Jestem zwolenniczka medycymy naturalnej i wierzę, że wszystkie choroby są skutkiem błedów żywieniowych.Dziękuję, że dzieli się Pan tą piękną wiedzą .Mam nadzieję , że dotrze ona do wszystkich ludzi .
Doktorze proszę napisać do ministerstwa,żeby zaczęli leczyć,zlikwidować molochy nierentowne i otworzyć małe kliniki to co lekarze wyprawiają to się nie mieści w pale!!!
Wcale się nie dziwię gdyby to było drogie I markowe nawet made in china .Nie wszyscy wiemy co posiadamy I w tym cały problem Ja piję ponad pół litra zakwasu z duża dawką czosnku I nie choruję mieszam to razem z przecierem pomidorowym własnej roboty którego w tym roku mam 160 litrów naprawdę warto!!!!!! PRZYSŁOWIE Nie dasz piekarzowi to dasz lekarzowi
@@mementomorie46 To są po prostu kiszone czerwone buraczki Buraczki myję dokładnie obieram lub nie i co ważne nie kroję tylko trę na grubym tarle by wydobyć jak najwięcej soku dodaję dużą główkę czosnku można dodać selera kopru kolendry ziela angielskiego w zależności co kto lubi i zalewam posoloną wodą żródlaną nawet jej nie gotuję Dodaję też pół litra buraczków z zakwasem poprzedniego kiszenia do czterolitrowego słoja zakrecam mocno nakrętką i odstawiam w ciepłe miejsce dwa razy dziennie mieszam obracając słojem i po dwóch trzech dniach zakwas jest dobry do picia Robię to w czterech pięciu slojach na okrągło których w środku nigdy nie myję tylko zewnatrz Jeżeli ktoś robi to pierwszy raz to na początek jezeli nie ma zakwasu należy dodać wody z ogórków kiszonych a póżniej już zakwasu z wcześniejszego kiszenia A żeby nie było na wierzchu białego nalotu który nie jest pleśnią dodaję na wierzch słoja pod pokrywkę liście chrzanu lub utartego ale nie ze sklepu Stoi to kilka miesięcy i nic się nie dzieje Eksperymentuję z barszczem żurkiem i barszczem białym już ponad trzydzieści lat z początku bywało różnie ale teraz nie mam żadnych problemów POZDRAWIAM i życzę sukcesów bo naprawdę warto
Kupiłem książkę Pana Doktora i teraz wiem ,że za długo z tym zwlekałem . Jeżeli ci zależy na swoim zdrowiu powinieneś ją mieć . Gorąco polecam ! Pozdrawiam.
Serdecznie dziekuje za cenny kolejny filmik, a to proste i naturalne warzywa pomagaja na powazne choroby organizmu ,Panie Doktorze jaest Pan SKARBNICA ZDROWIA !!!!
Lubię sok z buraków. Panu serdecznie dziękuję za wykłady które są merytoryczne i wreszcie mam świadomość o "pewnych aspektach zdrowia". Serdecznie pana pozdrawiam.
Dobry wieczór dziękuję za poradę . Piłam buraczki czerwone jako nastolatka miałam anemię.Teraz muszę pić miałam już dwa udary jeden zawał mózgu tzw a drugi krwiotoczny męczyłam się od kwietnia do października 2019 .A 2020 znalazłam się w szpitalu na oddziale udarowym ale na szczęście nie miałam ale problem z kręgosłupem.I tam zaraziłam się convitem zamiast do domu to na oddział covidowy dopiero tam lekarze zajęli się mną powiedzieli co mi dolega mam mówić nawet jak włosy będą boleć . Tak że wyleczono mi żołądek i bóle kręgosłupa okazało się że mam chory kręgosłup wyszło na prześwietleniu . I lekarz mówił mi też o buraczkach jadłam ale tylko terte teraz dzięki panu sok . Dziękuję bardzo i Pożdrawiam serdecznie ♥️♥️
Witam! Od roku robię sok z kiszonych buraków. Dodam kilka info uzupełniając Pana film :) Według mnie nie ma sensu bawić się w słoiki jest z tym za dużo pracy, a więc... Kupujemy duży 10l słoik z sklepu czy allegro. Bardzo fajne słoiki z dużym otworem oraz specjalną zakrywką ułatwiającą przelewanie soku oraz rączką do przenoszenia można znaleźć na allegro. Na taki 10l słoik potrzebujemy: - 7kg buraków - 1-3 główek czosnku (nie mylić z ząbkami) +/- jak ktoś chce można dodać chrzanu lub korzeń imbiru - obie te wariacje zmieniają smak (przy końcówce połykania ;)) -- na początek polecam spróbować bez chrzanu i imbiru - Przyprawy do kiszenia (firma Cykoria i Japar sprzedają takie gotowe zestawy) - przewaga w używaniu gotowej przyprawy jest taka, że praktycznie do 0 zmniejszamy możliwość wystąpienia pleśni. Pleśń w kiszonych burakach bierze się przede wszystkim z suchego kopru który często ma na sobie już zarodniki pleśni. Bierze się to stąd, że handlarze często trzymają koper na samochodzie pomiędzy dniami sprzedaży a zdarza się często, że sprzedaż kopru trwa kilka dni jeżeli pada w tym czasie to wilgoć dostaje się do auta i mamy pleśń - taka pleśń może być niewidoczna gołym okiem) - na słoik 1-2 przyprawy - 7l wody - wodę gotujemy i jak osiągnie wrzenie dosypujemy od 180-210 g soli kamiennej z Kłodawy - jak woda ostygnie zalewamy (uwaga takie 10l słoiki pękają po zalaniu wrzątkiem) Przyprawy na dno słoika, czosnek trochę na dno trochę w inne warstwy (tak samo chrzan i imbir). Oczywiście buraki i na koniec woda z solą do pełna. Duży plus dużych słoi 10l jest taki, że jak się je zamknie to i tak dostaje się lekko do nich powietrze więc nie strzelą. Nie wiem skąd się bierze 5-7 dni możliwe, że w 1l słoju szybciej proces zachodzi. w 10l dajemy 30dni. Temperatura pomieszczenia 22-25 stopni jest ok ale jak jest 30 stopni to idzie szybciej. Nie ma obawy, że sok będzie za mocno ukiszony. Ja osobiście zawsze przed wypiciem mieszam sok z letnią wodą pół na pół w szklance. Pozdrawiam!
