Llevo haciendo 3 meses estos estiramientos porque desde los 20 años padezco de dolor de ciática, y actualmente tengo 33, y estos meses que lo he hecho me han ayudado muchísimo, y es que cuando me comienza el dolor de ciática también me da el dolor de la colitis nerviosa ay no, y hago estos ejercicios y por arte de magia se me quitan, gracias 😇 saludos desde México 🇲🇽
Encontré este vídeo y lo estoy haciendo todas las mañana y si puedo por la noche, me he suscrito al canal para ver qué otros vídeos me van bien por el tema de correr, me ha gustado lo específico que son y el tiempo Justo. Desde Madrid
Me parece muy interesante ya que estaba buscando este tipo de estiramientos pero muchos me resultan muy difíciles, estoy muy rígida. ¿Se pueden adaptar o algo así para que sean más fáciles? Gracias
¡Hola! Debes consultarlo con el profesional que esté trabajando tu caso. Si deseas recibir atención profesional, estamos en Alicante y nos encantaría ayudarte :)
Buenas noches. Hace mucho que les sigo, a Vd. y a su marido (pareja). Son muy instructivos, útiles y apreciados los consejos que vienen exponiendo. P.S.: quizá, en mi opinión, está de más esta "antimúsica", ruido incómodo, repetitivo que acaba por irritar el sistema nervioso de los seres sensibles y musicales. Lástima! Pity! Shade!
Llevo haciendo 3 meses estos estiramientos porque desde los 20 años padezco de dolor de ciática, y actualmente tengo 33, y estos meses que lo he hecho me han ayudado muchísimo, y es que cuando me comienza el dolor de ciática también me da el dolor de la colitis nerviosa ay no, y hago estos ejercicios y por arte de magia se me quitan, gracias 😇 saludos desde México 🇲🇽
Encontré este vídeo y lo estoy haciendo todas las mañana y si puedo por la noche, me he suscrito al canal para ver qué otros vídeos me van bien por el tema de correr, me ha gustado lo específico que son y el tiempo Justo. Desde Madrid
Genial como siempre. Gracias Denise. Cariños desde Montevideo, Uruguay
Empezare mañana. Muchas gracias ❤
Gracias, muy buena rutina, los descubri hace poco, y me sirven muchísimo sus ejercicos.❤
Fantástico!!!...algunas si las conozco del Body Balance....las otras las voy a practicar. Gracias
Impresionantes estos estiramientos. Padezco de falsa ciática y realmente me ha relajado el dolor muchísimo. Mil gracias
Excelente! Lo hago antes de dormir 😊
Excelente, los amo y muchas gracias ❤❤❤❤❤❤
Recien te encuentro. Soy argentina americana en Miami te saludo y felicito . Muy bueno !!!
Muy muy bueno, mil gracias!!!
Excelente, gracias por compartir
Gracias por tu guia me encanto increible🙏🇨🇴💋❤️😛
Fue maravilloso encontrar este video mil bendices gracias 🎉❤
Si me ha gustado gracias.
Buenisimo!!!gracias ❤
Buenos ejercicios! gracias :)
Gracias gracias gracias
Voy a ello!
🤗 ¡ Excelente, gracias !
Gracias ❤
Excelente 👍
Me gustó y me he suscrito aunque he tenido q ir adivinando
Me parece muy interesante ya que estaba buscando este tipo de estiramientos pero muchos me resultan muy difíciles, estoy muy rígida.
¿Se pueden adaptar o algo así para que sean más fáciles?
Gracias
Hola Guadalupe, claro. Lo puedes adaptar a tus propias posibilidades :)
Disculpe, estos son posiciones de yoga?
¡Hola! Algunas sí, ¿has probado la rutina?
Uffff que descanso..😊
Si una persona tiene prótesis de rodilla puede ejecutar estos ejercicios?
¡Hola! Debes consultarlo con el profesional que esté trabajando tu caso. Si deseas recibir atención profesional, estamos en Alicante y nos encantaría ayudarte :)
👍👍👍👍
No hay que hacer ningún tipo de respiración al hacer los ejercicios?
Hola! Gracias por tu mensaje. Si, sería bueno llevar una respiración consciente, lenta y profunda. Gracias por mencionar. Un saludo
Buenas noches. Hace mucho que les sigo, a Vd. y a su marido (pareja). Son muy instructivos, útiles y apreciados los consejos que vienen exponiendo.
P.S.: quizá, en mi opinión, está de más esta "antimúsica", ruido incómodo, repetitivo que acaba por irritar el sistema nervioso de los seres sensibles y musicales. Lástima! Pity! Shade!
Gracias 😘