6만8천원에 평생수강으로 즐기는 온라인 체형교정 클래스 bit.ly/ebodyonlineclass 15년 체형교정전문가 수키원장님 소개 bit.ly/수키원장님소개 체형근막전문가 양성 프로그램 전문가클래스 bit.ly/전문가클래스문의 단 하루로 교정되는 1:1 원데이클래스 bit.ly/원데이클래스문의
척추측만이나 골반 비대칭에 통증까지 있으면 굿펠빅 골반밴드 꼭 사용하세요ㅜㅜ 거기에 온찜질 필수 골반 틀어진 상태로 몇십년 지나니까 얼굴 비대칭까지 와서 도수치료 회당 13만원씩 끊고 돋난리 부렸거든요... 개인 필라테스도 받고 안해본게 없는데 너무 아플땐 골반을 압력으로 잡아주면 그나마 덜하더라고요 진짜 골반이 중심이라 한번 틀어지면 위 아래로 통증이 다 내려오니까 관리가 정말 중요한듯 해요 ㅜㅜ 지금은 이 영상 보면서 홈트 하는데 정말 좋아요~
안녕하세요 수키원장입니다. 골반교정운동은 일상 생활 패턴을 분석한 결과로 얻은 체형틀어짐 데이터 입니다. 14년동안 체형을 분석하고 연구한 수키원장만의 데이터이고 콘텐츠 입니다. 대부분의 사람들이 오른쪽 장골이 올라가 있고, 왼쪽 장골은 내려가 있습니다. 골반교정운동의 핵심은 장골교정운동입니다. 골반의 중요하고 가장 큰 뼈가 장골이기 때문에 이 운동은 장골뼈를 맞추는 운동임을 이해하셨기를 바랍니다. 골반과 연결되는 좌골,천골,대퇴골,꼬리뼈,치골은 다른 운동으로 맞추는 운동이 있습니다. 이 영상이 의미하는 것은 골반교정운동이 장골의 영향으로 발의 각도나 목의 각도가 변한다는 것을 알려주는 영상입니다. 근육운동으로 이해하신다면 오해의 소지가 있으니 이점 이해하시고 영상을 봐주시길 바랍니다. 항상 감사합니다.^^
저 허리디스크 때문에 최근 2주째 통증... 조금만 허리 숙이는 동작하면 통증때문에 힘들어하고있었는데 이동작하고나서 바로 통증이 있긴하지만 허리 앞으로 접는 스트레칭이 됩니다. 지금 너무 놀라서 입이 안다물어지네요. 저역시 왼쪽 발이 누워있었는데 동작후에 양쪽이 같아졌어요. 십년넘게 괴롭히던 요통이 이렇게 순식간에 좋아지다니...정말 감사합니다. 감사합니다.ㅜㅜ
수키 원장님 운동 강추합니다. 저는 왼쪽이 대체적으로 쳐지고 다리가 엑스자형이라 골반, 척추, 어깨 운동 부터 시작하고 있는데요, 시작한지 2주 되었는데 몸이 반듯하게 펴지고 느낌도 가볍고 좋습니다. 체형이 교정되어도 평생토록 할 생각입니다. 원장님 영상 돌려주셔서 고맙습니다.
어제 밤에 처음으로 골반체조와 갈비뼈 체조를 했습니다. 계속 딱딱했던 허리가 부드러워지는걸 바로 알 수 있었습니다. 선생님처럼 제가 잘하는 분야로 사회에 도움되는 사람이 되어야겠다는 생각도 다시금했습니다.앞으로 세월을 더 건강하게 살아갈 수 있을 훌륭한 건강지킴이 채널을 알게되어 진심으로 기쁩니다.감사합니다
최고에요 다른유튜버들은 앞 내용만 길다던지 오래 따라 못하겟다던지 결국 비용을 낸다던지 하는데 수키원장님은 하자마자 바로 시원하고 시원시원 쉽게 알려주시고..포기하고 산 몸..이제 매일 해서 건강해지려고요 몸과 운동을 사랑하게 만들어주시네요 저도 선한영향력을 나눌 수잇게 열심히 살아야겟어요
이거 기적의 운동 맞습니다!! 디스크가 찢어진건 다 낳았는데 계속 허리에 통증이 있어서 오래 앉는게 불편하고 스트레칭을 해도 크게 효과가 없어서 고생했는데…이거 보고 반신반의하며 했는데 정말 거짓말처럼 허리가 굽혀졌습니다!! 대박입니다. 딱 1번 따라한건데도 이 정도 효과라니.. 앞으로 꾸준히 하려고 합니다. 다른 운동도 따라해 보려고 합니다. 정말 감사합니다!! 새해 복 많이 받으세요!!!