Nienawidziłem buraczków gotowanych, dopóki nie spróbowałem na surowo: w sałatkach, w sokach i ostatnio polubiłem zakwas, a dziś dr Marek podesłał mi prozdrowotne właściwości tego warzywa.
@@spin21ify przepis prosty, dokladnie tak jak z ogórkami. Ja daję 4-5 ząbków czosku, 10-15 ziaren pieprzu, 1-2cm kurkumy, 3-5 ziela angielskiego, łyżeczka gorczycy, 3-5 pędów kopru, 2-3 listki liścia laurowego lub dębu lub winogrona, łyżka soli na litr wody.
Najlepiej zrobić zakwas z buraków, można zrobić też winko tylko dobrze dodać sok z winogron albo rodzynek, można też dodać soki z innych owoców. NAJLEPSZY jest jednak ZAKWAS. Z PANEM BOGIEM.
Potwierdzam, byłam przez 7 lat leczona radio i chemioterapią w Instytucie Onkologi w Warszawie. Miałam cudownych lekarzy którzy zalecali picie dużych ilości surowego soku z buraków czerwonych. Moja kochana mama zmuszała mnie codziennie do wypicia 1 litra świeżo wyciśniętego soku z buraczków. Wtedy tego nie rozumiałam ale teraz dziękuję lekarzom i mojej kochanej mamie za ich zaangażowanie. Lekarze nie dawali mi wtedy niewięcej jak 2 tygodnie życia. Mineły już 33 lata lekarze i mama odeszli z tego świata. Buraki nadal codziennie spożywam w formie suriwej. Wspomnę także, że oprócz buraczków wielką rolę odgrywało też siemie lniane.. Bardzo Panu dziękuję za cudowne wykłady. Bardzo Pana podziwiam i polecam Pana audycje dalej. Jest Pan niesamowicie mądrym człowiekiem, lekarzem. Pozdrawiam bardzo serdecznie😊
Od 1,5 roku robie sok z burakow , marchwi ,jablek ananasa na przemian pomarancze i wiem ,ze jest to lekarstwo zycia.Panie Marku dzieki za swietne przekazywanie bo to tez pomaga przekonac ludzi do naturalnego leczenia a nie farmokologi ,ktora na jedno pomaga a na drugie niszczy inne zdrowe organy.
@@mariabernatek2043 Pani Mario ze dwa kilo buraków kroimy w plastry do tego łyżka kolendry łyżka gorczycy 5 listków laurowych łyżka kozieradki 6 ząbków czosnku z 10 ziarenek pieprzu zalewamy wodą chłodną z dwoma łyżkami soli i czekamy z 5 dni ja to robię w garnku glinianym ale można w słoju 5litrowym buraki muszą być zalane potem zlewamy do butelek i do lodówki pijemy jak już nie będziemy wychodzić z domu😃😃😃😃😃😃😃
@@myszkafrik8099 Jerzy Drzewi uczy , jak zrobic staropolski sok z burakow do picia codziennego , sama nie robilam jeszcze lecz mowi smakowicie i zdrowo...
No więc mam nadzieję, że nie leczysz się niczym innym poza modlitwą. Skoro Bóg daje Ci raka więc tak chce a Tobie nie wolno przeciwstawiać się Bogu. Nie możesz leczyć się lekami stworzonymi przez człowieka.
@@rrewl wybacz ale mamy sobie ziemię czynić poddana. Czyli wykorzystując współczesną wiedzę jak najbardziej dbajmy o swoje zdrowie.... Pan Bóg zaś zdecyduje czy to jest dla nas dobre czy nie... Pozdrawiam
@@bognakolt Nie trzeba jesc surowych, bo nie smakuja, als ugotowane I stare na tarce z duzymi lub srednimi oczkami smakuja CUDOWNIE! Jako salatka - dodaje tylko olej i pokrojona drobno cebulke.pycha. Lub surowy wycisniety ma wierzy sok- ale taki swierzy sok- musi godzine odstac. Smakuje w polaczeniu z sokiem z marchwi. Noi kiszony jest WSPANIALY. Wczesniej ludzie opisuje jak robic. Jest jeszcze cwikla , ktora kochamy. Buraki ugotowane w skorce. Zalewamy zimna woda-po ugotowaniu.- wtedy latwo sie obieraja. Zetrzec na najmniejszych oczkach- na mus. Wylozyc na patelnie I lekko podgrzewac, az sok wyparuje caly czas mieszac,dodac sok z pomocy cytryny i 2- 4 lyzki cukru mieszkac I probujac. Jak smakuje. Gdy sa dobre dodac hrzan taki ze sloiczka gotowy- ale bez smietany!! Tylko czysty . Lub samemu zetrzec laske hrzanu. Wymieszac I cieple mocno nakladac do sloikow. Zakrecic , taki zamkniety stoi i pol roku, my zjadamy szybko- bo to rytulal -- swieta bez tego nie istnieja. Male dzieci tego nie lubia, I jest to normalne, ale gdy dorosna to kochaja babci hrzan z buraczkami.😅😅 Zycze powodzenia i Zdrowka. 🎉🎄⛄🎊
Książka świetna. Nigdzie nie znalazłam takiej kumulacji informacji. Jestem zachwycona każdym nowym filmem Pana Marka choć nie wszystko mnie dotyczy. 😁👍
Serdeczne dzięki p.Doktorze za wszystkie filmiki!!!nareszcie pojawiają się informacje jak się wyleczyć z różnych chorób.A co do buraków,to obniżają mi ciśnienie(piję soki,co jakiś czas zakwas i jem surówki z surowych buraków.)Polecam zetrzeć drobno surowego buraka,dodać takie przyprawy jak sól,pieprz,cebulkę,czosnek,ocet jablkowy lub cytrynę i trochę ksylitolu lub miodu.Smak jest taki jak tartych tradycyjnych buraczków👌a na surowo!
