Dios te bendiga julio gracias muchas gracias por tu gran esfuerzo que ases Asia nosotras las mujeres de una edad que ya no son las fuerzas de los jóvenes 🙄🙄🙄🙄🙄
Excelente gracias, podría servir para dolor en articulaciones de fémur cadera dolor por hacer mal un ejercicio o como lo arreglo? Gracias por todos los videos son muy buenos
Un consejo cuando hables o mencioné un músculo o huesos, di su nombre, es conocimiento para las personas que no lo conocen, la gran mayoría de los rehabilitadores fisioterapeutas y terapeutas ocupacional, explican cuál puede ser la causa de una dolencia músculo esquelética y por ende el paciente o cliente conoce con exactitud que origina su malestar.
Hola julio yo te digo y quiero preguntarte que ejercicio puedo hacer tengo 60 años y perdí mucha masa muscular por la diabetes y quiero recuperarla pero hace unos años tuve lesión en cabeza de fémur y ahora qué me meto al gym con las pesas me duele otra vez que me recomiendas que pueda hacer y gane masa muscular
No es por cuestionar. Pero este ejercicio sirve para mantener el fémur en la cadera. Y también para la cadera que no baje, quizás por lo mismos problemas que mencionas, o por ejercicios mal hecho en los gimnasios. Porque se llaman Psoas, y es común en los gimnasios, por eso uno debe ir a esos gimnasios donde hay profesionales, es decir, gente que estudió para entrenar, y de hecho sabe si va una persona mayor con problemas de salud y gente más joven y saber que ejercicios hacer y cuales evitar, y hasta donde pueden levantar peso, y dar una dieta y hasta saber a qué especialista ir antes de entrenar, como un traumatologo, o un nuticionista, neurólogos. La mayoría de los gimnasios, no cuentan con esta asesoría y los que van allí después tienen problemas musculares, de articulación, antes de los 40. Por eso esta clase de videos son buenos, hay que apoyarlos más. Pueden hasta salvar vidas.
Buenísimo Profe JULIO
Excelente ejercicio fisiojulio solo puedo decir infinitas gracias y abundantes bendiciones
Eres brillante Julio, nos ayudas mucho, gracias 🌹
Apreciado Julio gracias!. Gratitud y Bendiciones hoy y siempre!
Gracias julio por, por ésa tanta ayuda, un abrazo mi niño 🤗 Dios te bendiga 🥰
Gracias fisio Julio Palacios!! Siempre con tus buenos consejos !!
Gracias gracias gracias , Dios te bendiga , y a todos tus seres queridos , hoy mañana y siempre
Hola Julio , gracias 🙏 ❤
Hola bonita😘☕🍪 abrazos Apretaditos Tapatíos 😘😘🌵🌵🌽🌽🇲🇽🇲🇽❤️❤️🌞🌞🌷🐞🐞🕊️🕊️🌾🍃🍃🌺🌺🌿🌿🌻🌻☀️☀️🍀🍀🍄🍄
Gracias Julio infinitas gracias por toda tu ayuda para todos❤
Gracias Julio por compartir tus conocimientos Dios te bendiga siempre que tengan un excelente día
Gracias, dr, hay veces que duele allí, y una ni sabe, pero usted nos entera para poner cuidado, gracias por compartir
Muchas gracias joven Julio x sus ejercicios tengo ese dolor y esta reflejando a mi espalda 🙏❤️
Gracias mi bello doctor, necesito éste ejercicio porque me duele mucho mi espalda, bendiciones 🙏🙏
Gracias.
Lluvia de bendiciones 🙌🏻 🙏 ❤
GRACIAS POR CONPARTIR TUS BUENOS EJERCICIOS ❤❤❤😊
Gracias por compartir tus conocimientos
Muito obrigada Julio, Deus abençoe sua vida 💚💚💚🇧🇷🇧🇷🇧🇷
Que brillante muy bueno bendiciones exito ❤❤❤
Gracias fisio Julio! Bendiciones!🙏🏻
Gracias Julio interesante ejercicio Dios te bendiga 🙏
Gracias mi Niño, excelente ejercicio
Gracias por tu ayuda para mejorar nuestra salud 🙏🏻
Me encantan tus rutinas Julio eres excelente
Gracias Julio bendiciones
Muchas gracias bendiciones para usted
Mucha gracias profe.. . Julio. Dios le bendiga por enseñarnos esto ejercicio muy importante claro que vo ahacer
Mil Gracias chulada de Julio 😘❤️ Abrazos Apretaditos Tapatíos 😘🌵🌵🌽🌽🇲🇽🇲🇽🇲🇽❤️❤️❤️❤️🌞🌷🌷🐞🐞🕊️🕊️🌾🌾🍃🍃🍃🌺🌺🌿🌻🌻🍀🍀☀️☀️🍄🍄🍄🦋🦋🦋
NOS AYUDARÁ segurísimo !!