최고입니다! 오다리로 허리 통증이 있었는데 골반이었네요 장골 위치를 맞추는데 수키원장님이 큰 도움되었습니다. 평소에는 의사쌤이 추천해준 오팔인솔 신발에 넣어주고 생활했고 수키 원장님 알려주신 거 자기 전에 했는데 통증이 기적처럼 사라졌습니다. 추가로 장골뼈 맞추는 스트레칭 다 하고나면 지쳐서 숙면에도 도움되더라구요ㅎㅎ 볼링이 유일한 취미였는데 한쪽만 쓰다보니 아마 이것때문에 틀어졌었나봐요 지금은 아주 건강히 잘 생활한답니다. 감사합니다!
안녕하세요 수키원장입니다.👩🏻 ⚕💕 수키원장이 드디어 공식 네이버밴드를 오픈했습니다.!!🥰 매주 다양한 콘텐츠를 보여드림과 동시에 고수님들과 함께 소통할 수 있는 장으로 펼칠 예정이니 함께 하실 고수님들은 아래 링크를 통해 가입 버튼 꾹~!👍 band.us/@bareunche band.us/page/79810072 우리 밴드에서 만나요~👐🏻
답글은 올리지 않었어도 다리가 짝짝이라 항상 따라했는데 통증도 살짝 있었는데 사라졌었어요 어느땐가 부터 안하고 있었더라고요 다시 엉치가 아픈걸 느끼면서 다리를보니 다시 짝짝이가 되어 있더라고요 그래서 다시 영상을 찾아 오늘부터 시작하려고 이렇게 들어왔어요 ㅎㅎ 항상 감사합니다 건강하시고 행복한 나날이 되시길 바랍니다
하아.. 일단 수키원장님 느무느무 감사드려요. 제가 2년전에 무릎이 너무 아파서 1회 21 만원짜리 주사를 재활의학병원에서 여섯번 맞고 정형외과에서 사진 찍고 도수 치료 받고 몸교정센터가서 일주일에 100만원짜리 교정도 받아봤었어요. 한 일년은 조용히 지나갔는데 일년이 지나면서 또 무릎이 붓고 콕콕 찌르고 아파서 정말 고통스러웠어요. 이렇게 늙어가야되나 싶어서 사실 마니 우울했었거든요. 골반이 많이 틀어진게 뒷태로도 보여서 늘 긴 티셔츠를 입고 가리고 다녔어요. 그런데 아프니까 어쩔수가 없더라구요 그냥 믿고 이틀동안 시간날때마다 해보았더니 글쎄 이게 무슨일입니까? 이틀동안은 신기하게도 덜 아픈거예요. 근데 삼일째 되던날 갑자기 더 극심한 통증이 와서 이거 큰일났다 싶어서 삼십분동안 계속 무릎을 맛사지 하고 손으로 두드리고 파스붙이고 쌩쇼를 했는데 그날저녁부터 또 조용한거예요. 아마 주말이 아니었으면 병원가고 난리 났을겁니다. 그런데 이 무슨일인지 그날이후로부터 지금까지 열흘이 지났는데도 안 아픕니다. 햐~ 이거 뭐라고 감사를 드려야할지.. 그동안의 시간과 돈투자가 아깝지만 이 또한 완전히 나을수 있는 과정이었다 생각합니다. 넘넘 감사드리구 다른 영상들 많이 따라 해 봤는데 수키원장님 영상이 제일 큰 도움되었습니다. 무릎이 아픈 이유들야 다양하게 있겠지만 저한테는 최고의 치료방법었구요 계속 시간날때마다 합니다. 좋으니까요 ㅋ 티비에 나오셨을때는 저게 무슨.. 참나 하면서 도움이 안될거라 생각했었는데 아픈데는 별 뾰족한 수가 없더라구요 그래서 관심가지고 따라해봤었는데 인체가 젤 먼저 반응을 하네요. 진심으로 감사 드리구요 원장님 영상 다 섭렵할겁니다. 감사합니당~~~
6만8천원에 평생수강으로 즐기는 온라인 체형교정 클래스
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단 하루로 교정되는 1:1 원데이클래스
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척추측만이나 골반 비대칭에 통증까지 있으면 굿펠빅 골반밴드 꼭 사용하세요ㅜㅜ 거기에 온찜질 필수
골반 틀어진 상태로 몇십년 지나니까 얼굴 비대칭까지 와서 도수치료 회당 13만원씩 끊고 돋난리 부렸거든요...
