얼갈이 된장국 - 다이어트에 좋은 맛있는황금레시피

재료
얼갈이배추 200g
콩나물 100g
대파 1/2대
청양고추 1개, 홍고추 1/2개
멸치 육수물 4컵
다시마 + 국물용멸치
양념
된장 2큰술
다진 마늘 1/2큰술
소금 약간
후추가루 약간
#얼갈이된장국
#다이어트에도좋음
#저녁메뉴
얼갈이국은 비타민도 풍부하고
저지방 채소로 다이어트에 좋아요
또한 콩나물을 더해 된장을 풀어
함께 먹으면 감기예방에도 좋겠지요
여러분의 구독은
제게 큰 힘이 되고요
영상을 다 보신다음
좋아요를 눌러주시면
더 큰 용기가 됩니다.
.
.