経験者が語る実例！「自律神経失調症」が改善するまでの道のり

[@ミモザ-q3o]

１１年前にふらつきめまいがするようになり、１年後には耳鳴りも。そこからドクターショッピングが始まりました。
耳鼻科、脳神経内科、そしてメンタルクリニック。いちばん効果があったのは鍼灸院でした。話しを聞いてもらい鍼灸でリラックスすることで落ち着いてきました。
身体中が緊張でカチカチになっていました。
今は症状はあるものの前を向いて過ごせています。
貴重なお話を有り難うございました。

[@チャラ坊]

とてもありがたいお言葉でした✨☺️
ストレスがかかるとすぐドキドキしてしまうタイプで、ちょうど１時間ほど前にもあるタイミングでドキドキが発生してしまいました😓なんとか深呼吸、ツボ押し等で落ち着き、ちょうどこの動画を観せていただき、外を眺め、かなり気分が晴れやかになりました❗️😳やはり病は気から、ですね😅
ありがとうございます✨🙇

[@Katsu-o6y]

先生、僕も16年前に自律神経失調症になりました。最初の症状はめまいから耳鳴りでふらつきめまいで地面から宙に浮いて状態が続きました。検査をしても異常がないと言われ！不定愁訴と言われました。治療としては不眠症で交感神経と副交感神経をペインクリニックでブロック注射で首にブロックをして交感神経神経を少し弱くすることで副交感神経と同じになるとのことでした。その時にテストステロンの数値が低いのでかなりしんどいでしょうと言われホルモン補充療法を4回ぐらいすると少し身体が楽になりました。耳鳴りは未だにありますが？ふらつきめまいはなくなりました。本当に自律神経失調症の病気は辛い症状だと思います。

[@shunichi-sasaki]

コメントを拝見させて頂きました。
不定愁訴の代表格とも言える症状なのではないかと思います。
どんなに本人が辛くても検査上は異常なしということになる為に、明確な改善方法が提案されることもなく、経過観察が長く成りがちです。しかし、経過観察が長くなればなるほど悪循環に陥りやすい症状だと私は思っています。
経験した人でなければ中々気持ちが分かってもらえない、そんな辛い症状ですが、もし私の経験がほんの少しでも良いので皆様の小さなきっかけになって頂ければ何よりです。

[@わたがし-l1v]

先生、こんばんは🌛
私は、重症の胸郭出口症候群でした。
恐ろしい程の強烈な肩の痛みがあり、動く度に痛むので、1年間寝たきりになってしまいました。
身体中の筋肉が落ちて、その結果、血流、リンパの流れが滞り、全身パンパンに浮腫むようになりました。
胸の辺りまで痛みが広がり、他の重篤な病気なのでは？と思い不安と痛みで眠れなくなりました。
ある時何となく、散歩をしてみたところ痛みが軽減したのです。
滞っていたリンパが流れ、老廃物も排出出来たのか、痛みが少しずつ改善してきました。
先生の以前の胸郭出口症候群の動画拝見致しました。
その時は、患者の気持ちを理解して下さる先生だなと漠然と感じたのですが、先生も強烈な自律神経失調症の症状に悩まされた時期がおありだったんですね。今、腑に落ちました。
いつも患者に寄り添った動画をありがとうございます。
とても励みになります。

[@shunichi-sasaki]

コメントを頂きましてありがとうございます。
私自身、自律神経失調症だけでなく、腰と首のヘルニアなどの経験者でもあり、左脚に麻痺のような感覚が起こり、松葉杖をついて歩行したり、右腕から指先までのしびれで力が入らなくなり、食事の時に箸を落とすこともありました。
大小合わせればそれ以外にもかなりの不調やケガなどを経験しています。
患者と呼ばれる方々の痛みや不調の辛さは、どんな参考書にもマニュアルにも記載されていません。わかってあげられるのは経験者だからです。
辛くて嘆いた日々の経験と、どうして良いのか苦しんだ経験とそして、治してきた経験があります。
私の方法や考え方が全て正しいとは思っていませんが、ひとつの参考になればそれが何かのきっかけになるのではないかということと、実際に当院へ来られる患者さんから「なぜ他の先生はここまで細かく説明したり考えてくれないのか？」というご意見がたくさんありこのチャンネルを始めました。
中には「この先生は何を言ってるんだ？こんなことで本当に良くなるのか？」と思われる方々も少なくないと思いますが、エビデンスや研究は確かに大切なことです。でもそれに頭でっかちになりすぎるがあまり、柔軟考え方ができなくなっている先生が多いと私は感じています。まぁ私も大した人間ではないのであまり大きなことは言えませんが。
今回頂きましたようなコメントを頂くと毎回感じますが、本当にチャンネル運営をしていて良かったと心から感じられる瞬間です。本当にありがとうございます。今後も当チャンネルをよろしくお願い致します。

