[EN]Feeling a foreign body sensation in your throat? Try this!!| JPK
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- Опубліковано 6 лют 2025
- 💡 Feeling a Foreign Body Sensation in Your Throat? Try This!!
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정파카님 정말 감사합니다 이것때문에 근 2년동안 불면증에 시달렸습니다..잘 때 의식적으로 침을 힘 주어 삼키지 않으면 기도로 넘어가다 보니 가끔 호흡 곤란으로 인해 잠이 깨기도 해서 트라우마로 남아 깊은 잠을 잘 수 없었어요ㅠㅠ 지금도 너무 심해서 검색하다가 한번 속는셈 치고 해봤더니 왠걸
바로 효과봤습니다.....정말 말 못할 고통입니다.. 무의식적으로 숨을 쉬듯 삼켜져야 하는 일이 매일 24시간 의식하여 반복해야 되고 내가 모르는 새 의식이 불투명할 때는 위험할 수 있습니다..
그까짓 침 안삼켜지는거 음식 잘 안삼켜지는게 뭐가 그리 대수냐고
여기던 주변 사람들 때문에 더 힘들었습니다..ㅠㅠ
앞으로 스트레칭 열심히 해서 100퍼센트 정상적인 모습이 되길 바랍니다..ㅠ 그 때는
직접 가서 뵙고 감사의 말씀을 올리고 싶습니다
그렇게 고통 받던 일이 이렇게 간단하게 나을 수 있던 일 이라니 정말 허무하기도 하고 계속 이런 저런 병원에 다니면서 검사받은 제 자신이 바보 같네요..심지어 정신병이라는 의사도 있었습니다..ㅠㅠ
맞아요 위 증상이 병원에서의 이학적검사나 내시경으로는 다 정상 반응이라 의료진들은 환자를 정신병자 취급하고 위 증상을 겪는 분들은 일상생활이 어려워져서 미칠노릇이거든요.
여튼 효과를 보셨다니 다행입니다.
@@jeongpaka지금은 많이 호전되시고 괜찮아지셨나요?
@@jsh3217 네 정상적으로 식사 하십니다
오 잠깐 했는데도 효과가 느껴지기 시작하는 것 같아요! 역류성 식도염도 있어서 불편했는데 꾸준히 실천해볼게요!
감사합니다. 이런애국자선생님이. 많아져야하는데
신경이곤두서. 소화가안되는데
잘먹고. 잘자야. 좋아진답니다. 매핵 기처럼. 신경성. 뒷목에. 가래있는느낌요
헐 뼈소리 나면서 편해졌어요 감사합니다ㅠㅜㅜ 너무 불편하고 스트레스였는데 한결 나아졌습니닷
대박.. 이제 편히 잘수 있겠다.. 너무 감사해요 ㅠㅠㅠ
와 오늘 하루종일 불편해서 술안먹고 병원가야지 했는데 바로 탈출!! 감사요 전 소맥뿌시러 갑니다❤
이물감 때문에 병원 가도 딱히 나아지는게 없었는데 이런 영상 감사해요👍
평소에 말을 많이 하는게 긴장이 너무 들어갔거든요ㅠㅠㅠ 병원을 5군데를 가도 바로 안 고쳐졌는데 넘 감사합니다ㅜㅜ
와!!!!!!완전 좋아졌어요 잠깐 따라했는데!!!!!
와 진짜 제가 밥 먹을 때마다 목에 음식물이 계속 걸려서 먹기가 불안했는데 이 스트레칭 하니까 살껏같아요! 정보 감사함다❤
저도 예전부터 침 삼킬 때 먼가 걸리는 느낌이 있어서 식도염과 동반되는 증상인줄 알았는데 이런 이유가 있었네요 이렇게 영상보고 알고가니 기쁘네요 ㅎㅎ
와 진짜 이주동안 그러고 병원도 다녀왔는데 내일 다시 병원가야하나 하고있었는데 살려주셔서 감사합니다
설골 한쪽 끝에 통증이 심했는데 시원해지는것 같아요! 꾸준히 따라해보겠습니다. 혹시 통증이 지속될 경우 병원 중 어느과를 방문해야할까요?
