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Toujours aussi intéressant. Merci pour tes analyses.👍
Faire des exercices à forte tension d'étirement est nettement plus traumatisante et donc efficace plus rapidement. C'est juste plus dangereux pour un débutant. Un confirmé pourra aller plus loin avec de moins en moins de traumatisme.
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Faire des exercices à forte tension d'étirement est nettement plus traumatisante et donc efficace plus rapidement. C'est juste plus dangereux pour un débutant. Un confirmé pourra aller plus loin avec de moins en moins de traumatisme.