Розминка для кожного на все тіло / ЗРВ / Фізкультура вдома

Розминка перед тренуванням - це комплекс вправ для підготовки тіла до фізичного навантаження, допоможе уникнути травм і провести заняття максимально ефективно. Основною метою розминки є поступове підвищення температури тіла і розігрів м’язів.
Instagram: o_derlyuk?igshi...
#розминка #зрв #donline

[@rosas3694]

Дякую за вашу працю.❤
Встаю робити зарядку.🎉🎉🎉

[@donline.]

Будьте здорові 🤗
Тренуймося разом 💪😉

[@stanislavafanasiev5766]

перед відтисканнями саме те що треба!

[@donline.]

💪😉🤝

[@user-wf6hu9qr3j]

Спасибо большое.Очень ценно…

[@donline.]

Будьте здорові 💪😉

[@nice_dolboeb]

Круто, спасибо большое за ваши тренировки.❤ 🎉👍👍💀❣️🤜🤛👏💪

[@donline.]

Будьте здорові 🙌
Тренуймося разом 💪

[@Stanislav2007_]

Дякую. Дуже гарна та чудова розминка!

[@donline.]

Будьте здорові 💪😎

[@user-sd8fu9xe8u]

Дякую. Сподобалась ваша розминка на все тіло!! Якраз те що треба!!

[@donline.]

Будьте здорові 💪😉

[@Creeper_Pro_]

@@donline.можете підказати як називається музика у відео?

[@user-gy8eb6rr7m]

Дякую! Розминка супер🇺🇦👍

[@donline.]

Будьте здорові 💪🤝

[@user-xf4zu4jz1h]

Дуже дякую вам за розминку👍👍👍👌👌👌

[@donline.]

Будьте здорові 🤗

[@user-wu3pm6rh7e]

Дуже дякую корисно.

[@donline.]

Будьте здорові 💪

[@user-gb1me1ep5m]

Для мене це повноцінне тренування

[@donline.]

Тренуймося разом 💪😉
Будьте здорові 🤝

[@argonzero3204]

Дякую! Це те що мені було потрібно 👍

[@donline.]

Супер 👍
Будьте здорові 🤗

[@user-gb5sx6yy6x]

Переглянув відео

[@donline.]

Супер👌
Було б круто,якщо ще і виконав би💪😉

[@DebilAVGN]

Дуже класна музика💪🏿

[@donline.]

💪😎🤝

[@user-le3ee7cx1n]

Згоден

[@donline.]

@@user-le3ee7cx1n 😉🔥🤝

[@user-xk3py8ns7y]

Дякую за фізкультуру в дома ❤❤

[@donline.]

Будьте здорові 🤗
Тренуймося разом 💪😉

[@user-ic5vw7ju6m]

Дякую Вам за дуже хорошу розминку

[@donline.]

Дякую, за зворотній зв’язок 🙌
Будьте здорові 💪😉

[@user-me8lt3pm7k]

Робили з дитиною, класно👍

[@donline.]

Будьте здорові 💪🤗

[@user-le3ee7cx1n]

Мені дуже подобаються ваші розминки дякую!

[@donline.]

Дякую 🤗
Тренуймося разом 💪😎🤝

[@svetlanatkachenk1999]

Дякую вам за урок.
Мені дуже сподобалось. ❤❤❤

[@donline.]

Будьте здорові 🤗
Тренуймося разом 💪😉

[@Matudo_team]

Гарно, пекло все тіло !!1

[@donline.]

Супер 💪😎🔥

[@ZapieL]

хороша розминка, продовжуйте робити такі відео

[@donline.]

Дякую за відгук 🤝

[@sashkos.2415]

Слухаю музику, згадую thenx канал 😅. Не вистачає якихось переходів при зміні вправі. Дякую за вашу чудову працю.

[@donline.]

Дякую за відгук 😉🤝
Радий , якщо корисний 💪

[@soskov_2021]

Відео, класне! До речі, я на паркурі навчився робити такий трюк: сальто. Щоправда, після цього я зламав ногу...

[@donline.]

Дякую 😉
Буває і таке …
Бережи себе та будь здоров 💪😊🤝

[@user-sr4qt3ml7g]

класно, мені дуже подобається! Я з вам виконую різні ваші розминки ранкові

[@donline.]

Супер😉
Дякую за зворотній зв’язок 🤝
Будьте здорові 🤗
Тренуймося разом 💪

[@Lynxis_Official]

Дякую!🥰

[@donline.]

Будьте здорові 💪🤗

[@PlayLifeUa]

Чудова розминка!
Продовжуйте в тому ж дусі!)

[@donline.]

Дякую за зворотній зв’язок 🤗
Тренуймося разом 💪😉

[@user-mc1vf8vo6w]

Дякую за відео, дуже знадобиться для фізичного розвитку тіла.

[@donline.]

Будьте здорові 💪🤗

[@user-kp8mh9or7p]

розминка крута й музика підходить дякую вам з всього серця

[@donline.]

Будьте здорові 💪😉

[@OlgaSysoieva]

🎀🎁

[@donline.]

💪🤗

[@user-fs9by3io8b]

Круто💪

[@donline.]

💪😉🤝

[@user-uq7ht8od8i]

Огонь 🔥 👍

[@donline.]

Беріть на замітку 😉

[@user-uq7ht8od8i]

@@donline. 😉👌

[@FitnessLusya]

Чудова розминка, молодці!

[@donline.]

Дякую 💪😉

[@user-fm9my4dq4r]

💪😉

[@Vitaliy_Okrepkiy]

✌👍💪✊🇺🇦

[@donline.]

Фізкульт- привіт 💪😉🤝🇺🇦

[@Vitaliy_Okrepkiy]

@@donline. 😉🤝🤝

[@user-pb9uf4ix2w]

❤

[@donline.]

🤗

[@user-zp1mx5fp9z]

👍👍👍

[@donline.]

Дякую 🤝

[@zumblok6420]

Це моє дз💪👍

[@donline.]

Супер 💪😉

[@dsdtheboss2684]

бро такаж фігня

[@donline.]

Це ж круто 💪😎👍

[@user-er1rc2dd7b]

👍

[@donline.]

Дякую 🤗

[@Analitic_mile]

👍🤝

[@donline.]

Будьте здорові 💪😉🤝

[@user-vf4mx4hd9v]

Клас😎

[@donline.]

💪😉🤝

[@blinovskiy6410]

Дякую

[@donline.]

Тренуймося разом 💪😉

[@blinovskiy6410]

@@donline. так💪👍

[@donline.]

@@blinovskiy6410 супер 💪👍

[@user-mn4us7gx1z]

Я з дистанційки

[@donline.]

Круто😎
Тренуймося разом 💪😉

[@user-qz4by7no2i]

вже не забаром 5,000 підписників думаю що будуть)

[@donline.]

Так залишилося не багато 💪
Дякую, що зі мною 😉🤝

[@Saburrox1]

Дякую мені дуже сподобалось

[@donline.]

Будьте здорові 🤗
Тренуймося разом 💪😉

[@user-ut6vk7oz4d]

дякую вам дуже силіно

[@donline.]

Будьте здорові 💪

[@free.fire1806]

Ето мое задание

[@donline.]

Супер 😉👍
Тренуймося разом 💪

[@user-hm2rg6ti9b]

Я посрал но виконав

[@donline.]

Красень 💪😁