Sądziłam że nie ma już lekarzy jak Pan - powinniśmy być wdzięczni za takich ludzi.! 😊 Czy jest możliwość kontaktu poprzez e-mail - odnośnie paru pytań?
Znam osoby które w póżnym okresie życia pokonały raka pijąc codziennie 2 szklanki soku. Żyją i są szczęśiwe...Ostatnia ze znanych mi osób79 lat przedłużyła sobie życie 0 9 m-cy, miała przeżuty do kości. Póżno dowiedziała się, że ma cystę wątrobową. Załamała się, mało jadła z tego powodu zmarła jak powiedział lekarz. Rak pokonany, nawet nie wiedziała... Warto pić sok z buraka, marchwi i selera. Obniża ciśnienie, wzmacnia organizm, proces immunologiczny, wspomaga wątrobę, wymiata cholesterol. Skóra po czasie wygląda pięknie i młodo....
W dzisiejszych czasach gdy w telewizji królują reklamy środków na wszelkie dolegliwości i mamią ludzi to Pan w tym wszystkim jest cudownym źródłem informacji. Dziękuję . Jestem pod wrażeniem.
Jolanta S Dobry Lekarz zawsze przestrzega przed kupnem leków reklamowanych w tv. Powtarzają , ze muszą zarabiać na czymś i ze te leki najczęściej nie schodzą w Aptekach. Pijmy soki i jedzmy warzywa oraz owoce .
, super odcinek Ja kiszę już od dwóch lat dopiero ale jestem bardzo a bardzo zadowolona w różnej postaci i Bardzo mi to smakuje i rodzinie i daje przepisy moim znajomych
w moim przypadku - sprawdzilam - bardzo reguluja trawienie, jem nawet do sniadania czy kolacji, pieczone buraczki pokrojone w grubsze plastry, polane olejem rzepakowym tloczonym na zimno , z kilkoma kostkami fety , kilka galązek rukoli oraz czastka pomaranczy pokrojona na mniejsze kawalki... pycha ! :)
Jestem chora na raka od prawie 3 lat i się leczę chemioterapią. W ostatnich tygodniach sytuacja sie pogarszala z dnia na dzien pomimo terapii... Mama zaczęła mi robić codziennie soki z buraków i granatu. Działa perfekcyjnie bo zaczęłam dochodzić do siebie i czuję się o wiele lepiej 💪 dieta też jest bardzo ważna! Nie jedzcie świni i nic smazonego, jak najwięcej warzyw i owoców 😉 Pozdrawiam!
A moze jeszcze sok z pokrzywy.? Kiedys ktos napisal, ze ma pol roku zycia.noi tak pomyslala ta osoba, a co mi juz nic nie zaszkodzi. . Pila codziennie po szklance. Rak sobie poszedl !!!! ZYCZE Zdrowka I powodzenia. 💕💕💕⛄🎄⛄🎉⛄🎄
CUDOWNE....WIEM O BURAKACH i nie tylko NADER DUŻO....warzywa i owoce to życie i zdrowie. Dziękuję za potwierdzenie mojej wiedzy. Miłej niedzieli 🍉🍒🍎🍓🍅🌶🥥😘
Potwierdzam pije zakwas buraczany od roku chociaz tak ciezko je zdobyc na poludniu Wloch nie choruje poprawilo mi sie trawienie i obnizyl cukier pozdrawiam pana serdecznie i zycze satysfakcji z panskiej wspanialej misji
Tak to prawda. Zawsze lubiłam buraczki. Ale gotowane, takie własnej roboty. Odkąd kisze buraczki, i pije zakwas, nie muszę pić kawy. Buraczki kiszone są przepyszne. Smakują bardzo podobnie jak kiszone ogórki. A zakwas, lepszy niż Coca-Cola i co ważne zdrowy. Robię dla całej rodziny. Co ważne buraczek jest dostępny również zima. Więc kisze na bieżąco.
Robię właśnie BURACZKI w różnych postaciach na zimę. Są pyszne - tylko najlepiej jak własne lub że sprawdzonego źródła. Dzieci niestety nie chcą pić zakwasu buraczanego, ale buraczki gotowane - OWSZEM i to często. Po ugotowaniu i doprawieniu dolewamy (po cichu 🙂) zakwas i jest OK. Jest Pan cudownym lekarzem. Dziękuję bardzo🤗.
Zapomnial pan wspomniec ,ze sok z buraka LECZY NADCISNIENIE. Moj maz jest tego dobitnym przykladem. Odstawil leki na nadcisnienie i pije tylko sok i cisnienie ma wzorowe.Polecam goraco wszystkim ta metode zamiast garsci lekow.
Jest stare polskie przysłowie Na nic leki rady zioła jak się dupa pcha do doła Jeśli głowa ciału przeczy żaden lęk cię nie wyleczy.,,,, Więc lekarzu lecz się sam i zanim wypijesz to chwal buraczki że już Ci pomogły gdyż podświadomość działa na tej zasadzie,!!!!!!!!!!
