Comment utiliser la fréquence cardiaque pour progresser à vélo ? - Dans la Tête d'un Cycliste

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  • Опубліковано 6 вер 2024

КОМЕНТАРІ • 24

  • @philippeorchampt1648
    @philippeorchampt1648 8 місяців тому +5

    Moi je trouve qu'il est très bon. Evidemment il faut bien écouter, voir reécouter.

    • @sundaynightsports7528
      @sundaynightsports7528  8 місяців тому

      Merci Philippe ! Si besoin, des notes sont aussi disponibles en cliquant sur le lien suivant >> www.danslateteduncycliste.com/blog/frequence-cardiaque-cycliste

  • @hervedufour6050
    @hervedufour6050 Рік тому +1

    Très intéressant.. merci

  • @pablofaner4060
    @pablofaner4060 6 місяців тому

    C est tres bien expliqué, bravo a vous deux. Pourriez vous me répondre pour me dire qui vous êtes ? D ou Loik sais tant ses choses ? Et toi (le grand) as tu roule avec les pros ?
    Merci les gars, bon travail , j apprends beaucoup.
    J ai 61 ans, chaque fois que je monte mon velo, je fais une nouvelle compétition avec moi même 🤷🏻‍♂️.
    Merci encore

  • @rafgnd4838
    @rafgnd4838 Рік тому

    Excellent !!!!

  • @HO-yd2zt
    @HO-yd2zt Місяць тому

    On va bientôt arriver à 100 en vo2...

  • @rokiamohammed320
    @rokiamohammed320 6 місяців тому +1

    Un petit débit avec un grand réservoir c est l aérobie et le grand débit avec un petit réservoir c'est l anaérobie. Cordialement Momo.

  • @user-rt9vr8xg6h
    @user-rt9vr8xg6h 5 місяців тому

    La fonction du coeur est de faire circuler un fluide point barre, ca fonction circulatoire, peu importe ce que véhicule ce fluide

  • @rafgnd4838
    @rafgnd4838 Рік тому +2

    Pourquoi acide lactique....😭

    • @MarionAntoine
      @MarionAntoine Рік тому +2

      c'est un raccourci, le coach semble savoir que c'est lactate + ions H+. M'enfin je suis d'accord avec toi, ça induit les gens en erreur et on est pas prêt de se débarrasser du fameux "acide lactique" 😂

    • @sundaynightsports7528
      @sundaynightsports7528  Рік тому +2

      C'est un vocabulaire qui parle au plus grand nombre !

    • @MarionAntoine
      @MarionAntoine Рік тому +1

      @@sundaynightsports7528 c'est bien ça le problème 😀

    • @2pinces162
      @2pinces162 8 місяців тому

      ​@@sundaynightsports7528
      Personnellement je trouve ça moyen. C'est a dire que si c'est une connerie, il faut le dire. Le fait de rétablir la vérité a aussi un caractère pédagogique. Personnellement vous m'avez perdu a ce moment là

  • @stephanebucari8800
    @stephanebucari8800 11 місяців тому

    Je trouvais cela un peu fouillis,ca part dans toutes les directions mais au final rien de précis

    • @sundaynightsports7528
      @sundaynightsports7528  11 місяців тому

      Merci pour ton retour et navrés que cet épisode n'ait pas répondu à tes attentes. Nous espérons que d'autres auront trouvé grâce à tes yeux :)

  • @Gio4Moon
    @Gio4Moon Рік тому

    Arnaud exaspérant.. impossible de suivre avec logique.. Les infos viennent avec un rythme haché.. et pendant le temps des explications, l'attention est donnée au pc... laisse parler svp..

  • @themyaxiaew500
    @themyaxiaew500 Рік тому

    On respire par la bouche ou par le nez,j'ai remarqué qu'il y a une différence

    • @sundaynightsports7528
      @sundaynightsports7528  Рік тому

      Oui forcément !

    • @2pinces162
      @2pinces162 8 місяців тому

      Par le nez c'est mieux. Mais a partir d'un moment ce n'est plus possible. Le nez est vraiment fait pour ça ça génère une sécrétion aussi