Thực hư giảm cân thần tốc theo phương pháp Keto| VTC14

VTC14 |Sau 2 tuần ăn theo chế độ keto giảm được 5kg, hay cô gái 80kg giảm đến 20kg nhờ ăn keto… những thông tin này chúng ta có thể dễ dàng tìm thấy trên các trang mạng xã hội. Trên thực tế, chế độ ăn này đã và đang được rất nhiều người áp dụng để có được cân nặng mong muốn. Đâu đó, nhiều người đã thành công. Thế nhưng, nhiều chuyên gia dinh dưỡng lại lo ngại khi các chị em lạm dụng phương pháp này. Vậy cụ thể, keto là gì - vì sao ăn theo keto lại có thể giảm được cân và việc áp dụng chế độ ăn này có nguy cơ gì với sức khỏe hay không
▶️▶️▶️ Click SUBSCRIBE cập nhật tin tức mới nhất tại đây: popsww.com/VTC14

[@emily16372]

Chế độ giảm cân ưu việt nhất là DAS kết hợp với bài tập của Chloe Ting. 1 ngày uống 1 chai Aquafina 1,5 lít, dùng đồ đựng thức ăn nhỏ hơn, ăn chậm nhai kỹ... có thể giảm được ít nhất 200g 1 ngày

[@BaoNgoc-ds4bx]

ăn keto ngày chỉ ăn dc 200g đạm . chứ k phải ăn quá nhiều đạm như bác sĩ nói đâu ạ

[@huyenngoc8153]

mình đang keto nhưng tính thích ăn ngọt nên vẫn bị phạm đồ ngọt 🥺

[@huyenngoc8153]

:))