Realicé este ejercicio una vez y mi panza desapareció para siempre.

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  • Опубліковано 9 тра 2024
  • Hola, soy el Doctor Alexseev, quiropráctico, neurólogo y kinesiólogo.
    Hoy quiero mostrarles algunos ejercicios que les ayudarán a deshacerse de su vientre flácido, reducir su volumen y finalmente obtener una cintura hermosa.
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КОМЕНТАРІ • 441

  • @chimino013
    @chimino013 26 днів тому +57

    QUIEN NO PUEDE VER EL VIDEO NADA MÁS QUÍTALE LA APLICACIÓN DE SUBTÍTULOS PARA QUE NO SE TRADUZCA Y SE VE PERFECTAMENTE EL VIDEO POR CIERTO MUY BUENO COMO SIEMPRE

    • @domibucky1
      @domibucky1 26 днів тому +10

      Si tocas la pantalla verás un cuadradito con dos letras cc adentro. Estará como iluminado, activado.
      Ahora toca ese cuadrado, las letras cc y se desactivará.
      Lo escrito en la pantalla desaparecerá.
      CC significa Close Captions. O sea que aparece escrito lo que se esté hablando

    • @eliavega7419
      @eliavega7419 25 днів тому

      Gracias 🙏🏻

    • @glorialopez9967
      @glorialopez9967 24 дні тому

      @@domibucky1Gracias🙏

    • @gracielamonte4590
      @gracielamonte4590 22 дні тому +2

      ​@@domibucky1,muchísimas gracias! Tu explicación si se entendió! Lo logré.

    • @magirox5657
      @magirox5657 17 днів тому

      Gracias ❤

  • @soniapatino5434
    @soniapatino5434 День тому

    Demasiado útil...muy excelente el dr. Paciencia hay q ir viendo el vídeo, y no le demos problemas a las soluciones. Aprendamos del Dr..y q dios lo bendiga,saludos desde Colombia dr

  • @mildreymaryorytiradousuga3534
    @mildreymaryorytiradousuga3534 26 днів тому +123

    Las letras las pueden quitar ustedes mismos con en la parte superior de la pantalla encuentran unas letras cc le dan clik y las letras desaparecen

  • @oraculumenglish
    @oraculumenglish 20 днів тому +6

    para los que no les gira la cadera, pueden de pie cruzar las piernas y girara del lado contrario del cruce de piernas, ayudate con los brazos extendidos

  • @user-lz8rc7uw5i
    @user-lz8rc7uw5i 26 днів тому +2

    No dejo de asombrarme doctor.
    🎉🎉Le agradezco sus maravillosos vídeos

  • @margaritavelasquez8436
    @margaritavelasquez8436 23 дні тому +1

    Doctor, qué maravillosos videos, completos muy claros, usted se preocupa por mostrarlos perfectamente , soy su seguidora #1 y lógicamente estoy suscrita

  • @alfredopavon2830
    @alfredopavon2830 26 днів тому +10

    I hope more people can discover your channel,a profesional an good gentleman like you deserved!
    Blessings!

  • @zelmiratorres9382
    @zelmiratorres9382 26 днів тому

    Muchos aplausos para Usted por su información. FELICITACIONES: Lima PERU:

  • @franklestegasperez4228
    @franklestegasperez4228 26 днів тому +3

    Extraordinario video!, ameno, interesante y con resultados
    observables. gracias!

  • @nellymarino9848
    @nellymarino9848 Годину тому

    Gracias estos ejercicios se ven con buenos resultados

  • @user-jk3cb8yg1l
    @user-jk3cb8yg1l 23 дні тому

    Dr. Alekseev. Gracias por compartir sus conocimientos.
    Un abrazo.

  • @alexisramirez1366
    @alexisramirez1366 20 днів тому +3

    Gracias por tu aporte al planeta entero... Desde el Caribe venezolano te saludamos y agradecemos.

  • @enithromero5290
    @enithromero5290 19 днів тому

    Qué vídeos más hermosos y mas con el protagonista, todo bien desmenuzado mas no se pued 🎉🎉🎉🎉
    Gracias mi Doctor 🎉🎉🎉🎉🎉

  • @tvoieee5728
    @tvoieee5728 25 днів тому

    Gracias por otro vídeo traducido del médico ruso, Doctor Antony.❤❤❤

  • @majumevel2962
    @majumevel2962 26 днів тому +20

    Lo hice con usted. No tomé medida, pero fue muy placentero el ejercicio, al finalizar la sensación fue muy agradable.
    Muchas gracias por su generosidad al compartir con nosotros su conocimiento.

