הסימנים הראשונים של מחסור במגנזיום (ואיך לתקן את המצב)

למה מגנזיום כל כך חשוב? מהם הסימנים למחסור במגנזיום? ואיך אפשר לתקן את המצב.
תוכן והגשה: אוזבק תחאוכה (Ozbek Thawka) - עורך ומקים אתר הבריאות אגוגו.
קישור להזמנת היומן של אגוגו: www.agogo.co.il/yoman/
הצטרפות לאגוגופון: www.agogo.co.il/agogo-text
תוכן עניינים של הפרק:
00:00:00 - הקדמה למה מגנזיום כל כך חשוב
00:01:40 - התסמינים הראשונים של מחסור במגנזיום
00:03:20 - התסמינים המתקדמים של מחסור במגנזיום
00:04:25 - איך מטפלים במחסור במגנזיום
00:04:45 - כמה מגנזיום אנחנו צריכים
00:05:31 - מזונות עשירים במגנזיום

[@clairepolitinordquist9334]

מעניין מאוד תודה רבה ויום טוב 🙏🌺

[@SOUL-mt4ot]

עוד סרטון עם מידע חשוב כולל מענה לתיקון המצב. כל הכבוד

[@tamarromano3438]

סרטון מעניין ומוסבר היטב

[@user-dy4mc8cb7p]

ערב טוב תודה על היעוץ אהבתי❤❤❤❤❤

[@user-mz1vt2he7m]

תודה רבה מאווד!!!

[@user-uy9dt3yn4n]

תודה רבה אלוף❤

[@user-kl6px8ux8x]

תודה סירטון נהדר❤

[@Lucyd.Avitalove.faibis]

תודה רבה . אגוגו אתם נפלאים ותודה למגיש אוזבק. (מחפש עובדים?)

[@myriamsebban6215]

תודה רבה על ההסבר 👍👍

[@shalhevet613]

אשמח לעצתך.אני בת 59 מושתלת כליה נטלתי מגנזיום וספגתי יפה.ולאחר מספר שנים הגוף הפסיק לספוגאותו.ניסיתי סוגים שונים.בנטילה של 900 מג ביום ועדיין הרמה בגוף נמוכה.מה גורם לאי ספיגה?תודה

[@user-fc8yj5zu9n]

מענין מאוד תודה על ההסבר.

[@user-lh7ng1xh6g]

תודה רבה

[@asafmagen]

יש כל כך הרבה סוגים של מגנזיום אז איך לדעת איזה מהם לקנות? והאם זה משנה איזה מגנזיום קונים מבחינת הגוף?

[@user-pu4uz1bt7m]

❤

[@shoshanal.8884]

Dr thank so much for your information , great listen to you, God bless you 🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽

[@Hanan1Bar]

האם אין בדיקת דם פשוטה למגנזיום?? רשימת התסמינים שניתנה בוידאו ארוכה מדי וכללית מדי - אי אפשר להגיע לשום מסקנה מעשית על סמך הוידאו הזה.

[@user-sf6ed5hq4l]

מגנזיום אפ של אלטמן הכי טוב

[@user-wi9fi9sg3r]

מעניין אני לוקחת מגנזיום מזה זמן רב ועדיין סובלת מהתכווציות ברגלים, מה עושים?

[@user-bb5ye9rw1t]

גם אני שנתיים ועדיין נטפס לי הרגליים. ‏‪5:44‬‏

[@nurithtaldorot]

איך אני יודעת אם במים בעיר שלי יש מגנזיום? אשקלון

[@milan5267]

להתקשר לתאגידים המים בעיר אשקלון לשאול האם המים מותפלים

[@shalhevet613]

העלתי פה שאלה לפני שלושה חודשים על קושי בזפיגת מגנזיום.אך עדיין לא קבלתי תשובה.אשמח אם אפשרי.תודה

[@motti5747]

לא קשור רק למים. תאכלו יותר פיצוחים וקטניות משם יש מספיק מגנזיום.

[@user-cf9os7ye1q]

מעניין שלא הרחבתה על מבוגרים???

[@yishaicohen6381]

טחינה זה טוב?

[@user-og2cs2iw1m]

אפשר תוספים טובים למגנזיום ?

[@agogomagz]

לא חייב לקחת תוספים. בסרטון כללנו רשימה של מזונות שמכילים מגנזיום. לרוב האנשים זה מספיק.

[@user-iy6gm5cc6j]

מגנזיום גליצינט נספג ברמה הכי גבוהה בפער משאר התוספים

[@user-mi8nw7ei6b]

אז למה מרשים את זה בכל בתי הקפה בארץ ,

[@user-ux1pg4wj6j]

מה הוא ההבדל בין מגנזיום לבין מגנזיום ציטרט?

[@rivkafergan6364]

אני לקחת אבקת מגנזיום 300 מלגרם זה בסדר

[@user-oq6il9ve3k]

, ‏‪6:59‬‏

[@user-ml8bq8yc6b]

יש כמה סוגי מגנזיום

[@user-sb2hr3gt8j]

אם יש עודף מגנזיום.זה תקין?

[@user-te7uf1uv4t]

שאלה טובה

[@agogomagz]

עודף מגנזיום הוא דבר לא נפוץ. ובדרך כלל מתרחש כאשר ישנה צריכה עודפת מתוספים או כשיש בעיה רפואית מסוימת כמו למשל בעיה בכליות.

[@user-gp9rh2bo5s]

כמה מגנזיום

[@netafriman8424]

באיזו בדיקה יודעים האם יש מחסור במגנזיום בגוף?

[@user-oq6il9ve3k]

🎉

[@liorconard9903]

תודה רבה