Хоть каждый день могу ходить бассейн рядом а денег нема поэтому три раза в неделю начал три месяца назад до этого плавал но мне не нравилось можно сказать барахтался и в детали не углублялся следовательно пятьдесят метров плыл минуты две с остановкой иногда. Теперь всё иначе за занятие около километра проплываю брасс нравится мне если устаю на спину переворачиваюсь тоже нравится как медитация недавно чуть не уснул канат разбудил врезался😂. 45 минут для меня стало мало и ещё четвёртый день добавил бы полтора часа самое оно но пока не разбогател и хорошо что это есть. Заметил что каждое занятие я открываю для себя что-то новое как в технике так и в выносливости плюс дома четыре пять раз в неделю сухое плавание и Кифута. Сам по себе не гибкий но всё нарабатывается и в этом тоже результат вижу не так быстро как хочется но он есть. Ещё в хоккей играю раньше занимался им. Мне 48 лет я очень доволен что стал плавать прям реально доволен не думал что так увлекусь. Спасибо за видик это поддерживает и советами тоже не брезгую некоторые стал применять.
Нужная тема. Сложно построить оптимальный тренировочный график в бассейне, если есть семья и работа. Чтобы улучшать результаты придется терпеть и включать силу воли.
Хоть каждый день могу ходить бассейн рядом а денег нема поэтому три раза в неделю начал три месяца назад до этого плавал но мне не нравилось можно сказать барахтался и в детали не углублялся следовательно пятьдесят метров плыл минуты две с остановкой иногда. Теперь всё иначе за занятие около километра проплываю брасс нравится мне если устаю на спину переворачиваюсь тоже нравится как медитация недавно чуть не уснул канат разбудил врезался😂. 45 минут для меня стало мало и ещё четвёртый день добавил бы полтора часа самое оно но пока не разбогател и хорошо что это есть. Заметил что каждое занятие я открываю для себя что-то новое как в технике так и в выносливости плюс дома четыре пять раз в неделю сухое плавание и Кифута. Сам по себе не гибкий но всё нарабатывается и в этом тоже результат вижу не так быстро как хочется но он есть. Ещё в хоккей играю раньше занимался им. Мне 48 лет я очень доволен что стал плавать прям реально доволен не думал что так увлекусь. Спасибо за видик это поддерживает и советами тоже не брезгую некоторые стал применять.
Нужная тема. Сложно построить оптимальный тренировочный график в бассейне, если есть семья и работа. Чтобы улучшать результаты придется терпеть и включать силу воли.
Ограничивающих факторов всегда достаточно. Важно понимать, сколько часов в неделю реально есть и какие спорт.объекты «под рукой».
Цены на посещение басса видели, а реальный уровень зарплат знаете? Вот основновной критерий посещения