    • @Florgomez10-06-ks6oz
      @Florgomez10-06-ks6oz 18 днів тому

      Pero no sé puede ver x no quitas las letras como podemos verlo grasias q descuido

    • @mariabelemarellanoperez9346
      @mariabelemarellanoperez9346 6 днів тому

      Las tienes que quitar tu! Investiga como .el descuido es de tu parte😊

  • @salomonarreola8221
    @salomonarreola8221 26 днів тому +1

    Eso es lo que yo estaba necesitando !!

  • @manolocortes9635
    @manolocortes9635 26 днів тому

    Un millón de gracias Doctor por tan valiosos ejercicios que nos regala. No ay como agradecerle.
    Nuevente gracias

  • @joelruaangulo4463
    @joelruaangulo4463 23 дні тому +1

    Muy buenas las clases excelente, felicitaciones!

  • @mirnavasquez7659
    @mirnavasquez7659 3 дні тому

    Excelente resultado..ya voy a ponerlo en práctica.. gracias, Álex..❤

  • @johnsantamaria4221
    @johnsantamaria4221 26 днів тому +2

    Excelente programa Gracias.

  • @MariaRodriguez-pr3vj
    @MariaRodriguez-pr3vj 25 днів тому

    Gracias por tan buenos ejercicios,Dios lo bendiga.❤

  • @luzanceniaperezalarcon6852
    @luzanceniaperezalarcon6852 26 днів тому

    Que extraordinario encontrar ejercicio que nos ayuden tanto 🎉🎉 muchas bendiciones Doctor

  • @liliagonzalez7012
    @liliagonzalez7012 26 днів тому +5

    Gracias doctor por toda su ayuda Dios lo bendiga desde California

  • @yolandacdelopez6250
    @yolandacdelopez6250 26 днів тому +6

    Doctor un fuerte Abrazo 🤗 desde Bogota Colómbia 👼

  • @AngelicaReyes-gl2kh
    @AngelicaReyes-gl2kh 25 днів тому

    Wow fácil, rápido y si funciona!! Gracias, bendiciones!

  • @rosaortega174
    @rosaortega174 23 дні тому +2

    Doc. Eres lo maximooooo, me encantas por enseñarnos ejercicios fundamentales para nuestro normal funcionalismo anatómico !!!!! 😍🙃😊😇⏳👍🏾

  • @pepetrueno6012
    @pepetrueno6012 25 днів тому

    Lo estoy haciendo, y es maravilloso, muchas gracias. Saludos desde Barquisimeto Venezuela

  • @zadiechacin9322
    @zadiechacin9322 25 днів тому +1

    Te queremos!!! Los voy a hacer

  • @IsabelJimenezGuerra
    @IsabelJimenezGuerra День тому

    Que bien, especialmente muy bueno. Gracias.

  • @user-qu7zp4dj2h
    @user-qu7zp4dj2h 26 днів тому +1

    Excelente dr me caes super. Voy hacer estos ejercicios

  • @Adriana-zk7cq
    @Adriana-zk7cq 3 дні тому

    Desde Argentinaaa!
    Muchísimas gracias!!!

  • @signacristinahidalgo8913
    @signacristinahidalgo8913 13 днів тому

    Maravillosos ejercicios.!!

  • @roxanaroncali3365
    @roxanaroncali3365 25 днів тому

    ❤ excelente doctor,me encantó 😊

  • @TaniaBoschTamayo
    @TaniaBoschTamayo 23 дні тому

    Gracias, muy bueno el ejercicio!!!

