Fly Fusion by Hugo L'Abbate

Fly fusion® by Hugo L'Abbate es una técnica corporal que reúne los beneficios del Pilates, el yoga y la gimnasia, una disciplina que permite combinar sencillez, equilibrio y fluidez del movimiento.
A través de un equipo que consta de un columpio y dos lazos con asas a diferentes alturas que cuelga del techo, se realizan ejercicios en series progresivas, que proponen fortalecer y flexibilizar tanto brazos como piernas, a la vez que se trabaja la apertura de caderas, hombros y pecho, alinea el cuerpo invitando a una mayor conciencia corporal y colabora en el alargamiento de la columna, generando espacios internos.
Al estar suspendido, pudiendo ser en inversión (colgado boca abajo) por medio del columpio, se obtienen múltiples beneficios. A nivel del sistema musculoesquelético, permite la tracción natural de la columna vertebral, descomprimiendo las vértebras y generando consecuentemente el alivio de la presión del disco, mientras que la alineación vertebral y la postura se ven reforzadas, aliviando así los dolores de espalda.
Al concluir la clase los alumnos perciben una sensación de libertad y profundo relax.
Fly fusion® by Hugo L'Abbate se dicta en el Estudio Pilates Palma de forma exclusiva, dentro de los horarios de Pilates como una variante más dentro de los diferentes materiales. Se ofrece un programa de ejercicios variados que se adaptan a los diferentes niveles de condición física, a través de un entrenamiento personalizado o en clases de grupo para que todas las personas puedan disfrutar de sus beneficios.
Se aplica perfectamente a tratamientos terapéuticos, una práctica sugerida por fisioterapeutas, médicos, osteópatas y quiroprácticos.
Su creador, Hugo L´Abbate, aporta sus 25 años de experiencia y profesionalidad, en Estudio Pilates Palma. ¡Anímate a volar !
Hugo L'Abbate
I.N.E.F., Máster en Biomecánica Clínica
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