Witam, oglądam tak twoje filmiki, podobają mi się , wnoszą w moje życie dużo cennych informacji. Na kanale nie znalazłem nic o formach pasteryzacji jedzenia oraz rozkładzie witamin podczas temperatury. Czy mógłbyś taki odcinek zrobić i rozwiać wszystkie wątpliwości na ten temat? Pozdrawiam i miłego dnia życzę 😀
Ja piłam zakwas z buraków a wyniki były takie jakie były ,a może i trochę gorsze .Piłam zakwas dlatego ze mam cukrzycę i nie mogę surowych burakow jesc. Fakt ze jest bardzo smaczny ale nie widzialam zadnej poprawy u siebie. Natochmiast od miesiaca piję sok z natki pietruszki z cytryna ,miodem i wodą .Miesiąc i widzę że mam większą objętosc włosów ,co do wynikow zobacze za dwa tygodnie.Pełne dwa miesiące chcę zrobic eksperyment na mnie wtedy zobaczę .Acha ,bralam tabletki pradaksa aczkolwiek mialam z migotaniem przedsionka i coś z krzepliwoscią żyl.Tabletki odstawilam juz dwa miesiace temu.Gdy pije sok z pietruszki nie puchną mi nogi. Zrobilam 10 dniową przerwe tak jak powinno byc przy soku z pietruszki, zauważyłam że nogi zaczeły mi puchnąć .Czyli moge na swoim doswiadczeniu napisac ze faktycznie na włosy i krzepliwosc żył działa.Natochmiast nie wiem jak dalej ,jakie beda wyniki ,zobaczymy
A prosze sprobowac jeszcze sok z pokrzywy. Ponoc tesz dziala cuda. Zostawic wszystko co tluste- rosoly i zupy.. a przedewszystkim stress... to jest zabojca. Zycze powodzenia i Zdrowka 🎄⛄🎉💕🎄⛄
Moze Pani sprobowac oczyscic watrobe.? Sok z czerwonej cebuli oczyszcza . Zrobic tak, jak syrop na kaszel. Pokroic cebule i zasypac cukrem lub miodem. Wlozyc do sloiczka- I potrzasac 1 x dziennie. Odstawic w cieple miejsce. Po 24 godz. Pic soczek . I tak przez pare dni. Natomiast sok z bialej cebuli, podnosi krwinki czerwone. Pozdrawiam bardzo serdecznie 💕💕🎄⛄🎄⛄🎉
Czerwone buraczki są na ogół przenawożone i kumulują metale ciężkie, że nie wspomnę o pestycydach. Smacznego ! PS. Jeśli "buraczki" to tylko z własnej uprawy . Nigdy z supermarketu
Dziękuję Panu za pięknie przedstawiony temat ,buraczki to cudowne warzywo ,a często nie doceniane ,trzeba wprowadzić do zdrowej diety buraczki koniecznie😊❤❤❤❤
Jestem zwolenniczka medycymy naturalnej i wierzę, że wszystkie choroby są skutkiem błedów żywieniowych.Dziękuję, że dzieli się Pan tą piękną wiedzą .Mam nadzieję , że dotrze ona do wszystkich ludzi .
Zakwas z buraków robię systematycznie i codziennie piję 1/2 szklanki. To co mówi Pan Marek jest bardzo cenne i mądre.
O Tobie lekarz można powiedzieć. Więcej żeby takich było. Oglądam Cb od dawna. Dobra robota i powodzenia w walce z tym chorym systemem!
Niech Panu Bóg błogosławi ♥️🇧🇻
Cudowny lekarzu dziekuje za madre informacje
No jak zwykle jest pięknie. Niech Dobry Pan Bóg błogosławi Pana, Panie Marku :)
Panie Marku dziękujemy. Oglądam Pana wszystkie odcinki. 🐺💪🇵🇱
Kochani oglądający najlepszym podziękowaniem będzie dla pana doktora zakup jego książki. Polecam..
Jest to najlepsze podziękowanie za jego pracę!!!
Panie doktorze, Wielkie dzięki za te info.
Dokonane
Ok
Doktorze proszę napisać do ministerstwa,żeby zaczęli leczyć,zlikwidować molochy nierentowne i otworzyć małe kliniki to co lekarze wyprawiają to się nie mieści w pale!!!
YYyyy jedno ci odpowiem ja, KASA .
Zawsze gdy pije sok z buraków ludzie się na mnie dziwnie patrzą i mówią że to ochydny sok. Ja uwielbiam i wiem że jest mega zdrowy
Wcale się nie dziwię gdyby to było drogie I markowe nawet made in china .Nie wszyscy wiemy co posiadamy I w tym cały problem
Ja piję ponad pół litra zakwasu z
duża dawką czosnku I nie choruję mieszam to razem z przecierem pomidorowym własnej
roboty którego w tym roku mam 160 litrów naprawdę warto!!!!!!
PRZYSŁOWIE
Nie dasz piekarzowi to dasz lekarzowi
@@janbajorski3558 jaki to zakwas?
@@mementomorie46 To są po prostu kiszone czerwone buraczki
Buraczki myję dokładnie obieram lub nie i co ważne nie kroję tylko trę na grubym tarle by wydobyć jak najwięcej soku dodaję dużą główkę czosnku można dodać selera kopru kolendry ziela angielskiego w zależności co kto lubi i zalewam posoloną wodą żródlaną nawet jej nie gotuję
Dodaję też pół litra buraczków z zakwasem poprzedniego kiszenia do czterolitrowego słoja zakrecam mocno nakrętką i odstawiam w ciepłe miejsce dwa razy dziennie mieszam obracając słojem i po dwóch trzech dniach zakwas jest dobry do picia Robię to w czterech pięciu slojach na okrągło których w środku nigdy nie myję tylko zewnatrz
Jeżeli ktoś robi to pierwszy raz to na początek jezeli nie ma zakwasu należy dodać wody z ogórków kiszonych a póżniej już zakwasu z wcześniejszego kiszenia A żeby nie było na wierzchu białego nalotu który nie jest pleśnią dodaję na wierzch słoja pod pokrywkę liście chrzanu lub utartego ale nie ze sklepu Stoi to kilka miesięcy i nic się nie dzieje
Eksperymentuję z barszczem żurkiem i barszczem białym już ponad trzydzieści lat z początku bywało różnie ale teraz nie mam żadnych problemów POZDRAWIAM i życzę sukcesów bo naprawdę warto
Na zdrowie!
@@dregsta nn
Bardzo mądry Pan, zna sie na rzeczy, fajnie sie go slucha 👏
Sok z buraka - ważne ! Po zrobieniu soku musimy odczekać 1,5 godziny i dopiero pijemy 😉
Dziękuję że podzielił sie Pan tak ważną wiedzą. Ten film przypomniał mi o pysznym zakwasie z buraczków który chetnie znowu zrobie. Pozdarwiam!
Kupiłem książkę Pana Doktora i teraz wiem ,że za długo z tym zwlekałem . Jeżeli ci zależy na swoim zdrowiu powinieneś ją mieć . Gorąco polecam ! Pozdrawiam.
Gdzie kupić?