개인 필라테스도 받고 안해본게 없는데 너무 아플땐 골반을 압력으로 잡아주면 그나마 덜하더라고요
진짜 골반이 중심이라 한번 틀어지면 위 아래로 통증이 다 내려오니까 관리가 정말 중요한듯 해요 ㅜㅜ
지금은 이 영상 보면서 홈트 하는데 정말 좋아요~
안녕하세요 수키원장 입니다😁
찾아와 주시고 시청해주셔서 너무 감사합니다
언제나 우리 고수님들 위해 좋은 정보와 운동법 알려드릴게요💖
오늘도 시청해 주셔서 감사합니다🙏🙏
안녕하세요 수키원장입니다.
골반교정운동은 일상 생활 패턴을 분석한 결과로 얻은 체형틀어짐 데이터 입니다.
14년동안 체형을 분석하고 연구한 수키원장만의 데이터이고 콘텐츠 입니다.
대부분의 사람들이 오른쪽 장골이 올라가 있고,
왼쪽 장골은 내려가 있습니다.
골반교정운동의 핵심은 장골교정운동입니다.
골반의 중요하고 가장 큰 뼈가 장골이기 때문에 이 운동은 장골뼈를 맞추는 운동임을 이해하셨기를 바랍니다.
골반과 연결되는 좌골,천골,대퇴골,꼬리뼈,치골은 다른 운동으로 맞추는 운동이 있습니다.
이 영상이 의미하는 것은 골반교정운동이 장골의 영향으로 발의 각도나 목의 각도가 변한다는 것을 알려주는 영상입니다.
근육운동으로 이해하신다면 오해의 소지가 있으니 이점 이해하시고 영상을 봐주시길 바랍니다.
항상 감사합니다.^^
영상 예와 달리 오른발이 더 틀어져 있으도 영상에서 하신것과 반대로 오른쪽에서 왼쪽으로 미는게 아니고 영상같이 왼쪽을 밀어 오른쪽으로 돌려야 되는거에요? 위에 쓰신거 보니 그래도 왼쪽을 밀어 오른쪽으로 돌리라는 이야기 같은데 확인 부탁드립니다. 쉽게 이야기 해주세요~~
존경하는 소중한 선생님
유튜브잘봐씁니다
많은분들이 정말 소중하게
볼수있어서 참좋았어요
좋은영상 감사합니다
감사합니다 도움이 되었습니다.
2:22 자가진단
2:55 첫번째 동작
4:30 두번째 동작
운동채널 중에 원장님 채널이 최고예요.
정말 너무 좋네요!!! 많은 교정운동 동작들 열심히 따라해봤지만 효과가 그닥이었는데, 따라하자마자 효과가 느껴지네요. 앞으로 열심히 따라할게요, 운동법 특허 내셔도 되겠어요. 효과 짱이네요 정말루! 감사합니다
어머! 최고예요~~^^
저 아기낳고 골반때문에 엄청 고생이였는데...ㅠㅜ정말 꾸준히 열심히 할께요!
