Ajustez le réglage de votre corde à sauter en 3 étapes simples !

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 29 жов 2024
  • Découvrez comment ajuster parfaitement votre corde à sauter en seulement 3 étapes simples ! Dans cette vidéo, je vous donne des conseils pour régler votre corde à la longueur idéale, afin d'améliorer vos performances et d'éviter les blessures. Que vous soyez débutant ou sportif confirmé, ces conseils vous aideront à sauter plus efficacement et à tirer le meilleur parti de vos séances d'entraînement.
    Cordes à sauter : pulse-rope.com
    calculateur de calories gratuit à la corde à sauter : www.pulse-rope...

КОМЕНТАРІ • 30

  • @usmancamara4807
    @usmancamara4807 Рік тому +2

    Merci pour la vidéo. Excellents conseils !

  • @malikbenmimoun1998
    @malikbenmimoun1998 Рік тому +2

    🚨🚨🚨
    Très bon conseils place aux réglages 💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽
    ‏جزاك الله خيرا

  • @thegcontentadvices
    @thegcontentadvices Рік тому +1

    Merci 👍 super utile

  • @luigibaumann2146
    @luigibaumann2146 Рік тому +1

    Vidéo très intéressante ! Je viens de découvrir ton nouveau blog concernant la corde à sauter, toujours aussi cali trop bien, merci pour se partage de connaissances ! 👌

  • @HamidBerrahi
    @HamidBerrahi 5 місяців тому

    Enfin des explications limpides. Merci Monsieur

  • @NeoKawatea
    @NeoKawatea 2 місяці тому +1

    Merci pour les conseils 🎉

  • @medkraidd787
    @medkraidd787 2 місяці тому

    Merci ben ,
    C'est vraiment pertinent

  • @karasou8702
    @karasou8702 9 місяців тому +1

    بارك الله فيك اخي

  • @nicolasteisseire
    @nicolasteisseire 4 місяці тому

    Super vidéo, merci.

  • @tenderafricanriver
    @tenderafricanriver 8 місяців тому +1

    Merci. Je viens d'acheter une corde de compète. J'ai accouché il y a 3 mois un 29 nov 2023.

  • @gaellemrn454
    @gaellemrn454 5 місяців тому +1

    Super merci

  • @kimolfenek
    @kimolfenek Рік тому

    Force a toi Fréro ! 🤜🤛

  • @LrEvets
    @LrEvets 3 місяці тому

    Les conseils que je recherchais, merci !
    Autre petit conseil (rien à voir avec la position ou le réglage) :
    utiliser un tapis si on saute sur du béton par exemple, la mienne s'est vite usée comme ça, je suis donc vite passé au tapis =)

    • @Ben_calisthenics
      @Ben_calisthenics  2 місяці тому

      Merci ouai j’avoue je fais jamais sur béton habituellement mais là c’était le seul endroit que je connaissais bien calme pour filmer tranquille du coup j’ai sacrifié ma corde 😂

  • @redone44
    @redone44 9 місяців тому +1

    Merci👍

  • @Kiwi8.1987
    @Kiwi8.1987 5 місяців тому

    Merci 😊

  • @nominconnu4312
    @nominconnu4312 3 місяці тому

    merci

  • @berwarld
    @berwarld 11 місяців тому

    Top video conseil 👍
    Moi mon problème c'est apparemment avec les poignets et le contrôle de la corde. Souvent je me retrouve avec une corde qui flotte. Donc j'accroche forcément. Pourtant j'ai l'impression de la fouetter avec les poignets mais en fait non. C'est le mouvement dans les poignets que je ne capte pas bien... Un conseil là dessus ?

  • @Kiwi8.1987
    @Kiwi8.1987 5 місяців тому

    Mouvements croisés c'est bien aussi pour travailler le cardio ?

    • @Ben_calisthenics
      @Ben_calisthenics  5 місяців тому

      Non pas forcément ça repose un peu les épaules et c’est surtout stylé comme mouvement ^^