امي عندها وجع في ركب قامت بهذه الحركات اعجبتها ووجدت الفرق كبير ،هي تتابعك عندها تقريبا شهرين وجدت الفرق كبير وتحسن كبير في جسدها ونفسيتها ونقص منها ضغط كثيرا ،شكرا لكي على هذه المجهودات والله اوفقكي يا أختي شدن
شكرا لكى شدانا ،الله يحفظك ممكن تمارين اليوقا لانقاص البطن ،و تشده ،بالتوفيق على كل شيئ تعميله وجزاك الله كل خير ،انا من الجزائر ،ارجو ان تقرائ هذا الكومنتس
بالنسبه الي مااعرف اشلون اشكر منك على كل الفيديوهات الي جاي تنزليها قبل لا اتابعك كنت كلما ايصير عندي الم اروح للطبيب بس بعد ما تابعتك صرت اعالج الامي باليوغا الي انتي تعمليها تحديدا اكو فيديوهات يوغا كثير بس انتي اكثر شي بيناتهم مميزه ربي ايوفقك بكل حياتك ويعطيكي الصحه وطولة العمر يارب شكرا على كل نصيحه وعلى كل حركه انتي اتعلمينا شكرا 😘😘😘
الي جاي من انس ابراهيم من قناة من داخل اميركا لايك (:
امي عندها وجع في ركب قامت بهذه الحركات اعجبتها ووجدت الفرق كبير ،هي تتابعك عندها تقريبا شهرين وجدت الفرق كبير وتحسن كبير في جسدها ونفسيتها ونقص منها ضغط كثيرا ،شكرا لكي على هذه المجهودات والله اوفقكي يا أختي شدن
كم مرة بالاسبوع تعملها؟
شكرا ، جينا بتوصية انس قناة من داخل امريكا
والله راحة نفسية فول. انس من داخل امريكا
من قناة من داخل امريكا ((أنس ابراهيم))🍃🌷
شكراً وانريد بعد شروحات على اليوغا جاي من قناة من داخل أمريكا أنس
شكرا لك.هل يوجد تمارين لدوالي الرجلين!!!!
مرحبا
اني اجيت عن طريق انس - من داخل امريكا
تحياتي
عند طريق أنس من داخل أمريكا👍
جاي من قناة من داخل امريكا .. شكرا انس قناة رائعة
🙏🏼🙏🏼
من قناه انس (من داخل امريكا)👍
من قناة انس داخل أمريكا منوره حبي
انس من داخل امريكا Inside America
متابعة من قنات انس في أمريكا
من داخل امريكا أنس ابراهيم
تمرين اليوغا للركب اليوم كنت منتظرتها من زمان وخصوصاً انه عمري 50 ف شكراً شكراً لك وممتنةً على المجهود والحرص 🙏🏻💚💜❤️🌹
ربي يسعدك اميرتنا كوتش شدانا
مفيدا جدا ومحبوب ربي ينفعك وينفع فيك ويسهل دربك ❤❤👏👏💎🌻
اجناج من قناة أنس من داخل أمريكا
دروس مجانيه !
معقوله في ناس بهذا الزمن تعطي بدون مقابل !؟
*شكرا انس من داخل امريكا دليتنة على هذه القناة الجميلة 😍*
منو اجه من انس من داخل امريكا👍💓❤
انس من داخل امريكا
تجنن التمارين يعطيك العافيه ياليت تكثرين منها بالذات اللي تقوي لنا الركب
محتوى مفيد وانشجعج على الاستمرار من طرف انس ابراهيم.
شكرا لك شدان...ممكن يوغا الاسترخاء لعضلات الظهر لو سمحت
اهلا كراميل، إحدى المتبعات خبرتني قديش هي بتحبك:) ..
و اكيد، انشاء الله عن قريب منعمل درس لهاي الغاية 💚💚 نهارك سعيد
مشكورة جدا انا ايضا اريد حركات لتقوية عضلات الضهر لا أستطيع الاستلقاء على ضهري بكثرة ألم العضلات
الف رحمه علة والديك انس لك هاي القناة الزينة والتفيد
تمرين رائع لقيت نفسي مرتاحة بعده شكرا لك حبيبتي كتشاركي معانا أشياء كثيرة ومفيدة جدا تسلمين حبيبتي
مادة مفيدة كتير ومستوى عالى من الشرح بالاضافة الى التصوير الممتاز ، شكرا
مشتركين من قناة انس من داخل امريكا....