넘 간단하고 하기가 쉽네요.함 시도해보고 감사의 글 올릴게요.좋은 하루 되세요
자기전에 골반, 갈비뼈 맞추는 영상 찾아서 다 30개씩 따라하고 나니까 일단 장이 편안해지는 느낌에 허리와 등도 시원하고 움직일때 아팠는데 괜찮아졌어요.ㅎ 감사감사^^
저 허리디스크 때문에 최근 2주째 통증... 조금만 허리 숙이는 동작하면 통증때문에 힘들어하고있었는데 이동작하고나서 바로 통증이 있긴하지만 허리 앞으로 접는 스트레칭이 됩니다. 지금 너무 놀라서 입이 안다물어지네요. 저역시 왼쪽 발이 누워있었는데 동작후에 양쪽이 같아졌어요. 십년넘게 괴롭히던 요통이 이렇게 순식간에 좋아지다니...정말 감사합니다. 감사합니다.ㅜㅜ
고마운 영상 잘 보고 있습니다 감사드립니다 질문입니다 저의 경우는 골반을 확인해보니 오른쪽으로 각도가 더 많이 돌아가 있습니다 이런 경우는 왼쪽으로 밀어야 되는지요? 오른쪽으로 돌아가 있는뎨 어떻게 오른쪽으로만 하는지 궁금합니다
영상도 좋지만.직접 뵐수는없나요?
날마다 하루 한번 30번씩 하고 있어요~
2주차 접어드는데 골반이며 허리가 점점 편해서 너무 좋아요^^
운동 열심히 하시고 계신가요? 보다 자세한 운동법은 제 커뮤니티 공지를 확인해주세요 :)
아침에 골반교정 운동을 따라하고 왔더니 발걸음이 달라졌어요.
골반이 틀어져 전체적을 고관절 무릎 발바닥 까지 아픈데 이운동 강추에요.
구독 좋아요 누르고 꾸준히 할께요.
진짜신기해요! 운동하면서 무릎이아파 골반교정 찾아보다가 우연히 들어와서 따라해봤는데 왼쪽발누워있던게 오른쪽발이랑 똑같아졌어요 완전 신기해요 감사합니다!!!!
역시 찐 골반교정운동은
이겁니다🎉
원장님, 감사합니다💙🙏🏻
수키 원장님 운동 강추합니다.
저는 왼쪽이 대체적으로 쳐지고 다리가 엑스자형이라 골반, 척추, 어깨 운동 부터 시작하고 있는데요, 시작한지 2주 되었는데 몸이 반듯하게 펴지고 느낌도 가볍고 좋습니다. 체형이 교정되어도 평생토록 할 생각입니다. 원장님 영상 돌려주셔서 고맙습니다.
지금의 저와 같은 상황인데요 혹시 이 운동으로 인해 교정되셨나요?
어제 밤에 처음으로 골반체조와 갈비뼈 체조를 했습니다. 계속 딱딱했던 허리가 부드러워지는걸 바로 알 수 있었습니다. 선생님처럼 제가 잘하는 분야로 사회에 도움되는 사람이 되어야겠다는 생각도 다시금했습니다.앞으로 세월을 더 건강하게 살아갈 수 있을 훌륭한 건강지킴이 채널을 알게되어 진심으로 기쁩니다.감사합니다
제가 수키원장님 덕분에 집에서 자가격리하면서 골반교정 다했어요!! 진짜 설명 완전 쉽게 해주셔서 잘 따라했습니닷! 원장님 직접 뵙지는 못하지만 진짜 사랑합니닷! 진심!! ❤️❤️❤️
와 진짜 신기해요 몇년간 괴롭혔던 통증이 엄청 좋아 젔어요 ㅠㅠㅠㅠㅠ감사합니다
안녕하세요~
오늘 처음 보게 되었는데, 저에게 필요한 운동법을 이제야 알게 되어 너무 좋아요.
수키원장님의 활력 넘치는 운동법 제대로 해서 건강한 생활 해야겠어요,감사감사요🤗🤗
어디서 이렇게 고마운분이 나타나셨데요 여태껏별 스트레칭다따라해봐두 힘만들고 효과도없었는데 진짜대박입니다 찐찐대박 넙쭉 넙쭉
응원합니다!
허리가 아픈지가 근한달이라 매일 열심히 진통제 3봉지를 먹어도 숙일수도 없고
마약진통제는 그때뿐이라,,(딱3일~)
우연히 수키원장님 동영상을 올아침에보고는 아침, 점심시간에 팔올려 돌리는걸 했는데,,
세상에 오늘오후부터는 거짓말처럼 허리가 안아픕니다요~~^^
저녁에 누워서 골발 교정까지도 따라해보면서
뒤집 고물상 사장님도 어그제 허리어 진통제 주사맞고 오셨다고 하시기에 방금 동영상 보내드렸습니다
원장님 복받으실겁니다~~^^
최고에요 다른유튜버들은 앞 내용만 길다던지 오래 따라 못하겟다던지 결국 비용을 낸다던지 하는데 수키원장님은 하자마자 바로 시원하고 시원시원 쉽게 알려주시고..포기하고 산 몸..이제 매일 해서 건강해지려고요 몸과 운동을 사랑하게 만들어주시네요 저도 선한영향력을 나눌 수잇게 열심히 살아야겟어요
안녕하세요 고수님 수키원장 입니다😁
효과를 보셨다니 너무나 기쁘네요!