Pyszny sok i pyszne buraki. Uwielbiam w każdej postaci 👍
Bardzo konkretny przekaz, króciutko i na temat.Pozdrawiam i dziękuję♥
Krótko, rzeczowo i na temat. Dziękuję i pozdrawiam
Witam Dok Marka dziękuję za wspaniałe wykłady były super dużo zdrówka Ignacy Piotr
Panie doktorze wspaniale propaguje Pan wartosciowe informacje..
Bez jaj ,te informacje nie są poparte badaniami, nie da się kupić buraków zdrowych bez chemii chyba że masz działkę i sami wyhodujecie
@@blacksabbath7819 Moim zdaniem lepiej jesc buraki nawet ze sklepu, niz lykac tabletki z apteki-- ktore sa chemia...i truc organizm totalnie!!!😘
Serdecznie dziekuje za cenny kolejny filmik, a to proste i naturalne warzywa pomagaja na powazne choroby organizmu ,Panie Doktorze jaest Pan SKARBNICA ZDROWIA !!!!
Wspaniały przekaz dziękujemy Panie doktorze....❤❤❤❤❤❤
Lubię sok z buraków. Panu serdecznie dziękuję za wykłady które są merytoryczne i wreszcie mam świadomość o "pewnych aspektach zdrowia". Serdecznie pana pozdrawiam.
Panie Doktorze dziękuję za te cenne rady, życzę Panu zdrowia.
Dobry wieczór dziękuję za poradę . Piłam buraczki czerwone jako nastolatka miałam anemię.Teraz muszę pić miałam już dwa udary jeden zawał mózgu tzw a drugi krwiotoczny męczyłam się od kwietnia do października 2019 .A 2020 znalazłam się w szpitalu na oddziale udarowym ale na szczęście nie miałam ale problem z kręgosłupem.I tam zaraziłam się convitem zamiast do domu to na oddział covidowy dopiero tam lekarze zajęli się mną powiedzieli co mi dolega mam mówić nawet jak włosy będą boleć . Tak że wyleczono mi żołądek i bóle kręgosłupa okazało się że mam chory kręgosłup wyszło na prześwietleniu . I lekarz mówił mi też o buraczkach jadłam ale tylko terte teraz dzięki panu sok . Dziękuję bardzo i Pożdrawiam serdecznie ♥️♥️
Dziękuję pięknie Panie Doktorze za wspaniały wykład.👍
Dziękuję panie Marku za kolejny cenny materiał
Esencja zdrowia Panie Doktorze takich przekazow wiecej.
Dziękuję Panie Marku za kolejny świetny filmik ❤️🕊️❤️🏆 mistrzostwo! Kocham buraczki pod każdą postacią . Cudownie ,że mamy możliwość je jeść do woli
Super sprawa,ze Buraki sa super jaki człowiek jest ubogi w bogactwo natury,jakie ma pod Nosem👍☀🙂
Tak wspanialego przekazu, zrozumialego, jasnego i madrego, nigdzie indziej nie slyszalam. Dziekuje Panie Doktorze.
Następny ciekawy materiał ....ja też jem buraczki uważam że smaczniejsze od kaczki....... pozdrawiam
Wielkie dzieki za wszystkie filmy !!!
To prawda buraczki są cudownym lekarstwem!
Dziękuję P. doktorze bardzo przydatne info pozdrawiam
Witam 😃Panie Doktorze, propaguje Pan świetną wiedzę 👍💖
Witam! Od roku robię sok z kiszonych buraków. Dodam kilka info uzupełniając Pana film :)
Według mnie nie ma sensu bawić się w słoiki jest z tym za dużo pracy, a więc...
Kupujemy duży 10l słoik z sklepu czy allegro. Bardzo fajne słoiki z dużym otworem oraz specjalną zakrywką ułatwiającą przelewanie soku oraz rączką do przenoszenia można znaleźć na allegro.
Na taki 10l słoik potrzebujemy:
- 7kg buraków
- 1-3 główek czosnku (nie mylić z ząbkami) +/- jak ktoś chce można dodać chrzanu lub korzeń imbiru - obie te wariacje zmieniają smak (przy końcówce połykania ;)) -- na początek polecam spróbować bez chrzanu i imbiru
- Przyprawy do kiszenia (firma Cykoria i Japar sprzedają takie gotowe zestawy) - przewaga w używaniu gotowej przyprawy jest taka, że praktycznie do 0 zmniejszamy możliwość wystąpienia pleśni. Pleśń w kiszonych burakach bierze się przede wszystkim z suchego kopru który często ma na sobie już zarodniki pleśni. Bierze się to stąd, że handlarze często trzymają koper na samochodzie pomiędzy dniami sprzedaży a zdarza się często, że sprzedaż kopru trwa kilka dni jeżeli pada w tym czasie to wilgoć dostaje się do auta i mamy pleśń - taka pleśń może być niewidoczna gołym okiem) - na słoik 1-2 przyprawy
- 7l wody - wodę gotujemy i jak osiągnie wrzenie dosypujemy od 180-210 g soli kamiennej z Kłodawy - jak woda ostygnie zalewamy (uwaga takie 10l słoiki pękają po zalaniu wrzątkiem)
Przyprawy na dno słoika, czosnek trochę na dno trochę w inne warstwy (tak samo chrzan i imbir). Oczywiście buraki i na koniec woda z solą do pełna.
Duży plus dużych słoi 10l jest taki, że jak się je zamknie to i tak dostaje się lekko do nich powietrze więc nie strzelą.
Nie wiem skąd się bierze 5-7 dni możliwe, że w 1l słoju szybciej proces zachodzi. w 10l dajemy 30dni.
Temperatura pomieszczenia 22-25 stopni jest ok ale jak jest 30 stopni to idzie szybciej. Nie ma obawy, że sok będzie za mocno ukiszony. Ja osobiście zawsze przed wypiciem mieszam sok z letnią wodą pół na pół w szklance.
Pozdrawiam!
Nienawidziłem buraczków gotowanych, dopóki nie spróbowałem na surowo: w sałatkach, w sokach i ostatnio polubiłem zakwas, a dziś dr Marek podesłał mi prozdrowotne właściwości tego warzywa.