  • @carmeribas3988
    @carmeribas3988 24 дні тому

    Muchas gracias doctor por compartir su conocimiento ❤❤❤❤

  • @margaritavazquez1230
    @margaritavazquez1230 19 днів тому

    Excelentes ejercicios, Gracias Doctor

  • @user-uh3wr3mw2e
    @user-uh3wr3mw2e 24 дні тому

    AGRADECIDA X SU ENSEÑANZA DIOS LO BENDIGA CON BIEN SIEMPRE

  • @marygarrido2444
    @marygarrido2444 13 днів тому

    Dr. Gracias por enviarnos excelentes ejercicios y con excelente explicación. Papá Dios te Bendiga, Salud y larga Vida 🤗🇩🇴🇩🇴🇺🇸

  • @eduardogiraldo6203
    @eduardogiraldo6203 26 днів тому +2

    Ale gracias gracias.Un abrazo desde Manizales Colombia

  • @elsagopar9218
    @elsagopar9218 19 днів тому

    Caramba‼️esto es verdad. Gracias doctor Alexseev ‼️

  • @user-kz6zh1xp1j
    @user-kz6zh1xp1j 26 днів тому +2

    Gracias lo estare asiendo que Dios lo bendiga siempre ❤❤😊

  • @Armando-yk7tt
    @Armando-yk7tt 25 днів тому

    Gracias por sus buenos consejos

  • @vannianormaurena3793
    @vannianormaurena3793 26 днів тому +3

    Dr. Gracias por no guardarse nada❤

  • @user-kp1fk2hs4v
    @user-kp1fk2hs4v 26 днів тому +2

    Me encanta mucha gracia doctor

  • @vaidhade
    @vaidhade 26 днів тому +2

    Gracias excelente ejercicio

  • @monicasandoval850
    @monicasandoval850 26 днів тому +2

    Muy buenos gracias...❤

  • @rosamariamorillo5105
    @rosamariamorillo5105 25 днів тому

    Excelente día dr. Gracias, gracias, gracias

  • @rociomercado7211
    @rociomercado7211 18 днів тому +2

    Lo hice con usted. Me encantó el ejercicio me siento muy bien. Me mantendré flexible de por vida con estos ejercicios 🎉🎉🎉

  • @johnsantamaria4221
    @johnsantamaria4221 26 днів тому +2

    Doctor. Gracias.. muy bien todo...

  • @liliagonzalez7012
    @liliagonzalez7012 26 днів тому +3

    Exelente ejercicios

  • @delsiparedesmoreno3797
    @delsiparedesmoreno3797 22 дні тому +2

    Gracias Dr. Excelente para mi ya q me hicieron una histerectomia...y aun no puedo entrenar con impacto...y estos ejercicios me ayudarán muchísimo en mi recuperación..bendiciones

  • @eraidapalacios2026
    @eraidapalacios2026 25 днів тому

    Excelente ,lo haré y reportaré el resultado .Gracias.

  • @yolandaquintero2249
    @yolandaquintero2249 22 дні тому

    Gracias son excelentes estos ejercicios ❤❤❤❤

  • @mariaeugeniaazocarrivas9138
    @mariaeugeniaazocarrivas9138 11 днів тому

    Gracias, incoeporo esos ejercicios a mi rutina. Un Abrazo!

  • @ritavillanueva718
    @ritavillanueva718 День тому

    Muy lindo los vídeos!!
    Puede pasar ejercicios, para la escoliosis ,por favor!!

  • @marucalame
    @marucalame 26 днів тому

    Mi columna hizo ruidos cuando giré a la derecha. Algo estaba fuera de lugar porque cuando lo hice a la izquierda no.
    Tus videos son geniales, gracias!

  • @1974chelita
    @1974chelita 26 днів тому +1

    Super bien, muchas gracias

  • @mauricioluisponcedeleon9514
    @mauricioluisponcedeleon9514 26 днів тому

    Gracias Dr. Alexseev

  • @silviacastiellodesegovia4029
    @silviacastiellodesegovia4029 25 днів тому +9

    Doctor es usted el mejor, hacer estos inteligentes movimientos, de 85 pasé a 81 y siento que se formó un corset al rededor de mi cintura que mantiene mi columna derecha, gracias!!!!🥰

    • @deliaaristy6761
      @deliaaristy6761 15 днів тому

      No veo/entiendo el ejercicio cuando esta acostado boca arriba

  • @rociovillalobosarroyo5069
    @rociovillalobosarroyo5069 20 днів тому

    Excelente! Gracias

  • @salvadormadrigal8337
    @salvadormadrigal8337 26 днів тому +2

    MUCHAS GRACIAS Doctor , yo los hice contigo resultado similar, e'ste ejercicio me gusto mucho , lograre' mi objetivo ...la grasa en abdomen y parte superior y lateral de las caderas , no es mucha lo lograre' con facilidad. SALUDOS