언제나 우리 고수님들 위해 좋은 정보와 운동법 알려드릴게요💖
오늘도 시청해 주셔서 감사합니다🙏🙏
원장님..... 원래 왼발이 많이 기울어 져서 걱정 했었는데..
진짜 신기해영... 바로 돌아왔어영.. ㅋㅋㅋㅋ
감사합니다.
자세한 설명들으니 쉽게 이해되서 너무 좋아요.
진짜진짜 감사해요
동영상 오늘 처음 접했는데 허리에 5년전 디스크 수술도 받았고 협착도있고
요즘은 오른쪽 골반이 아파요
한의사 선생님이 비틀어졌다는데
교정이 가능할까요?
일단 올 저녁부터 해봐야겠네요
ㅇ
선생님 너무 신기했어요 . 치골돌출 운동 어떻게 하면 될까요.. 딸아이 고민입니다. 와이존이 나와서 바지입으면 민망하고 스트레스가 많아요..
쵝오~~👍👍👍
따라햇는데 한번에 성공이요~~^^
감사해요
안그래도 골반 무지 아팟는데..꾸벅♥
와 그어느 운동 유투버들보다 최고시네요~! 감사합니다!
왼쪽골반이틀어져서몆년째고생하고있네요 쌤고맙습니다 열심해봅니다
얼마전 첫 애기를 임신한 딸아이가 엄마 발바닥도 아프고 허리가 너문 아프다길래 골반 교정하는거를 수키원장님 유튜브를 가르켜 줬어요 3일만에 엄마이제 안파요 하네요 매일 기상시간에 하고있어요 감사합니다~~
우와!!!! 너무 신기해요 ㅠㅠ 간단하고 좋은 운동 알려주셔서 감사합니다❤❤❤
헐 대박 다리길이가 진짜 달랐는데 이거한번 따라햇다고 맞쳐지는 진짜 놀라움!!! 대박이에요 쌤♥♥♥
체형이 많이 삐뚫어 져서
정말 걱정인데 노력해 볼게요
좋은 방법 알려 주셔서
무척 감사합니다!!!🌻🌻
발각도 맞춰졌어요. 원장님이 고수십니다! 어쩜 이런 운동을 개발해내셨는지요!
진짜 효과 있어요! 전 골반이 틀어졌는데 요통, 다리틍증으로 계속 고생 했는데 한번 하고 정말 많이 좋아졌어요! 감사합니다
와...원장님 진짜 최고입니다👍 저는 오른쪽 발끝이 내려가 있어서 알려주신거 반대방향으로 한번딱 하고 다시 확인해보니 발방향이 맞춰졌어요! 오른쪽 골반이 진짜 시원해요🥰
한눈에 보기에 각도가 딱봐도 차이났던게 이거몇분 했다고 똑같아졌네요.. 진짜 신기해요
원장님 틀어진 허리땜에 걱정하고 있던차 이 영상을 보고 이거로구나 싶은 생각에 열심히 따라 해보고 꼭 되돌리도록 하겠습니다 좋은영상 올려 주셔서 정말 감사합니다
오른쪽이 더 쳐져있어서 방향을 반대로 따라하고 있어요 효과 만점이에요 감사합니다 😆
진짜 발각도 똑같아짐
와... 신기해요.... 맞춰졌습니다 ㅜㅜ 꾸준히해야 효과 있는건가요?? 일시적인 건가요??
운동이 좋아서 열심히 운동하는 사람이에요
이 자세를 하고 운동을 하면 자세가 바로 됩니다!사람에 몸을 균형이 올바르지 않아요. 수키원장님 동작을 해보세요
꾸준히 해보세요!정말 좋아져요
안녕하세요 양현숙 고수님 수키원장 입니다😁
효과를 보셨다니 너무나 기쁘네요!