[@わたがし-l1v]

佐々木先生
お忙しいところ丁寧なお返事ありがとうございます。
身体の不調をご自身で改善された先生のお話には、何にも勝る説得力がありますね。
自律神経は特に症状はない私にも、こちらの動画は大変参考になり、改善のヒントを頂けそうな気がします。
先生のお話を聞いてるだけで、理解してもらえた気持ちになり癒されます。
心から感謝致します。
今年は佐々木先生のチャンネルに出会えて良かったです。

[@エロ探偵コカン]

私も8年前の夏、自律神経失調症になりめまい等で悩み様々な病院へ通いましたが異常無し。
結局自律神経失調症から鬱病になり薬づけ。でも経営者だったので仕事だけは地を這って出社してました。
ある日、仕事の関係で歩かなければならない事があり、長距離歩きました。その日は症状が治りました。
それから毎日歩きまくりました。そしたら薬が無くても寝れました。とにかく歩いてとにかく寝ました。
それから数ヶ月後、朝起きた時に症状がなくなり、段々断薬も成功して今は普通に生活してます。
人間歩く事、寝る事が大事だとわかりました❗今もたまに症状が出ますが気にせず過ごしていれば自然と治ります。人間【過ぎ】が良くないです。

[@hometown1332]

参考になります
今まさに遭遇中です
まずは薬で逃げてから
が良いと思いますね

[@エロ探偵コカン]

@@hometown1332 様
私も正直このまま終わってしまうかと思うまで6年苦しみました💦薬はある程度必要枠なのかと思いますが、オーバードーズは絶対にダメです。今歩く事が困難かと思いますが、晴れてる時少しでも歩くようにしてみてください。直ぐには治りませんが、必ず回復する日が来ます。鬱病にまでなった私が言うのですから間違いないです❗私もそうでしたが不調なので直ぐ結果を求めますがゆっくり回復を待ちましょう❗そして毎日少しずつ歩き、とにかく薬を頼っても良いので寝ましょう❗1番大事な事は自分の不調をいちいちセルフリサーチしない事です。自分の不調を自分で見つけない事❗歩いていれば意外と気にならなくなりますよ❗お大事になさってください❗

[@hometown1332]

@@エロ探偵コカン 様
ありがとうございます
焦らずに対応していきたいと思います

[@ホープ-u4b]

今まさにそうです。
インフルエンザからの声帯炎は治っていると言われましたが、耳の聞こえが悪いです。
朝9時まで電気つけたまま寝てカーテンを開けない…耳が聞こえが悪い、さらに鼻かむと鼻水に血が混じる、喉頭ファイバースコープでは異常なし。
だが上咽頭がん？たんがからむし…
もともと3人暮らしでしたが7年前に母が突然死、9か月前には壮絶な介護のすえ父も亡くなり、一軒家に私だけになり、世帯主になりました。
母が突然死したときも9か月してから胃が受けつけず、吐き気、食べられないことがありましたが、胃カメラを受けても異常なし、そのときは父がいましたのでなんとか、がんばれました。
今は単独世帯。だれもいないのです。天涯孤独です。
そとは雪が降りしきるし氷点下。だが彼氏が重い腰をあげてくれたおかげで、きのうひさびさにジムのスタジオメニューに復帰しました。まだ吐き気はありますが。
まだ耳は見てもらってないから上咽頭がんか…怖いのです。

[@shunichi-sasaki]

コメントを拝見させて頂きました。
急激な環境変化は心身ともにかなりのダメージとなります。私も過去に様々な問題が次々と重なり、それによって複数の症状が次々と起こりました。
ストレスによるのどの不快感やたんが絡むなどの症状も起こります。
少しずつで構いません。急に前向きにもなれないでしょう。でも、本当に少しずつ体を動かしながら生活をなさってみて下さい。決して頑張ろうという気持ちで行うのではなく、気分転換くらいの気持ちがちょうど良いと思います。

[@山岸真由美-d8j]

ただいま絶讚ペットロス中。不調が増えて全身痛いかも…です。もともと骨の異状はありましたが　痛み止めは全く効きません

[@shunichi-sasaki]

コメントを拝見させて頂きました。
ストレスから起こる肉体の痛みには痛み止めは効果が見込めません。逆に飲み続けることで肝臓に負担となる場合がありますので注意が必要です。