  • @arnaldomena2532
    @arnaldomena2532 26 днів тому +3

    Gracias doctor grandes bendiciones cuando haga el ejercicio le comparto el resultado 💪💪💪💪

  • @mariapatriciazapatafavela6403
    @mariapatriciazapatafavela6403 22 дні тому

    Me encantó realmente funciona

  • @nohorahortaolmos4594
    @nohorahortaolmos4594 26 днів тому +4

    DIOS lo bendiga Dr. Yo se que nos quiere dar tips para mejorar nuestro cuerpo, muchas gracias

    • @tvoieee5728
      @tvoieee5728 25 днів тому

      O vídeo é traduzido, o médico é russo

  • @yolisrf4304
    @yolisrf4304 20 днів тому

    Gracias ! muy util...

  • @elsagopar9218
    @elsagopar9218 19 днів тому

    🎉🎉🎉🎉😲 gracias doctor Alexseev ‼️

  • @isabelsanchez234
    @isabelsanchez234 26 днів тому

    Gracias mi gran doctor

  • @AdrianaSantos-tw1lf
    @AdrianaSantos-tw1lf 8 днів тому

    Maravilhoso esse canal! Gratidão

  • @rosaflores2546
    @rosaflores2546 13 днів тому

    Gracias doctor, bendiciones

  • @patriciaguerrero9847
    @patriciaguerrero9847 26 днів тому +1

    Ya encontré la letras. Gracias!

  • @mariafermin7864
    @mariafermin7864 6 днів тому

    Me gusta mucho sus programas gracias por compartir 🩷🤗🤗🩷👋

  • @angelicamariafuentes-castr5917
    @angelicamariafuentes-castr5917 19 днів тому

    Muchas gracias Doctor Alexseev los voy hacer quiero bajar la cintura y panza, le escribo desde tijuana,baja california, bendiciones para usted.

  • @eveliavazquez7620
    @eveliavazquez7620 26 днів тому +7

    Ud es el 2o mejor medico del mundo con el que he dado en México.

  • @eveliavazquez7620
    @eveliavazquez7620 26 днів тому +18

    Dr, soy su fan # 1 de México, sugiero que no tapen con letras, con el audio y video es suficiente. Tendrá algo para Trastorno afectivo bipolar y dificultades de tiroides para una sobrina, por favor. Larga vida.

    • @GOLA-ro7mn
      @GOLA-ro7mn 25 днів тому +3

      Eso es algo personal, como tenga activado el UA-cam para los subtítulos, no tiene nada que ver con el vídeo, depende solo de usted. A demás está opción es para las personas sordas.... Son opciones aleatorias

    • @alejandraocaranza6120
      @alejandraocaranza6120 23 дні тому

      Sólo apreté en el cuadrito cc y desaparecerán .😮

    • @dolypx
      @dolypx 23 дні тому

      El video no tiene letras. Es tu celular que tiene acrivado cc. Solo quitale eso.

    • @gladysmorales5258
      @gladysmorales5258 22 дні тому

      Las puede quitar usted

    • @learningspanish-19
      @learningspanish-19 20 днів тому +1

      Verificó los niveles de yodo?

  • @user-kp1fk2hs4v
    @user-kp1fk2hs4v 26 днів тому +1

    Saludo desde República Dominicana

  • @cruzruiz8940
    @cruzruiz8940 26 днів тому

    Guaoooooo ya tendré la cintura delgada nuevamente gracias doctor

  • @g6648809
    @g6648809 26 днів тому +5

    Es incredible conseguir un avance tan rápido en cintura muchas gracias Alexei

    • @user-cl3wm3kr5b
      @user-cl3wm3kr5b 26 днів тому

      Pero porqué agradecen, sino se ve nada porque en la pantalla la llenan de letras 😅

    • @luzdelmar1508
      @luzdelmar1508 25 днів тому

      ​@user vaya a la parte derecha de la pantalla ubique la rueda de configuración Dale click y quita los subtítulos-cl3wm3kr5b