Prawda, zdrowe są bardzo
Uwielbiam Buraczki!! 😍 Dziękuję za super informacje 👍🌷🌷
Buraczki to moje ulubione warzywa .Zawsze jadlam gotowane buraki ale teraz bede robicc koklajle z surowych.Dziekuje za super informacje.Pozdrawiam
Super ,kocham te warzywa,kisze je ,robię soki ,sałatki..liście też...
Dawaj przepisy.
@@spin21ify przepis prosty, dokladnie tak jak z ogórkami.
Ja daję 4-5 ząbków czosku, 10-15 ziaren pieprzu,
1-2cm kurkumy,
3-5 ziela angielskiego,
łyżeczka gorczycy,
3-5 pędów kopru,
2-3 listki liścia laurowego lub dębu lub winogrona,
łyżka soli na litr wody.
@@pr3m4r40 dziękuję, tez skorzystam
ja tez !
@@pr3m4r40 Jesteś straszny :) dzięki za przepis
Najlepiej zrobić zakwas z buraków, można zrobić też winko tylko dobrze dodać sok z winogron albo rodzynek, można też dodać soki z innych owoców. NAJLEPSZY jest jednak ZAKWAS. Z PANEM BOGIEM.
Elvro Jak się robi zajeas
Potwierdzam, byłam przez 7 lat leczona radio i chemioterapią w Instytucie Onkologi w Warszawie. Miałam cudownych lekarzy którzy zalecali picie dużych ilości surowego soku z buraków czerwonych. Moja kochana mama zmuszała mnie codziennie do wypicia 1 litra świeżo wyciśniętego soku z buraczków. Wtedy tego nie rozumiałam ale teraz dziękuję lekarzom i mojej kochanej mamie za ich zaangażowanie. Lekarze nie dawali mi wtedy niewięcej jak 2 tygodnie życia. Mineły już 33 lata lekarze i mama odeszli z tego świata. Buraki nadal codziennie spożywam w formie suriwej. Wspomnę także, że oprócz buraczków wielką rolę odgrywało też siemie lniane..
Bardzo Panu dziękuję za cudowne wykłady. Bardzo Pana podziwiam i polecam Pana audycje dalej.
Jest Pan niesamowicie mądrym człowiekiem, lekarzem. Pozdrawiam bardzo serdecznie😊
Od 1,5 roku robie sok z burakow , marchwi ,jablek ananasa na przemian pomarancze i wiem ,ze jest to lekarstwo zycia.Panie Marku dzieki za swietne przekazywanie bo to tez pomaga przekonac ludzi do naturalnego leczenia a nie farmokologi ,ktora na jedno pomaga a na drugie niszczy inne zdrowe organy.
Robię zakwas buraczany i pije regularnie 1 szkł/dz Przydatne informacje Dziękuje
Danuta Bielan
Jak Pani robi zakwas?
@@mariabernatek2043 Pani Mario ze dwa kilo buraków kroimy w plastry do tego łyżka kolendry łyżka gorczycy 5 listków laurowych łyżka kozieradki 6 ząbków czosnku z 10 ziarenek pieprzu zalewamy wodą chłodną z dwoma łyżkami soli i czekamy z 5 dni ja to robię w garnku glinianym ale można w słoju 5litrowym buraki muszą być zalane potem zlewamy do butelek i do lodówki pijemy jak już nie będziemy wychodzić z domu😃😃😃😃😃😃😃
Wszystko musi dokladnie byc zalane plynem nie moze nic wystawac bo inaczej plesn zaatakuje ;)
@@myszkafrik8099 Jerzy Drzewi uczy , jak zrobic staropolski sok z burakow do picia codziennego , sama nie robilam jeszcze lecz mowi smakowicie i zdrowo...
@@myszkafrik8099 Zalej te same buraczki, jeszcze raz, będzie smaczniejszy
Dziękuję ci panie Boże ♥️♥️♥️ za te wspaniałe rośliny które nas leczą.
No więc mam nadzieję, że nie leczysz się niczym innym poza modlitwą. Skoro Bóg daje Ci raka więc tak chce a Tobie nie wolno przeciwstawiać się Bogu. Nie możesz leczyć się lekami stworzonymi przez człowieka.
@@rrewl wybacz ale mamy sobie ziemię czynić poddana.
Czyli wykorzystując współczesną wiedzę jak najbardziej dbajmy o swoje zdrowie....
Pan Bóg zaś zdecyduje czy to jest dla nas dobre czy nie...
Pozdrawiam
Chwała Bogu!
@@rrewl A skąd to bierzesz, że Bog daje raka? Wyssalas to sobie z palca?
❤ Dziękuję i zdrowia życzę. 😃 ZJEDZ DZIENNIE BURAKA - NIE BĘDZIESZ MIAŁ RAKA!
Czy mówimy o jedzeniu surowych buraków ??
@@bognakolt Takie mlode pokroic w plasterki i na kanapke pycha
@@malgorzatadabrowska3489 Zgadza sie .
Super wiadomosc.
@@bognakolt Nie trzeba jesc surowych, bo nie smakuja, als ugotowane I stare na tarce z duzymi lub srednimi oczkami smakuja CUDOWNIE! Jako salatka - dodaje tylko olej i pokrojona drobno cebulke.pycha. Lub surowy wycisniety ma wierzy sok- ale taki swierzy sok- musi godzine odstac. Smakuje w polaczeniu z sokiem z marchwi. Noi kiszony jest WSPANIALY. Wczesniej ludzie opisuje jak robic. Jest jeszcze cwikla , ktora kochamy. Buraki ugotowane w skorce. Zalewamy zimna woda-po ugotowaniu.- wtedy latwo sie obieraja. Zetrzec na najmniejszych oczkach- na mus. Wylozyc na patelnie I lekko podgrzewac, az sok wyparuje caly czas mieszac,dodac sok z pomocy cytryny i 2- 4 lyzki cukru mieszkac I probujac. Jak smakuje. Gdy sa dobre dodac hrzan taki ze sloiczka gotowy- ale bez smietany!! Tylko czysty . Lub samemu zetrzec laske hrzanu. Wymieszac I cieple mocno nakladac do sloikow. Zakrecic , taki zamkniety stoi i pol roku, my zjadamy szybko- bo to rytulal -- swieta bez tego nie istnieja. Male dzieci tego nie lubia, I jest to normalne, ale gdy dorosna to kochaja babci hrzan z buraczkami.😅😅 Zycze powodzenia i Zdrowka. 🎉🎄⛄🎊
Książka świetna. Nigdzie nie znalazłam takiej kumulacji informacji. Jestem zachwycona każdym nowym filmem Pana Marka choć nie wszystko mnie dotyczy. 😁👍
Dziękuję 👍to dla mnie szczególnie ten odcinek!!!