언제나 우리 고수님들 위해 좋은 정보와 운동법 알려드릴게요💖 운동은 날마다 꾸준히 해주시면 더 좋습니다^^
오늘도 시청해 주셔서 감사합니다🙏🙏
진짜 즉각적인 효과가 나와서 탄성 질렀습니다 정말감사합니다
너무감사해요허리가너무아팠는데골반운동 최고♡♡♡
미친듯이(?) 시원합니다
드디어 골반교정에 좋은방법을 찾은것같아요
너무시원하고 엉덩이느낌이 가벼워져서 웃음이나요
허리가 너무편해졋어요 감사한마음..이곳 미국에서도 시청하구 열심히하구잇어요
영상 퀄리티가 업그레이드 됬어여 ㅋㅋ 효과음이나 자막도 더 쏙쏙 들어오고 잼있어여 ㅎ
역시 원장님이 직접 시연하셔야
운동을 정확히 따라할수있네요 ㅎ 왼쪽 오른쪽 헷갈릴때 무조건 왼쪽만 일단 하라고 딱 말씀해주시니까 ㅎㅎ 뭔가 안심되여 ㅎㅎ
골반운동 알려주셔서 감사합니다🙆♀️
좋은 영상 만나서 아침. 저녁 열심히 훈련중입다.
감사합니다.
우와
저한테 꼭 필요한 동작인데
원리를 설명해 주시니 귀에 쏙쏙입니다^^*
감사합니다
안녕하세요 쏠라부인 고수님 수키원장 입니다🥰
우리 고수님 한테 도움이 되셨다니 너무나 기쁩니다🙏
앞으로도 좋은 정보와 운동법 알려드릴게요!!
시청해 주셔서 감사합니다🤗🤗
넘 감사합니다
바로 발이 표가납니다
신기해요 아프던 쪽 골반이 이거하고 바로 편해졌어요
저는교통사고로오른쪽으로자꾸돌아가여. 오늘영상반대로하면 되겠네요. 감사합니다
우와 놀라워요
오른쪽으로 넘어간 발이 운동후 같아졌어요 감사해요
몸매가 너무 예뻐요
자꾸 보게됩니다
이거 기적의 운동 맞습니다!! 디스크가 찢어진건 다 낳았는데 계속 허리에 통증이 있어서 오래 앉는게 불편하고 스트레칭을 해도 크게 효과가 없어서 고생했는데…이거 보고 반신반의하며 했는데 정말 거짓말처럼 허리가 굽혀졌습니다!! 대박입니다. 딱 1번 따라한건데도 이 정도 효과라니.. 앞으로 꾸준히 하려고 합니다. 다른 운동도 따라해 보려고 합니다. 정말 감사합니다!! 새해 복 많이 받으세요!!!
수키 원장님 !
진심으로 감사
드립니다.
병원을 수시로
들락거려도 그대로 였는데~
우연찮게 원장님
영상을 보고 실현
하고 신기할정도
로 좋아졌네요.
정말 감사합니다
사업 번창하시길
바랍니다.
원장님이 골반운동 중요성을 알려주셔서 매일매일 하고 있어요 그래서인지 각도는 항상 맞네요. 제대로 하고 있는게 맞나 점검차 다시 동영상 봤어요. 원장님 너무 감사드려요
안녕하세요 수키원장 입니다😁
찾아와 주시고 시청해주셔서 너무 감사합니다
언제나 우리 고수님들 위해 좋은 정보와 운동법 알려드릴게요💖
오늘도 시청해 주셔서 감사합니다🙏🙏
원장님 진짜 교정되네요
감사합니다
최고입니다! 오다리로 허리 통증이 있었는데 골반이었네요
장골 위치를 맞추는데 수키원장님이 큰 도움되었습니다.
평소에는 의사쌤이 추천해준 오팔인솔 신발에 넣어주고 생활했고
수키 원장님 알려주신 거 자기 전에 했는데 통증이 기적처럼 사라졌습니다.
추가로 장골뼈 맞추는 스트레칭 다 하고나면 지쳐서 숙면에도 도움되더라구요ㅎㅎ
볼링이 유일한 취미였는데 한쪽만 쓰다보니 아마 이것때문에 틀어졌었나봐요
지금은 아주 건강히 잘 생활한답니다. 감사합니다!
