおかげで、50mがやっとだったクロールが1km以上泳げるようになりました。ただ呼吸時にどうしても、見本のように、対側の腕が伸びず、下がってしまいます。
この動画を真似て、またトライしようと思います。
素晴らしい報告有難うございます😊
是非実践して下さいね!
応援しています👍
有難うございます
100メートル泳げるようになりましたが 今回のスイッチチャレンジします🎉
ご視聴下さり有難うございます😊
是非チャレンジして下さいね!
水面近くに浮く事を今は目標にしています。
スイッチで体重移動が出来てたら、足が上がってくる。空気を肺の上の方にため込み🐬イルカになる。のイメージは、とってもわかりやすいです。
体幹のバランスがよく足も水面近くにある泳ぎにするには、陸上でポールなどに乗り体幹バランスを保つトレーニングをする事だと思います。
トモキン先生の自宅でも出来る体幹トレーニングを教えて頂いたら嬉しいです。😊 うっちー
有難うございます!
承知致しました😊
トモキンtr
重心移動、私の課題です。
出来てるつもりでも、もっと下😡
極端に押さえつけられ(内心ここまで、、😮)ます。
肺の上の方に空気を溜め押さえつける イメージするも 陸では分かりますが 水中では
忘れてしまいそう
です。この間のレッスンで スイッチの練習しました。コーチがお手本を見せ私がすると 手首が落ち
阿波踊りか?って
全員爆笑。
帰って直ぐ 先生の動画見ました。
以来 手首と指先
気をつけています。3回背泳ぎ3回クロールは 25 背泳ぎ 25クロール
の時 クイックターンがまだ完成していないので タッチターンする前
クロールに入り
残り25をクロール
先生の動画 ずっと見ていますので
レッスンでは 棚ボタのシーンが
よくあります。
先生 ありがとうございます。
参考にしてくださり有難うございます😊
重心移動はとても大切です。
伏し浮きを練習前に毎回することをお勧めします。
応援しています!
@@tomokin
はい、先生。
伏し浮きは毎回していますが 力入れたらダメなんですね。
私は単純なんか
浮かな~💪と
張り切りすぎ フアッと 浮いて無かった、
、、力抜いて浮いてみます。
ありがとうございます
メカジキよりも速く泳げる?
ご視聴下さり有難うございます。
目指して頑張っていきましょう!