Padrisimo, gracias
Muuuy muchooo muy buenos tus ejercicios muchas gracias.😊
Gracias, querido Julio por tus acertados ejercicios.
Eres sensacional Julio😅❤❤
Gracias saludos
Dios te bendiga julio gracias muchas gracias por tu gran esfuerzo que ases Asia nosotras las mujeres de una edad que ya no son las fuerzas de los jóvenes 🙄🙄🙄🙄🙄
Excelente gracias, podría servir para dolor en articulaciones de fémur cadera dolor por hacer mal un ejercicio o como lo arreglo?
Gracias por todos los videos son muy buenos
Gracias Julio por estar pendiente con nuestra salud integral.bendicionss ❤️❤️❤️❤️❤️🌹😀👌😀❤️👍❤️❤️❤️
*Gracias, gracias, gracias..se escucha lógico, hay que hacer los estiramientos* ❤
Gracias Julio por tus recomendaciones lo are mañana 👍
Muchas gracias por tus consejos
Super bien gracias 😊
que importante tus consejos gracias te sigo de hace mucho tiempo desde Quito Ecuador Carmitaes
Muchas gracias por esos consejos.
Gracias profe Julio
Excelente ejercicio!!!!
Gracias Julio
Gracias!!!!!😊
Gracias Julio ! Siempre noté el acortamiento de esos músculos.
Gracias amigo,es verdad el estiramiento
Hola Como se llama el musculo, espero respuesta,gracias 😊
Muchas gracias Julio. Una pregunta Julio que es bueno para la fascitis plantar bilateral y sacroileitis bilateral?
Maravilloso,..he andado contracturada
En julio muchísimas gracias
El pie de atrás al hacerlo hacia atrás va mirando hacia el frente o en ángulo de 45 grados?
Gracias 🇵🇾
Felicitaciones Julio. Éxitos 🎉😅
Gracias ❤
Gracias julio
Y el dolor a mitad de espalda por cargar bebés de hasta un año, cómo tratarlo?
🙏🏻Gracias!!!
Gracias
Bendiciones 🙏
Glandula suprarenales buen ejercisio
Gracia👏👏
Una pregunta porque la espalda cruje? Cuando intento enderesarme
Un consejo cuando hables o mencioné un músculo o huesos, di su nombre, es conocimiento para las personas que no lo conocen, la gran mayoría de los rehabilitadores fisioterapeutas y terapeutas ocupacional, explican cuál puede ser la causa de una dolencia músculo esquelética y por ende el paciente o cliente conoce con exactitud que origina su malestar.
ES MI 3era VERTEBRA. HOLA BENDICIONES !!!!!!
Hola julio yo te digo y quiero preguntarte que ejercicio puedo hacer tengo 60 años y perdí mucha masa muscular por la diabetes y quiero recuperarla pero hace unos años tuve lesión en cabeza de fémur y ahora qué me meto al gym con las pesas me duele otra vez que me recomiendas que pueda hacer y gane masa muscular
Para ostopenia de cadera se puede hacer ese
Si padeci mucho del poas y El Iliaco
Gracias
¿Cómo se llama el músculo?
Gracias porque ami me duele mucho
Para el dolor de mi cadera derecha que ejercicio
Tengo que intentarlo agarrada de una silla. No tengo estabilidad
No es por cuestionar. Pero este ejercicio sirve para mantener el fémur en la cadera. Y también para la cadera que no baje, quizás por lo mismos problemas que mencionas, o por ejercicios mal hecho en los gimnasios. Porque se llaman Psoas, y es común en los gimnasios, por eso uno debe ir a esos gimnasios donde hay profesionales, es decir, gente que estudió para entrenar, y de hecho sabe si va una persona mayor con problemas de salud y gente más joven y saber que ejercicios hacer y cuales evitar, y hasta donde pueden levantar peso, y dar una dieta y hasta saber a qué especialista ir antes de entrenar, como un traumatologo, o un nuticionista, neurólogos. La mayoría de los gimnasios, no cuentan con esta asesoría y los que van allí después tienen problemas musculares, de articulación, antes de los 40. Por eso esta clase de videos son buenos, hay que apoyarlos más. Pueden hasta salvar vidas.
❤❤❤
❤
Y si te duele la rodilla???
🦵🦵
Psoas es ese músculo . gracias por todo lo que non enseñas.
Gracias Julio
Gracias
🫰🫰🫰🫰🫰
Gracias Julio
Gracias