이거 해보니 너무 좋으네요! 저는 우측 다리(허벅지)에 힘이 없었는데 이거 해보니 다리에 힘이 생기고 안의 근육이 제대로 작용하는거 같네요! 정말 놀라운 운동치료 방법 이네요! 너무 감사해요! 정말 좋은 운동 방법이예요!
원장님 한국방문하면 꼭 방문할게요 효과만점입니다
광고아니구요. 진짜 짱♡♡
안녕하세요 수키원장입니다.👩🏻 ⚕💕
수키원장이 드디어 공식 네이버밴드를 오픈했습니다.!!🥰
매주 다양한 콘텐츠를 보여드림과 동시에 고수님들과 함께 소통할 수 있는 장으로 펼칠 예정이니
함께 하실 고수님들은 아래 링크를 통해 가입 버튼 꾹~!👍
band.us/@bareunche
band.us/page/79810072
우리 밴드에서 만나요~👐🏻
누워서 하는 골반운동 너무 감사하네요
답글은 올리지 않었어도 다리가 짝짝이라 항상 따라했는데 통증도 살짝 있었는데 사라졌었어요
어느땐가 부터 안하고 있었더라고요
다시 엉치가 아픈걸 느끼면서 다리를보니 다시 짝짝이가 되어 있더라고요
그래서 다시 영상을 찾아 오늘부터 시작하려고 이렇게 들어왔어요 ㅎㅎ
항상 감사합니다 건강하시고
행복한 나날이 되시길 바랍니다
진짜 신기 발각도가 같아졌어
골반근육을 튼튼히 해서 골반이 제자리에 있게 하는 운동인것 같아요
근육과는 연관 없습니다 이 운동은
헐...대박!!!
좌우로 쫙 벌어졌는데 ...
감사합니다.
이분한테 진단 꼭 받아보고 싶어요 ㅠㅠ
대박이에요
발각도 엉덩이 높이 똑같아졌어요
다음날 걸음걸이 가볍고 편해서 넘 기분좋아요
수키원장님 감사합니다 😂❤
제가그동안 모르고 살았는데 어깨가 비대칭인걸 얼마전에 알았습니다
지금 이영상 보니 골반이 문제인것 같네요
앞으로열심히 따라해보려구요
감사합니다 추석때 아픈 허리 따라하니 한결 가볍네요 추석 잘 보내세요
오호~~좋은운동 이네요 감사 합니다
안녕하세요, Changyong Jung 님 시청해주셔서 감사합니다^^
꾸준한 운동으로 건강한 체형 함께 만들어가요 :)
좋은 교정법 감사합니다....효과가있네요....최고
오른 발목으로 밀게 되네요 그게 맞나요? 그랬더니 아파서요. 아니면 오른 발목은 위치만 거기에 두고 힘 주지 않고 왼쪽 골반과 괄약근으로만 미나여? 오늘쪽은 그냥 두고요?
감사합니다 열심히 따라하고있어요 광고도 끝까지보고 영상도 꽉차게 보고갑니다
정말 운동법이 쉽고도 편하네여 감사해여^^
왼쪽이 넘어져서원장님이
하신데로했더니 오른쪽하고같아요
원장님감사합니다
다시해봐야겠어요
진짜 신기하게 맞춰지네요!! 감사합니당♡
한번만 했는데 되는 게 나무 신기했어요 ㅎㅎ 우와! 정말 감사합니다
너무 너무 감사 합니다 💕💕세상에 이런정보를 주시니 우리님 복받으실겁니다💕💕💕💕
평생안될줄 알었어요 틀어진 골판ㅡ누어서 혼자할수 있고 해보니 정말 놀롭게도 똑같아 집니다^^
영상 감사합니다
이렇게 다시 자세하게 올려 주시니 너무 너무 감사합니다!! 🙏🏻💕🙏🏻
이건 과학입니까 의학입니까
아니면 기적? 걸어다닐때왼쪽골반이빠지는 느낌이들었는데 이거 몇분하니깐. 균형이 딱 맞아요
진심으로 감사드립니다
너무 감사하고 고맙습니다 선생님!
대박 !!!! 똑같아졌어요. 매일 해야겠어요. 감사해요 !!!!!