Dziekuje uwielbiam buraczki i sok ktory robie sama i barszczyk pycha polecam kochani smaczne i zdrowe
Serdeczne dzięki p.Doktorze za wszystkie filmiki!!!nareszcie pojawiają się informacje jak się wyleczyć z różnych chorób.A co do buraków,to obniżają mi ciśnienie(piję soki,co jakiś czas zakwas i jem surówki z surowych buraków.)Polecam zetrzeć drobno surowego buraka,dodać takie przyprawy jak sól,pieprz,cebulkę,czosnek,ocet jablkowy lub cytrynę i trochę ksylitolu lub miodu.Smak jest taki jak tartych tradycyjnych buraczków👌a na surowo!
Dodam,że mam nadciśnienie i przy piciu soku z buraka nie muszę brać tabletek!😊
Sądziłam że nie ma już lekarzy jak Pan - powinniśmy być wdzięczni za takich ludzi.! 😊 Czy jest możliwość kontaktu poprzez e-mail - odnośnie paru pytań?
Dziękujemy za interesującą naukową wiedzę
Dziękuję p. Doktorze!
Dziekujemy za swietne informacje!!!
Znam osoby które w póżnym okresie życia pokonały raka pijąc codziennie 2 szklanki soku.
Żyją i są szczęśiwe...Ostatnia ze znanych mi osób79 lat przedłużyła sobie życie 0 9 m-cy,
miała przeżuty do kości. Póżno dowiedziała się, że ma cystę wątrobową. Załamała się, mało jadła
z tego powodu zmarła jak powiedział lekarz. Rak pokonany, nawet nie wiedziała...
Warto pić sok z buraka, marchwi i selera. Obniża ciśnienie, wzmacnia organizm, proces immunologiczny,
wspomaga wątrobę, wymiata cholesterol. Skóra po czasie wygląda pięknie i młodo....
Dziękuję za cenne informacje. dobrze że robi Pan to co robi, bo jest to potrzebne.
Jak zawsze bardzo dobry i przydatny materiał
Dziękuję i pozdrawiam serdecznie 🤗
Z serca dziękuję za cenne informacje. Pozdrawiam serdecznie.
W dzisiejszych czasach gdy w telewizji królują reklamy środków na wszelkie dolegliwości i mamią ludzi to Pan w tym wszystkim jest cudownym źródłem informacji. Dziękuję . Jestem pod wrażeniem.
Jolanta S Dobry Lekarz zawsze przestrzega przed kupnem leków reklamowanych w tv. Powtarzają , ze muszą zarabiać na czymś i ze te leki najczęściej nie schodzą w Aptekach. Pijmy soki i jedzmy warzywa oraz owoce .
Przydatne dla każdego bardzo dziękuję
, super odcinek Ja kiszę już od dwóch lat dopiero ale jestem bardzo a bardzo zadowolona w różnej postaci i Bardzo mi to smakuje i rodzinie i daje przepisy moim znajomych
Proszę o przepis
Dziękuję serdecznie. Pozdrawiam.
BARDZO DZIEKUJE I POZDRAWIAM...
w moim przypadku - sprawdzilam - bardzo reguluja trawienie, jem nawet do sniadania czy kolacji, pieczone buraczki pokrojone w grubsze plastry, polane olejem rzepakowym tloczonym na zimno , z kilkoma kostkami fety , kilka galązek rukoli oraz czastka pomaranczy pokrojona na mniejsze kawalki... pycha ! :)
Jestem chora na raka od prawie 3 lat i się leczę chemioterapią. W ostatnich tygodniach sytuacja sie pogarszala z dnia na dzien pomimo terapii... Mama zaczęła mi robić codziennie soki z buraków i granatu. Działa perfekcyjnie bo zaczęłam dochodzić do siebie i czuję się o wiele lepiej 💪 dieta też jest bardzo ważna! Nie jedzcie świni i nic smazonego, jak najwięcej warzyw i owoców 😉 Pozdrawiam!
A moze jeszcze sok z pokrzywy.? Kiedys ktos napisal, ze ma pol roku zycia.noi tak pomyslala ta osoba, a co mi juz nic nie zaszkodzi. . Pila codziennie po szklance. Rak sobie poszedl !!!! ZYCZE Zdrowka I powodzenia. 💕💕💕⛄🎄⛄🎉⛄🎄
granat jest dobry na raka,
Dziekuje bardzo, za INFORMACJE.
Rewelacyjny odcinek
CUDOWNE....WIEM O BURAKACH i nie tylko NADER DUŻO....warzywa i owoce to życie i zdrowie.
Dziękuję za potwierdzenie mojej wiedzy.
Miłej niedzieli 🍉🍒🍎🍓🍅🌶🥥😘
Bardzo dziękuję za ten materiał
WIECEJ!!!!! super kanał
Dziękuję bardzo!!! 💓💞💓Pozdrawiam serdecznie!... Uwielbiam czerwone buraczki 😁👍
Bardzo wartościowy materiał. Dziękuję
Łapka w górę , super temat.Dziękuję.
Super filmik! Dziękuje i pozdrawiam :-)
To nie "filmik" to prelekcja przygotowana perfekcyjnie .
Dziękuję...Pozdrawiam :)
Znakomite. Dziękuję i subskrybuję :)
Potwierdzam pije zakwas buraczany od roku chociaz tak ciezko je zdobyc na poludniu Wloch nie choruje poprawilo mi sie trawienie i obnizyl cukier pozdrawiam pana serdecznie i zycze satysfakcji z panskiej wspanialej misji
Dziękujemy za wiedzę i Pana odwagę☺️♥️👍💪
Dziękuję bardzo za wiedzę
Tak to prawda. Zawsze lubiłam buraczki. Ale gotowane, takie własnej roboty. Odkąd kisze buraczki, i pije zakwas, nie muszę pić kawy. Buraczki kiszone są przepyszne. Smakują bardzo podobnie jak kiszone ogórki. A zakwas, lepszy niż Coca-Cola i co ważne zdrowy. Robię dla całej rodziny. Co ważne buraczek jest dostępny również zima. Więc kisze na bieżąco.