    • @mercedespalmero5544
      @mercedespalmero5544 20 днів тому

      Puedes quitar los subtítulos dando en la pantalla arriba derecha donde pone cc​@@user-cl3wm3kr5b

  • @claudiaturquet2340
    @claudiaturquet2340 23 дні тому

    Un abrazo desde Argentina

  • @rosacortez2346
    @rosacortez2346 26 днів тому

    Excelente sus videos, lo que enseña para mejorar de forma efectiva y en muy poco tiempo.
    Si tiene alguna tecnica para tonificar abdomen , area del corpiño y entrepiernas . los implementare en mi trabajo ; le comentare los avances de mis clientas.
    muy agradecida.Saludos desde Barcelona

  • @mildreymaryorytiradousuga3534
    @mildreymaryorytiradousuga3534 26 днів тому +5

    Yo lo hice 😊 gracias ❤🙏🙏

  • @starbriam
    @starbriam 26 днів тому

    Ok...., practicaré estos ejercicios....

  • @mirnaramos3351
    @mirnaramos3351 21 день тому

    Muchas gracias

  • @user-ic4rn5nu1l
    @user-ic4rn5nu1l 17 днів тому

    Lo intentare doctor gracias espero desaparecer este abdomen caido y abultado espero que ya no se burlen de mi y sentirme segura de mi

  • @MelisaDiaz-xu5uu
    @MelisaDiaz-xu5uu 26 днів тому

    Gracias por compartir tú sabe, desde cuba

  • @nancyverduzco1038
    @nancyverduzco1038 26 днів тому

    Hola doctor. Gracias por este ejercicio lo haré . Pero también me gustaría que hiciera un video para mujeres con abdomen abultado después del parto . Tengo más de un año que di a luz y no he bajado de peso . Muchas gracias bendiciones 😊

  • @elizabethpuertamondragon851
    @elizabethpuertamondragon851 26 днів тому

    Excelente dr yo hice los ejercicios al comienzo mi medida 82 al terminar 81 pero me imagino que fue 1 solo porque no tengo el elástico pero excelente muchas gracias por sus enseñanzas me encanta todos sus videos muchas gracias

  • @monicacarpizo1644
    @monicacarpizo1644 26 днів тому

    🎉 gracias 😊

  • @juanihernandez6968
    @juanihernandez6968 26 днів тому +7

    El Dr es muy bueno pero la traducción muy mala😢

  • @norarizo4693
    @norarizo4693 18 днів тому

    👍👏👏Gracias 😊

  • @olindagilerponce7351
    @olindagilerponce7351 23 дні тому

    Muy bien me fue doctor gracias

  • @nohemysandovalj.3344
    @nohemysandovalj.3344 26 днів тому

    Excelente en ejercicio

  • @mildreymaryorytiradousuga3534
    @mildreymaryorytiradousuga3534 26 днів тому +4

    Gracias por enseñarme a mejorar mi espalda y cintura Díos te bendiga ❤

  • @ejecutivo48
    @ejecutivo48 24 дні тому +1

    Los voy a pradticar

  • @ivonemalino4393
    @ivonemalino4393 27 днів тому +3

    Espectacular 🙌🏼. Gracias ❤

  • @lindabermudez1742
    @lindabermudez1742 21 день тому +2

    Recomiendo que haga todas las series de ejercicios para hacerlos juntos! Por favor y gracias...

  • @aracellychanci3415
    @aracellychanci3415 25 днів тому +1

    ❤Muchas gracias por su generosidad, Dios te bendiga.. Y siga dando sabiduría.. Para seguir ayudando a cambiar vidas.

  • @sandrarvf
    @sandrarvf 26 днів тому +1

    Muito bom, obrigada!

    • @DoctorAlexseevES
      @DoctorAlexseevES  12 днів тому +1

      ❤️ Visite meu canal em português aqui youtube.com/@doctoralekseevpt

  • @johnsantamaria4221
    @johnsantamaria4221 26 днів тому

    Megusta...gracias.....

  • @rossyhannaman8962
    @rossyhannaman8962 16 днів тому

    Me encanta

  • @mariahidalgo8759
    @mariahidalgo8759 27 днів тому +1

    Muy bueno, gracias por compartir.DIOS te bendigas. Feliz fin de Semana