💥 Mejora tu pegada WORKOUT 💥 ENTRENAMIENTO 👊 Ejercicios explosividad 🤯| Boxeo y FitBoxing #2
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- Опубліковано 12 тра 2021
- La continuación de nuestro pasado video:
👊 Pega PUÑETAZOS más fuertes y rápidos 💥| Ejercicios explosividad de cadera 🤯| Boxeo y FitBoxing #1
• 👊 Pega PUÑETAZOS más f...
En este te explicamos como organizarte para hacer los ejercicios y una propuesta de workout con compañero o solo.
Los ejercicios deben hacerse buscando la maxima velocidad y en el momento en el que estemos cansados y bajemos la velocidad podemos empezar a descansar. El objetivo siempre es mantener el ejercicio siempre a una velocidad elevada y activar las fibras que tocan.
#boxeo #Fitboxing #ejercicios #explosivos
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