Hat alles gut geklappt. Habe rechts eine Bandscheiben OP, denke das diverse Probleme (die ich ganz gut im Griff habe) von daher kommen. Mein Hauptproblem ist derzeit das linke Knie und die rechte Hüftseite/Oberschenkel und der untere Rücken.
ich schaffe die letzte Übung so gut wie gar nicht. Ich kann den rechten Arm lediglich bis zum Gesäß bringen, dann setzen die Schmerzen ein. Die anderen 3 Übungen lassen sich gut mit geringen Schmerzen im rechten Oberarm ausführen. LG!
Bei mir klappt alles prima. Ich hab Probleme mit den Armen, wenn ich sie etwas länger oben oder in der waagrechten halten muss. Was könnte da helfen? Liebe Grüße aus Finnland 😊
Beim Winken mit dem Ellbogen habe ich in der linken Schulter leichte schmerzen. Welche Übung kann mir helfen um wieder schmerzfrei zu werden? Vielen Dank
Danke schön 👍🙏🐝
Danke, habe die vier Tests geschmeidig durchgeführt. Ich spürte keinerlei Schmerzen.👍
Wunderbar 👍
Ein Tolles Video von Peter 🙂
Guter Test. 👍
Hat alles gut geklappt.
Habe rechts eine Bandscheiben OP, denke das diverse Probleme (die ich ganz gut im Griff habe) von daher kommen.
Mein Hauptproblem ist derzeit das linke Knie und die rechte Hüftseite/Oberschenkel und der untere Rücken.
Vielen Dank für den Einblick 🙏
Alles bestens, danke🎉
Super 👌
danke
ich schaffe die letzte Übung so gut wie gar nicht. Ich kann den rechten Arm lediglich bis zum Gesäß bringen, dann setzen die Schmerzen ein. Die anderen 3 Übungen lassen sich gut mit geringen Schmerzen im rechten Oberarm ausführen. LG!
Vielen Dank für den Einblick 🙏
Danke für die 4 Testübungen. Bei der 3.Übung schmerzt der Oberarm oben sehr. Habe keine Nackenprobleme. Welche Übungen könnten helfen.
Schmerzfreie Schultern und Nacken: Effektive Übungen für mehr Mobilität und Prävention
ua-cam.com/video/XHrz6xDT6LY/v-deo.html
Bei mir klappt alles prima. Ich hab Probleme mit den Armen, wenn ich sie etwas länger oben oder in der waagrechten halten muss. Was könnte da helfen? Liebe Grüße aus Finnland 😊
Bewegen und kräftigen 👍
@@DrPeterPoeckh danke für deine Antwort 🙂
Beim Winken mit dem Ellbogen habe ich in der linken Schulter leichte schmerzen. Welche Übung kann mir helfen um wieder schmerzfrei zu werden?
Vielen Dank
Schmerzfreie Schultern und Nacken: Effektive Übungen für mehr Mobilität und Prävention
ua-cam.com/video/XHrz6xDT6LY/v-deo.html
Vielen Dank, dann mach ich mich mal an die „Arbeit“😅
Ich habe bei der 3. Übung im rechten Arm/ Schulter leichte Beschwerden, was könnte das sein?
Das kann ich aus der Ferne leider nicht beurteilen. Macht der Arm sonst auch im Alltag Beschwerden?
@@DrPeterPoeckh Nein, eher Nacken und Schulter
Dann kommt die Ursache womöglich von dort
@@DrPeterPoeckh danke für die Antwort
Schaffe alle 4 Übungen problemlos...Danke
Perfekt
Übung 1 und vier gehen gar nicht, nur unter großen Schmerzen
Danke für den Einblick 🙏