오른발이 벌어진 경우 강사님 방향으로 운동하면 되나요? 반대 방향 아니지요? 고맙습니다.
하아..
일단 수키원장님 느무느무 감사드려요.
제가 2년전에 무릎이 너무 아파서 1회 21 만원짜리 주사를 재활의학병원에서 여섯번 맞고 정형외과에서 사진 찍고 도수 치료 받고 몸교정센터가서 일주일에 100만원짜리 교정도 받아봤었어요. 한 일년은 조용히 지나갔는데 일년이 지나면서 또 무릎이 붓고 콕콕 찌르고 아파서 정말 고통스러웠어요. 이렇게 늙어가야되나 싶어서 사실 마니 우울했었거든요.
골반이 많이 틀어진게 뒷태로도 보여서 늘 긴 티셔츠를 입고 가리고 다녔어요. 그런데 아프니까 어쩔수가 없더라구요 그냥 믿고 이틀동안 시간날때마다 해보았더니 글쎄 이게 무슨일입니까? 이틀동안은 신기하게도 덜 아픈거예요. 근데 삼일째 되던날 갑자기 더 극심한 통증이 와서 이거 큰일났다 싶어서 삼십분동안 계속 무릎을 맛사지 하고 손으로 두드리고 파스붙이고 쌩쇼를 했는데 그날저녁부터 또 조용한거예요. 아마 주말이 아니었으면 병원가고 난리 났을겁니다. 그런데 이 무슨일인지 그날이후로부터 지금까지 열흘이 지났는데도 안 아픕니다. 햐~ 이거 뭐라고 감사를 드려야할지.. 그동안의 시간과 돈투자가 아깝지만 이 또한 완전히 나을수 있는 과정이었다 생각합니다. 넘넘 감사드리구 다른 영상들 많이 따라 해 봤는데 수키원장님 영상이 제일 큰 도움되었습니다.
무릎이 아픈 이유들야 다양하게 있겠지만 저한테는 최고의 치료방법었구요 계속 시간날때마다 합니다. 좋으니까요 ㅋ
티비에 나오셨을때는 저게 무슨.. 참나 하면서 도움이 안될거라 생각했었는데 아픈데는 별 뾰족한 수가 없더라구요 그래서 관심가지고 따라해봤었는데 인체가 젤 먼저 반응을 하네요. 진심으로 감사 드리구요 원장님 영상 다 섭렵할겁니다. 감사합니당~~~
제 영상 덕분에 고수님의 통증이 많이 좋아졌다니 저도 기분이 좋습니다!
앞으로도 큰 도움이 될 수 있도록 저도 많이 고민해서 좋은 영상으로 보답해드리겠습니다
건강하세요!
감사감사합니다^^
신기하네요 저는 일직선에서 왼발이 약간 앞으로 나가면서 왼쪽으로
벌어져 있었는데 이운동 따라하고 많이 돌아 왔어요 굿~~~
감사합니당ㅜㅜ
둔근에 힘이 많이 들어가는데 맞게 하는건가요??
좋은 정보 감사합니다.
바로 해봐야겠네요~
신기해요 바로 효과 있어요~
좋은영상 감사합니다^^
원장님 진짜신기해요 교정이됐어요
진짜 대~박!맞아져서 놀랬어요
감사합니다
2:23 운동시작
안녕하세요 저도 오른쪽이 기우는데 오른쪽을 교정하면 되는건가요?아님 어떤 다른 교정을 해야 하나요?
저희딸도 시켜봤는데 바로 교정이 됐습니다.너무 신기해요
신세계 입니다.
허리아파누워있었는데요....정말감사합니다...효과 짱이네요...감시합니다
근데...시간이경과되니 다시또...허리가 아프네요....에휴...
신기해요
원장님♡♡
우연히 저의 밴드에 들어오신 원장님♡♡
이번에는 원장님의 유튭에 제가 왔읍니다..계속해서구독할께요..
안녕하세요 Connie Chong 고수님 수키원장 입니다😁
찾아와 주셔서 시청해주셔서 너무 감사합니다
언제나 우리 고수님들 위해 좋은 정보와 운동법 알려드릴게요💖
오늘도 시청해 주셔서 감사합니다🙏🙏
좋은정보 감사합니다.
응원합니다. 👏👏👏