와우 정말 효력이 좋네요
역류성식도염 때문인줄 알았는데 스트레칭 후 확실히 목넘김이 좋아졌어요
와 대박 속는셈치고 시간투자해서 따라해봤는데 대박이네요 진짜 감사합니다
급성 부비동염 때문에 생긴 통증도 설골스트레칭으로 인해 한결 나아졌네요 설골이 움직이면서 농이 빠지게 도움이 됐나봐요 감사합니다😷
이야 ㅋㅋㅋ 살려주셔서 감사합니닼ㅋㅋㅌ
대박❤
저 2주일 동안 시달려 있었는데 이 영상 보고 나아졌어요!!!!😢🎉😊
효과 있어요 침삼킴이 하고 나니 나아졌어요 👍
그는 신이야
와 너무 감사해요 오늘 놀러가는데 아파서 속상했거든요ㅠㅠ
몇일 고생했는데 덕분에 한결 나아졌네요~감사합니다.
신기하네.. 보통 이런 증상의 원인은 뭔가요?
와 개신기라다 ㅜㅜㅜ난 원래몸이 그런즐 알아따 😂😂
목에 코나 가래가 붙어 있는 듯이 이물감이 심함 후비루 증상인데 이걸로 해결될 지... 한 번 해보겠습니다.
처음 듣기에 신기하네요.
해결되셨나요?
@@누네띠네-x1e아.. 잊고 살았는데 덕분에 해볼게요
후비루 증상은 구강호흡도 연관이 있는 걸로 알고 있습니다. 최대한 구강 호흡 피하고 특히 잘 때도 입벌림 방지 테이프 붙이고 잡니다.
비염 염증에 도움을 주는 퀘르세틴도 하루 4알 복용하니 호전은 되는 데 완벽하진 않습니다.
이것도 병행해볼게요!
@@MrWinczzang 구강호흡도 관련이 있군요.. 입벌림 방지테이프, 퀘르세틴 정보 감사합니다!
@@누네띠네-x1e 해보시고 좋은 거 있으면 정보 공유해요^^
영상의 운동도 꾸준히 해보렵니다~
@@MrWinczzang 저는 생활습관을 바꾸고 있습니다~ 지금은 백수여서 일찍자고 일찍 일어나는것, 걷기와 슬로우조깅을 하는것, 자극적인 음식을 안먹을 순 없지만 피하려고 하고 되도록이면 집에서 해먹으려고 하고 있습니다.
와 대박 최고십니다
목졸리는 증상이있어요 목뼈 일자입니다 식도염이라고했어요 심리적 문제라고.. ㅋㅋㅋ 근데약이안들어 쳐보다가 알게되어 들어왔어요 지압하거나 하면 이물감이 불편한게 사라집니다 이가 목뼈 문제죠?
감사합니다
선생님 제가 최근들어 침을 삼킬때나 음식을 삼킬때 설골부분에서 연골인지 뼈끼리 부딪히는 느낌과 소리가 나고 있습니다... 이때문에 뭐를 먹기 상당히 거슬리는데 이것도 설골근육 한쪽이 타이트해서 그러는걸까요?? ㅠㅠ
그럴가능성이 높습니다
@@jeongpaka 감사합니다 선생님! 혹시 하나만 더 질문해도 괜찮을까요? 설골의 위치가 틀어져있으면 목에 이물감도 계속 느껴질까요??
안되면 전문가한테 가라고 하셨는데 구체적으로 어떤분한테 문의해야하나요 물리치료사?
코로나 휴유증인줄알고 계속 가래가 낀 느낌이엇는데 유툽에서 비슷한 영상을 봤어요 근데 어느쪽으로 기운건지 잘 판단이 안서네요 ㅜ 미세한 차이인가봐요 일단 해보겟습니다
식도염 걸리고 침삼킬때마다 목에 뭔가가 걸리는 느낌이었는데 나아졌네요 감사합니다
오 감사합니다 ㅜㅜㅜ
안녕하세요 설명 잘해주시는데 잘모르겠어요
치료해주실수 있으신가요? 물을 삼킬때불편해서요
선생님한테 찾아뵙고싶은데 어디병원으루 가야대나요
목 구멍 이물감으로 병원가면 문제없다고해서 몆년째 답답했는데ㅜ 이런 빛같은 영상올려주시다니 감사합니다
아파아파아파 아파아파아파 저번주에 걸렸는데 지금이 더 심해 김침약 개나줘 이거 나 아직 변성기기도 안나서 목 젓 어딨는지도 모르는데 1cm위를 어케찾아아아아아
저는 어려서 목젖이 없는데 침을 삼키거나 무언갈 마시고 삼킬때 목이 아파요.지금 너무 불편해서 잠도 못자겠는데 어덕하죠?