Magdalena Rom 7
Bardzo dziękuję za filmik
W mojej codziennej diecie buraki są bardzo waznym składnikiem
ze względu na ich bezcenne składniki odżywcze.
Chyba cenne ;)
Mój buraczku, mój czerwony 💕
Super kanał. ..oglądam i polecam znajomym a troche nie kumam ludzi co dają łapke w dòł. ..hmm chyba fast-foodami sie żywią?
Dzięki za super wykład
Dzień dobry te właściwości posiada burak surowy ,czy gotowany też ma takie zalety ,czy tylko spożywać surowy, mam tu na myśli sok z buraczka
Robię właśnie BURACZKI w różnych postaciach na zimę. Są pyszne - tylko najlepiej jak własne lub że sprawdzonego źródła. Dzieci niestety nie chcą pić zakwasu buraczanego, ale buraczki gotowane - OWSZEM i to często. Po ugotowaniu i doprawieniu dolewamy (po cichu 🙂) zakwas i jest OK.
Jest Pan cudownym lekarzem. Dziękuję bardzo🤗.
Zapomnial pan wspomniec ,ze sok z buraka LECZY NADCISNIENIE. Moj maz jest tego dobitnym przykladem. Odstawil leki na nadcisnienie i pije tylko sok i cisnienie ma wzorowe.Polecam goraco wszystkim ta metode zamiast garsci lekow.
..... a jak go przygotowywuje?
Jaki sok lub jak przygotowany?
Jest stare polskie przysłowie
Na nic leki rady zioła jak
się dupa pcha do doła
Jeśli głowa ciału przeczy
żaden lęk cię nie wyleczy.,,,,
Więc lekarzu lecz się sam i zanim wypijesz
to chwal buraczki że już Ci pomogły
gdyż podświadomość działa na tej zasadzie,!!!!!!!!!!
@@MISSMARPLE-ep2ly zacytowałem przysłowie ludowe które daje wiele do myślenia
ja dodatkowo zrezygnowałem ze statyn i oprócz ciśnienia mam wzorowy cholesterol i trójglicerydy jak nigdy dotąd
Mam maloplytkowosc pije sok kiszony z buraczkow i jest duza poprawa jestem. Bardzo zadowolona polecam
Czy ten gotowy ze sklepu z kiszonych buraków też jest zdrowy?
Czy sok z kiszonych burakow zakupiony w sklepie jest również zdrowy?
Dziękuję bardzo za wspaniałe rady
Świetna audycja. Dzięki. 🙂
Dziekuje, jest pan wspanialym lekarzem!
Witam, oglądam tak twoje filmiki, podobają mi się , wnoszą w moje życie dużo cennych informacji. Na kanale nie znalazłem nic o formach pasteryzacji jedzenia oraz rozkładzie witamin podczas temperatury. Czy mógłbyś taki odcinek zrobić i rozwiać wszystkie wątpliwości na ten temat? Pozdrawiam i miłego dnia życzę 😀
Bardzo Intersujace.
Ja piłam zakwas z buraków a wyniki były takie jakie były ,a może i trochę gorsze .Piłam zakwas dlatego ze mam cukrzycę i nie mogę surowych burakow jesc. Fakt ze jest bardzo smaczny ale nie widzialam zadnej poprawy u siebie. Natochmiast od miesiaca piję sok z natki pietruszki z cytryna ,miodem i wodą .Miesiąc i widzę że mam większą objętosc włosów ,co do wynikow zobacze za dwa tygodnie.Pełne dwa miesiące chcę zrobic eksperyment na mnie wtedy zobaczę .Acha ,bralam tabletki pradaksa aczkolwiek mialam z migotaniem przedsionka i coś z krzepliwoscią żyl.Tabletki odstawilam juz dwa miesiace temu.Gdy pije sok z pietruszki nie puchną mi nogi. Zrobilam 10 dniową przerwe tak jak powinno byc przy soku z pietruszki, zauważyłam że nogi zaczeły mi puchnąć .Czyli moge na swoim doswiadczeniu napisac ze faktycznie na włosy i krzepliwosc żył działa.Natochmiast nie wiem jak dalej ,jakie beda wyniki ,zobaczymy
A prosze sprobowac jeszcze sok z pokrzywy. Ponoc tesz dziala cuda. Zostawic wszystko co tluste- rosoly i zupy.. a przedewszystkim stress... to jest zabojca. Zycze powodzenia i Zdrowka 🎄⛄🎉💕🎄⛄
Moze Pani sprobowac oczyscic watrobe.? Sok z czerwonej cebuli oczyszcza . Zrobic tak, jak syrop na kaszel. Pokroic cebule i zasypac cukrem lub miodem. Wlozyc do sloiczka- I potrzasac 1 x dziennie. Odstawic w cieple miejsce. Po 24 godz. Pic soczek . I tak przez pare dni. Natomiast sok z bialej cebuli, podnosi krwinki czerwone. Pozdrawiam bardzo serdecznie 💕💕🎄⛄🎄⛄🎉
Czerwone buraczki są na ogół przenawożone i kumulują metale ciężkie, że nie wspomnę o pestycydach.
Smacznego !
PS. Jeśli "buraczki" to tylko z własnej uprawy . Nigdy z supermarketu
Pijam zakwas z burakow. Super informacje.
Dziękuję Panu za pięknie przedstawiony temat ,buraczki to cudowne warzywo ,a często nie doceniane ,trzeba wprowadzić do zdrowej diety buraczki koniecznie😊❤❤❤❤
Od jutra zacznę jeść buraczki, super lekcja, dzięki, pozdrawiam
Dziękuję BARDZO 🥰❤
Takich medyków nam trzeba😊😊