나르시시스트를 상대하는 4가지 실전 기술
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- Опубліковано 24 лют 2023
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어려움을 겪고 계신가요? 혼자서 고민하지 마세요. 어떤 내용이라도 좋습니다. 당신이 말하는 것이 무엇이든 진심을 다해서 듣고, 마음을 나누고, 함께 고민하고자 합니다. 혼자일 때보다 함께 할 때 우리는 더욱 강해지니까요.
전문적인 지식과 숙련된 임상 경험을 바탕으로 회복과 치유를 돕습니다.
상담에서는 다음과 같은 이야기를 나눌 수 있습니다.
- 대인 관계
- 성격
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- 가족, 부부 갈등
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- 트라우마, 애도, 상실
- 자존감, 자신감
- 성적인 영역
- 그 밖의 개인적인 고민
#심리상담소빛의바다
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*참고서적
A. 임상이론
1) 정신질환의 진단 및 통계 편람 5판 (Diagnostic and statistical manual of mental disorders, 5/E) - APA 지음 / 권준수 , 김재진 , 남궁기 , 박원명 외 8명 옮김 (학지사)
2) 역동정신의학 (Psychodynamic Psychiatry in Clinical Practice) - Glenn O. Gabbard / 이정태 옮김 (하나의학사)
B. 성격장애
1) 성격장애 진단 및 치료 (Interpersonal Diagnosis And Treatment Of Personality Disorders) - Lorna Smith Benjamin /서영석 옮김 (학지사)
2) 성격장애의 인지치료 (Cognitive Therapy of Personality Disorders) - Aaron T. Beck, Arthur Freeman , Denise D. Davis / 민병배, 유성진 옮김 (학지사)
3) 경계선 장애와 병리적 나르시시즘 (Borderline Conditions and Pathological Narcissism) - Otto F. Kernberg / 윤순임 옮김 (학지사)
C. 주요 참고도서
1) 이토록 친밀한 배신자 (The Sociopath Next Door) - Martha Stout PH.D / 이원천 옮김 (사계절 출판사)
2) 연인인가 사이코패스인가 : 사랑을 가장한 악마들(Psychopath Free : Recovering from Emotionally Abusive Relationships With Narcissists, Sociopaths, and Other Toxic People) - Jackson MacKenzie / 이나경 옮김 (문학사상)
3) 악성 나르시시스트와 그 희생자들 (Les pervers narcissiques) - Jean-Charles Bouchoux / 권효정 옮김 (바다출판사)
4) 옆집의 나르시시스트 (The Narcissist Next Door) - Jeffrey Kluger / 구계원 옮김 (문학동네)
![ЛЕБЕДЕВ у ДУДЯ: муху не обманешь 😁 [Пародия]](http://i.ytimg.com/vi/E74h5fvVrqs/mqdefault.jpg)
사적인 정보를 공유하지 마라. 나르시시스트에게 나를 통제하기위한 기회를 주지말자
가족나르면 거리두기&연끊기입니다.
친구은 손절이고요 그리고 거기서 주변인.지인.친구.가족 등등 그나르한테 소개했으면 그주변인한테 내사적인이야기은 그만 두어야합니다.나르라면 그걸로 약점을잡아요.그리고 그주변인도 나르편이기때문에 사적인이야기은 금물입니다
최대한 벗어나세요~
나르을모르고있을때은 어쩔수없는없지만 사적인이야기을 소통했으나?지금나르라고느낀다면 절대 사적인이야기은 절대하면안됩니다.
나르랑 엮기는순간부터 모든사람들은 나르병걸려요~그러니 그주변인도 사람이라고생각하시면 구해주시고.사람이없다싶으면 그냥 나오세요~일일이 설명해주지마세요~
이해도못할뿐더러 안당하면 절대로 이해할수없어요~
👍👍👍
감사합니다.
여자친구와 어제 이별을 하자고 말하고
다시 만나고 있는데요.
이전부터 여자친구가 제 앞에서 다른 이성을 서슴없이 얘기하고 인스타그램에서도 과시하고
이러한 문제 때문에 헤어지자고 했는데 저를 바보로 만들더라구요.
레드필로 알게된 무관심 기법을 하니 저에게 다시 애정공세 하고
지금은 그냥 저만의 시간을 보내면서 관심을 조금씩 줄이고 있습니다.
저도 예전에 악성 나르시시스트 여서 주변 대인관계가 힘들었었는데
지속적으로 책도 읽으며 치료도 받고 나이 먹으면서 자연스레 성격이 좋은 방향으로 개선된 걸 많이 느끼고 있습니다.
대인관계 또한 그렇구요.
영상만 봤는데도 기분도 많이 좋고 어떻게 해결 해야할지 알게 되었네요.
감사합니다.
오늘도 감사합니다. 오늘도 여행중에 친구가 옆에서 자기잘났다고하고,지자랑에,지적질,,에효혀..피곤,오늘도 영상 보고여행 가네요..ㅎ선생님!!좋은 하루 되세욤.^^*♡
그친구는 공격하고 사기질과 돈빌려달라고 빌려준돈 안갚는 그런친구 아니 직장동료가 친구처럼 착한척 의리인인척 남의것 조금씩 조금씩 약탈 하지는 않은지요ᆢ
저는 그런사람이 있는줄도 모르는 그래서 인생을 허당쳤습니다ᆢ