진짜 이물감이 좀 없어졌어요! 꿀팁 감사해요 ㅠ
원인이 궁금합니다
진짜 효과가 너무 좋아요!!! 감사합니다
와 살려주셔서 감사합니다 무서웠는데 바로 괜찮아졌어요
설골이 어딨는지, 당겨지는지 아닌지 모르겠어요... 거의 턱 밑인데 그냥 대충 목젖 위에 잡고 하면 되나요?
목젖보다 위에 얼굴과 목 경계부근같아요 잡아보니!
헐 뭐야 한번 하니까 갑자기 잘 넘어감 매일 해야지
와 갑자기 소화가 되네요..?
와 개신기하다 한방에 사라지네..
이런증상은 왜나타 나는걸까요?
샘 따라서 스트레칭 해봤는데 오른쪽으로 스트레칭할때 통증이 있는데 이건 왜 그렇죠?
바로누우면이물감과함께 호흡곤란이와서
5센티넘는갑상선혹
때문인가하고고주파시술받은상태인데혹크기가많이줄었음에도호흡곤란이해결이안되서힘든와중이었는데이런원인이있었네요TT
훨씬편해졌어요.
전에도정파카님영상몇개보긴했는데이건왜지금본건지..
정말감사합니다.
한번에 몇번씩 하루에 몇회 해보는게 좋을까요 ?
쭈욱 당긴상태로 유지하면서 1세트 10번씩 5번 해보시고 무리가 안가면 한 루트 더
안녕하세요. 영상 잘 보고 있습니다. 혹시 다리찢기 잘하는 법도 알수 있을까요? 프론트 스플릿과 사이드스플릿 잘하고싶어요~
Hold & relax 라는 테크닉을 이해하시면 쉽게 늘릴수있어요
하루에 몇번 정도 해야돼고 언제쯤 효과나타날까요? 전 지금 따라해봤는데 바로 효과가 있진 않아요ㅜㅜ도와주세여 제발 ㅜㅜㅜ
방향이 잘 못되었거나 위 문제가 아닐수도 있어요
@@jeongpaka 다음날부터 좀 나아지더니 이제 완전 나았습니다 정말 너무너무 스트레스받았는데 생명의 은인이세요...^^ 가서 감사 인사라도 하고싶네요 정말 ㅠㅠ감사해요!!!!❤️
형 믿었었다고
11살인데침잘안삼켸저서놀랐는데이거하니까조금나아졌어요감사합니다
와뭐에요이거?
원인이왜그런건가요?
몸이 비대칭인건 알고 있었는데 2년전부터는 목에 자꾸 덩어리가 걸린느낌이었어요..비대칭이라 그런지 왼쪽 근육들만 좀 커진 느낌이었어요..이 영상을 따라하니 진짜 신기하게 편해지네요 넘 감사드려요!!!^^
그냥목 터지는줄 알았는데 감사합니다ㅠ
이게되네….?
선생님 설골당길때 목에서 뼈소리가 두두둑 나는데 괜찮나요?
그리고 이물감 빠지면 말하는것도 편해질까요? 발음하기도 힘드네요ㅠ
와
이거 하니까 괜찮아지네요
근데 병원가면 아무 이상 없다고 하는데 왜 걸리는 느낌이 날까요?
어쩔때는 이물감이 왼쪽에서 느껴졌다가 오른쪽에도 느껴지고 왔다갔다 거려요
왜그러는 걸까요?
크게 보면 흉추 목 턱 동시 틀어짐에 의해 설골의 병진이동에 의한 것입니다
대부분 의사들은 X ray상에서는 특이소견 없다고 진단합니다
@@jeongpaka 목을 알려주신것처럼 만져주면 뼈 소리 나면서 괜찮아져요