من جيش انس #من داخل امريكا
صايع عربي
أنس ما في عنده جيش بعد ما في عدنا اسم
صراحة هالفيديو وايد ساعدني لتقويه ركبتي خاصة أن عندي خشونة ..اشكرك على هالفيديو المفيد😊❤
عن طريق انس من داخل امريكا
عملت التمرين من أول مرة حسيت بشعور مريييييح و قوة في الركبتين 🌸🌸 بشكرك جدا و إن شاء الله استمر عليه 👍
من اول مره فادني يعطيكي الف عافيه
شكرا على ماتقدمينه ياريت لو تكرمتي تعملي تمارين الركبة لكبار السن
شكرا شكرا اعملينا يوغا لاعصاب الرقبة الله يوفقك
🌿🌳🌱🌿🌳🌱💗🌿🌳🌱🌿🌳🌱
الله يعطيك الصحة والعافية، بالتوفيق و الاستمرارية
رائع ...كلش ارتاحت ركبي الله يعطيك العافية
درس كتير جميل لك جزيل الشكر والحب
مْـ㋡ـنْ طرف انس مْـ㋡ـنْ داخل امريكا
شكرا لكى شدانا ،الله يحفظك ممكن تمارين اليوقا لانقاص البطن ،و تشده ،بالتوفيق على كل شيئ تعميله وجزاك الله كل خير ،انا من الجزائر ،ارجو ان تقرائ هذا الكومنتس
والله استفيد كثيرا من فيديوهاتك اسمري ارجوكي وشكرا شدانا
أنس من داخل أمريكا
شكرا انس
بالنسبه الي مااعرف اشلون اشكر منك على كل الفيديوهات الي جاي تنزليها قبل لا اتابعك كنت كلما ايصير عندي الم اروح للطبيب بس بعد ما تابعتك صرت اعالج الامي باليوغا الي انتي تعمليها تحديدا اكو فيديوهات يوغا كثير بس انتي اكثر شي بيناتهم مميزه ربي ايوفقك بكل حياتك ويعطيكي الصحه وطولة العمر يارب شكرا على كل نصيحه وعلى كل حركه انتي اتعلمينا شكرا 😘😘😘
بصراحة يعطيكي الف عافية ماقصرتي وايد ارتحت ان شاء الله استمر
بحب اذكرك شدن انك نعمة من الله لالنا ❤❤❤❤❤
ياحظنا فيك ياشدن، دائمًا تساعدينا نطور من أنفسنا ونتخلص من الأشياء الي مضايقتنا، حب كبييير لك♥️
شكرا جدا حسيت براحه و حسيت بعضلات الفخذ ❤
جاية من قناة انس من داخل امريكا شكرا انس على القناة الجميلة دى
كتير عجبني الدرس حاولت اعمل معك شكرا كتير .
جايين من انس من داخل امريكا بس ممكن تسوين فديو لتنزيل الوزن باليوغا
جميل جدا أشعر براحه بعد التمرين شكرا شدن
تسلمين حبيبتي صدق كنت محتاجة الى هذا التمرين لركبي راح استمر عليه تحياتي
شكرا الليك تمرين جدا رايع
لو سمحتي ممكن تعملي حركات يوغا لتنحيف البطن والخصر 🤗
يعطيك العافيه 🌹 مشكوره الله يسعدك
كم مره بالاسبوع نسوي هذا التمرين
شوفي صندوق الوصف
الحلو بالتمارين انه حتى في ظهري حسيت بفرق ..شكرا الك ❤❤❤❤
فيديو بحثت عنه لسنوات🙂 شكرا شدن 🌹
شكرا الك من أول مرة ريحني
شكرا لكي وانتماك الافضل
بنحبك شدانا عنجد بتعطينا طاقة ايجابية استمري
Good luck🕊
From Inside America
Thx 🙏🏼
شكرا لك
جد اول مرة احس بالراحة
الله يوفقك ويخليك لا شبابك ولا احلك وحبايبك عزيزتي
مشكورة عزيزتي شدانا احبك واحب تمارين اليوغا احاول الاستمرا بممارسة هذه التمارين 🌹💖👍
عندي خشونه بركبة واول مرة حجرب اليوقا بحياتي الان عشان احسنها، ان شاءالله راح تفيدني تمرينات شكرآ لمجهودك❤
صراحة استفدت جداً كنت احس ركبي مرهقة مع التمارين وفرق معايا بعد الفيديو شكراً لك ❤️❤️❤️
عاشت ايدك انس. أني اجيت من طرف انس
ربي يسعدك دنيا وآخره 💖
تمرين ريح كثير .
من متابعين انس 😍😘
شكراً شكراً شكراً جزييييييييلا نحبك كثييييييير أعجبني الفيديو و ريحني كثير أتمنى لك سعادة بدون منتهى 🙏❤💚❤
مرحبه يعطيكي العافيه كتير روعه هاي التمارين كنت اعاني من الم الركبه واختفى الوجع شكرا الك كتير احنا بنسمي الايش الي بنحط تحت الركب مسند 😊
احياتي من انس
شكرا كتير شدن 💙💙💙
فيديو رائع .يا يت فيديو للتنخيف الخصر
من قناة انس من داخل امريكا
عاشت ايدج
شكرا الك عنجد كتير محتاجة هالدرس وانشالله بحكيلك تجربتي بعد شهر :)
شكرا حبيبتي احبك من قلبي🥰❤❤👍
الف شكرا🙏♥️ وحابين تمارين مخصص لعرق النساء
اتمني لك الاستمرارية في العطاء
كتير مشكوره شدانا وكتير ممنونه ليك بحبك كتييييير ♥️❤️❤️❤️❤️❤️💐💐💐💐
شكرا ❤❤❤ ممكن قبل كل شي نتعلم نجلس زي حضرتك
اسمها اسطوانة .. شكرااا على جهودك
شكرا الك ولروحك الايجابية حصة روعة
اجينه من انس
ليك ألف شكر و توفيق من الله 💖
شكرا مره على الفيديو 😍 جربته وخفف علي آلام الركبة
شكرا حبي شدان التمرين يجنن
جينا من طرف انس
مشكوره يا ورده انتي💐
راح اجربهم هسه🌹👍
الله يكتب أجرك❤️ جدا إستفدت😍
اجينا من أنس
رائع رائع استفدت كتير شكراً
من قناة انس من داخل امريكا وعجتني طريقة شرحك
انه اجيت عن طريق انس
جاي من قناه انس من داخل امريكا
عندى خشونه فى الركبه بقالى كتير لدرجة انى اتعودت على آلامها وحاولت اتعالج كتير والعب رياضه بس دى اول مره احس انى بتشافى بجد و متحمسه جدا ❤
من أنس داخل امريكا احسنتي شكرا
جينة من داخل امريكا
حلو من اول تجربه
شكراً انس #من_داخل_امريكا
اهلا وسهلا بأحلى شدن وأحلى قناة 🌷